اسپوندیلوآرتروز: آنچه در آن است ، علائم و درمان آن

محتوا

• علائم اسپوندیلوآرتروز
• درمان چگونه است
• فیزیوتراپی
• چگونه با اسپوندیلوآرتروز زندگی کنیم

اسپوندیلوآرتروز نوعی آرتروز است که باعث ایجاد مجموعه ای از تغییرات در ستون فقرات کمری ، گردنی یا پشتی می شود و بر روی استخوان ها ، رباط ها ، دیسک بین مهره ای و اعصاب تأثیر می گذارد که باعث درد می شود و اغلب ناتوان کننده است.

در اسپوندیلوآرتروز ، دیسک بین مهره ای ممکن است تغییر شکل داده و باعث فتق دیسک شود و علاوه بر این ، رباط های ستون فقرات سست شوند ، علائم معمولی بیماری را ایجاد می کند که شامل دردی است که با حرکت بدتر می شود.

درمان اسپوندیلوآرتروز باید توسط ارتوپد ، که ممکن است استفاده از داروهای ضد التهاب به صورت قرص ، تزریق یا پماد را نشان دهد ، انجام شود. علاوه بر این ، فیزیوتراپی معمولاً برای تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد نشان داده می شود.

علائم اسپوندیلوآرتروز

علائم اسپوندیلوآرتروز مربوط به مکانی است که در آن قرار دارد ، در ناحیه گردن رحم ، پشت یا کمر. برخی از این علائم عبارتند از:

• کمر درد ، که با حرکت بدتر می شود و با استراحت تمایل به بهبود دارد.
• در صورت درگیری سیستم عصبی محیطی ، کمردرد که به پاها یا بازوها تابش می کند.
• کاهش قدرت عضلانی ؛
• عدم انعطاف پذیری

تشخیص با آزمایشاتی مانند اشعه ایکس ، MRI یا توموگرافی کامپیوتری انجام می شود.

درمان چگونه است

درمان اسپوندیلوآرتروز را می توان با داروهایی برای تسکین درد و ناراحتی انجام داد ، اما فیزیوتراپی ضروری است. اگر درد ناتوان کننده است یا با فیزیوتراپی فروکش نمی کند ، ممکن است از جراحی استفاده شود.

سایر روش های درمانی مانند طب سوزنی ، ماساژهای آرامش بخش و پوکی استخوان نیز گزینه های عالی برای تکمیل درمان هستند ، اما بهتر است همزمان چندین روش درمانی انجام شود زیرا مکمل یکدیگر هستند.

فیزیوتراپی

در فیزیوتراپی برای اسپوندیلوآرتروز ، می توانید تمریناتی را برای بهبود وضعیت بدن انجام دهید ، از دستگاه هایی برای تسکین درد و ناراحتی و کشش استفاده کنید ، که باعث بهبود خون رسانی و بهبود دامنه حرکتی می شود.

برای تکمیل درمان ، باید وزن کم کرد ، از وزنه برداری جلوگیری کرد و تلاش زیادی کرد ، تا به ستون فقرات آسیب بیشتری وارد نشود. ماساژهای درمانی و آرامش بخش همچنین می توانند از داروهای مسکن و ضد التهاب در روزهایی که بیشترین درد را دارند استفاده کنند.

کار فیزیوتراپی قادر است علائم اسپوندیلوآرتروز را تسکین دهد ، اما یک بیماری پیشرونده و تحلیل برنده است و احتمالاً فرد در طول زندگی خود مجبور به انجام چندین جلسه فیزیوتراپی است.

برخی از راهکارهای خانگی را برای تسکین درد کمر بررسی کنید:

چگونه با اسپوندیلوآرتروز زندگی کنیم

برای داشتن زندگی بهتر با اسپوندیلوآرتروز ، فعالیت بدنی کاملاً هدایت شده بهترین روش پذیرش و یادگیری زندگی با اسپوندیلوآرتروز است که نوعی بیماری ارتوپدی است که با وجود نداشتن هیچ درمانی ، برای کنترل علائم خود درمانی دارد.

یافتن بهترین راه برای رفع درد و محدودیت هایی که این بیماری ایجاد می کند بسیار مهم است و برخی نکات مفید ماساژ آرامش ، تمرینات کششی عضله و راه رفتن است ، اگرچه گاهی اوقات می توان جراحی را برای کاهش ناراحتی و توقف سرعت پیشرفت بیماری نشان داد. .

اسپوندیلوآرتروز قابل کنترل است و می توان روزها را بدون احساس درد سپری کرد ، اما برای این کار لازم است دستورالعمل های پزشک و فیزیوتراپ را دنبال کنید. هیچ تلاشی نکنید ، لاغر شوید و از بد وضعیتی اجتناب کنید ، دستورالعمل هایی است که باید روزانه رعایت شود.

ورزش هایی مانند پیلاتس در زمین یا استخر به کاهش درد و بهبود دامنه حرکت کمک می کند. اما مهم است که این تمرینات تحت هدایت یک متخصص فیزیوتراپی متخصص انجام شود تا از آسیب بیشتر به ستون فقرات جلوگیری شود. آب درمانی همچنین متحد بزرگی است زیرا کشش را با حرکات تنفسی مرتبط می داند و آب گرم حرکت را تسهیل می کند و باعث آرامش عضلات می شود.