چه چیزی بخورید و از ابتلا به میلوفیبروز جلوگیری کنید

محتوا

• ارتباط بین میلوفیبروز و رژیم غذایی
• مواد غذایی برای غذا خوردن
• مواد غذایی برای جلوگیری از
• میلوفیبروز و رژیم های غذایی گیاهی
• غذای آماده

میلوفیبروز یک سرطان خون نادر است که بخشی از گروه اختلالات شناخته شده به عنوان نئوپلاسم میلوپرولیفراتیو (MPN) است. افراد مبتلا به MPN دارای سلولهای بنیادی مغز استخوان هستند که به طور غیر طبیعی رشد و تولید مثل می کنند و منجر به علائمی مانند خستگی شدید ، تب و درد استخوان می شوند.

التهاب همچنین در MPN ها مانند میلوفیبروز نقش دارد. این ممکن است علائم میلوفیبروز را افزایش داده و در پیشرفت بیماری نقش داشته باشد. غذاهایی که می خورید می توانند بر میزان التهاب در بدن شما تأثیر بگذارند.

هیچ نوع رژیم خاص برای میلوفیبروز وجود ندارد. اما خوردن یک رژیم متعادل که سرشار از میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و چربی های سالم باشد می تواند به کاهش التهاب کمک کند. حتی ممکن است علائم MPN را کاهش داده و پیشرفت بیماری را کند کند.

درمورد تحقیقات فعلی درمورد چه غذاهایی که باید بخورید و از ابتلا به میلوفیبروز استفاده کنید ، مطالعه کنید.

ارتباط بین میلوفیبروز و رژیم غذایی

سیتوکین ها پروتئین هایی هستند که توسط سلول هایی آزاد می شوند که در سیگنالینگ سلولی نقش دارند. برخی باعث التهاب می شوند. مطالعات نشان می دهد که سیتوکین های التهابی در افراد مبتلا به میلوفیبروز غیر طبیعی است. نشان داده شده است که التهاب علائم ، پیشرفت و پیش آگهی MPN ها مانند میلوفیبروز را تحت تأثیر قرار می دهد.

خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از غذاهای ضد التهابی ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد. التهاب پایین ممکن است به نوبه خود علائم میلوفیبروز را کاهش داده و پیشرفت بیماری را کند کند.

مواد غذایی برای غذا خوردن

ائتلاف MPN توصیه می کند غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• میوه ها
• سبزیجات ، به ویژه سبزیجات برگ تیره و برگهای سبز مانند کلم بروکلی ، اسفناج و کلم
• حبوبات
• آجیل
• سود کل
• تخم مرغ
• روغن های سالم مانند روغن زیتون
• ماهی
• محصولات لبنی بدون چربی
• گوشت لخم - گوشت کمچربی

مواد غذایی برای جلوگیری از

ائتلاف MPN توصیه می کند از:

• غذاهای فراوری شده
• گوشت قرمز
• غذاهای پر سدیم
• غذاهای قندی
• غذاهای پر چربی اشباع مانند شیر و پنیر
• مقادیر زیاد الکل

این غذاها ممکن است التهاب را در بدن افزایش دهند. یک نظرسنجی از طریق اینترنت توسط کلینیک مایو نشان داد که مصرف بیشتر غذاهای فست فود ، وعده های غذایی بسته بندی شده ، نوشابه و قند تصفیه شده با علائم بدتر در افراد مبتلا به نئوپلاسم میلوپرولیفراتیو مانند میلوفیبروز مرتبط است.

درمان میلوفیبروز همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و خطر عفونت شما را افزایش دهد. سعی کنید از خوردن غذا خودداری کنید:

• گوشت خام ، ماهی یا تخم مرغ
• لبنیات غیرقابل استفاده
• میوه و سبزیجات شسته نشده

میلوفیبروز و رژیم های غذایی گیاهی

رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه شامل کاهش یا از بین بردن گوشت (گوشت گاو ، مرغ ، گوشت خوک ، ماهی و مرغ) و فرآورده های گوشتی (شیر و تخم مرغ) می شوند. در عوض ، غذاهای گیاهی کاملاً گیاهی از جمله میوه ، سبزیجات ، آجیل ، دانه ها ، روغن های گیاهی ، حبوبات و غلات کامل را می خورید.

تحقیقات رژیمهای غذایی گیاهی را به کاهش التهاب در بدن مرتبط کرده است. برخی مطالعات نشان می دهد که این روش غذا خوردن ممکن است برای آرتریت روماتوئید و سایر بیماری های مرتبط با التهاب مزمن مفید باشد.

رژیمهای غذایی ضد التهابی الگوی غذایی مبتنی بر گیاهان هستند که برای بیماریهای مرتبط با التهاب مزمن مانند بیماری التهابی روده توصیه می شود. غذاهای گیاهی بیشتر و همچنین ماهی های چرب مانند سالمون ، شکلات تیره ، چای سبز و شراب قرمز را در حد اعتدال بخورید. همچنین از غذاهای فرآوری شده و کربوهیدراتهای تصفیه شده از جمله قند خودداری خواهید کرد.

رژیم مدیترانه ای نمونه ای از یک رژیم غذایی گیاهی و ضد التهابی است. این شامل خوردن مقدار زیادی سبزیجات ، میوه ، ماهی ، ماست ، مرغ ، حبوبات ، غلات کامل ، روغن زیتون و آجیل و همچنین مقادیر متوسط ​​شراب قرمز است.

بیشتر از گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده خودداری خواهید کرد. تحقیقات نشان می دهد رژیم مدیترانه ای ممکن است در برابر شرایطی که شامل التهاب مزمن است از جمله سرطان ، دیابت ، چاقی ، آترواسکلروز ، سندرم متابولیک و اختلالات شناختی محافظت می کند.

یک آزمایش مداوم در حال بررسی این است که آیا رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به افرادی که MPN دارند ، از جمله میلوفیبروز ، سود برساند یا خیر. محققان با آزمایش NUTRIENT (مداخله تغذیه ای در میان نئوپلاسم های myEloproliferative) امیدوار هستند که این الگوی رژیم غذایی باعث بهبود التهاب در بدن شود تا علائم MPN را بهبود بخشد.

آنها معتقدند رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش خطر لخته شدن خون ، شمارش خون غیر طبیعی و بزرگ شدن طحال می تواند روند بیماری هایی مانند میلوفیبروز را تغییر دهد.

غذای آماده

التهاب مزمن به MPN هایی مانند میلوفیبروز مرتبط است و ممکن است در علائم و پیشرفت بیماری نقش داشته باشد. محققان بر این باورند که یک رژیم ضد التهابی ممکن است به حداقل رساندن علائم میلوفیبروز و حتی به تأخیر آمدن بدتر شدن بیماری کمک کند. اما هنوز هیچ رژیم غذایی برای درمان میلوفیبروز ثابت نشده است.

رژیم های غذایی گیاهی مانند رژیم مدیترانه ای نشان می دهد که التهاب در بدن را کاهش می دهد. یک کارآزمایی بالینی در حال انجام است تا ببیند آیا رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند نتایج را برای افراد مبتلا به میلوفیبروز بهبود بخشد یا خیر.

در مورد بهترین رژیم برای شما با پزشک خود صحبت کنید. اکثر متخصصان پیشنهاد می کنند بهترین رژیم برای میلوفیبروز ، یک رژیم غذایی ضد التهابی و مبتنی بر گیاه مدیترانه ای است.