آیا تکرر ادرار نشانه دیابت است؟

محتوا

• چرا دیابت باعث تکرر ادرار می شود؟
• چگونه بفهمیم دیابت است یا نه
• سایر علل احتمالی تکرر ادرار
• چگونه ادرار مکرر ناشی از دیابت را درمان کنیم
• رژیم غذایی و نظارت بر قند خون
• ورزش
• تزریق انسولین
• سایر داروها
• بردن

بررسی اجمالی

اگر متوجه شدید که زیاد دزدکی می کنید - به این معنی که بیشتر از حد طبیعی ادرار می کنید - ممکن است ادرار مکرر شما نشانه اولیه دیابت باشد.

با این حال ، دلایل زیادی برای تکرر ادرار وجود دارد ، از جمله مواردی که بی ضرر هستند.

درک رابطه بین دیابت و عملکرد مثانه و همچنین سایر علائمی که نشان می دهد زمان آن است که در مورد تکرر ادرار خود به پزشک مراجعه کنید ، مهم است.

چرا دیابت باعث تکرر ادرار می شود؟

دیابت بیماری است که علاوه بر علائم دیگر ، بدن شما را در ایجاد انسولین یا استفاده از آن دچار مشکل می کند.

انسولین هورمونی است که گلوکز یا قند را به داخل سلول می کشد تا از آن به عنوان انرژی استفاده کند. این می تواند منجر به افزایش سطح قند خون بسیار بالا شود.

مقدار زیاد قند در خون برای کلیه ها که برای پردازش آن قند کار می کنند بسیار مالیات آور است. وقتی کلیه ها در حد کار نیستند ، مقدار زیادی از آن گلوکز از طریق ادرار از بدن خارج می شود.

این فرآیند همچنین مایعات آبرسانی ارزشمندی را از بدن شما دفع می کند ، که اغلب باعث می شود افراد دیابتی به طور مداوم دزدکی بزنند و همچنین کم آب شود.

در اوایل ، حتی ممکن است متوجه نشوید که بیشتر از حد طبیعی ادرار می کنید. اگرچه ادرار مکرر باعث بیدار شدن از خواب و کاهش سطح انرژی می شود ، باید یکی از علائم هشدار دهنده اصلی باشد.

چگونه بفهمیم دیابت است یا نه

زیاد دزدکی نشانه مشخصی از دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 است ، زیرا از بین بردن مایعات بدن گاهی اوقات تنها راه بدن شما برای تخلیه قند خون اضافی است.

اما ادرار بیش از حد معمول فقط یکی از بسیاری از علائم است و می تواند ناشی از هر تعداد شرایط سلامتی باشد. اگر نگران دیابت هستید ، مهم است که به دنبال برخی دیگر از این علائم شایع دیابت باشید:

• خستگی. عدم توانایی سلول ها در جذب گلوکز برای انرژی می تواند در بسیاری از اوقات افراد دیابتی احساس ضعف و فرسودگی کند. کمبود آب بدن فقط خستگی را بدتر می کند.
• کاهش وزن. ترکیبی از سطح انسولین پایین و عدم توانایی در جذب قند از خون می تواند منجر به کاهش سریع وزن در افراد دیابتی شود.
• تاری دید. عارضه کم آبی ناشی از دیابت می تواند خشکی شدید چشم باشد که ممکن است بینایی را تحت تأثیر قرار دهد.
• لثه های متورم. کسانی که دیابت دارند بیشتر در معرض خطر عفونت ، تورم یا تجمع چرک در لثه ها هستند.
• مور مور. کاهش احساس در اندامها ، انگشتان یا انگشتان پا یکی از عوارض جانبی شایع قند خون اضافی است.

اگر مرتبا ادرار می کنید و نگران هستید که این ممکن است دیابت باشد ، برخی از این علائم کلاسیک را زیر نظر داشته باشید. اگر چندین مورد از آنها را مشاهده کردید ، یا فقط می خواهید مطمئن شوید ، با یک پزشک مشورت کنید.

سایر علل احتمالی تکرر ادرار

به طور روزانه تعداد دفعاتی برای کندن پوست وجود ندارد. تکرر ادرار معمولاً به این صورت تعریف می شود که شما مجبور باشید بیشتر از حد معمول خود بروید. اگر چنین باشد ، می تواند نشانه آن باشد که مشکلی پیش آمده است.

ادرار بیشتر از حد معمول می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. دیابت فقط یک توضیح ممکن است. برخی از شرایط دیگر که گاهی اوقات می تواند عملکرد مثانه شما را تحت تأثیر قرار دهد عبارتند از:

• عفونت کلیه
• بارداری
• مثانه بیشفعال
• اضطراب
• عفونت ادراری (UTI)

برخی از این دلایل مانند داشتن مثانه بیش فعال ، ناخوشایند اما نسبتاً بی ضرر هستند. شرایط دیگر کاملاً جدی است. در صورت تکرر ادرار باید به پزشک مراجعه کنید:

• شما به سایر علائم دیابت اشاره کردید.
• ادرار شما خونین ، قرمز یا قهوه ای تیره است
• ادرار کردن دردناک است.
• در کنترل مثانه خود مشکل دارید.
• شما باید ادرار کنید اما در تخلیه مثانه مشکل دارید.
• آنقدر ادرار می کنید که روی زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد.

چگونه ادرار مکرر ناشی از دیابت را درمان کنیم

برای درمان مشکلات مثانه که از دیابت ناشی می شود ، بهتر است با درمان بیماری به عنوان یک کل.

صرفاً کنترل میزان مصرف مایعات یا برنامه ریزی برای سفرهای حمام ، کمک چندانی نخواهد کرد ، زیرا مشکل اصلی قند خون بیش از حد است ، نه مایعات اضافی.

اگر مبتلا به دیابت هستید ، پزشک یک برنامه درمانی ویژه شما ارائه می دهد. به طور کلی ، درمان های رایج دیابت شامل موارد زیر است:

رژیم غذایی و نظارت بر قند خون

افراد مبتلا به دیابت باید کاملاً از آنچه می خورند آگاهی داشته باشند در حالیکه از نزدیک به سطح قند خون دقت می کنند و اطمینان حاصل می کنند که زیاد یا خیلی پایین نمی آیند. رژیم غذایی شما باید در میوه ها و سبزیجات فیبری سنگین و حاوی قند و کربوهیدرات فراوری شده کم باشد.

ورزش

ورزش منظم می تواند حساسیت به انسولین را در سلول های شما افزایش داده و باعث جذب گلوکز برای انرژی شود. دیابت این فرایندها را برای بدن دشوار می کند ، اما فعالیت بدنی بیشتر می تواند آنها را بهبود بخشد.

تزریق انسولین

بسته به نوع و شدت دیابت ، ممکن است به تزریق منظم انسولین یا پمپ نیاز داشته باشید. اگر بدن شما به سختی می تواند انسولین تولید یا جذب کند ، ممکن است این تزریق ها بسیار مهم باشد.

سایر داروها

بسیاری از داروهای دیگر برای دیابت وجود دارد که می تواند به بدن شما کمک کند به طور طبیعی انسولین بیشتری ایجاد کند یا کربوهیدرات های بهتری را برای انرژی تجزیه کند.

بردن

تکرر ادرار به خودی خود لزوماً باعث هشدار نمی شود. بسیاری از دلایل احتمالی نیاز به کندن پوست بیشتر از حد معمول وجود دارد ، از جمله افزایش مصرف مایعات یا مثانه بیش فعال.

با این حال ، اگر تکرر ادرار با علائم دیگری مانند خستگی ، تاری دید ، یا گزگز شدن اندام همراه باشد ، برای غربالگری احتمالی دیابت باید به پزشک مراجعه کنید.

همچنین اگر ادرار شما تیره رنگ یا قرمز ، دردناک یا به قدری مکرر باشد که باعث بیدار نگه داشتن شما در شب شود یا زندگی شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد باید به پزشک مراجعه کنید.