پیگیری: ترس من از گوشت
محتوا
در جستجوی مداوم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بدنم و آنچه شکمم سعی دارد با رد کردن محصولات گوشتی که مصرف می کنم به من بگوید، تصمیم گرفتم با دوست و پزشک مورد اعتمادم، دن دی باکو، مشورت کنم. من پست وبلاگم را از دو هفته پیش برای دان فرستادم و از او پرسیدم که نظرش چیست. ایمیل پاسخ او به سرعت برگشت و در زیر چیزی است که او صادقانه به اشتراک گذاشته است:
"وای. این یک مورد سخت است. مخصوصاً به این دلیل که مواد غذایی که باعث ایجاد مشکل می شوند ، یک موضوع مشترک ندارند (یعنی محصولات گندمی که عدم تحمل گلوتن را مشکوک می کند). تنها ارتباط واقعی پروتئین حاصل از محصولات حیوانی است. من از هرگونه عدم تحمل غذایی مخصوص محصولات حیوانی به غیر از لاکتوز موجود در شیر بی اطلاع هستم.
آیا منابع پروتئینی دیگری (آجیل ، پنیر و غیره) باعث این مشکل می شوند؟ الکل یا هر چیز دیگری که باعث این امر می شود چطور؟ فقط پروتئین حیوانی؟
یکی از مواردی که باید در نظر بگیرم یک زخم بالقوه یا سایر مشکلات گوارشی است که توسط پروتئین حیوانی تشدید می شود. من خیلی به این فکر می کنم که دیورتیکولیت با توت فرنگی شعله ور می شود. می توانم بگویم که ارزش دارد با یک متخصص گوارش صحبت کنید. آنها ممکن است بخواهند نگاهی بیندازند (من این کار را سه بار انجام داده ام و این یک سینچ است) به اندام شما.
به هر حال نباید چنین موضوعی را نادیده گرفت. علت آن هر چه باشد ، بدیهی است که بدن شما نمی تواند پروتئین حیوانی را هضم کند. این که چگونه و چرا این امر ایجاد شده است ، س forالی برای پزشک شما خواهد بود. نکته اصلی این است که تا زمانی که پزشک وزنه برداری نکرده اید، سعی نکنید آن را با تغییر رژیم غذایی خود مدیریت کنید.
فراتر از این توصیه، من همچنین تصمیم گرفتم این موضوع را با متخصص طب سوزنی خود، مونا چوپرا، که یک متخصص طب سوزنی مجاز و مربی یوگا درمانی و شخصی است که با او رابطه برقرار کرده ام، بیاورم. برداشت سریع او در هنگام به اشتراک گذاشتن همان داستان این بود که احساس نمی کرد تهدید فوری وجود دارد و احتمال اینکه من دچار زخم یا سایر مشکلات جدی شوم ، به دلیل این واقعیت است که من هیچ مشکلی ندارم علائم دیگری مانند درد معده ، که معمولاً باعث می شود فرد فکر کند ممکن است اتفاق جدی تری در حال رخ دادن باشد.
او به من توصیه کرده است که مراقب آن باشم و از بدنم تشکر کنم که وقتی حالم خوب نیست به من گفت. من فکر می کنم ما نمی توانیم به خاطر بسپاریم که حتی زمانی که احساس خوبی نداریم ، این می تواند چیز خوبی باشد. بدن ما به ما می گوید که چیزی درست کار نمی کند.
توجه به این علائم به ما کمک می کند تا در مورد بدن خود و آنچه که آنها را سالم نگه می دارد بیشتر بیاموزیم. بنابراین دفعه بعد که کمی احساس ناراحتی می کنید ، به آنچه واقعاً در جریان است گوش دهید و بهترین راه برای پاسخگویی را بیابید. با لغو برنامه های عصرانه خود ، مشورت با یک مشاور معتمد یا مراجعه به پزشک برای معاینه ، استراحت را در نظر بگیرید.
به احتمال زیاد من با پزشک گوارش کلینیک مایو که سال گذشته با او کار کردم تماس می گیرم تا او را در مورد مسائل نیز مطلع کند.
در مورد این موضوع بعداً ...
امضا کردن با توجه به علائم،
رنه
بررسی برای
تبلیغاتتوصیه ما
نحوه مدیریت مؤثر IBS-C / CIC
