Swaddling چیست و آیا باید آن را انجام دهی؟

محتوا

• swaddling چیست؟
• آیا swaddling ایمن است؟
• چطور می تونی؟
• swaddling اساسی:
• آویز بازوها:
• تدارکات
• مزایا و خطرات آن چیست؟
• فواید
• خطرات
• چه موقع باید دست از دست کشیدن بکشید؟
• نکات خواب ایمن
• در مورد swaddling در مراکز مراقبت از کودکان چه می توان گفت؟
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

آیا چیزی کوچکتر از یک بوریتو کوچک و کوچک وجود دارد؟ شایان ستایش یا خیر ، والدین جدید و فصلی به طور یکسان ممکن است شنیده اند که نوازش دادن نوزادان جوان آنها می تواند کلید خواب های بالقوه طولانی تری باشد.

نمی دانید چگونه آن را انجام دهید؟ خواندن را ادامه دهید ما شما را از اصول اولیه اینكه چگونه میخواهید از این عمل محبوب خود دور شوید ، از بندهای كوچك خود را به عنوان مشكل پوشانید ، پوشانده ایم. شما حتی برخی از نکات خواب ایمن دیگر را نیز یاد خواهید گرفت که امیدوارم به تمام خانواده شما در شب بهتر استراحت کند.

swaddling چیست؟

در ابتدایی ترین شکل خود ، swaddling شامل بسته بندی ایمن کودک در یک پتو است به طوری که فقط سر آنها در حال بیرون کشیدن است. بقیه بدن آنها به راحتی داخل پتو است ، که ممکن است به جوانترین نوزادان کمک کند احساس کنند هنوز در رحم هستند.

حدود 90 درصد از نوزادان در آمریکای شمالی در هفته های اول زندگی مچاله می شوند. بستن نوزادان برای خواب از زمان های بسیار قدیم بوده است. و تأثیر آن بر روی نوزادان برای ده ها سال یا بیشتر مورد بررسی قرار گرفته است.

نکته اصلی یک swaddle خوب ، نگهدارنده بودن آن است. برخی از مطالعات این نوع را "محدودیت حرکتی" می نامند ، که این فقط یک روش فنی برای گفتن است که باعث محدود شدن حرکات کودک می شود ، بنابراین آنها مجبور نیستند رفلکس مورو یا "شگفت انگیز" خود را تنظیم کنند.

این رفلکس در بدو تولد وجود دارد ، بین 12 تا 6 ماهگی به طول می انجامد و باعث می شود کودک با سر و صداهای بلند یا حرکات بزرگ از خواب بیدار شود. همانطور که تصور می کنید ، شگفت آور ممکن است کودک را به اندازه کافی بیدار کند که از خواب بیدار شود.

شاید شنیده باشید که swaddling احتمال عدم امنیت دارد. و اگر صحیح انجام نشود ، این درست است. به همین دلیل درک این مسئله مهم است که چگونه شنا کنید ، چه شرایطی ممکن است آن را ناامن جلوه دهد و چه موقع متوقف شود.

مرتبط: رفلکس پرتابه چه مدت طول می کشد؟

آیا swaddling ایمن است؟

به طور خلاصه ، معمولاً نوسان کودک شما بی خطر است. احتیاط: شما باید آن را به روش صحیح انجام دهید و برخی از دستورالعمل های ساده را دنبال کنید.

موقعیت هایی که ممکن است swaddling خطرناک باشد شامل موارد زیر است:

• پتو را خیلی محکم یا خیلی سست بپوشید
• بسته بندی کودک در لایه های خیلی گرم
• هنگامی که کودک می تواند روی شکم خود بپیوندد ، به حالت چرخیدن ادامه می یابد
• پاها و باسن را خیلی محکم ببندید و باعث ایجاد مشکلات ایجاد لگن می شود.

چند مطالعه وجود دارد که نگرانی های ایمنی را در مورد Swaddling نشان می دهد. در یکی از بررسی های انجام شده در سال 2016 ، نتایج نشان داد که swaddling به یک خطر "کوچک اما قابل توجه" از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS مرتبط است. این خطر با افزایش سن افزایش یافت ، هنگامی که نوزادان پرزرق و برق توانستند به خواب بر روی طرف یا شکم خود بچرخند.

کارشناسان همچنین توضیح می دهند که swaddling سنتی ، به ویژه اتصال پاها ، ممکن است یک عامل خطر برای ایجاد دیسپلازی مفصل ران باشد. این حالت زمانی اتفاق می افتد که مفاصل لگن کودک به درستی شکل نگیرد یا وقتی به راحتی جابجا شود.

برای جلوگیری از وقوع این اتفاق ، همیشه مطمئن شوید که باسن و زانوهای کودک شما می تواند در حین چرخیدن به حرکت درآید یا استفاده از کیسه های ماسه ای را که اجازه می دهد پاهای کودک آزادانه حرکت کند ، در نظر بگیرید.

به خاطر داشته باشید که در ساعت ها و روزهای اول پس از تولد ، نگرانی اصلی شما نباید تسلط این ماسوره باشد ، بلکه زمان کافی برای تماس پوستی به پوست است.

همانطور که در این مطالعه 2007 ذکر شد ، پوست به پوست موفقیت در شیردهی را ارتقا می بخشد. مطالعه دیگری که در سال 2007 انجام شد ، نشان داد که swaddling در چند روز اول پس از تولد ممکن است منجر به تاخیر در شیردهی و تأخیر در بهبود وزن اولیه کودک شود ، حتی در بین نوزادان با فرمول. در روزها و هفته های بعدی زمان کافی برای شنا کردن خواهید داشت.

چطور می تونی؟

با انتخاب نوع دستبند - به طور کلی یک تکه پارچه یا پتو - که می خواهید استفاده کنید ، شروع کنید. می توانید هر چیزی را از دستمال های فلانل یا پنبه گرفته تا گازهای نازک گرفته تا مواد بافتنی پارچه ای کشیده پیراهن پیدا کنید (به چند پیشنهاد برای گزینه های زیر مراجعه کنید).

swaddling اساسی:

• پارچه خود را روی یک سطح صاف قرار دهید تا یک شکل الماس ایجاد کند. شما می خواهید گوشه بالا را در حدود یک سوم راه به سمت وسط پتو تا کنید.
• به آرامی کودک خود را - رو به بالا - روی پتو با سر خود را بالای گوشه ای که دقیقاً تاشو زده اید ، قرار دهید.
• در حالی که کودک خود را در جای خود نگه دارید ، بازوی راست آنها را صاف کنید و سپس گوشه همان طرف (سمت راست کودک) را روی بدن خود بیاورید. سپس پتو را بین سمت چپ بدن و بازوی چپ آنها بکشید.
• با اطمینان قسمت پایین swaddle را به سمت بدن بکشید. حتما فضای کافی برای پاهای کودک خود را به حرکت و شیار بگذارید.
• سپس گوشه سمت چپ پتو را بکشید و آن را در قسمت سمت راست بدن خود ببرید تا داخل آنها بچرخد.
• اکنون می خواهید بررسی کنید که آیا این swaddle خیلی تنگ است یا به اندازه کافی محکم نیست. برای این کار ، سعی کنید دست خود را بین سینه کودک و پتو بکشید. توجه داشته باشید که چگونه احساس می کند. کارشناسان توصیه می کنند که دو انگشت فاصله بین قفسه سینه کودک و پتو آویزان باقی بماند.

ممکن است کودک شما دوست نداشته باشد که هر دو بازو در هم تنیده باشد. یا شاید آنها پیرتر می شوند و شما شروع به دور شدن از swaddling می کنید. در هر صورت ، چگونه می توانید کودک خود را با هر دو بازو بیرون بیاندازید. (همچنین این ویدیو را ببینید.)

آویز بازوها:

• پتو را روی یک سطح صاف دراز بکشید و گوشه بالا را تقریباً در نیمه راه به سمت وسط پتو تا کنید.
• کودک خود را بر روی پتو با شانه های خود بالاتر از برابر قرار دهید.
• گوشه سمت راست پتو (کودک) را بگیرید و آن را در قسمت سمت چپ بدن آنها ، زیر بغل بپیچید.
• گوشه پایین پتو را روی پاهای کودک بکشید.
• سپس گوشه سمت چپ پتو را بکشید و آن را در قسمت سمت راست بدن ، زیر بغل بپیچید تا آنها را محکم ببندید.
• باز هم ، بررسی کنید که swaddle سفت است ، اما آنقدر محکم نیست که ممکن است تنفس یا پاها یا باسن را محدود کند.

تدارکات

انواع پتوهای پرزدار و لوازم دیگر که می توانید در فروشگاه ها و بصورت آنلاین پیدا کنید. ممکن است بخواهید انواع پتو را امتحان کنید تا ببینید کدام یک از اینها برای کودک شما بهتر است.

فصلی را که در آن قرار دارید و نحوه لباس پوشیدن کودک خود را در زیر آن در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، پتوهای باریک تر ممکن است برای شرایط گرمتر کار بهتری داشته باشند.

پتوهای دارای رتبه بالا شامل موارد زیر است:

• پتوهای آدن و آنیس بامبو
• پتو ارگانیک پنبه ای Muslin Swaddle پتو
• طرح های Swaddle روتختی Flannel Swaddle را طراحی می کند
• پتوهای پرزدار کشویی آمازون

اگر می خواهید کودک خود را ببندید اما با مهارت های خود در مورد اعتماد به نفس احساس اعتماد به نفس نکنید ، کیسه های swaddle یک گزینه عالی است.

این موارد معمولاً شامل یک کیسه خواب با پارچه اضافی است تا بتواند سریع و آسان بازوها را بپیچد. برخی از گزینه ها حتی به شما امکان می دهند تا جزء swaddling را جدا کرده و از رشد کودک به عنوان یک کیسه خواب معمولی استفاده کنید.

گزینه های دارای رتبه برتر عبارتند از:

• Swaddle پنبه Halo SleepSack
• Swaddle Miracle پتو
• کیسه های SwaddleMe Original Swaddle
• گونی Nested Bean Zen Swaddle Sack
• Love to Dream Swaddle Sack
• گونی Ollie Swaddle

مرتبط: چه موقع نوزادان در طول شب می خوابند؟

مزایا و خطرات آن چیست؟

همانند بسیاری از امور والدین ، ​​هر دو مزایا و خطرات ناشی از swaddling وجود دارد. در حالی که بسته بندی نوزادان نسبتاً متداول است ، همیشه با پزشک معالج خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که swaddling برای تمرین با کودک خود بی خطر است.

فواید

• دوباره ، swaddling رفلکس اول کودک را کسل می کند.
• به خواب کودک کمک می کند. تقلید از سرگیجه رحم و فرو ریختن رفلکس استرل ممکن است کودک را در استراحت بهتر خواب طولانی تر کمک کند.
• کودک را آرام می کند. این ممکن است به خصوص در مورد کودکانی که مبتلا به کولیک هستند آرام باشد.
• از نوزادان نارس پشتیبانی می کند. بررسی های انجام شده در سال 2007 نشان داد كه نوزادان متولد شده زودرس متولد شده ، به رشد عضلانی ، سازمان حرکتی و احساس پریشانی كمك می كنند.
• ممکن است تقسیم تخت را کاهش دهد. به گفته دکتر هاروی کارپ در وب سایت محبوب Happiest Baby on the Block ، swaddling به کودک کمک می کند بهتر بخوابد و ممکن است - به نوبه خود - شانس اینکه کودک در کنار والدین در رختخواب قرار بگیرد را کاهش دهد. خوابیدن بر روی سطوح نرم برای نوزادان خطرناک است و این خطر وجود دارد که والدین ممکن است در یک خواب عمیق قرار گیرند و به طور تصادفی روی نوزادان خود بچرخند.
• از شیردهی پشتیبانی می کند. کارپ در ادامه توضیح می دهد که swaddling ممکن است در تغذیه با شیر مادر کمک کند زیرا نوزادان را آرام می کند. اگر کودک گریه کمتری داشته باشد ، ممکن است مادران احساس اطمینان بیشتری کنند که نوزادانشان به اندازه کافی غذا می خورند و به شیردهی ادامه می دهند.

خطرات

در کنار دیسپلازی باسن ، خطر اصلی swaddling انجام نادرست و منجر به موقعیتهایی است که ممکن است باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد شود.

• متحرک. مجدداً ، AAP به طور خاص خاطرنشان می كند كه اگر كودك در خواب یا در معده خود در خواب باشد یا اگر هنگام خواب به آن وضعیت رفت ، می تواند در بیماری SID نقش داشته باشد.
• گرمای بیش از حد اگر کودک خود را بیش از حد گرم بپوشید ، خطرناک است و سپس با استفاده از روتختی یا ضخیم ، از آن استفاده کنید.
• محدود کردن جریان هوا. نوازش بیش از اندازه کودک ممکن است خطرناک باشد زیرا پتوها می توانند صورت خود را بپوشانند و تنفس را مشکل کنند.
• همچنین خیلی زیاد محکم می تواند منجر به مشکلات تنفسی شود.
• خیلی زود قدم زدن می تواند تأثیر منفی بر ایجاد شیردهی بگذارد. در روزهای اولیه ، پوست به پوست باید تشویق شود.

چه موقع باید دست از دست کشیدن بکشید؟

کارشناسان می گویند شما باید تا زمانی که کودک شما می تواند چرخد ​​، نوازش را متوقف کنید. به همین دلیل ، دستورالعملهای آکادمی اطفال آمریکا می گوید تا زمانی که کودک کوچک شما 2 ماهه است ، از خوردن لجن جلوگیری کنید.

قبل از متعهد ساختن این اطلاعات به حافظه ، درک کنید که همه نوزادان متفاوت هستند. اگر یک بچه کوچک دارید که زودتر می چرخد ​​، می خواهید زودتر از آن متوقف شوید. حتما این سؤال را با متخصص اطفال خود مطرح کنید تا دستورالعمل های خاص تری در مورد ماسک زدن با کودک به دست آورید.

مرتبط: هنگامی که کودک شما ممکن است شروع به فشار ، نورد و سایر موارد کند ...

نکات خواب ایمن

هر ساله حدود 3500 نوزاد هر سال در ایالات متحده از بین می روند که مرگ و میر ناشی از خواب است. برخی از این مرگ و میرها ناشی از بیماری ایدز است. برخی دیگر ممکن است به دلیل شیوه خواب ناامن باشد.

در اینجا چند نکته برای نحوه تمرین ایمن تر خوابیدن نوزادان آورده شده است:

• جایی که خواب کودک مهم است. طبق توصیه های 2016 ایمنی خواب AAP ، نوزادان باید تا سن 6 ماهگی با والدین یا سایر مراقبان مراقبت کنند اما ترجیحاً تا سن 1 سالگی باشند.
• کودک روی سطح نیز خواب است. کودک خود را در فضای خواب خود روی یک سطح محکم قرار دهید. این ممکن است یک تختخواب در اتاق شما باشد ، یک بیسینت یا ، یک وسیله دیگر ، یک وسیله جانبی اتومبیل جانبی مانند هم خواب کننده بازوی Arm است.
• و اینکه کودک شما را چگونه بخوابید ، نکته دیگری است. به یاد داشته باشید: همیشه کودک را روی پشت خود قرار دهید تا بخوابد.
• این وسایل اضافی زیبا هستند ، اما بی خطر نیستند. هر لحاف ، ضربه گیر ، حیوانات پر شده ، بالش یا پتو را از فضای خواب خارج کنید. همین کار را با گوه ها و موقعیت یابی نوزادان انجام می دهیم. یک ورق محکم همه نیازهای کودک است.
• زمان شکم را در طول روز تشویق کنید. ممکن است کودک شما در ساعات بیدار از خوابیدن در معرض ابتلا به حصیر عاشق نباشد ، اما آن را نگه دارید. تقویت عضلات آنها به رشد و خواب راحت تر کمک می کند.
• درمورد توسعه صحبت کنید ، با کسانی که قرارهای ملاقات را به خوبی بررسی می کنید ، ادامه دهید. بررسی های انجام شده در سال 2007 حتی نشان داد كه واكسیناسیون ها ممكن است خطر ابتلا به بیماری ایدز را كاهش دهند.
• تحقیقات نشان می دهد که مکیدن ممکن است به کاهش SIDS کمک کند و باعث تسکین دهنده اضافی شود. اگر کودک شما یکی از کودکان را گرفت ، مطابق AAP ، سعی کنید پستانک را برای چرت زدن و خواب در هنگام خواب حدود 4 هفته معرفی کنید.

شما همچنین ممکن است عادات خود را در مورد زمان خواب و غیره بررسی کنید. بخشی از خواب ایمن ، هوشیاری و نگه داشتن خانه از دود و سایر مواد مضر است. این به معنای از بین بردن قرار گرفتن در معرض مواردی مانند سیگار کشیدن یا سوء استفاده از الکل یا مواد مخدر است.

در صورت نیاز به کمک ، با شماره تلفن 1-800-622-HELP (4357) با شماره سوء مصرف مواد و خدمات بهداشت روان تماس بگیرید یا به وب سایت آنها مراجعه کنید.

در مورد swaddling در مراکز مراقبت از کودکان چه می توان گفت؟

مرکز ملی تضمین کیفیت کودک در اوایل سال توضیح می دهد که برخی از مراکز مراقبت روزانه که از طریق صندوق مراقبت و توسعه کودک پرداخت می کنند ، اجازه نمی دهند نوزادان در خواب بخوابند. برخی نیاز به اجازه کتبی از پزشک دارند.

بعلاوه ، مرکز ملی امنیت و سلامت در مراقبت از کودک و آموزش های اولیه می گوید: "در تنظیمات مراقبت از کودک ، swaddling ضروری یا توصیه نمی شود."

چرا؟ برخی از استدلالها در یک گروه مراقبت از کودک گروههای مختلف swaddling را احاطه کرده اند. ایده این است که هنگامی که چندین کودک برای مراقبت از آنها وجود دارد ، ممکن است تمرین بدون آفتاب گرفتن و خواب راحت باشد. بهتر است مستقیماً با مرکز مراقبت های روزانه خود تماس بگیرید تا درمورد قوانین آنها در مورد ماسک زدن بدانید.

مرتبط: سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

بردن

اگرچه همه نوزادان ممکن است به همان روش در برابر نوازش پاسخ ندهند ، قطعاً ارزش امتحان کردن را دارد - به خصوص اگر این به معنای خواب بهتر برای کودک شما (و شما!) باشد.

اگر احساس عصبی می کنید ، قبل از ورود به سیستم ، کافی است ماسه خود را دو برابر کنید. به دهان و بینی کودک خود نگاه کنید تا ببینید که آنها از پارچه اضافی پوشیده نیستند. باسن و پاهای آنها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که آنها از حرکت آزاد هستند.

و از طریق چک لیست ذهنی خود اطمینان حاصل کنید که از دیگر روشهای ایمن خواب ، مانند قرار دادن آنها در پشت خود برای خواب ، پیروی کرده اید.

هنوز حامله؟ در نظر بگیرید که مهارت های خود را در مورد عروسک بچه یا حیوان پر از حیوان تجربه کنید.شما همچنین ممکن است فرصتی داشته باشید که توانایی های خود را در کلاس های تولد و نوزادان که در بیمارستان ها یا از طریق مربیان زایمان در جامعه خود ارائه می دهید ، سنگین کنید. از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بخواهید که درباره کلاسهای نزدیک شما سؤال کند.