همه چیز شما باید در مورد Gotu Kola بدانید

محتوا

• چه كولا؟
• 1. ممکن است به تقویت عملکرد شناختی کمک کند
• 2. این ممکن است به درمان بیماری آلزایمر کمک کند
• 3. ممکن است به کاهش اضطراب و استرس کمک کند
• 4- ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی عمل کند
• 5- ممکن است گردش خون را بهبود بخشد و تورم را کاهش دهد
• 6. ممکن است به سهولت در بی خوابی کمک کند
• 7. ممکن است به کاهش ظاهر علائم کششی کمک کند
• 8- ممكن است باعث بهبود زخم شده و زخم را به حداقل برساند
• 9. ممکن است به تسکین درد مفاصل کمک کند
• 10- ممکن است اثر سم زدایی داشته باشد
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• خط آخر

چه كولا؟

gotu kola که به عنوان "گیاه طول عمر" شناخته شده است ، اصلی در داروهای سنتی چینی ، اندونزیایی و آیورودایی است. پزشکان ادعا می کنند گیاه دارویی این قدرت را دارد که قدرت مغز را بهبود ببخشد ، مشکلات پوستی را بهبود بخشد و سلامت کبد و کلیه را ارتقا بخشد - و به نظر می رسد برخی تحقیقات موافق هستند.

خواندن را ادامه دهید تا یاد بگیرید که چگونه gotu kola ممکن است به بهبود سلامت و رفاه عمومی شما کمک کند.

1. ممکن است به تقویت عملکرد شناختی کمک کند

یک مطالعه کوچک در سال 2016 اثرات عصاره gotu kola و اسید فولیک را در تقویت عملکرد شناختی پس از سکته مغزی مقایسه کرد. این مطالعه کوچک تأثیر سه گروه از شرکت کنندگان را ارزیابی کرده است - یکی مصرف 1000 میلی گرم (میلی گرم) گوتولا در روز ، یک نفر 750 میلی گرم گوتو کولا در روز ، و دیگری 3 میلی گرم اسید فولیک در روز.

اگرچه گوتو کولا و اسیدفولیک در بهبود شناخت کلی به همان اندازه سودمند هستند ، اما گتو کلا در بهبود حوزه حافظه مؤثرتر بود.

یک مطالعه جداگانه به بررسی اثرات تقویت کننده شناختی عصاره آب گوتو کولا بر روی موش ها می پردازد. اگرچه موشهای جوان و پیر هر دو پیشرفت در یادگیری و حافظه با استفاده از ماز آبی موریس نشان دادند ، اما این اثر در موشهای مسن بالاتر بود.

نحوه استفاده: روزانه 750 تا 1000 میلی گرم گوتولا کولا به مدت 14 روز مصرف کنید.

2. این ممکن است به درمان بیماری آلزایمر کمک کند

Gotu kola توانایی تقویت حافظه و عملکرد عصبی را دارد که این امر در درمان بیماری آلزایمر پتانسیل دارد. در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2012 روی موش ها نشان داد که عصاره گوتو کولا بر ناهنجاری های رفتاری در موش های مبتلا به آلزایمر اثر مثبت دارد.

همچنين ، در مطالعات آزمايشگاهي و حيوانات ، اين عصاره تاثير كمتري در محافظت از سلول هاي مغزي در برابر سميت دارد. این همچنین می تواند سلولها را از تشکیل پلاک مرتبط با آلزایمر محافظت کند.

با این وجود تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که چگونه می توان از گوتو کولا برای درمان آلزایمر استفاده کرد. اگر علاقه دارید این مورد را به برنامه درمانی خود اضافه کنید ، قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید.

نحوه استفاده: 30 تا 60 قطره عصاره مایع گودولا 3 بار در روز مصرف کنید. دوز ممکن است بین تولید کنندگان متفاوت باشد ، بنابراین همیشه دستورالعمل های موجود در بطری را با دقت دنبال کنید.

3. ممکن است به کاهش اضطراب و استرس کمک کند

محققان در یک مطالعه حیوانات از سال 2016 دریافتند که gotu kola دارای اثر ضد اضطرابی بر روی موشهای نر است که 72 ساعت از خواب محروم بوده اند. کمبود خواب می تواند باعث اضطراب ، آسیب اکسیداتیو و التهاب عصبی شود.

موشهایی که به مدت 5 روز متوالی به دست آمده از كودكان كودكان دریافت شده بودند ، قبل از اینكه محرومیت از خواب را تجربه كنند ، رفتارهای شبیه اضطراب كمتری را تجربه كردند. آنها همچنین فعالیت حرکتی بهبود یافته و آسیب اکسیداتیو کمتری را تجربه کردند.

بررسی سال 2013 داروهای گیاهی ضد اضطراب همچنین نتیجه گرفت که gotu kola یک اثر ضد اضطراب حاد دارد. با این حال ، برای تأیید این یافته ها تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: 500 میلی گرم عصاره گوتو کولا را دو بار در روز تا 14 روز یک بار مصرف کنید. در موارد اضطراب شدید می توانید تا 2000 میلی گرم در روز مصرف کنید.

4- ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی عمل کند

اثر مثبت Gotu kola بر عملکرد مغز نیز می تواند آن را به عنوان یک ضد افسردگی مؤثر جلوه دهد.

یک بررسی از سال 2016 این یافته ها را پشتیبانی می کند ، تا حدودی به دلیل مطالعه روی 33 نفر مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر. از شرکت کنندگان خواسته شد به مدت 60 روز به جای داروی ضد افسردگی خود گوتو کالا مصرف کنند. آنها خودآگاهی گزارش کردند که استرس ، اضطراب و افسردگی را کاهش داده است.

یک مطالعه دیگر که در این بررسی مورد بررسی قرار گرفته است ، اثر گوتو کولا را در موشهای صحرایی ناشی از افسردگی مزمن ارزیابی کرده است. داروی گیاهی بر عناصر خاصی از افسردگی رفتاری از جمله وزن بدن ، درجه حرارت بدن و ضربان قلب تأثیر مثبت داشت.

نحوه استفاده: 500 میلی گرم گوتو کولا را دو بار در روز تا 14 روز یک بار مصرف کنید. در طول افسردگی شدید می توانید تا 2000 میلی گرم در روز مصرف کنید.

5- ممکن است گردش خون را بهبود بخشد و تورم را کاهش دهد

تحقیقات انجام شده در سال 2001 نشان داد كه گوتو كولا می تواند مشكلات مربوط به احتباس مایعات ، تورم مچ پا و گردش خون را برای پروازهایی كه بیش از سه ساعت به طول می انجامند ، كاهش دهد.

از شرکت کنندگان که بیماری وریدی سطحی خفیف تا متوسط ​​وریدی با واریس را تجربه کرده بودند ، از آنها خواسته شد دو روز قبل از پرواز ، روز پرواز و روز بعد از پرواز ، گوتو کولا مصرف کنند.

محققان دریافتند که شرکت کننده هایی که این مکمل را مصرف کرده اند ، نسبت به افرادی که این مکمل را ندیدند ، احتباس مایعات و تورم مچ پا را به میزان قابل توجهی کاهش داده است.

تحقیقات قدیمی همچنین نشان داده است که گوتو کولا می تواند در درمان واریس مفید باشد. این ممکن است به این دلیل باشد که gotu kola تأثیر متابولیکی در بافت همبستگی دیواره عروق دارد.

نحوه استفاده: 60 تا 100 میلی گرم عصاره گوتو کولا را 3 بار در روز به مدت یک هفته ، قبل و بعد از هر پرواز مصرف کنید. همچنین می توانید منطقه آسیب دیده را با یک کرم موضعی حاوی 1 درصد عصاره گوتو کولا ماساژ دهید.

نحوه انجام تست پچ پوستی: انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از داروهای موضعی مهم است. برای انجام این کار ، مقدار مقادیر کم رنگ را به قسمت داخلی ساعد خود مالش دهید. اگر ظرف 24 ساعت هیچ گونه تحریک و التهاب را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر ایمن است.

6. ممکن است به سهولت در بی خوابی کمک کند

با توجه به توانایی درک شده اش در درمان اضطراب ، استرس و افسردگی ، ممکن است از گوتو کولا نیز برای درمان بی خوابی که بعضاً با این شرایط همراه است استفاده شود. برخی این داروی گیاهی را جایگزین مناسبی برای داروهای تجویز شده برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب می دانند.

اگرچه تحقیقات قدیمی نشان می دهد که gotu kola می تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند ، برای تأیید این یافته ها مطالعات اضافی لازم است.

نحوه استفاده: 300 تا 680 میلی گرم عصاره گوتو کولا را 3 بار در روز و به مدت 14 روز بطور همزمان مصرف کنید.

7. ممکن است به کاهش ظاهر علائم کششی کمک کند

طبق بررسی سال 2013 ، gotu kola می تواند ظاهر علائم کششی را کاهش دهد. تصور می شود که ترپنوئیدهای موجود در گوتولا باعث افزایش تولید کلاژن در بدن می شوند. این ممکن است به جلوگیری از شکل گیری علائم کششی جدید کمک کند ، همچنین به بهبود علائم موجود کمک می کند.

نحوه استفاده: چندین بار در روز یک کرم موضعی حاوی 1 درصد عصاره گوتو کولا را در منطقه آسیب دیده بمالید.

نحوه انجام تست پچ پوستی: انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از داروهای موضعی مهم است. برای انجام این کار ، مقدار مقادیر کم رنگ را به قسمت داخلی ساعد خود مالش دهید. اگر ظرف 24 ساعت هیچ گونه تحریک و التهاب را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر ایمن است.

8- ممكن است باعث بهبود زخم شده و زخم را به حداقل برساند

محققان در یک تحقیق در سال 2015 روی موش صحرایی دریافتند که پانسمان زخم حاوی gotu kola اثرات درمانی بر روی انواع مختلف زخم ها دارد. این شامل برش های تمیز توسط اشیاء تیز ، اشک های نامنظم ناشی از ضربه شدید به بدن و بافت آلوده است.

اگرچه امیدوار کننده است ، برای تأیید این یافته ها تحقیقات بیشتری لازم است.

نحوه استفاده: چندین بار در روز یک پماد حاوی 1 درصد عصاره گوته کولا را در منطقه آسیب دیده بمالید. اگر زخم شما عمیق یا در غیر این صورت شدید است ، قبل از استفاده به پزشک خود مراجعه کنید.

نحوه انجام تست پچ پوستی: انجام آزمایش پچ قبل از استفاده از داروهای موضعی مهم است. برای انجام این کار ، مقدار مقادیر کم رنگ را به قسمت داخلی ساعد خود مالش دهید. اگر ظرف 24 ساعت هیچ گونه تحریک و التهاب را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر ایمن است.

9. ممکن است به تسکین درد مفاصل کمک کند

خواص ضد التهابی گوتو کولا ممکن است در معالجه آرتریت مفید باشد.

در حقیقت ، یک مطالعه بر روی آرتریت ناشی از کلاژن در موش صحرایی در سال 2014 نشان داد که تجویز خوراکی گوتو کولا باعث کاهش التهاب مفاصل ، فرسایش غضروف و فرسایش استخوان می شود. اثر آنتی اکسیدانی آن بر سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر مثبت داشته است.

نحوه استفاده: 300 تا 680 میلی گرم عصاره گوتو کولا را 3 بار در روز و به مدت 14 روز بطور همزمان مصرف کنید.

10- ممکن است اثر سم زدایی داشته باشد

تحقیقات جدید در مورد تأثیر gotu kola بر سمیت کبد و کلیه ها است.

طبق یک مطالعه حیوانات سال 2017 ، می توان از gotu kola برای سرکوب عوارض سمی ایزونیازید آنتی بیوتیک استفاده کرد. ایزونیازید برای درمان و جلوگیری از سل استفاده می شود.

30 روز قبل از تجویز آنتی بیوتیک به موش 100 میلی گرم گوتو کولا داده شد. این موشها به طور کلی سمیت کمتری را تجربه کردند. موش هایی که سمیت در کبد و کلیه ها را تجربه کرده اند پس از تجویز گلو کلا به سطح تقریباً عادی از سر گرفته شدند.

تحقیقات بیشتری برای گسترش این یافته ها مورد نیاز است.

نحوه استفاده: 30 تا 60 قطره عصاره مایع گوتو کولا 3 بار در روز و به مدت 14 روز یکبار مصرف کنید. دوز ممکن است بین تولید کنندگان متفاوت باشد ، بنابراین همیشه دستورالعمل های موجود در بطری را با دقت دنبال کنید.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

Gotu kola به طور کلی تحمل می شود. در بعضی موارد می تواند باعث سردرد ، ناراحتی معده و سرگیجه شود. شروع با دوز کم و به تدریج کار کردن با یک دوز کامل می تواند به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند.

شما فقط باید دو یا شش هفته به طور همزمان باید gotu kola مصرف کنید. قبل از شروع مجدد استفاده حتماً دو هفته استراحت کنید.

هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود ، gotu kola پتانسیل ایجاد تحریک پوست را دارد. شما همیشه باید یک تست پچ را قبل از حرکت با یک برنامه کامل انجام دهید. گیاهان دارویی توسط FDA کنترل نمی شوند و مشخص شده است که به دلیل رشد در خاک آلوده ، مقادیر خطرناک فلزات سنگین وجود دارد. محصولات خود را از منابع معتبر خریداری کنید.

اگر شما:

• باردار هستند
• در حال شیر دادن هستند
• به هپاتیت یا بیماری کبدی دیگر مبتلا هستید
• طی دو هفته آینده یک عمل جراحی انجام دهید
• زیر 18 سال سن دارند
• سابقه سرطان پوست را دارید

اگر شما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید:

• بیماری کبدی دارند
• مبتلا به دیابت هستند
• کلسترول بالایی دارند
• برای خواب یا اضطراب از داروهایی مانند آرام بخش استفاده می کنند
• داروهای مدر استفاده می کنند

خط آخر

اگرچه استفاده از gotu kola معمولاً بی خطر است ، اما شما باید قبل از استفاده پزشک خود را معاینه کنید. این داروی گیاهی به معنای جایگزینی هر برنامه درمانی مورد تایید پزشک نیست ، و در برخی موارد ممکن است منجر به عوارض جانبی جانبی شود.

با تأیید پزشک ، یک دوز خوراکی یا موضعی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ممکن است با شروع مقدار کمی و به تدریج افزایش دوز با گذشت زمان ، از عوارض جانبی خفیف خودداری کنید.

اگر شروع به تجربه هرگونه عارضه جانبی غیرمعمول یا طولانی مدت کردید ، مصرف آن را قطع کنید و به پزشک خود مراجعه کنید.