آیا اضطراب می تواند باعث چشم پوشی شود؟

محتوا

• علائم چشم
• شناورها
• چشمک می زند
• علل
• اضطراب و افسردگی
• میگرن و استرس
• سایر اتصالات
• چه کاری انجام دهیم
• آیا به چشم آسیب می رساند؟
• از بین می رود؟
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر

ضربان سریع قلب ، تنفس سریع و احساس ناگهانی و غریب اضطراب - اضطراب می تواند باعث این تغییرات جسمی و روحی شود.

بعضی از افراد وقتی اضطرابشان زیاد است ، تغییرات دیگری را گزارش می کنند ، یعنی شناورها یا چشمک می زنند از نور که باعث می شود آنها ستاره ببینند.

ما بررسی می کنیم که ، چگونه ، و چرا ممکن است تغییرات بینایی مربوط به اضطراب را تجربه کنید.

علائم چشم

برخی از افراد ممکن است هنگام اضطراب دیدن floats یا چشمک زدن را توصیف کنند. ممکن است به طور همزمان شناور و چشمک زن نور را ببینید.

شناورها

اینها نکات کوچک و تاریکی هستند که ممکن است ببینید ، به خصوص اگر به نور نگاه کنید.

برخی افراد همچنین آنها را خطوط نواری ، رشته ها یا لکه های انگشت شمسی توصیف می کنند.

شناورها آنقدر که انتظار دارید حرکات چشم شما را دنبال نمی کنند. معمولاً وقتی به چیزی درخشان نگاه می کنید ، مانند آسمان ، یک چراغ روشن یا کاغذ سفید ساده ، می توانید شناورها را بیشتر ببینید.

چشمک می زند

گرگرفتگی ها جرقه های ناگهانی از نور هستند که ممکن است بینایی شما را لرزاند. آنها همچنین ممکن است مانند رشته های نوری ظاهر شوند که روی دید شما تأثیر می گذارد.

علل

این مفهوم که اضطراب یا دیگر احساسات قوی می تواند باعث ایجاد تغییر در آنچه شخص می بیند مفهوم جدیدی نیست. متأسفانه ، خیلی خوب تحقیق نشده است

اضطراب و افسردگی

در یک مطالعه در سال 2017 ، محققان 61 نفر را مورد بررسی قرار دادند که شناورهای شیشه ای (لکه های کوچک در بینایی آنها) را دیدند که دلیل این بیماری شدید یا مربوط به اختلال اساسی در چشم نیست. آنها سپس نتایج را با 34 فرد شاهد بدون شناور چشمی مقایسه کردند.

نظرسنجی ها سؤالاتی راجع به این مسئله را انجام دادند که افراد غالباً چگونه افراد دارای تجربه شناور چشم مشارکت می کنند ، علائم آنها تا چه حد شدید بوده و اگر فرد چشم پوشی دیده است یا خیر.

آنها سپس در مورد پاسخ روانشناختی شخص به گرگرفتگی و شناورها از جمله سؤالاتی درباره افسردگی و اضطراب پرسیدند.

در نتیجه مطالعه ، گروهی که چشم به هم زدگی داشتند ، میزان بروز افسردگی ، اضطراب و میزان استرس درک شده بیشتر از گروهی بود که شناور یا چشمک نمی زدند.

نتایج این تحقیق بحث "مرغ یا تخم مرغ" را مطرح می کند که محققان فکر می کنند اگر گرگرفتگی یا شناور اضطراب ایجاد می کند یا برعکس.

میگرن و استرس

حملات میگرنی می تواند باعث ایجاد اختلال در بینایی و تغییراتی شود که منجر به چشمک زدن نور می شود. به این هاله میگرنی گفته می شود.

گرگرفتگی چشم از هاله میگرنی ممکن است مانند خطوط لرزه به نظر برسد یا باعث شود دید فرد بر روی موج بیفتد.

از آنجایی که استرس می تواند محرک برخی حملات میگرنی باشد ، ممکن است بین استرس ، میگرن و گرگرفتگی چشم ارتباط وجود داشته باشد.

سایر اتصالات

بسیاری از مطالعات دیگر وجود ندارد که نشان می دهد استرس می تواند منجر به مشکلات بینایی شود.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد افرادی که اضطراب ، افسردگی و استرس را گزارش کرده اند ، بیشتر از افرادی که این بیماری را ندیده اند ، به بیماری خشکی چشم مبتلا هستند.

بیماری خشکی چشم می تواند علائمی مانند:

• سوزش
• خارش
• سرخی

با این حال ، این بیماری معمولاً باعث شناور یا چشمک نمی شود.

چه کاری انجام دهیم

در بیشتر مواقع ، شناورها و گرگرفتگی های نور ممکن است دلیلی برای نگرانی نیست. آنها می توانند یک اتفاق طبیعی باشند که ممکن است به دلیل تغییرات وابسته به سن در ژل داخل چشم ایجاد شود.

اگر در بینایی خود متوجه شناورها یا چشمک زدن های نور شدید ، با یک پزشک چشم ملاقات کنید.

اگر تمایل ندارید که در مواقعی که استرس دارید ، نورهایی را مشاهده می کنید که به نظر می رسد بدتر می شوند ، می توانید با پزشک خود درمورد اقداماتی که می توانید انجام دهید در صورت ایجاد نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. درمان دلایل اصلی استرس شما ممکن است در کاهش گرگرفتگی های نور زیاد پیش برود.

تمرینات کاهش استرس ممکن است به شما کمک کند ، مانند:

• پیاده روی
• مراقبه
• روزنامه نگاری
• انجام تمرینات تنفسی
• استراحت بیشتر

آیا به چشم آسیب می رساند؟

پزشکان علائم برافروختگی چشم و شناور چشم را از هم جدا می کنند.

بیشتر پزشکان شناورها را بخشی طبیعی از روند پیری و تغییر طبیعی بینایی در بعضی از افراد می دانند. آنها معمولاً به عنوان یک علامت توجه کمتری دارند و همیشه به هیچ وجه از مشکلات اساسی چشم علامت نمی زنند.

یک استثنا در این است که اگر به طور ناگهانی شروع به دیدن شناورهای چشمی بیشتر از حد معمول کنید. اگر این علائم همراه با از دست دادن بینایی محیطی - که گاهی به آن بینایی تونل نیز گفته می شود - این می تواند یک جداشدگی شبکیه باشد.

جداشدگی شبکیه یک اورژانس پزشکی است که برای جلوگیری از افت بینایی نیاز به درمان سریع دارد.

چشمک زدن می تواند نگران کننده تر باشد. آنها می توانند آسیب دیدگی چشم را نشان دهند ، از جمله ضربه به چشم یا ساییدگی بیش از حد به چشم ، تغییر در ژل داخل چشم یا فشار بیش از حد بر روی شبکیه که می تواند به جدا شدن شبکیه منجر شود.

در موارد نادر ، چشم پوشی چشم می تواند سکته مغزی را نشان دهد. این امر به این دلیل است که سکته مغزی جریان خون به مغز را تحت تأثیر قرار می دهد ، که می تواند بینش فرد را مختل کند و باعث ایجاد لکه های نور شود.

از بین می رود؟

شناورها و گرگرفتگی ها می توانند تغییرات طبیعی بینایی باشند. اگر پزشک چشم شما معاینه چشم شما را معاینه کرده و دلایلی مانند اشک شبکیه یا جدا شدن را رد کرده است ، معمولاً لازم نیست نگران نباشید اگر در آینده آنها را ببینید ، مادامی که بدتر نشوند.

گاهی اوقات گرگرفتگی ها در شدت آنها متفاوت است. ممکن است شما برای مدت زمانی معین بیشتر متوجه آنها شوید ، به نظر می رسد که کم کم محو می شوند یا فقط شما را آزار می دهند. دانستن اینکه آنها دلیلی برای نگرانی پزشکی ندارند ممکن است کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر علائم زیر را تجربه کردید ، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید:

• افزایش ناگهانی شناورهای چشم
• افزایش ناگهانی چشمک می زند
• کاهش بینایی محیطی
• دید شما احساس می کند پرده ای تیره روی چشم قرار گرفته است
• به چشم ضربه خورده اید و شروع به دیدن لرزهای نور می کنید

این علائم همه می تواند نشانگر این باشد که شما یک جداشدگی شبکیه دارید و باید به دنبال مراقبت های اضطراری پزشکی باشید.

در صورت شروع اضطراب شما بر زندگی روزمره ، باید به پزشک مراجعه کنید. نمونه هایی از علائمی که سفر به مطب پزشک شما را تضمین می کند عبارتند از:

• روزها اضطراب بیشتری را نسبت به آنچه تجربه نمی کنی تجربه می کنی.
• شما حملات وحشت داشته اید یا به نظر می رسد بیشتر از حد معمول حملات وحشت دارید.
• اضطراب شما را از انجام وظایف شغلی یا مدرسه خود باز می دارد.
• اضطراب شما شما را از انجام کارهایی که قبلاً دوست داشتید باز دارد ، از جمله بیرون رفتن در ملاء عام ، مشغول سرگرمی یا دیدن عزیزان.

این علائم ممکن است نشان دهنده یک اختلال اضطراب باشد. پزشک می تواند به شما در یافتن راه حل هایی برای مدیریت اضطراب کمک کند.

خط آخر

اگر مطمئن نیستید که شناور یا گرگرفتگی چشم شما باعث نگرانی می شود ، با پزشک چشم خود تماس بگیرید. آنها می توانند به علائم شما گوش فرا دهند و نشان می دهند که آیا باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

در غیر این صورت ، ممکن است این تغییرات بینایی برای شما عادی باشد و در مواقع استرس یا اضطراب بیشتر متوجه آنها می شوید.