درد شکم در دوران بارداری: آیا آن درد گاز است یا چیز دیگری؟

محتوا

• درد گاز بارداری
• رفتار
• درد رباط گرد
• رفتار
• یبوست
• رفتار
• انقباضات Braxton-Hicks
• سندرم HELLP
• دلایل دیگر نگرانی

درد شکم بارداری

درد شکم در دوران بارداری غیر معمول نیست ، اما می تواند ترسناک باشد. درد ممکن است تیز و برنده ، خسته کننده و دردناک باشد.

تشخیص جدی یا خفیف بودن درد می تواند چالش برانگیز باشد. مهم است که بدانید چه چیزی طبیعی است و چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید.

درد گاز بارداری

گاز می تواند باعث درد شدید شکم شود. ممکن است در یک ناحیه بماند یا در تمام شکم ، پشت و سینه شما حرکت کند.

طبق کلینیک مایو ، زنان در دوران بارداری به دلیل افزایش پروژسترون ، گاز بیشتری را تجربه می کنند. پروژسترون باعث شل شدن عضلات روده می شود و مدت زمان صرف غذا برای عبور از روده را افزایش می دهد. غذا مدت طولانی تری در روده بزرگ باقی می ماند و این امر باعث می شود گاز بیشتری تولید شود.

با پیشرفت بارداری ، بزرگ شدن رحم فشار بیشتری به اندام شما وارد می کند ، که می تواند هضم را بیشتر کند کرده و باعث تجمع گاز شود.

رفتار

اگر درد شکم ناشی از گاز است ، باید به تغییرات سبک زندگی پاسخ دهد. سعی کنید چندین وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید.

ورزش همچنین ممکن است به هضم غذا کمک کند. غذاهای محرک گاز را شناسایی کرده و از مصرف آنها خودداری کنید. غذاهای سرخ شده و چرب ، و همچنین لوبیا و کلم ، مقصر اصلی هستند. از تمام نوشیدنی های گازدار نیز خودداری کنید.

بسیاری از زنان درد شکم را در دوران بارداری به عنوان گاز بنویسند ، اما دلایل خوش خیم دیگری نیز برای ایجاد درد وجود دارد.

درد رباط گرد

دو رباط گرد بزرگ وجود دارد که از رحم از طریق کشاله ران عبور می کنند. این رباط ها از رحم پشتیبانی می کنند. همانطور که رحم کشیده می شود و کودک در حال رشد شما را در خود جای می دهد ، رباط ها نیز همین کار را می کنند.

این ممکن است باعث درد شدید یا کسل کننده در شکم ، باسن یا کشاله ران شود. تغییر وضعیت ، عطسه یا سرفه می تواند باعث ایجاد درد در رباط گرد شود. این معمولاً در نیمه آخر بارداری اتفاق می افتد.

رفتار

برای کاهش یا از بین بردن درد رباط گرد ، اگر نشسته یا دراز کشیده اید ، به آرامی بلند شوید. اگر احساس می کنید عطسه یا سرفه ای در شما ایجاد می شود ، باسن خود را خم کرده و خم کنید. این می تواند به کاهش فشار روی رباط ها کمک کند.

کشش روزانه نیز روشی م anثر برای کاهش درد رباط گرد است.

یبوست

یبوست شکایتی شایع در بین زنان باردار است. نوسان هورمون ها ، رژیم غذایی کم مایعات یا فیبر ، کمبود ورزش ، قرص آهن یا اضطراب عمومی می تواند منجر به یبوست شود. یبوست ممکن است درد شدیدی ایجاد کند. این اغلب به عنوان یک گرفتگی یا درد شدید و ضرب آور است.

رفتار

سعی کنید مقدار فیبر موجود در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. افزایش مایعات نیز ممکن است کمک کند. زنان باردار باید حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشند. قبل از مصرف نرم کننده مدفوع با پزشک خود صحبت کنید. برخی از نرم کننده های مدفوع در دوران بارداری توصیه نمی شوند.

انقباضات Braxton-Hicks

این انقباضات "عملی" یا "کاذب" زمانی اتفاق می افتد که عضلات رحم تا دو دقیقه منقبض شوند. انقباضات کارگر نیستند و نامنظم و غیرقابل پیش بینی هستند. ممکن است باعث درد و فشار ناخوشایند شوند ، اما یک قسمت طبیعی از بارداری هستند.

انقباضات Braxton-Hicks اغلب در سه ماهه سوم بارداری اتفاق می افتد. برخلاف انقباضات زایمان ، این انقباضات با گذشت زمان به تدریج دردناک تر و بیشتر نمی شوند.

سندرم HELLP

سندرم HELLP مخفف سه قسمت اصلی آن است: همولیز ، افزایش آنزیم های کبدی و پلاکت پایین. این یک عارضه خطرناک برای بارداری است.

مشخص نیست که چه عواملی باعث HELLP می شود ، اما برخی از زنان پس از تشخیص پره اکلامپسی به این بیماری مبتلا می شوند. طبق بنیاد پره اکلامپسی ، از 5 تا 8 درصد زنان در ایالات متحده که به پره اکلامپسی مبتلا می شوند ، تخمین زده می شود که 15 درصد به HELLP مبتلا شوند.

زنان بدون پره اکلامپسی نیز ممکن است به این سندرم مبتلا شوند. HELLP بیشتر در بارداری های اولین بار مشاهده می شود.

درد شکمی ربع فوقانی سمت راست از علائم HELLP است. علائم دیگر عبارتند از:

• سردرد
• خستگی و بی حالی
• تهوع و استفراغ
• تاری دید
• فشار خون بالا
• ورم (تورم)
• خون ریزی

اگر درد شکم همراه با هر یک از این علائم اضافی HELLP دارید ، بلافاصله به دنبال مشاوره پزشکی باشید. اگر بلافاصله HELLP درمان نشود ، عوارض خطرناک یا حتی مرگ می تواند منجر شود.

دلایل دیگر نگرانی

درد شکم در دوران بارداری همچنین ممکن است نشانه سایر بیماری های جدی تر باشد. این شامل:

• سقط جنین
• حاملگی خارج رحمی
• قطع جفت
• پره اکلامپسی

این شرایط نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

شرایطی که ارتباط مستقیمی با بارداری ندارند نیز ممکن است باعث درد شکم شوند. این شامل:

• سنگ کلیه
• عفونت های دستگاه ادراری (UTI)
• سنگ صفرا
• پانکراتیت
• آپاندیسیت
• انسداد روده
• حساسیت های غذایی یا حساسیت ها
• بیماری زخم معده
• ویروس معده

اگر درد شما با هر یک از موارد زیر همراه است ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:

• تب یا لرز
• خونریزی واژن یا لکه بینی
• ترشحات واژن
• انقباضات تکراری
• حالت تهوع یا استفراغ
• سبکی سر
• درد یا سوزش هنگام ادرار یا بعد از آن

هنگام بررسی اینکه آیا شکم درد گاز دارد یا چیز جدی تری است ، تمام این اطلاعات را در ذهن داشته باشید. اگرچه در بعضی مواقع شدید ، اما درد گاز معمولاً در مدت زمان کوتاهی برطرف می شود. وقتی آروغ می زنید یا گاز را رد می کنید ، اغلب راحت می شود.

شاید بتوانید یک قسمت را به چیزی که می خورید یا یک دوره استرس وصل کنید. گاز همراه با تب ، استفراغ ، خونریزی یا سایر علائم جدی نیست. دردهای گاز با گذشت زمان طولانی تر ، قویتر و به هم نزدیکتر نمی شوند. این احتمالاً زایمان زودرس است.

در صورت تردید ، با پزشک خود تماس بگیرید یا وارد شوید و در مرکز زایمان خود به دنبال درمان باشید. همیشه بهتر است که احتیاط کنید.