چه ارگاسم واقعی را دوست دارید و چگونه ادعای مالکیت خود کنید

محتوا

• بیایید ببینیم که ارگاسم برای کسی که دارای کلیتوریس است چیست
• برخی ارگاسم ها باعث لرز بدن شما می شوند
• ارگاسم برای اولین بار تا زمانی که بیشتر داشته باشیم می تواند ناراحت کننده باشد
• دستیابی به ارگاسم می تواند هیجان انگیز و فرسودکننده باشد
• ارگاسم حاصل از تحریک چند حسی می تواند هیجان انگیز باشد
• فواید ارگاسم
• چگونه ارگاسم پوست شما را سالم و درخشان نگه می دارد
• چگونه در مورد این: چگونه ارگاسم را مانند شکلات درمان کنید

اگر فقط به فیلم ها ، آهنگ ها و کلیشه های کتاب گوش فرا دهیم ، تنها یک راه برای داشتن ارگاسم وجود دارد. این معمولاً شامل انفجارهای فشرده سازی ، فریاد زدن و "بریدن زمین" - عجیب و غریب است.

محبوب ترین توصیف؟ "مانند آتش بازی"

اما فراموش می کنیم که بر روی پرده ها ، به ویژه تصاویر کوچک (مستهجن) ، ارگاسم اغلب اجرا می شود.

فشار برای انجام این کار می تواند ریشه در یک عقیده سمی داشته باشد که زنان و افراد دارای کلیه و واژینال باید برای شرکایمان "اثبات" کنند که ما آمدیم. برای خشنود کردن شرکای خود ، تاریخ "جعل آن" را ذکر کنید.

برای بسیاری از افراد ، ارگاسم بسیار گریزان است. همه افراد آنها را تجربه نمی کنند اما ارزش آن را دارد که به تنهایی آزمایش کنید و بدانید چه چیزی برای بدن شما مفید است.

از همه اینها ، آسان است که بگویید چه زمانی فرد مبتلا به آلت تناسلی ارگاسم دارد. آنها به وضوح می توانند انزال کنند. اما افراد مبتلا به کلیتوریس یک واکنشی لطیف دارند که همیشه روان نیست (مگر اینکه شما یک جونده باشید) ، و در نتیجه ، بسیاری از افراد برای افزایش احساسات خود در طول رابطه جنسی ، تحت فشار قرار می گیرند.

اما این بدان معنا نیست که همه باید این فرمول را دنبال کنند یا به هیچ وجه به یک روش واکنش نشان دهند.

دکتر جس اوریلی ، کارشناس روابط جنسی و روابط ، توضیح می دهد ، "حتی نمی توان یک تعریف جهانی برای ارگاسم مورد توافق قرار داد ، زیرا تجربیات ذهنی ما همیشه با نتیجه گیری های علمی مطابقت ندارد. وقتی از شما خواسته می شود ارگاسم را توصیف کنید ، پاسخ ها به طرز وحشیانه متفاوت است. "

پاسخ بدن همه متفاوت است. ما منحصر به فرد هستیم ، واکنش های ما متفاوت است و از همه مهمتر ، همه کس فریاد نیست.

اوریلی ظریفات ارگاسم را حتی بیشتر توصیف می کند و می گوید: "برای برخی افراد ، ارگاسم تجربه نهایی لذت است. برای دیگران ، این فقط یک نسخه است. برخی از مردم کنترل خود را از دست می دهند و برخی دیگر به راحتی از اعماق بازرسی می کنند. آنچه در پورنو می بینید لزوماً منعکس کننده ارگاسم در زندگی واقعی نیست. بعضی از مردم فریاد می زنند و فریاد می زنند ، اما بسیاری اینطور نیستند. "

بیایید ببینیم که ارگاسم برای کسی که دارای کلیتوریس است چیست

در طی ارگاسم ، ماهیچه های دستگاه تناسلی منقبض می شوند ، ضربان قلب افزایش می یابد و دستگاه تناسلی شما با خون پر می شود. در حالی که بدن شما برای ایجاد حس خوب کار می کند ، مغز شما نیز مقدار زیادی اکسی توسین و دوپامین را آزاد می کند که به احساس نزدیکی ، همدلی و خوشبختی کمک می کند.

هنگامی که من برای اولین بار نوشتن این قطعه را شروع کردم ، به افرادی که شخصاً آنها را می شناسم برای توصیف ارگاسم آنها رسیدم. من به سرعت فهمیدم که کلمات عدالت را تجربه نمی کنند.

"پاهای من نیز برای یک لحظه گرم بی حس می شوند. این هرگز به بدن من نرسیده است ، اما من بعضی از موارد را داشته ام که باعث می شود بدن پایین من لرزد. " - مری اللن

توصیف زوزه ها ، اثرات متفاوت ، بی حسی ، سرخوشی کار سختی است. برای خودم ، منبر هستم. وقتی به داشتن ارگاسم فکر می کنم ، به گریه فکر می کنم - معروف به گریه ، چیزی است که قبلاً درباره آن صحبت کرده ام.

در تجربه شخصی ، بدن من با سرخوشی آنقدر قوی جواب می دهد که به خوبی در چشمانم اشک می ریزد و سرم را در سینه شریکم دفن می کنم. بعضی اوقات اشک می ریزد ، بعضی اوقات غرق است. آنها مطمئناً نشان نمی دهند که در فیلم ها ، اینگونه است؟

برخی ارگاسم ها باعث لرز بدن شما می شوند

مری ایلن توضیح می دهد که او اولین ارگاسم خود را بعد از دانشگاه داشته است. "من فکر کردم که آنها را دارم ، اما تا زمانی که خودم فهمیدم که نمی دانم چه حسی دارد ، این را کلیک کردم. که اینطور بود که قرار بود احساس شود. "

او در حال حاضر اعتبار خود را برای تقویت عضلات لگن خود تا حد زیادی برای موفقیت در اوج گرفتن او مورد اعتبار قرار داده است. وی گفت: "هنگامی که من نقطه شروع را داشتم ، می توانستم موقعیت هایی را کشف کنم که باعث شد سریعتر یا اصلاً اتفاق بیفتد. روند یادگیری در سنین بعدی آغاز شد ، اما من در نهایت آن را فهمیدم ، "او به من می گوید.

در طول ارگاسم ، او می گوید ابتدا احساس سوزن شدن می کند و بعد از آن عضلات منقبض می شوند. "پاهای من نیز برای یک لحظه گرم بی حس می شوند. این هرگز به بدن من نرسیده است ، اما من بعضی از موارد را داشته ام که باعث می شود بدن پایین من لرزد. "

هنگامی که ضربان قلب شما افزایش می یابد ، لزوما برای لرزش اندام ها ، به خصوص پاهای شما نیست ، شاید به دلیل دعوا یا پاسخ پرواز از سیستم عصبی دلسوز شما باشد.

"من بعد از آن خیلی غرق شدم. من نمی دانستم چه اتفاقی برای من افتاده است. من عرق کردم و پاهایم متوقف نمی شوند ، حتی بعد از تمام شدن ارگاسم. " - رائه

ارگاسم برای اولین بار تا زمانی که بیشتر داشته باشیم می تواند ناراحت کننده باشد

تارا * برای من توضیح می دهد كه او برای اولین بار نمی دانست كه او ارگاسم داشته باشد. "شریک زندگی من به من انگشت زد و من احساس درد شدید در معده ام کردم. سپس ، ناگهان ، مانند یک نسخه آزاد شد. این تنها روشی است که می توانم آنرا توصیف کنم. مانند تمام عضلات منقبض شده من شروع به رها شدن کردند. "

در ابتدا ، او با احساس احساس ناراحتی می کرد - و این واکنش متداول است.

O'Rreilly می گوید که بعضی اوقات "ما از قسمت های جنسی و واکنشی خود ناراحت کننده یا ناآشنا هستیم. کلیتوریس بسیار پیچیده تر از آن است که اکثر ما متوجه شده و ولووی غالباً جزئی از ارگاسم است ، اما ما همیشه به آن توجه کافی نمی کنیم. "

"Afterglow برای من بسیار باورنکردنی است ، همانطور که بازی بعدی نیز دارد. من عاشق آن هستم که بعد از ارگاسم ، شریک زندگی من همچنان نوازش یا مرا نگه دارد. من احساس سرخوشی و بعضاً کمی لرزان دارم. " - شارلین

وقتی از تارا درباره ویژگی های ارگاسمش سؤال کردم ، به من می گوید تحریک کلیتوری بسیار ناراحت کننده است. "من از نفوذ عمیق لذت می برم ، حدس می زنم آن را ارگاسم گردن رحم می نامند. من احساس می کنم که کلیتوریس من خیلی حساس است تا ارگاسم را تحریک کند و از تحریک یک مفصلی خارج شود. "

دستیابی به ارگاسم می تواند هیجان انگیز و فرسودکننده باشد

ارگاسم ها محدود به چیزی نیستند که فقط یک شریک زندگی بتواند به شما بدهد. مطابق گفته O'Reilly ، افراد مبتلا به کلیتوریس در هنگام استفاده از ویبراتور "سطوح بالاتر میل ، برانگیختگی و ارگاسم" را گزارش می کنند.

هنگامی که نوبت به کشف و تقویت آنچه دوست دارید می رسد ، استمناء گزینه ای ایمن و پربار است.

رائه * به دلیل عدم تحریک آنها هنگام همکاری با شخص دیگری ، خود را مدتی غیرمجاز دانست.

چند سال پیش ، آنها اولین ارگاسم خود را پس از خودارضایی بیشتر کشف کردند. "من بعد از آن خیلی غرق شدم. من نمی دانستم چه اتفاقی برای من افتاده است. من عرق کرده بودم و پاهایم متوقف نمی شدند ، حتی بعد از تمام شدن ارگاسم ، "آنها به من توضیح می دهند.

برای بسیاری از افراد ، ارگاسم بسیار گریزان است. همه افراد آنها را تجربه نمی کنند ، اما ارزش آن را دارد که به تنهایی آزمایش کنید و با آنچه برای بدن شما مفید است را پیدا کنید.

وقتی آزمایش به میان می آید ، O'Reilly پیشنهاد می کند با We-Vibe Wish شروع كنید كه می تواند لرزش و اصطكاك در برابر هود ، سر ، شافت و قسمت های داخلی لبه را بدون توجه به نوع و اندازه شما ایجاد كند.

من شخصاً هیچ وقت با کلیتوریس خود آزمایش نکردم تا اینکه شروع به استمناء کردم ، که بعداً در زندگی بزرگسالانم بود. من همچنین بارها و بارها استفاده از روغن کاری را شروع کردم که O'Rreilly می گوید "با سطح قابل توجهی بالاتر از لذت و رضایت همراه است."

تمرین همچنین کاری عالی می کند و کاوش انفرادی از طریق استمنا بهترین راه برای درک آنچه برای شما مفید است و چرا است. Rae می گوید ، هنگامی که آنها شروع به خودارضایی کردند ، شامل روغن کاری می شوند ، و بدن خود را نیز کشف می کنند ، با همکاران راحت تر شدند.

"شریک زندگی من به من انگشت زد و من احساس درد شدید در معده ام کردم. سپس ، ناگهان ، مانند یک نسخه آزاد شد. این تنها روشی است که می توانم آنرا توصیف کنم. مثل تمام عضلات منقبض شده من شروع به رها شدن کردند. " - تارا

"من شروع کردم به اینکه خودم را با ناله های خود اصیل بدانم. من دیگر آن را جعلی نکردم. " ارگاسم من هنوز قوی ترین با ویبراتور نیست. احساس سوزن شدن می کنم ، پاهایم بی حس می شوند و صورتم سرخ می شود. بعضی اوقات حتی احساسات را در دستانم از دست می دهم. "

وقتی از رئی سؤال می کنم که چگونه آنها می دانند که این ارگاسم چیست و چگونه از لذت با دیگران فرق می کند ، آنها می گویند که ارگاسم کاملاً واضح است. وی گفت: "من در کلیتوریس خود از ویبراتور استفاده کردم. من به یاد دارم که بعد از آن در کفر دراز کشیدم. "

ارگاسم حاصل از تحریک چند حسی می تواند هیجان انگیز باشد

برای افرادی مانند شارلین * ، رابطه جنسی مقعد عامل مهمی در داشتن ارگاسم است. "من نمی توانم بدون نفوذ مقعد ارگاسم داشته باشم. من ترشح واژن و مقعد را در همان زمان ترجیح می دهم ، اما دستیابی به شرکای من همیشه به این راحتی نیست. وقتی از این طریق ارگاسم دارم ، آن را از سرم تا انگشتان پا احساس می کنم. این یک احساس بسیار گرم است. "

او می گوید: "من خودم را فردی بسیار جنسی می دانم. من از سنین جوانی شروع به خودارضایی کردم و با بدنم احساس هماهنگی زیادی دارم. رابطه جنسی مقعد فقط برای من کار می کند. " آنچه که شارلین واقعاً از آن لذت می برد احساسات بعد از رابطه جنسی است.

"Afterglow برای من بسیار باورنکردنی است ، همانطور که بازی بعدی نیز دارد. من عاشق آن هستم که شریک زندگی من بعد از ارگاسم ، به نوازش یا نگه داشتن من ادامه دهد. من احساس سرخوشی و بعضاً کمی لرزان دارم. "

درصد مبتلایان به کلیتوریس که رابطه جنسی مقعد دارند افزایش یافته است و بسیاری از آنها در طی مقاربت مقعدی میزان ارگاسم بالاتری گزارش کرده اند.

چارلین می گوید: "این چیز خاصی است که داشته باشد." "در اصل نیاز به نفوذ مضاعف داریم. اگر من اینچنین تجربی نبودم ، نمی دانستم این چیزی است که من می خواستم یا به زندگی خود احتیاج داشتم. "

اگر می خواهید در هرجای زندگی تجربی باشید ، حداقل باید در اتاق خواب به صورت جنسی اکتشاف کنید. این که مقعد باشد ، موقعیت دیگری ، از جمله اسباب بازی ها ، استفاده بیشتر از لوب ها ، یا کاوش با BDSM. شما هرگز نمی دانید کدام عمل باعث خارش شما می شود.

فواید ارگاسم

در حالی که ارگاسم پایان همه رشادتهای شما با یک شریک زندگی نیست ، آنها هنوز هم برای امرار معاش و لذت خودشان مهم هستند. ارگاسم هورمون ها را در بدن شما آزاد می کند و این هورمون ها مزایای بسیاری از قبیل:

• کاهش التهاب ، استرس ، درد
• گردش خون و آرامش
• کاهش خطر قلبی عروقی

اریلی می گوید: "بسیاری از ما نگران این هستیم که ارگاسم نداریم." ما ارگاسم خود را با منافذ علفهای هرز بزرگتر ، بلندتر و بیشتر از بالا مقایسه می کنیم. اما در زندگی واقعی ، ارگاسم به اشکال مختلفی شکل می گیرد. "

چگونه ارگاسم پوست شما را سالم و درخشان نگه می دارد

بسیاری از ما می توانند در حال آمدن باشند ، اما حتی ممکن است ما متوجه نشویم زیرا نشان داده نشده ایم که ارگاسم های کلیوی ، واژن و مقعد چقدر متفاوت و متفاوت هستند. افشای این افسانه که ارگاسم باید با فریادها یا احساسات آتش بازی همراه باشد فقط برای روابط مهم نیست. همچنین در مورد آموزش مجدد خود برای افزایش آگاهی بدن و تشویق به دنبال لذت برای خود ، نه فقط شریک زندگی شما است.

با تمرکز بر نیازهای خود و برقراری ارتباط آنها با شریک زندگی ، می توانید تمام راه های مختلف دستیابی به اوج تنش آور را کشف کنید.

چگونه در مورد این: چگونه ارگاسم را مانند شکلات درمان کنید

شکلات در بسته های متنوعی عرضه می شود. همچنین می تواند نتایج متنوعی را به همراه آورد. این می تواند یک نوار شادی باشد که به آرامی ، گرما و لطافت بر روی زبان شما ذوب می شود. یا می تواند یک چیپس شیرین در یک کوکی باشد ، فقط کمی چیز اضافی که شما را هیجان زده می کند.

ارگاسم به همین روش کار می کند. برای یک نفر ، ارگاسم می تواند در بسیاری از حواشی ، آه و ناله های مختلف ظاهر شود. یک ارگاسم ممکن است به چهار مورد دیگر منجر شود.

آنها منحصر به فرد رضایت بخش هستند ، خواه یک جلسه انفرادی باشد یا با هم همکاری داشته باشد. نه تنها یک راه درست برای خوردن شکلات وجود دارد ، درست مثل اینکه راه صحیحی برای اوج وجود ندارد.

اگر با داشتن ارگاسم مشکل دارید یا می دانید که تا به حال حتی یک مورد آن را تجربه کرده اید ، اطمینان حاصل کنید که استراحت می کنید ، نفس عمیق می کشید و روی لذت خود تمرکز می کنید.

داشتن ارگاسم نباید یک مسابقه باشد ، این مهم نیست که اول کی باشد. این مربوط به رضایت و عشق به خود است.

* برخی از اسامی به درخواست مصاحبه شوندگان تغییر یافته است.

س. نیکول لین یک روزنامه نگار سلامت و جنسی در شیکاگو است. نوشته های وی در Playboy ، Rewire News ، HelloFlo ، Broadly ، Metro UK و سایر گوشه های اینترنت ظاهر شده است. او همچنین یک تمرین است هنرمند تجسمی که با رسانه های جدید ، مجموعه ها و لاتکس کار می کند. دنبالش کن توییتر.