ترفندهای متناسب با المپیک: لیندسی وون

محتوا

• بررسی برای

دختر "آن"

لیندیسی وون, 25, مسابقه اسکی آلپاین

فصل گذشته لیندسی دومین قهرمانی پیاپی جام جهانی را بدست آورد و برنده ترین اسکی باز زن تاریخ آمریکا شد. مدال طلا در چهار مسابقه آلپ ، او بهترین دوستان خود را در حفظ انگیزه خود می داند. آنها در مسابقات من پیراهن های "Vonntourage" می پوشند و با من تمرین می کنند تا تمرینات سرگرم کننده باشد. "

در خنک ماندن تحت فشار "قبل از مسابقه ، من یک بازی مانند انجام می دهم عصر مغز در نینتندو دی اس من."

توصیه سوخت رسانی "من روز را با یک کاسه بزرگ موسلی شروع می کنم. این به من کمک می کند تا از طریق تمرین صبحگاهی ام قدرت داشته باشم."

بهترین نکته آموزشی او به این حرکت اصلی سوگند می خورم: روی یک توپ پایدار بنشینید و پاهایتان را روی زمین بگذارید و از یکی از دوستانتان بخواهید که یک توپ وزن دار را به سمت شما پرتاب کند. آن را در حالی که به عقب تکیه می دهید بگیرید، سپس در حالی که میل می کنید آن را به سمت او پرتاب کنید.

بیشتر بخوانید: نکات تناسب اندام از المپیک زمستانی 2010

جنیفر رودریگز | گرچن بلایلر | کاترین رویتر | نوئل پیکوس-پیس | لیندسی وون | آنجلا روجیرو| تانیت بلبین | جولیا مانکوزو

بررسی برای