شما باید مراقب باشید: 5 YouTubers که در مورد اختلالات خوردن صحبت می کنند

محتوا

• بازیابی یک سفر مادام العمر است ، به همین دلیل است که بسیاری از افراد در زمینه بازیابی تجربیات خود را به صورت آنلاین به اشتراک می گذارند - بنابراین افراد دیگر با دانستن اینکه تنها نیستند ، نقشه راه و احساس جامعه دارند.
• لاین لین
• دکتر ملیسا A. فابلو ، دکترا
• کریس هنری
• بدن
• آنچه میا بعد انجام داد

وقتی برای اولین بار فهمیدم که با یک اختلال خوردن روبرو هستم - به عنوان یک دانشکده برتر در کالج - احساس می کردم جایی ندارم که برگردم. من مشاور خود را در دانشگاه داشتم که بسیار مهربان و مفید بود. قرارهای منظم خود را با متخصص تغذیه مدرسه داشتم.

اما من دانش و تجربه دستم را از دست سایر افراد که در بهبودی از اختلالات خوردن هستند گم کردم.

درمانگر و متخصص تغذیه من البته مفید بودند. بدون آنها ، من نمی توانستم رفتارهای بی نظمی را پشت سر بگذارم و آن دسته از گزینه ها را به مواردی که سالم و من را تغذیه می کردند ، رجوع کنم.

اما چیزی در مورد شنیدن از شخص دیگری که واقعاً در آنجا بوده است وجود دارد که هیچ مقدار توصیه ای متخصص نمی تواند جایگزین آن کند.

براساس آمار انجمن ملی آنورکسیا نرووسا و اختلالات همراه ، حدود 30 میلیون نفر در ایالات متحده در حال حاضر با بی اشتهایی ، بولیمی یا یک اختلال خوردن مرتبط زندگی می کنند.

بازیابی یک سفر مادام العمر است ، به همین دلیل است که بسیاری از افراد در زمینه بازیابی تجربیات خود را به صورت آنلاین به اشتراک می گذارند - بنابراین افراد دیگر با دانستن اینکه تنها نیستند ، نقشه راه و احساس جامعه دارند.

اگر به دنبال داستانها و توصیه های افراد واقعی برای تکمیل درمان اختلال در خوردن از پزشکان خود هستید ، این پنج YouTubers مکان خوبی برای شروع هستند - نزدیک شدن به اختلالات غذا خوردن و بهبودی با روشی ظریف و دلسوزانه.

لاین لین

اینجا را تماشا کنید

مدل اندازه به علاوه Loey Lane عمدتاً درباره آرایش ، مد و ماوراء الطبیعه تردید می کند - اما او همچنین در مورد اینکه چگونه از 16 سالگی در حال بهبودی برای یک اختلال خوردن بوده است صحبت می کند.

وی همچنین درباره مثبت بودن بدن ، اضطراب سالن ورزشی و فرهنگ رژیم غذایی تردید می کند.

فیلم وی "دختران چاق نمی توانند اختلال در خوردن غذا داشته باشند" اسطوره درباره اختلال خوردن را نشان می دهد - و این واقعیت بسیار واقعی که افراد چاق می توانند (و انجام دهند) دچار اختلال در خوردن هستند و پس از آن قادر به درمان نیستند. زیرا آنها اعتقاد ندارند

همچنین می توانید Loey را در فیس بوک ، اینستاگرام و توییتر پیدا کنید.

دکتر ملیسا A. فابلو ، دکترا

اینجا را تماشا کنید

دکتر ملیسا فابلو ، دکتری ، یک مربی اختلال خوردن است که در حال بهبودی است. او غالباً درباره بهبود اختلال در خوردن غذا تردید می کند - این یعنی چه در بهبودی ، چه معنایی دارد که اگر در حال تلاش هستید ، در مسیر برگشت قرار بگیرید و چگونه در صورت بهبودی از عزیزان خود حمایت کنید.

او همچنین درباره اختلالات خوردن در رسانه ها ، مراقبت از خود و زنان لزبین و دوجنسگرا در رسانه ها تردید کرده است.

ویدئوی او "بازیابی اختلال بازیابی چیست؟" به برخی از سؤالات متداول افرادی که در دوران نقاهت دارند ، می پردازد ، مانند "چگونه می دانم بهبود یافته است؟"

می توانید ملیسا را ​​در توییتر و اینستاگرام نیز پیدا کنید.

کریس هنری

اینجا را تماشا کنید

کریس هنری درباره سفر شخصی خود برای بهبودی از بی اشتهایی عصبی صحبت می کند.

فیلم وی "10 اسطوره درباره اختلالات خوردن" حدود 10 اسطوره رایج که مردم در مورد اختلالات خوردن اعتقاد دارند ، عمیق است ، از جمله اینکه مردان نمی توانند آنها را توسعه دهند و همه افرادی که اختلال در خوردن دارند بسیار نازک هستند.

کریس در این ویدیو اسطوره ها را تجزیه می کند ، و همچنین درمورد اختلالات خوردن در جامعه LGBTQ + ، بهبودی ، ممیزی های اختلال در خوردن غذا و علائم اختلال در خوردن مرد ، توضیحاتی می دهد.

می توانید کریس را در اینستاگرام و توییتر پیدا کنید.

بدن

اینجا را تماشا کنید

مگان جین کرابه ، نویسنده کتاب "قدرت مثبت بدن" ، درباره همه چیز از فرهنگ رژیم غذایی گرفته تا شرم زدن به شلاق خوردگی تا اسطوره های اختلال خوردن سوال می کند.

فیلم وی "چیزهایی که همه باید در مورد اختلال در خوردن غذا بدانند" درمورد اسطوره هایی که بسیاری از افراد در مورد اختلالات خوردن اعتقاد دارند - این که شما باید نازک یا کم وزن باشید تا یکی از آنها داشته باشد ، که فقط در طبقه متوسط ​​یا افراد ثروتمند اتفاق می افتد ، و بیش از بی اشتهایی و بولیمی شناخته شده اختلالات خوردن وجود دارد.

همچنین می توانید مگان را در اینستاگرام ، توییتر و فیس بوک پیدا کنید.

آنچه میا بعد انجام داد

اینجا را تماشا کنید

میا Findlay مربی بهبود اختلال خوردن در مورد تجربه شخصی خود در زمینه بهبود اختلال در خوردن ، به عنوان یک مربی و شخصی که خودش تلاش کرده است ، ناراحت است.

او مواردی مانند عکسهای قبل و بعد ، غذاهای ترس ، غلبه بر اعتیاد به ورزش ، خوردن زیاد و مقایسه خود با دیگران را در رسانه های اجتماعی پوشش می دهد.

او همچنین درباره فرهنگ پاپ و اختلالات غذا خوردن صحبت می کند. در ویدئوی او "آیا" سیری ناپذیر "وحشتناک است؟ او درباره بازمانده از اختلال در خوردن غذا پاسخ می دهد ، "او درباره برنامه Netflix" سیری ناپذیر "از منظر حمایت از اختلال در خوردن غذا صحبت می کند.

میا را می توانید در توییتر ، فیس بوک و اینستاگرام نیز پیدا کنید.

Alaina Leary یک سردبیر ، مدیر رسانه های اجتماعی و نویسنده اهل بوستون ، ماساچوست است. وی در حال حاضر دستیار سردبیر مجله Equally Wed و سردبیر رسانه های اجتماعی برای غیرانتفاعی است که ما به کتابهای متنوع نیاز داریم.