نویسنده: John Stephens
تاریخ ایجاد: 21 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 29 ژوئن 2024
Anonim
تغذیه و رژیم بعد از اسلیو و بای پس معده(جراحی چاقی)
ویدیو: تغذیه و رژیم بعد از اسلیو و بای پس معده(جراحی چاقی)

محتوا

اهمیت رژیم

بای پس معده برای همه نیست. ابتدا باید واجد شرایط جراحی باشید و خطرات و مزایای آن را بفهمید. افرادی که واجد شرایط هستند به طور معمول بیش از 100 پوند اضافه وزن دارند و یا شاخص توده بدنی (BMI) بیش از 40 دارند. شما نیز ممکن است واجد شرایط باشید اگر BMI شما بین 35 تا 40 باشد و سلامتی شما به دلیل وزن شما در معرض خطر است.

برای اینکه کاندیدای عملی باشید ، باید آماده عادات غذایی خود نیز باشید. عادات جدید رژیم غذایی می تواند به جراحی کمک کند تا اثرات مثبت و مادام العمر داشته باشد.

قبل از جراحی ، شما باید برنامه هایی را برای رژیم غذایی ویژه برای پیگیری قبل و بعد از عمل تهیه کنید. رژیم قبل از عمل به منظور کاهش میزان چربی موجود در کبد و اطراف آن تنظیم شده است. این باعث کاهش خطر عوارض در طول عمل می شود. بعد از عمل ، پزشک خود را با توجه به دستورالعمل های کلی رژیم در مورد شما. رژیم غذایی شامل چندین مرحله در هفته است. این به شما کمک می کند تا بهبود یابید ، نیازهای معده کوچکتر خود را برآورده کرده و عادت های غذایی سالم تری به دست آورید.


قبل از عمل رژیم بگیرید

کاهش وزن قبل از عمل به کاهش میزان چربی در کبد و شکم شما کمک می کند. این ممکن است به شما امکان دهد تا به جای جراحی باز ، لاپاروسکوپی انجام دهید. جراحی لاپاروسکوپی کمتر تهاجمی است. به زمان بهبودی بسیار کمتری احتیاج دارد و روی بدن شما راحت تر است.

از دست دادن وزن قبل از عمل نه تنها شما را در طی عمل ایمن تر می کند ، بلکه به شما در آموزش راه جدیدی از غذا نیز کمک می کند. این یک تغییر مادام العمر است.

برنامه دقیق غذا خوردن شما و هدف از دست دادن وزن از قبل توسط پزشک معلوم می شود. برنامه غذا خوردن شما ممکن است به محض پاک کردن مراحل انجام شود. اگر کاهش وزن کافی رخ ندهد ، این روش ممکن است لغو یا به تعویق بیفتد. بنابراین ، شما باید برنامه رژیم غذایی را در اسرع وقت شروع کنید.

دستورالعمل ها

دستورالعمل ها در افراد مختلف متفاوت است ، اما ممکن است موارد زیر را شامل شود:

  • چربی های اشباع از جمله محصولات شیر ​​کامل ، گوشت چرب و غذای سرخ شده را از بین ببرید یا کاهش دهید.
  • غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات ها هستند ، از جمله دسرهای قندی ، ماکارونی ، سیب زمینی ، نان و محصولات نان را از بین ببرید یا کاهش دهید.
  • نوشیدنی های پر قند مانند آب میوه و نوشابه را از بین ببرید.
  • کنترل قسمت ورزش.
  • از خوردن پرهیز کنید.
  • سیگار نکشید.
  • از نوشیدن مشروبات الکلی و داروهای تفریحی خودداری کنید.
  • با وعده های غذایی خود نوشیدنی نخورید.
  • روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
  • مکمل های پروتئینی را به عنوان لرزش پروتئین یا پودر مصرف کنید.

چی بخورم

رژیم قبل از عمل عمدتاً از لرزش پروتئین و سایر غذاهای حاوی پروتئین بالا و کم کالری است که هضم آن آسان است. پروتئین به تقویت و محافظت از بافت ماهیچه کمک می کند. این می تواند به بدن شما کمک کند تا به جای ماهیچه برای سوخت ، چربی بسوزاند. پروتئین همچنین به قوی نگه داشتن بدن کمک می کند ، که می تواند باعث بهبودی در بهبودی شود.


با نزدیک شدن به تاریخ جراحی ، ممکن است شما نیاز به دنبال کردن یک رژیم غذایی عمدتا مایع یا فقط مایع داشته باشید. براساس وزن و سلامت کلی شما ممکن است پزشک در این مدت به شما اجازه دهد مقداری مواد جامد بخورید. اینها ممکن است شامل ماهی ، غلات داغ در آب یا تخم مرغ آب پز باشد.

قبل از عمل ، اطمینان حاصل کنید که قبل از عمل جراحی با پزشک متخصص بیهوشی صحبت کنید. این پیشنهادات در حال تغییر است. ممکن است آنها بخواهند تا دو ساعت قبل از عمل مایعات سرشار از کربوهیدرات بنوشید.

بعد از عمل رژیم بگیرید

بعد از عمل ، برنامه رژیم غذایی چندین مرحله را طی می کند. هر مرحله چه مدت طول می کشد و چه چیزی می توانید بخورید و بنوشید توسط پزشک یا متخصص تغذیه مشخص می شود. تمام مراحل بر اهمیت کنترل بخش تأکید می کنند. این عادت به شما کمک می کند تا وزن خود را ادامه دهید و شما را برای نحوه غذا خوردن تا آخر عمر آماده کنید.

مرحله یک: رژیم غذایی مایع

در مرحله اول ، میزان مصرف مواد غذایی شما برای کمک به بدن شما در بهبودی از عمل جراحی است. رژیم غذایی شما می تواند در جلوگیری از عوارض بعد از عمل به شما کمک کند. برای چند روز اول ، شما فقط مجاز به نوشیدن چند اونس مایعات پاک به طور همزمان هستید. این به معده شما کمک می کند بدون اینکه کشیده شده از غذا باشد ، بهبود یابد. پس از مایعات شفاف ، به انواع اضافی مایع فارغ می شوید. این شامل:


  • قهوه و چای بدون کافئین
  • شیر بدون چربی
  • سوپ و آبگوشت نازک
  • آب شیرین نشده
  • ژلاتین بدون قند
  • بدون قند

مرحله دوم: رژیم غذایی خالص

پس از تصمیم پزشک ، آماده بودن ، می توانید به مرحله دوم بروید. این مرحله شامل غذاهای پوره شده است که قوام و ضخامت پودینگ مانند دارند. بسیاری از غذاها را می توان در خانه با یک پردازنده مواد غذایی ، مخلوط کن یا دستگاه دیگری تهیه کرد.

ادویه های تند ممکن است معده را تحریک کنند ، بنابراین از این موارد به طور کامل پرهیز کنید یا یک بار آنها را امتحان کنید. از میوه هایی که دانه های زیادی مانند توت فرنگی یا کیوی دارند خودداری کنید. همچنین باید از غذاهایی که برای مایع شدن بیش از حد فیبر هستند ، مانند کلم بروکلی و گل کلم ، خودداری کنید.

درعوض ، غذاهایی را انتخاب کنید که به خوبی مایع شوند ، مانند:

میوه هاسیب
موز
کنسرو میوه ها
هلو
زردآلو
گلابی ها
آناناس
خربزه
سبزیجاتآب گوجه
اسفناج
هویج
کدو حلوایی
لوبیا سبز
پروتئینماست
ماهی سفید (كد ، تیلاپیا ، خرچنگ)
پنیر کلم
پنیر ریکوتا
گوشت گاو
جوجه
بوقلمون
تخم مرغ خرد شده

آب V-8 و غذاهای کودک مرحله اول که حاوی مواد جامد نیستند نیز گزینه های مناسبی هستند.

از آنجا که شروع می کنید به پوره ها وارد رژیم غذایی خود شوید ، مهم نیست که هنگام خوردن مایعات بنوشید.

مرحله سوم: رژیم غذایی نرم

احتمالاً برای چند هفته چیزی جز غذای خالص نخورید. هنگامی که پزشکتان تصمیم گرفت که آماده هستید ، می توانید شروع به ساختن غذاهای نرم و آسان جویدنی در برنامه غذایی خود کنید. اینها شامل موارد زیر است:

  • تخم مرغ آب پز نرم
  • گوشت خرد شده
  • ماهی سفید پخته شده
  • انواع کنسرو مانند هلو یا گلابی

خوردن نیش کوچک بسیار مهم است. از کنترل بخش خوب استفاده کنید و کمی یکبار بخورید.

مرحله چهارم: ثبات

مرحله چهارم رژیم غذایی بای پس معده شامل تجدید غذای جامد است. به طور معمول حدود دو ماه بعد از عمل شروع می شود. شما هنوز هم نیاز دارید که غذای خود را تکه تکه کنید یا خرد کنید ، زیرا شکم شما بسیار کوچکتر است. تکه های بزرگ غذا ممکن است باعث انسداد شود. انسداد می تواند منجر به درد ، حالت تهوع و استفراغ شود.

غذاها را به آرامی معرفی کنید. به این ترتیب ، شما می توانید به بهترین شکل معده خود را تحمل کنید و از کدام موارد جلوگیری کنید. هر غذایی که باعث ناراحتی شکم ، استفراغ یا حالت تهوع شود را از بین ببرید.

مواد غذایی برای جلوگیری از مرحله چهارم

بعضی از غذاها هنوز نباید مورد آزمایش قرار گیرند ، مانند غذاهایی که هضم آنها دشوار است. این شامل:

  • سبزیجات فیبری یا رشته ای مانند غلاف نخود فرنگی
  • ذرت بو داده
  • ذرت داخل ظرف
  • نوشیدنی های گازدار مانند سلتزر
  • گوشت سخت
  • غذای سرخ شده
  • غذاهای ترد مانند پرتقال ، گرانولو ، دانه و آجیل
  • میوه خشک شده
  • محصولات نان و نان ، مانند کلوچه

حدود چهار ماه بعد از عمل ، ممکن است بتوانید غذا خوردن را به طور عادی از سر بگیرید. با این حال ، کنترل بخش هنوز هم مهم است. مطمئن شوید رژیم غذایی شما بیشتر از میوه ها ، سبزیجات ، پروتئین های بدون چربی و کربوهیدرات های سالم تشکیل شده است. از غذاهای ناسالم که چربی ، کربوهیدرات و کالری زیادی دارند پرهیز کنید. خوب غذا خوردن بدان معنی است که می توانید از سلامتی مداوم و بدون کاهش وزن لذت ببرید.

دستورالعمل های کلی در مورد رژیم غذایی postop

دستورالعمل های مربوط به رژیم بعد از عمل نیز در طول زندگی به شما کمک می کند. آنها شامل موارد زیر هستند:

  • به آرامی بخورید و بنوشید.
  • کنترل قسمت ورزش.
  • به بدن خود گوش دهید. اگر نمی توانید غذایی مانند چیزی تند یا سرخ شده را تحمل کنید ، آن را میل نکنید.
  • از خوردن غذاهای پرچرب و پر قند خودداری کنید.
  • از نوشیدنی های بین وعده های غذایی ، اما نه در طول وعده های غذایی لذت ببرید.
  • روزانه به اندازه کافی بنوشید تا از کمبود آب بدن جلوگیری شود.
  • فقط هر بار فقط تکه های کوچک غذا بخورید و هر قطعه را کاملا جوید.
  • ویتامین هایی را که پزشک توصیه می کند مصرف کنید.

سبک زندگی بعد از عمل تغییر می کند

ممکن است برای شروع یا از سرگیری یک برنامه ورزشی احساس انگیزه کنید. درست بعد از عمل ، باید بگذارید بدن شما بهبود یابد. آهسته برو

برای ماه اول ، تمرینات کم تحرک گزینه خوبی است. این موارد شامل پیاده روی و شنا است. همچنین ممکن است از تمرینات ساده یوگا ، کشش و تمرینات تنفس عمیق بهره مند شوید.

طی چند ماه آینده ، می توانید تمرینات قدرتی و تمرینات قلبی را به آرامی انجام دهید.

به لحاظ حرکت و همچنین ورزش فکر کنید. تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند تقویت کننده آمادگی جسمی باشد ، مانند:

  • به جای سوار شدن به اتوبوس قدم زدن
  • پارکینگ دورتر از مقصد خود
  • به جای آسانسور ، پله ها را می گیرید

عوارض احتمالی عمل جراحی

رعایت رژیم های غذایی مناسب قبل و بعد از عمل به شما کمک می کند تا از عوارضی مانند کم آبی ، حالت تهوع و یبوست جلوگیری کنید.

انسداد

بعضی اوقات ارتباط بین معده و روده شما تنگ تر می شود. این حتی می تواند در مورد آنچه می خورید ، رخ دهد. اگر بیش از دو روز حالت تهوع ، استفراغ یا درد معده دارید ، به پزشک اطلاع دهید. اینها همه علائم انسداد است.

سندرم دامپینگ

کنترل بخشی ، خوردن و آشامیدن نوشیدنی آرام نیز به شما کمک می کند تا از آنچه که سندرم دامپینگ نامیده می شود جلوگیری کنید. سندرم دامپینگ در صورتی رخ می دهد که غذاها یا نوشیدنی ها خیلی سریع یا به مقدار خیلی زیاد وارد روده کوچک شما شوند. خوردن و نوشیدن همزمان در عین حال ممکن است باعث سندرم دامپینگ نیز شود. این امر به این دلیل است که حجم ورودی را افزایش می دهد.

سندرم دامپینگ می تواند در هر مرحله از رژیم پس از زایمان اتفاق بیفتد. علائم شامل:

  • تعریق
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • سرگیجه
  • اسهال

برای جلوگیری از ابتلا به سندرم دامپینگ ، یک قاعده خوب این است که حداقل نیم ساعت برای خوردن هر وعده غذایی مصرف کنید. غذاهای کم چرب و کم قند و بدون قند را انتخاب کنید.حدود 30 تا 45 دقیقه قبل از نوشیدن مایعات صبر کنید و همیشه مایعات را خیلی آهسته بخورید.

خط آخر

جراحی بای پس معده می تواند شروع جدیدی را در جهت سلامت و تناسب اندام به شما بدهد. پیروی از رژیم های غذایی مقدماتی و postop ، موفقیت زیادی در پیش خواهید داشت. رژیم صحیح می تواند شما را از عوارض جراحی محافظت کند و به شما بیاموزد که چگونه غذای سالم و نوشیدنی را تا آخر عمر به دست آورید.

محبوب

چه کسی به بریس نیاز دارد؟

چه کسی به بریس نیاز دارد؟

از بریس ها معمولاً برای صاف كردن دندانهایی كه تراز نیستند استفاده می شود.اگر شما یا فرزندتان به بریس نیاز دارید ، این روند می تواند گران ، وقت گیر و ناخوشایند باشد. اما بریس های اصلاحی میزان موفقیت با...
برنزه شدن در دوران بارداری: آیا خطرناک است؟

برنزه شدن در دوران بارداری: آیا خطرناک است؟

وقتی من با دختر اولم باردار شدم ، من و شوهرم یک بچه ماه برای رفتن به باهاما برنامه ریزی کردیم. اواسط ماه دسامبر بود و پوست من بیش از حد معمول رنگ پریده بود زیرا از حالت تهوع صبحانه تمام مدت پوک می کرد...