ماشین حساب ضربان قلب

محتوا

• چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم؟
• آیا ضربان قلب با افزایش سن متفاوت است؟
• چه چیزی می تواند ضربان قلب را تغییر دهد؟
• چرا ارزیابی ضربان قلب مهم است؟
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

ضربان قلب مقداری است که تعداد دفعات ضربان قلب در دقیقه را نشان می دهد ، در حالیکه در حالت استراحت بین 60 تا 100 دور در دقیقه متغیر است.

داده های خود را در ماشین حساب وارد کنید تا بفهمید ضربان قلب برای شما چه توصیه شده است یا اینکه بدانید ضربان قلب شما کافی است:

چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم؟

یک روش بسیار کاربردی و ساده برای اندازه گیری ضربان قلب قرار دادن 2 انگشت (به عنوان مثال انگشت اشاره و میانی) در کنار گردن ، درست در زیر استخوان فک ، و اعمال فشار سبک تا زمانی که نبض را احساس کنید. سپس ، تعداد دفعات احساس ضرب و شتم را در طول 60 ثانیه بشمارید. این مقدار ضربان قلب است.

قبل از اندازه گیری ضربان قلب ، بسیار مهم است که حداقل 15 دقیقه در حالت استراحت باشید ، تا از کمی افزایش مقدار به دلیل فعالیت بدنی جلوگیری کنید.

آیا ضربان قلب با افزایش سن متفاوت است؟

ضربان قلب در حالت استراحت با افزایش سن کاهش می یابد و در کودک این فرکانس بین 120 تا 140 ضربان در دقیقه طبیعی تلقی می شود ، در حالی که در بزرگسالان 60 تا 100 ضربان است.

چه چیزی می تواند ضربان قلب را تغییر دهد؟

دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند ضربان قلب را تغییر دهد ، از موقعیت های رایج مانند ورزش ، اضطراب یا مصرف برخی از نوشیدنی های انرژی زا ، تا مشکلات جدی تر مانند داشتن عفونت یا مشکل قلبی.

بنابراین ، هر زمان که تغییری در ضربان قلب شناسایی شد ، بالاتر یا کمتر از حد طبیعی است ، مهم است که با یک پزشک عمومی یا یک متخصص قلب مشورت کنید.

دلایل اصلی افزایش یا کاهش ضربان قلب را مشاهده کنید.

چرا ارزیابی ضربان قلب مهم است؟

ضربان قلب یکی از 5 علامت حیاتی است و بنابراین ، دانستن طبیعی یا غیر طبیعی بودن آن روش خوبی برای ارزیابی سلامت به طور کلی است.

با این حال ، ضربان قلب جدا شده ممکن است برای شناسایی هر گونه مشکل سلامتی کافی نباشد ، همچنین تجزیه و تحلیل سایر داده ها ، از سابقه سلامتی هر فرد ، تا ارزیابی سایر علائم حیاتی و عملکرد آزمایشات نیز مهم است.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

وقتی ضربان قلب شما با علائمی مانند:

• خستگی مفرط
• سرگیجه یا احساس ضعف
• تپش قلب؛
• مشکل تنفس
• درد قفسه سینه.

علاوه بر این ، توصیه می شود که وقتی تغییر در ضربان قلب به طور مکرر اتفاق می افتد ، به دنبال کمک پزشکی باشید.