چرا سفرهای گروهی با کوله پشتی بهترین تجربه برای اولین بارها است
محتوا
من پیاده روی و کمپ بزرگ نشدم. پدرم به من یاد نداد که چگونه آتش بسازم یا نقشه بخوانم ، و چند سال پیشاهنگان دختر من با دریافت نشانهای منحصر به فرد داخل خانه پر شد. اما وقتی از طریق یک سفر جاده ای ضرب المثل بعد از دانشگاه با دوست پسر به خارج از منزل معرفی شدم، گیر کردم.
من بخش بهتری از هشت سالی را که از زمانی که خودم را دعوت کرده ام صرف ماجراجویی های هر دوست یا شریکی کرده ام که می تواند به من نحوه پیاده روی، دوچرخه سواری در کوهستان یا اسکی را بیاموزد. وقتی آنها در اطراف نیستند ، من آن را از شهر بیرون می آورم و به تنهایی به جنگل می روم و سعی می کنم قبل از غروب آفتاب گم نشوم. (مطالب مرتبط: چگونه می توان سفر جاده ای ماجراجویی در فضای باز خود را برنامه ریزی کرد)
ورزش‌های من به دلیل دسترسی و مهارت‌های پیش‌نیاز نسبتاً کم، به سرعت به پیاده‌روی و کمپینگ تبدیل شدند. سپس ، ناگزیر ، اشتیاق زیادی برای رفتن به کوله پشتی داشتم. گذراندن چندین روز کاملاً جدا از راحتی خانه ، هیچ گزینه سرگرمی دیگری جز یادگیری در مورد شرکای ماجراجویی و قدردانی از چشم اندازهای بکر ندارید - کوله پشتی می تواند لذت محیطی یک بعد از ظهر بیرون را به همراه استروئیدها به همراه داشته باشد.
مشکل: هیچ یک از دوستان من کوله پشتی نداشتند. و در حالی که پیاده‌روی‌های روزانه و کمپینگ با ماشین چیزی است که می‌توانم به تنهایی بفهمم، کوله‌پشتی به مهارت‌های زنان در فضای باز و دانش لازم در مورد وسایلی که برای زنده ماندن نیاز دارید، نیاز دارد. اوه ، و ممکن است خرس وجود داشته باشد.
شایان ذکر است: هرکسی کوله پشتی می کند ، تأیید می کند که مسئله چندان مهمی نیست - شما به معنای واقعی کلمه یک کوله پشتی را پر می کنید ، یک نقشه تهیه می کنید ، اطمینان حاصل می کنید که اقدامات احتیاطی را انجام داده اید و به بیرون می روید. اما وقتی نمی دانید چه چیزی باید در آن بسته باشد، چه اقدامات احتیاطی ایمنی باید انجام دهید، و در مواقع اضطراری چه کاری انجام می دهید، یک سفر اولیه با کوله پشتی می تواند بسیار ترسناک به نظر برسد، به خصوص برای ساکنان شهر.
بنابراین من آن چالش را برای چند سال کنار گذاشتم. در آغاز سال 2018، تصمیم کم‌اهمیت سال نو را گرفتم که برای اولین بار قبل از پایان سال، کوله‌پشتی کنم. من قرار بود نیویورک را ترک کنم و به غرب بروم و فکر کردم که برخی از بچه های ماجراجویی را پیدا می کنم یا با یک مرد وحشی آشنا می شوم که می تواند راههای جنگل را به من نشان دهد. (مرتبط: این مزایای کمپینگ برای سلامتی شما را به فردی در فضای باز تبدیل می کند)
اما در بهار ، ایده جالبی در رادار من ظاهر شد: The Fjallraven Classic ، پیاده روی چند روزه ای که برند پوشاک سوئدی هر ساله در نقاط مختلف جهان انجام می دهد و صدها ، گاهی هزاران نفر در آن شرکت می کنند. قرار بود رویداد آنها در ایالات متحده در ماه ژوئن در طول سه روز در 27 مایلی طی سه روز در کوه های کلرادو باشد.
پست‌های اینستاگرام از سال‌های گذشته تصویری از جشنواره‌ای که به نظر می‌رسید یک گروه بزرگ کوله‌پشتی گروهی سفر-مقابله-فستیوال تابستانی است را ترسیم کرد. مسافت سفر بیش از سه برابر چیزی بود که من به پیاده روی در یک روز عادت داشتم، و در ارتفاع بیش از 12000 فوتی به حداکثر می رسید. اما در انتها آبجو می آمد و گروهی از سازمان دهندگان به من می گفتند دقیقاً چه چیزی را بیاورم و دقیقاً کجا اردو بزنم - چه برسد به تعداد زیادی از شرکت کنندگان که سوالات خود را می پرسند. به طور خلاصه ، این ممکن است موقعیت کاملی برای یادگیری یک شبه باشد.
خوشبختانه ، تنها دوست من که سه روز روی زمین می خوابید و 30 مایل پیاده روی می کرد ، موافقت کرد. و راستش را بخواهید ، سفر آن چیزی بود که امیدوار بودم باشد. من در مدت کوتاهی مقدار زیادی آموختم و از شنیدن اینکه سفرهای گروهی عادی واقعاً عادی نیست شگفت زده شدم. Fjallraven Classic یکی از تنها سفرهای کوله پشتی در این مقیاس است ، در حالی که چند شرکت راد دیگر مانند Wild Women Expeditions و Trail Mavens نیز سفرهای مبتدی را با دست ، به شما آموزش می دهند و گروه های حدود 10 نفره را آموزش می دهند ( پاداش: منحصراً برای زنان!). و گروه‌های فیس‌بوک مانند Women Who Hike وجود دارند که ماجراجویی‌های خود را که اغلب برای مبتدیان دوست دارند سازماندهی می‌کنند، اما اکثریت قریب به اتفاق افراد برای اولین بار با دوستان یا خانواده به کوله‌پشتی می‌روند، اگر به اندازه کافی خوش شانس باشند که افراد نزدیکی داشته باشند که بتوانند به آنها آموزش دهند. به (مطالب مرتبط: شرکت ها بالاخره وسایل کوهنوردی را مخصوص زنان تهیه می کنند)
اما در حالی که یادگیری نحوه مقابله با سفرهای چند روزه با ده ها یا صدها دوست جدید ، IMO عادی نیست ، باید باشد. من کاملاً معتقد بودم که سفرهای گروهی با کوله پشتی جالب ترین و کمترین ترسناک ترین راه برای تجربه اولین بار در کشور عقب است. در اینجا دلیل آن است:
8 دلیل برای سفر گروهی با کوله پشتی
1. از تمام تدارکات برنامه ریزی و آماده سازی مراقبت می شود.
وقتی با یک گروه می‌روید، چیزهایی مانند مسیری که پیاده‌روی می‌کنید، هر شب در کجا چادر خود را برمی‌دارید، و دقیقاً آنچه باید همراه داشته باشید، همه از بشقاب شما حذف می‌شوند. بدیهی است که هر چه بیشتر در منطقه خلوت وقت بگذرانید، دانستن اینکه چگونه این موارد را خودتان برنامه ریزی کنید و تصمیم بگیرید اهمیت بیشتری پیدا می کند، اما برای اولین یا اولین بار، از کسی بخواهید که بگوید: "بله، به یک عایق بندی شده نیاز خواهید داشت." ژاکت در شب "و" اردوگاه X منطقی است که بتواند در روز دوم به آن برسد "، بسیار کمک می کند تا احساس آمادگی کنید و تحت فشار قرار نگیرید. (مرتبط: تجهیزات کمپینگ زیبا برای ایجاد ماجراجویی در فضای باز با AF بسیار زیبا)
2. شما می توانید به تنهایی بروید اما مجبور نیستید تنها باشید.
من بسیاری از ایده‌های ماجراجویی گذشته را به این دلیل ارائه کرده‌ام که هیچ یک از دوستانم علاقه‌ای به گذراندن تعطیلات آخر هفته در جنگل نداشتند و من احساس راحتی نمی‌کردم که به تنهایی به سفر بپردازم. اما بسیاری از مردم در سفرهای گروهی به صورت انفرادی پرواز می کنند.
در کلاسیک ، گروهی از بچه ها بودند که همه به تنهایی آمده بودند زیرا همسر یا دوستانشان علاقه ای به این سفر نداشتند ، اما هنگامی که آنجا رفتند ، تصمیم گرفتند هر روز با هم بیرون بروند و ساعات پیاده روی را در آنجا بگذرانند. همراه دوستان جدید سفرهای Trail Mavens به حداکثر 10 زن می رسد ، که بسیاری از آنها خود به خود می آیند و ، من مطمئنم ، با نه دوست خانم بدسر جدید می روند. (مطالب مرتبط: پیاده روی در یونان با افراد غریبه به من آموختند چگونه با خودم راحت باشم)
3. روش درست انجام کارها را یاد می گیرید.
بخش اصلی سفرهایی که توسط Trail Mavens و برنامه‌های مشابه انجام می‌شود این است که به شما یاد دهند چگونه یک نقشه توپو بخوانید و یک آتش بسازید - چیزهایی که ممکن است هرگز یاد نگیرید اگر با گروهی از دوستانتان به کوله‌پشتی بروید که از قبل می‌دانند چگونه همه کارها را انجام دهند. همانطور که می روند روایت نکنید یکی از حامیان Fjallraven Classic Leave No Trace بود ، یک سازمان غیرانتفاعی که قانون طلایی بودن در خارج را ترویج می کند: هیچ تاثیری بر محیطی که وارد آن می شوید نگذارید. این بدان معناست که چکمه هایی روی زمین وجود داشت که به شما یادآوری می کرد همه چیز را جمع کنید ، به اندازه کافی دور از نهرها اردو بزنید و در مسیر بمانید - ایده هایی که من و همه در آن سفر پس از آن در هر پیاده روی به کار خواهیم بست.
4. یک تیم پزشکی در مسیر برای کمک به ارتفاع وجود دارد.
ارتفاع در کلرادو اجتناب‌ناپذیر است، به این معنی که اگر از سطح دریا می‌آیید، مطمئناً سریع‌تر از آنچه قبلاً عادت داشتید احساس تنگی نفس می‌کنید. اما واقعاً در ارتفاع 8000 پایی است که مردم با مشکلات روبرو می شوند - یعنی بیماری ارتفاع که باعث سردرد ، تهوع ، خستگی می شود و در موارد شدید می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد. همه تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند، اما تا زمانی که در کنار مسیر دچار حالت تهوع و درد نشوید، راهی ندارید که بدانید در کدام کمپ قرار می‌گیرید. (مرتبط: آیا اتاقهای آموزشی ارتفاع می تواند کلید روابط عمومی بعدی شما باشد؟)
برای کل این پیاده روی ، ما از آن آستانه در 8700 پا بالاتر بودیم. تقریباً دو سوم افرادی که در این مسیر با آنها صحبت کردم مستقیماً از شهرهای کم ارتفاع-سینسیناتی ، ایندیاناپولیس ، سیاتل-آمدند و در آغاز روز دوم ، تیم پزشکی یک ون منتظر بود تا هر کسی را که به شدت بیمار بود به عقب بازگرداند. قبل از اینکه جاده های قابل رانندگی را ترک کنیم
این سخت ترین روز بود - ما در ارتفاع بیش از 12000 پا به ارتفاع رسیدیم و فقط 1000 پا در زیر آن اردو زدیم. و در پایان روز ، حدود 16 نفر با توصیه کادر پزشکی برگشتند. حداقل نیمی از دوازده نفر تقریباً وارد اردوگاه شدند و پس از معاینه ، شب بدی را در چادر خود به عنوان نتیجه مستقیم نازک شدن هوا گذراندند.
خوشبختانه، به غیر از ثبت سرعت به طور قابل توجهی کندتر از حد معمول، من نسبتاً تحت تأثیر قرار نگرفتم. اما همه اینها باعث شد به این فکر کنم: اگر من با چند دوست در یک سفر معمولی با کوله پشتی بودم و به طور جدی از هوای نازک کنار می رفتم ، آیا از یک پایگاه دانش کافی برخوردار بودیم تا بدانیم چه موقع نفس خود را کنار بگذاریم و به عقب برگردیم؟ یا حتی فکر کرده اید که ایبوپروفن بیاورید تا به تسکین آن سر کوبیده کمک کند؟
5. نیازی نیست نگران کند بودن یا عقب ماندن توسط دکمه های کند باشید.
در روز دوم مسابقات کلاسیک ، من و دوست خوبم با هم سه کیلومتر مسیر اولیه ، مسافت را طی کردیم. اما هنگامی که اولین مجموعه تعویض را شروع کردیم ، حساسیت من نسبت به ارتفاع و وقف او برای HIIT محسوس شد. اگر ما دو نفر در یک سفر بودیم ، او احتمالاً احساس می کرد نیاز دارد که آهسته پیش برود و به من پایبند باشد - تلاشی آزاردهنده برای شرکت کننده در رقابت بین ما - در حالی که من احساس گناه و حقارت می کردم که مانع او می شدم به (مطالب مرتبط: دختر چاق بودن در مسیر پیاده روی چگونه است)
اما با وجود تعداد زیادی از افراد در اطراف ، او با خوشحالی با دوستان مناسب و تازه وارد شد ، و من با سرعت خودم رفتم و با گروه های دیگر از گالها که در یک توقف مشابه (هر 200 فوت) قرار داشتند ، قدم های تندتری را برداشتم. - سرعت استراحت بعد از اینکه در نهایت 3.5 ساعت بعد از او وارد کمپ شدم، متوجه شدم که تنها چیزی که آن روز 12 مایلی را دردناک‌تر می‌کرد این بود که او با من گیر می‌کرد - به جای اینکه به جلو بروم و بچه داغ آماده کنم. و منتظر رسیدن من
6. نیازی نیست که آن را کاملاً محروم کنید.
بسیاری از ما کوله پشتی را با خاک ، آلودگی ، عرق و راحتی مطلق برابر می دانیم. و برای اولین بار که بیرون می آیید ، احتمالاً این همان چیزی است که می خواهید برای آن آماده شوید. اما ، همانطور که آموختم ، ماجراجویان با تجربه می دانند که سرگرمی واقعی زمانی اتفاق می افتد که در غذاها سرو کنید. و شب یکی از Fjallraven Classic بسیار چشم نواز است - آنها اردوگاه را آنقدر نزدیک به جاده ها طراحی می کنند که بتوانند چادر آبجو ، بازی در حیاط ، خدمه کامل برای کباب کردن همبرگر و بچه ماهی برای گروه و حتی زنده زندگی کنند. موسیقی بسیاری از سفرهای گروهی همانطور که انتظار دارید ساده و بی‌هدف هستند، اما برای مثال، Trail Mavens به رهبران سفرشان قول می‌دهد یک بطری پینو را برای صحبت دختر کنار آتش حمل کنند. به عبارت دیگر، گزینه هایی برای هر نوع کمپری وجود دارد. (مطالب مرتبط: اگر کیسه های خواب چیز شما نیست ، مکان های شگفت انگیزی که می توانید آنها را غافلگیر کنید)
7. احتمالاً شما مناسب ترین فرد نیستید.
صحبت واقعی: من در 27 مایل پیاده روی به درستی تمرین نکردم ، چه برسد به این که یک بسته 50 پوندی بر تن داشته باشم. من در ماه پیش رو چند پیاده روی شش تا هشت مایلی انجام دادم ، اما هیچ چیز در دو رقمی مفید و تنها چند مورد در ارتفاع نبود.
ناگفته نماند ، من انتظار نداشتم که در گروه اول باشم ، اما همچنین از این که خیلی عقب نبودم تعجب کردم.از نظر آماری ، باید افراد دیگری نیز تمرین می کردند ، اما عمدتا برخی از آنها از شدت ارتفاع ضربه خوردند ، برخی سوخت کم دریافت کردند و برخی دیگر ترجیح می دهند پیاده روی کنند تا افزایش سرعت.
سایه نمی اندازم ؛ این فقط برای گفتن است: اگر کار دلهره آور پیاده روی در یک نیم ماراتون کامل در یک روز ، پس از انجام یکی از روزهای اصلی و انجام یکی دیگر برای مقابله با فردا ، شما را می ترساند ، فقط بیشتر افراد گروه خود را به خاطر بسپارید ، به احتمال زیاد دوستانی خواهم داشت که با آنها آهسته رول کنید.
8. احساس آمادگی و الهام جدی برای بیرون آمدن دوباره خواهید داشت.
تقریباً یک سال بعد، احمقانه به نظر می رسد که چقدر ترسیده بودم برای اولین بار به کوله پشتی بروم. اما شاید به این دلیل است که من اکنون کاملاً قادر به خروج مجدد هستم. بخش عمده ای از آن یادگیری راه درست برای انجام کارها نبود. خارج از ایمنی برای خود و محیط زیست، هیچ کتاب قانونی در مورد اینکه کوله‌پشتی شامل چه مواردی می‌شود یا نه، چه وسایلی را باید با خود ببرید، چه وسایل رفاهی را بدون آن باید طی کنید، یا تا کجا باید بروید وجود ندارد. شما تجربه ای را که می خواهید و هر چیزی که نیاز دارید را فقط برای بیرون آمدن به طبیعت برای یک یا هفت روز انجام می دهید.
این ممکن است واضح به نظر برسد ، اما اگر تا به حال کسی به شما آموزش نداده است که چگونه در کشور پشت سر خود زندگی کنید ، مانع دانش برای احساس اعتماد به نفس و آمادگی واقعی است. من مطمئن هستم که اگر گروهی داشته باشم که این ورزش را دوست داشته باشند ، پس از چند سفر آخر هفته با دوستان ، موارد زیر را یاد می گرفتم. اما آموزش کوله پشتی در چنین محیطی منحصر به فرد باعث افزایش درس ها ، اعتماد به نفس و عشق من شد که فقط با چکمه ها و میله هایم در کوه قرار بگیرم تا بتوانم بیشتر پیش بروم.
بررسی برای
تبلیغاتما توصیه می کنیم
توده در ریه: معنی آن چیست و چه زمانی ممکن است سرطان باشد
