من روغنهای اساسی را دوست داشتم ... تا زمانی که آنها میگرن های کور کننده را ترشح نکنند

محتوا

• وقتی فکر می کنید میگرن خود را می شناسید ...
• و سپس ... علائم غیر قابل توضیح شروع شد
• قسمت تاریک روغنهای اساسی
• رایحه و حساسیت میگرن
• عمر بعد از روغنهای اساسی

چند سال پیش ، من تشویق شدم که به یک مشاور مستقل روغنهای اساسی تبدیل شوم. من قبلاً روغنهای اساسی را هرگز امتحان نکرده ام اما آنها به طور فزاینده ای محبوب شده اند. تقریباً هر کس می دانستم میزبان یک مهمانی روغنهای اساسی بود. دوستان من از مزایای شگفت انگیز غافلگیر شدند. پوست آنها درخشان است ، آلرژی آنها دیگر باعث ناراحتی آنها نمی شود ، بچه های آنها هرگز مریض نمی شوند ... و یکی از دوستان به من گفت که میگرن تقریباً کاملاً متوقف شد وقتی که شروع به پخش روغن کرد.

صبر کنید ، میگرن او ناپدید شد؟ این موسیقی به گوش من بود. من از 6 سالگی به میگرن هاله مبتلا شده ام. اگر روغنهای اساسی بتوانند از میگرن من جلوگیری کنند ، برای من یک معجزه خواهد بود.

من ثبت نام کردم که یک مشاور هستم تا بتوانم یک تن پول را در بسته استقبال صرفه جویی کنم و 10 مورد از بهترین روغنهای ضروری را امتحان کنم. روغن ها با یک دیفیوزر نیز وارد بازار شدند.

وقتی آنها رسیدند ، من بی درنگ آنچه انجام می دادم با هر کاری که از شرکت های فروش مستقیم می خرم انجام دادم: روغن ها را در کمد گذاشتم و همه آنها را فراموش کردم.

وقتی فکر می کنید میگرن خود را می شناسید ...

چند ماه پیش ، میگرن من بدتر شد. من معمولاً میگرن خوشه ای دارم - در هفته 2-3 بار میوزن اوره می خورم ، حدوداً شش تا نه ماه از هم جدا. اما حدود شش ماه پیش ، میگرن حدود یک بار در هفته اتفاق افتاد. تغییر ناگهانی باعث ناامیدی من برای یافتن راه حل شد.

با گذشت سالها ، بسیاری از درمان ها و داروها را برای کاهش میگرن امتحان کرده ام - و همیشه با موفقیت اندک و ناچیز. من به یاد دوستم افتادم که به من گفت چقدر روغنهای اساسی به کاهش میگرن اورا کمک می کنند. من تصمیم گرفتم که آنها را امتحان کنم.

من از او پرسیدم كه از چه روغنهایی باید شروع كنم ، و او پیشنهاد كرد كه من نعناع و اسطوخودوس را با هم پخش كنم - چهار قطره نعناع و سه قطره اسطوخودوس.

در آن مرحله ، عاقلانه تر بود که با پزشک مشورت کنید تا ببینید که آیا استفاده از روغنهای اساسی داروی خانگی خوبی برای میگرن های من است. درعوض ، من سریع جستجوی گوگل را انجام دادم و نتایج جستجوی برتر را پیدا کردم که از استفاده از روغنهای اساسی برای میگرن پشتیبانی می کند. مقالاتی مانند 4 روغن برتر برای کمک به میگرن ظاهر شد و حرفهای دوستم را برای من تأیید کرد. روغنهای اساسی باید برای میگرن کار کنند.

و سپس ... علائم غیر قابل توضیح شروع شد

من خوشبختم که از خانه کار می کنم و می توانم روغن را در تمام طول روز پخش کنم. من از شروع کار هیجان زده شدم زیرا میگرن در زندگی روزمره به یک مزاحم ناتوان کننده تبدیل شده بود.

روز اول ، من پخش کننده را به چهار ساعت تنظیم کردم و از ترکیب روغن توصیه شده ای که دوستم در مورد آن گفته بود استفاده کردم. خانه من بوی خارق العاده ای داشت! من به همه در فیس بوک می گفتم که روی باند باند اصلی روغن پرش کرده ام.

البته این باعث شد که دوستان مشاور اسانس من برای شادی جهش کنند. به زودی ، فید فیس بوک من با ترکیب روغن و یک تن از داروهای مختلف برای درمان بیماری های روزمره سرشار شد. یک نفر مجرد وجود ندارد که ذکر کند یک طرف تاریک برای روغنهای اساسی وجود دارد - یک طرف تاریک که من قصد داشتم خودم آن را کشف کنم.

بعد از سه روز پخش روغن نعناع و اسطوخودوس ، میگرن من متوقف نشده بود. در واقع ، من فکر کردم که من کمی دیوانه می شوم ، زیرا به نظر می رسد آنها بدتر می شوند. من به جای اینکه یک بار در هفته یک بار دریافت کنم ، من هر روز یک نفر داشتم.

یک هفته درمورد شوهرم اظهار نظر کردم که تمام روز احساس تهوع کرده ام. هر دو تصور كردند كه من باردار هستم و وقتی فهمیدم كه من نیستم ، مورد تعجب قرار گرفتم. علائم آن بسیار شبیه به بیماری روزانه صبحگاهی بود که من با دخترم تجربه کردم.

همسرم خاطرنشان كرد كه بنظر مي رسد كه روغن هاي ضروري كمك نمي كنند ، و شايد من روغن هايي را كه پخش مي كردم بايد عوض كنم. من آنچه را كه او گفت در نظر گرفتم اما فراموش كردم كه تا چند روز بعد در مورد آن كاري انجام دهم.

وقتی از بدترین حالت تهوع که تا به حال احساس کرده بودم ، از پله ها به اتاق خواب خود بالا می رفتم و بعد از آن سیاه شدم. خاموشی تنها چند ثانیه ادامه داشت ، اما وقتی تعادل خود را دوباره به دست آوردم ، بینایی من بسیار مبهم بود.

این مرا به یاد میگرن هاله می اندازد ، اما هرگز هرگز چنین کسی سرعتی نیافته و بیننده ام را خیلی سریع تغییر داده است. در آن زمان ، من واقعاً نگران بودم که مشکلی برای من نباشد. سپس به یاد اظهارات همسرم در مورد انجام برخی تحقیقات درباره عوارض روغنهای اساسی افتادم ، و ناگهان همه اینها منطقی شد.

علائم جدید من از روزی که من شروع به پخش روغنها کردم ، به وضوح شروع شده است.

قسمت تاریک روغنهای اساسی

روغنهای اساسی به یک روند محبوب تبدیل شده اند. از آنجا که بسیاری از مردم از تأثیرات مثبت روغن سوگند یاد می کنند ، کشف برخی از مواردی که دوست دارم "طرف تاریک" بدانم انجام داد. بعد از تجربه بد من با روغنهای اساسی ، اولین جستجوی Google من این بود: "روغنهای اساسی باعث میگرن".

مجدداً ، مقالات اولیه نفتی از صفحه اول پرتاب شدند. من کمی بیشتر پیمایش کردم و چندین وبلاگ را خواندم که در آن مردم از روغنهای اساسی دفاع می کردند و ادعا می کردند که غیرممکن است که منجر به میگرن شوند.

دومین جستجوی Google من: "آیا میگرن یک اثر جانبی روغنهای اساسی است؟"

این بار اطلاعاتی در مورد پیوند بین روغنهای اساسی و میگرن پیدا کردم. من همچنین حقایق نگران کننده ای راجع به روغنهای اساسی کشف کردم که قبلاً هرگز نشنیده بودم.

ممکن است بوی دوست داشتنی داشته باشند ، اما روغنهای اساسی نیز می توانند پوست شما را سوزانده و برای نوزادان ، زنان باردار و حیوانات خانگی مضر باشند. هرگز نباید آنها را مستقیماً روی پوست بمالید. در عوض باید 3 تا 5 قطره را در روغن حامل رقیق کنید.

روغنهای اساسی می توانند باعث خارش شدید شوند و شرایط موجود مانند آسم را تحریک کنند. افراد می توانند نسبت به روغنهای اساسی حساسیت نشان دهند و نسبت به روغنهایی که قبلاً از آنها استفاده کرده اند حساسیت نشان دهند. روغنهای ضروری نیز در صورت بلع می توانند کشنده باشند.

رایحه و حساسیت میگرن

طبق یک مطالعه ، 40 تا 50 درصد افرادی که میگرن را تجربه می کنند نیز در هنگام حمله دچار تغییر در حس بویایی خود می شوند. بی میلی به عطرها در هنگام میگرن نیز با علائم تهوع ارتباط تنگاتنگی دارد.

با توجه به ارتباط تنگاتنگ بین بو و میگرن ، جستجوی داروهای جایگزین - غیر از روغنهای اساسی - مفید است.

امروزه داروهایی در بازار وجود دارد که پزشک شما می تواند برای کمک به میگرن شما تجویز کند. و سایر روش های درمانی جایگزین و تغییر در شیوه زندگی باید در نظر گرفته شود ، که ممکن است بر دفعات میگرن شما تأثیر بگذارد.

گزینه های دیگر:

• استفاده از کنترل تولد حاوی استروژن را متوقف کنید.
• به محرک هایی که میگرن شما را خاموش کرده است توجه کنید و خطر ابتلا به محرک های آینده را کاهش دهید.
• الکل و کافئین کمتری مصرف کنید.
• یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
• طب سوزنی را امتحان کنید.

اگر میگرن هاله ای دارید و تمایل دارید که در نزدیکی بسیاری از عطرهای مختلف قرار بگیرید ، از محیط اطراف خود آگاه باشید و عطرهای مختلفی را که هنگام برخورد میگرن تجربه می کنید ، مستند کنید.

بهترین راه برای درک محرک های خود آگاهی از محیط اطراف خود است.

عمر بعد از روغنهای اساسی

هنگامی که من متوقف کردن انتشار روغن ، حالت تهوع و سردردهای روزانه تقریبا بلافاصله پاک شد. با این حال ، من تقریباً هفته ای یکبار با سردردهای معمولی زندگی می کردم ، بنابراین ، من با پزشک خود قرار ملاقات کردم.

پزشک من به من اطلاع داد که حفره سینوس من متورم شده است و او معتقد است که من سردردهای سینوسی را تجربه می کنم و میگرن نیستم. ما همچنین در مورد علائمی که هنگام پخش روغنها داشتم بحث کردیم.

پزشک من توصیه کرده است که به عنوان کسی که میگرن مزمن را تجربه می کند ، باید از استفاده بعدی خودداری کنم. او معتقد است به احتمال بسیار زیاد روغنها میگرن خوشه ای را که در مدت پخش من تجربه می کردند تحریک کردند!

خط پایین؟ من دیگر روغن های منتشر نمی کنم و از آن زمان تاکنون علائم مشابهی نداشته ام. روغنهای ضروری این روزها در همه جا هستند ، و احتمالاً فواید بسیار شگفت انگیز آنها را شنیده اید. من شک ندارم که آنها ممکن است برای بسیاری از شرایط و افراد زیادی زیبا عمل کنند - اما برای همه نیست.

همیشه به یاد داشته باشید که آنچه را که می شنوید با یک دانه نمک استفاده کنید و قبل از پرش روی باند اسانس ، توصیه پزشک خود را انجام دهید. پزشک شما قادر خواهد بود به شما در تصمیم گیری مناسب برای شما کمک کند.

یادداشت سردبیر: دیدگاه نویسنده لزوماً Healthline را به عنوان یک شرکت منعکس نمی کند.

مونیکا فروز یک مادر ، همسر و استراتژیست تجاری برای کارآفرینان مادر است. وی دارای مدرک MBA در امور مالی و بازاریابی و وبلاگ ها است تعریف مجدد مامان، سایتی برای کمک به مادران در ایجاد مشاغل پررونق آنلاین. در سال 2015 ، او به کاخ سفید سفر کرد تا در مورد سیاست های خانوادگی با محیط کار با مشاوران ارشد رئیس جمهور اوباما بحث کند و در چندین رسانه از جمله Fox News ، ترسناک مامان ، Healthline و رادیو Mom Talk به نمایش گذاشته شده است. او با رویکرد تاکتیکی خود برای برقراری تعادل در خانواده و تجارت آنلاین ، به مادران کمک می کند تا مشاغل موفق را بسازند و همزمان زندگی خود را تغییر دهند.