ارزیابی خطر سقوط

محتوا

• ارزیابی خطر سقوط چیست؟
• آن برای چه کاری استفاده می شود؟
• چرا من نیاز به ارزیابی خطر سقوط دارم؟
• در هنگام ارزیابی خطر سقوط چه اتفاقی می افتد؟
• آیا برای آماده شدن برای ارزیابی ریسک سقوط آیا لازم است کاری انجام دهم؟
• آیا خطراتی برای ارزیابی خطر سقوط وجود دارد؟
• این نتایج چه معنی ای می دهد؟
• منابع

ارزیابی خطر سقوط چیست؟

سقوط در بزرگسالان 65 سال به بالا شایع است. در ایالات متحده ، تقریباً یک سوم بزرگسالان مسن که در خانه زندگی می کنند و تقریباً نیمی از افراد ساکن خانه های سالمندان حداقل یک بار در سال سقوط می کنند. عوامل زیادی وجود دارد که خطر سقوط در افراد مسن را افزایش می دهد. اینها شامل مشکلات حرکتی ، اختلالات تعادل ، بیماری های مزمن و اختلال بینایی است. بسیاری از سقوط ها حداقل مقداری آسیب می بینند. این موارد از کبودی خفیف تا شکستگی استخوان ، آسیب به سر و حتی مرگ متغیر است. در حقیقت ، سقوط دلیل اصلی مرگ و میر در افراد مسن است.

ارزیابی ریسک سقوط بررسی می کند که احتمال سقوط شما چقدر است. بیشتر برای بزرگسالان بزرگتر انجام می شود. ارزیابی معمولاً شامل موارد زیر است:

• غربالگری اولیه این شامل یکسری س questionsالات در مورد سلامت کلی شما و اگر قبلاً زمین خورده اید یا در تعادل ، ایستادن و / یا راه رفتن مشکل دارید.
• مجموعه ای از وظایف ، معروف به ابزار ارزیابی پاییز. این ابزار قدرت ، تعادل و راه رفتن شما (نحوه راه رفتن) شما را آزمایش می کند.

نام های دیگر: ارزیابی خطر سقوط ، غربالگری خطر سقوط ، ارزیابی و مداخله

آن برای چه کاری استفاده می شود؟

برای ارزیابی اینکه آیا خطر سقوط کم ، متوسط ​​یا زیاد دارید ، از ارزیابی خطر سقوط استفاده می شود. اگر ارزیابی نشان دهد که شما در معرض خطر بیشتری هستید ، ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و / یا مراقب شما راهکارهایی را برای جلوگیری از سقوط و کاهش احتمال آسیب دیدگی توصیه کنند.

چرا من نیاز به ارزیابی خطر سقوط دارم؟

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) و انجمن سالمندان آمریكا ، غربالگری سالانه ارزیابی پاییز را برای همه بزرگسالان 65 سال به بالا توصیه می كنند. اگر غربالگری نشان دهد که در معرض خطر هستید ، ممکن است نیاز به ارزیابی داشته باشید. ارزیابی شامل انجام یک سری وظایف به نام ابزار ارزیابی سقوط است.

در صورت داشتن علائم خاص ممکن است نیاز به ارزیابی داشته باشید. سقوط اغلب بدون هشدار صورت می گیرد ، اما اگر علائم زیر را داشته باشید ، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید:

• سرگیجه
• سبکی سر
• ضربان قلب نامنظم یا سریع

در هنگام ارزیابی خطر سقوط چه اتفاقی می افتد؟

بسیاری از ارائه دهندگان از روشی استفاده می کنند که CDC به نام STEADI (جلوگیری از حوادث ، مرگ و میرها و آسیب های سالمندان) ایجاد کرده است. STEADI شامل غربالگری ، ارزیابی و مداخله است. مداخلات توصیه هایی هستند که ممکن است خطر سقوط شما را کاهش دهند.

در طول نمایش، ممکن است چندین سوال از شما پرسیده شود از جمله:

• آیا در یک سال گذشته افتاده اید؟
• آیا هنگام ایستادن یا راه رفتن احساس ناپایداری می کنید؟
• آیا نگران افتادن هستید؟

در حین ارزیابی، ارائه دهنده شما قدرت ، تعادل و راه رفتن شما را با استفاده از ابزار ارزیابی سقوط زیر آزمایش می کند:

• به موقع رفتن و حرکت (کشش). این تست راه رفتن شما را بررسی می کند. شما روی صندلی شروع خواهید کرد ، بایستید و سپس با سرعت منظم حدود 10 فوت راه بروید. سپس دوباره می نشینید. ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما بررسی می کند که چه مدت طول می کشد تا شما این کار را انجام دهید. اگر 12 ثانیه یا بیشتر طول بکشد ، ممکن است به این معنی باشد که بیشتر در معرض خطر سقوط هستید.
• تست ایستاده 30 صندلی دوم. این آزمون قدرت و تعادل را بررسی می کند. روی صندلی می نشینید و دستانتان را روی سینه می بینید. وقتی ارائه دهنده شما می گوید "برو" ، شما بایستید و دوباره بنشینید. این کار را به مدت 30 ثانیه تکرار خواهید کرد. ارائه دهنده شما تعداد دفعاتی را که می توانید این کار را انجام دهید محاسبه می کند. عدد کمتر ممکن است به این معنی باشد که بیشتر در معرض خطر سقوط هستید. تعداد مشخصی که خطر را نشان می دهد به سن شما بستگی دارد.
• تست تعادل 4 مرحله ای. این آزمون بررسی می کند که چقدر می توانید تعادل خود را حفظ کنید. در چهار حالت مختلف خواهید ایستاد ، هر کدام را به مدت 10 ثانیه نگه دارید. با رفتن شما موقعیت ها سخت تر خواهد شد.
  • موقعیت 1: بایستید و پاها را کنار هم بایستید.
  • موقعیت 2: یک پا را از نیمه به جلو حرکت دهید ، بنابراین شیب پا انگشت شست پای دیگر شما را لمس می کند.
  • موقعیت 3 یک پا را کاملاً جلوی پای دیگر حرکت دهید ، بنابراین انگشتان پا به پاشنه پای دیگر شما می رسند.
  • موقعیت 4: روی یک پا بایستید.

اگر نمی توانید موقعیت 2 یا 3 را به مدت 10 ثانیه نگه دارید یا نمی توانید 5 ثانیه روی یک پا بایستید ، ممکن است به این معنی باشد که بیشتر در معرض خطر سقوط هستید.

بسیاری دیگر از ابزارهای ارزیابی سقوط وجود دارد. اگر ارائه دهنده خدمات شما ارزیابی های دیگری را توصیه کند ، به شما اطلاع می دهد که چه انتظاری داشته باشید.

آیا برای آماده شدن برای ارزیابی ریسک سقوط آیا لازم است کاری انجام دهم؟

شما برای ارزیابی خطر سقوط نیازی به آماده سازی خاصی ندارید.

آیا خطراتی برای ارزیابی خطر سقوط وجود دارد؟

خطر کمی وجود دارد که هنگام ارزیابی ارزیابی ممکن است سقوط کنید.

این نتایج چه معنی ای می دهد؟

نتایج ممکن است نشان دهد که شما خطر سقوط کم ، متوسط ​​یا زیاد دارید. آنها همچنین ممکن است نشان دهند که کدام مناطق نیاز به آدرس دهی دارند (راه رفتن ، قدرت و / یا تعادل). بر اساس نتایج شما ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است توصیه هایی را برای کاهش خطر سقوط شما ارائه دهد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ورزش کردن تا قدرت و تعادل خود را بهبود ببخشید. ممکن است در مورد تمرینات خاص به شما دستورالعمل داده شود یا به یک متخصص فیزیوتراپی ارجاع شوید.
• تغییر یا کاهش دوز داروها که ممکن است بر راه رفتن یا تعادل شما تأثیر بگذارد. بعضی از داروها عوارض جانبی دارند که باعث سرگیجه ، خواب آلودگی یا گیجی می شود.
• مصرف ویتامین D برای تقویت استخوان های خود
• بینایی خود را بررسی کنید توسط یک دکتر چشم
• نگاهی به کفشهایت تا ببینید آیا هر یک از کفش های شما احتمال سقوط شما را افزایش می دهد یا خیر. ممکن است به یک متخصص غدد پا (پزشک پا) ارجاع شوید.
• خانه خود را مرور کنید برای خطرات احتمالی اینها ممکن است شامل روشنایی ضعیف ، فرشهای گشاد و / یا طناب های روی زمین باشد. این بررسی ممکن است توسط خود شما ، یک شریک زندگی ، یک متخصص کاردرمانی یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی انجام شود.

اگر در مورد نتایج و یا توصیه های خود س questionsالی دارید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

منابع

1. پرستار آمریکایی امروز [اینترنت]. HealthCom Media؛ c2019. ارزیابی خطرات بیماران برای سقوط 2015 ژوئیه 13 [به نقل از 2019 اکتبر 26] [حدود 3 صفحه نمایش] موجود از: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. کیسی CM ، Parker EM ، Winkler G ، Liu X ، Lambert GH ، Eckstrom E. درسهایی که از اجرای الگوریتم پیشگیری از سقوط CDC در STEADI در مراقبت های اولیه گرفته شده است. Gerontologist [اینترنت]. 2016 آوریل 29 [به نقل از 2019 اکتبر 26] 57 (4): 787–796. موجود از: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری [اینترنت]. آتلانتا: وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ الگوریتم غربالگری ، ارزیابی و مداخله در پاییز ؛ [به نقل از 2019 اکتبر 26] [حدود 4 صفحه] موجود از: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری [اینترنت]. آتلانتا: وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ ارزیابی: آزمون تعادل 4 مرحله ای. [به نقل از 2019 اکتبر 26] [حدود 4 صفحه] موجود از: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری [اینترنت]. آتلانتا: وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ؛ ارزیابی: صندلی 30 ثانیه ای [به نقل از 2019 اکتبر 26] [حدود 4 صفحه] موجود از: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. کلینیک مایو [اینترنت]. بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ؛ c1998–2019. ارزیابی بیماران از نظر خطر سقوط ؛ 2018 اوت 21 [به نقل از 2019 اکتبر 26] ؛ [حدود 4 صفحه]موجود از: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer Version [اینترنت]. Kenilworth (NJ): Merck & Co.، Inc .؛ c2019. سقوط در افراد مسن [به روز شده در آوریل 2019؛ به نقل از 2019 اکتبر 26] [حدود 2 صفحه] موجود از: https://www.merckmanuals.com/home/older-people٪E2٪80٪99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA ، Mahoney JE ، Voit JC ، Stevens JA. ارزیابی و مدیریت خطر سقوط در تنظیمات مراقبت های اولیه. Med Clin North Am [اینترنت]. 2015 مارس [به نقل از 2019 اکتبر 26] ؛ 99 (2): 281–93. موجود از: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

از اطلاعات موجود در این سایت نباید به عنوان جایگزین مراقبت های پزشکی حرفه ای یا مشاوره استفاده شود. اگر در مورد سلامتی خود سوالی دارید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید.