اگر دچار ریفلاکس اسید هستید می توانید سیر بخورید؟
محتوا
ریفلاکس سیر و اسید
ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به سمت مری به سمت عقب جریان یابد. این اسید می تواند باعث تحریک و التهاب مخاط مری شود. برخی از غذاها مانند سیر می توانند باعث تکرار این اتفاق شوند.
اگرچه سیر فواید زیادی برای سلامتی دارد ، اما اگر ریفلاکس اسید دارید ، پزشکان خوردن سیر را توصیه نمی کنند. با این حال ، همه عوامل تحریک کننده غذایی یکسانی ندارند. آنچه بر یک فرد مبتلا به ریفلاکس اسید تأثیر می گذارد ممکن است بر شما تأثیر نگذارد.
اگر می خواهید سیر را به رژیم خود اضافه کنید ، باید در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند در مورد هر گونه خطرات احتمالی صحبت کنند و به شما کمک می کنند تا تعیین کنید آیا این عامل محرک ریفلاکس شما است یا خیر.
فواید سیر چیست؟
طرفداران
- سیر ممکن است کلسترول را کاهش دهد.
- سیر همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش دهد.
هزاران سال است که مردم از سیر به صورت دارویی استفاده می کنند. این یک داروی مردمی برای فشار خون بالا ، کلسترول بالا و بیماری های قلبی است.
به نظر می رسد پیاز روی عروق خونی تأثیر مثبتی دارد و حتی ممکن است به عنوان رقیق کننده خون عمل کند. ممکن است برای برخی سرطان های معده و روده بزرگ باشد.
این خواص در درجه اول از ترکیب گوگرد آلیسین نشات می گیرد. آلیسین اصلی ترین ترکیب فعال سیر است.
تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا برای این مزایای پیشنهادی پایه پزشکی محکمی وجود دارد یا خیر. در مورد اینکه آیا رابطه مستقیمی بین مصرف سیر و علائم ریفلاکس اسید وجود دارد ، تحقیقات محدودی در دسترس است.
خطرات و هشدارها
منفی ها
- سیر می تواند خطر ابتلا به سوزش سر دل را افزایش دهد.
- مکمل های سیر می توانند خون را نازک کنند ، بنابراین نباید آنها را در کنار سایر داروهای رقیق کننده خون مصرف کنید.
اکثر افراد می توانند سیر را بدون تجربه هیچگونه عارضه جانبی مصرف کنند. اگر دچار ریفلاکس اسید هستید ، پزشکان معمولاً توصیه می کنند که از خوردن سیر استفاده نکنید.
صرف نظر از اینکه ریفلاکس اسید دارید ، مصرف سیر عوارض جانبی جزئی دارد. این شامل:
- سوزش سردل
- ناراحتی معده
- نفس و بوی بدن
از آنجا که مصرف سیر با سوزش معده همراه است ، تصور می شود که احتمال سوزش معده در افراد مبتلا به ریفلاکس اسید را افزایش می دهد.
اگر سیر خام بخورید ، احتمالاً عوارض جانبی ، به ویژه سوزش معده را تجربه خواهید کرد. مصرف مکمل ، به ویژه در دوزهای بالا ، ممکن است منجر به حالت تهوع ، سرگیجه و برافروختگی صورت شود.
مکمل های سیر همچنین می توانند خون شما را نازک کنند ، بنابراین نباید آنها را در ترکیب با وارفارین (کومدین) یا آسپرین مصرف کرد. همچنین باید از مصرف مکمل های سیر قبل یا بعد از جراحی خودداری کنید.
گزینه های درمان ریفلاکس اسید
به طور سنتی ، ریفلاکس اسید با داروهای بدون نسخه که اسید معده را مسدود می کنند یا میزان اسیدی که معده شما تولید می کند ، کاهش می یابد. این شامل موارد زیر است:
- آنتی اسیدها مانند Tums می توانند اسید معده را برای تسکین سریع خنثی کنند.
- مسدود کننده های H2 مانند فاموتیدین (Pepcid) به این سرعت کار نمی کنند ، اما می توانند تولید اسید را تا هشت ساعت کاهش دهند.
- مهار کننده های پمپ پروتون مانند امپرازول (Prilosec) نیز می توانند تولید اسید را کند کنند. اثرات آنها می تواند تا 24 ساعت طول بکشد.
کمتر معمول است که پزشکان برای جلوگیری از شل شدن اسفنکتر مری دارویی به نام باکلوفن تجویز می کنند. در برخی موارد شدید ، پزشکان می توانند ریفلاکس اسید را با جراحی درمان کنند.
خط آخر
اگر دچار ریفلاکس شدید اسید هستید ، بهتر است از خوردن مقدار زیادی سیر به خصوص به صورت خام خودداری کنید. اگر نمی خواهید سیر را کنار بگذارید ، با دکتر خود کار کنید تا ببینید آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
آنها ممکن است به شما توصیه کنند مقادیر کمی سیر مصرف کنید و عکس العمل هایی را که ممکن است در طول یک هفته داشته باشید ثبت کنید. از آنجا می توانید علائمی را که تجربه کرده اید ارزیابی کرده و غذاهای محرک را شناسایی کنید.
بیشترین خواندن
کیست های دیجیتال میکسوئید: علل و درمان آن
