راههای آسان برای خشک ماندن

محتوا

• بررسی برای

س: مهم نیست از چه ضد تعریقی استفاده می کنم، باز هم از بین لباس هایم عرق می کنم. خیلی خجالت آوره چه کاری می توانم در مورد آن انجام دهم؟

آ: یک مشکل می تواند محصول مورد استفاده شما باشد. برچسب را بررسی کنید؛ از اینکه چند نفر فکر می کنند از یک ضد تعریق/دئودورانت استفاده می کنند تعجب خواهید کرد، محصولی برای جلوگیری از تعریق شما، اما در واقع فقط از یک دئودورانت استفاده می کنند، محصولی که فقط به جلوگیری از بو کمک می کند -- نه کنترل رطوبت. این یک اشتباه آسان است که هنگام قفسه بندی مغازه ها را اسکن می کنید - مخصوصاً اگر عجله دارید. (در صفحه بعد منتخبی از ویرایشگرهای مورد علاقه هر دو نوع محصول را مشاهده کنید.) همچنین ، این سه نکته را برای کاهش تعریق زیاد امتحان کنید:

لباسهای روشن و گشاد بپوشید. اگر از طریق لباس های خود عرق کنید ، در رنگ های روشن کمتر دیده می شود و تناسب شل باعث می شود هوا در کنار پوست شما گردش کند.

در کنار پوست خود از الیاف ابریشمی یا الیاف مصنوعی (مانند نایلون و پلی استر) استفاده نکنید. اینها می توانند به پوست چسبیده و جریان هوا را محدود کنند. در عوض، پنبه بپوشید. در واقع، سپرهای طبیعی برای تعریق پنبه ای را می توان زیر لباس پوشید تا یک لایه محافظتی اضافی ایجاد کند. چندین گزینه (از جمله سپرهایی را که می توان با لباس های بدون آستین پوشید و آنهایی که یکبار مصرف یا قابل شستشو هستند) را در comfywear.com بررسی کنید.

به دنبال یک ضد تعریق با کلرید آلومینیوم باشید. این ماده م activeثر در اکثر ضد عرق ها است که با مسدود کردن منافذ از خروج عرق جلوگیری می کند. Jim Garza ، M.D. ، بنیانگذار مرکز Hyperhidrosis در هوستون می گوید ، اگرچه ممکن است شایعاتی در مورد ارتباط کلرید آلومینیوم با بیماری هایی مانند سرطان سینه شنیده باشید ، اما هرگز ثابت نشده است که خطرات سلامتی را افزایش می دهد.

اگر تعریق بیش از حد شما ثابت است و بدون توجه به سطح فعالیت ، درجه حرارت یا محصولی که استفاده می کنید اتفاق می افتد ، با پزشک خود مشورت کنید. این امکان وجود دارد که شما مبتلا به هایپر هیدروزیس باشید ، وضعیتی که حدود 8 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. گارزا توضیح می دهد که افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس به دلیل تحریک بیش از حد غدد عرق، از تعریق شدید دست، پا و زیر بغل رنج می برند.

در صورت وجود این بیماری ، پزشک می تواند با شما همکاری کند تا گزینه های درمانی را بررسی کند. Drysol ، محلول آلومینیوم کلراید و اتیل الکل ، با نسخه در دسترس است. معمولاً شب ها استفاده می شود و صبح ها شسته می شود و باید تا زمانی که تعریق کنترل شود استفاده شود. بوتاکس ، داروی تزریقی محبوب چین و چروک ، همچنین می تواند برای کنترل تعریق استفاده شود. با تزریق به پوست ، غدد عرق در ناحیه تحت درمان را موقت فلج می کند. این روش در مطب پزشک انجام می شود و باید فقط یک یا دو بار در سال تکرار شود-با هزینه ای در حدود 600-700 دلار برای هر درمان.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جراحی و سایر گزینه های درمانی تعریق زیاد ، با پزشک خود صحبت کنید یا به وب سایت مرکز Hyperhidrosis ، handsdry.com مراجعه کنید.

بررسی برای