جینا رودریگز اسرار خود را برای حفظ تعادل به اشتراک می گذارد

محتوا

• روابط زن واقعاً مهم است.
• رژیم غذایی یک جنبه منفی غیرمنتظره دارد.
• غذاهای سالم انرژی او را بالا می برد.
• با نفرت با نفرت مبارزه نکنید.
• بررسی برای

جین ویرجین طرفداران خوشحال خواهند شد بدانند که جینا رودریگز با زن دیوانه واری که در برنامه بازی می کند اشتراکات زیادی دارد. او این است که او در جهنم رانده شده است ، در صورتی که سخنرانی معروف گلدن گلوب 2015 او با "من می توانم و من می خواهم" این موضوع را به وضوح مشخص نکرده است.

اما در زیر این حرکت، او همچنین برای همیشه از زنان حامی زندگی‌اش سپاسگزار است (او می‌گوید: «آنها دلیلی هستند که من امروز اینجا هستم)، علاقه‌مند به جامعه‌اش (تماشا به رپ او برای جمع‌آوری پول برای قربانیان طوفان ماریا در پورتوریکو) ، و فوق العاده درجه یک در میان درگیری ("من روی همدلی کار می کنم").

حتی با برنامه‌ای دیوانه‌کننده، بیماری هاشیموتو انرژی‌زا، و تعهد به تمرین‌های شدید موی تای، او هنوز می‌داند که چگونه آرامش را در اولویت قرار دهد، به خصوص زمانی که شامل غذا، نوشیدنی‌های خوب و افراد نزدیک به او باشد. ما با او در مورد تمام موارد بالا به عنوان بخشی از سریال Stella Artois "Host One to Remember" صحبت کردیم. در اینجا چه چیزی است جین ستاره مجبور بود بگوید:

روابط زن واقعاً مهم است.

قلب جین آیا راوی شگفت انگیز یا خط داستان دراماتیک نیست ؛ این روابط قوی بین شخصیت های زن، به ویژه بین جین، مادرش و مادربزرگش است.

جینا می تواند بیان کند: "هرکسی که قلب من را می شناسد می داند که من در مورد خانم هایم و زنان اطرافم هستم که مرا تقویت می کنند ، که فرصت های زیادی ایجاد کرده اند و راه را برای من هموار کرده اند." من در حال بزرگ شدن با زنانی احاطه شده بودم، و صادقانه بگویم، آنها دلیل حضور من در اینجا هستند.

رژیم غذایی یک جنبه منفی غیرمنتظره دارد.

او می گوید: «مهم است که موفقیت هایم را با اطرافیانم جشن بگیرم. "خوردن ، نوشیدن و نان تست کردن بخشهای مهمی از اجتماعات خانوادگی من است."

و اگر رژیم غذایی فوق العاده سختی داشته باشید یا دائما نگران تعداد روی ترازو باشید، نمی توانید از این لحظات زیبا لذت ببرید. او به ما گفت: "من فکر می کنم مثبت اندیشی مهم است زیرا نگرانی های زیادی را برطرف می کند و استرس زیادی را که ما روزانه برای آن صرف می کنیم ، آزاد می کند." "در عوض ، تمام وقت و انرژی خود را صرف انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید و رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید ، کنید." وقتی به آن آرزوها رسیدید؟ او می گوید: "فراموش نکنید که بنشینید و از آن لذت ببرید."

غذاهای سالم انرژی او را بالا می برد.

او می گوید: "خستگی در حال حاضر مسئله ای برای هاشیموتو است و برخی از صحنه ها واقعاً می تواند تأثیر زیادی از شما بگیرد." [بدون شک طرفداران صحنه گریه کننده دلخراش فصل گذشته را به خاطر خواهند آورد-نگران نباشید ، تازه واردان ، ما آن را برای شما خراب نخواهیم کرد.] "این محصول جانبی کار است ، بنابراین من با وظیفه شناسی در مورد انرژی خود انرژی خود را حفظ می کنم. غذایی که در بدنم می خورم و فیبر و پروتئین گیاهی بیشتری می خورم. " این بدان معنا نیست که او از یک برنامه غذایی محدود کننده پیروی می کند. "من سالم غذا می‌خورم و ورزش می‌کنم، بنابراین نگران خوردن یک کیک کوچک قرمز مخملی یا تکه‌ای پیتزا نیستم."

با نفرت با نفرت مبارزه نکنید.

"افراد آسیب دیده به دیگران صدمه می زنند. من دائماً در تلاش هستم تا بیشتر همدل باشم ، بنابراین وقتی کسی حرفی می زند که مهربان نیست ، سعی می کنم دردی را که او متحمل می شود به تصویر بکشم. دیگران زمانی است که من نخوابیده‌ام یا چیزی نخورده‌ام، بنابراین فقط می‌توانم تصور کنم که کسی در شرایطی که اینقدر بد رفتار می‌کند چه می‌گذرد.»

بررسی برای