مدیریت نقرس در مچ پا

محتوا

• علائم نقرس در مچ پا چیست؟
• علل و عوامل تحریک کننده نقرس در مچ پا چیست؟
• چه کسانی دچار نقرس در مچ پا می شوند؟
• چگونه نقرس در مچ پا تشخیص داده می شود؟
• نقرس در مچ پا چگونه درمان می شود؟
• دارو
• درمانهای خانگی
• نقرس در مچ پا چه مدت طول می کشد؟
• آیا می تواند به عارضه ای منجر شود؟
• چشم انداز چیست؟

نقرس چیست؟

نقرس نوعی دردناک از آرتروز التهابی است که معمولاً انگشت شست پا را درگیر می کند ، اما ممکن است در هر مفصلی از جمله مچ پا ایجاد شود. وقتی بدن شما دارای مقادیر زیادی اسید اوریک باشد ، تشکیل می شود. این اسید بلورهای تیز تشکیل می دهد که باعث ایجاد ناگهانی درد ، تورم و حساسیت می شود.

وقتی نقرس روی مچ پا تأثیر می گذارد ، می تواند حرکات روزمره ، به ویژه بالا و پایین رفتن از پله ها را دردناک یا ناراحت کننده کند. گرچه هیچ درمانی برای نقرس وجود ندارد ، اما چندین روش درمانی وجود دارد که می تواند به جلوگیری از شعله ور شدن و کنترل علائم دردناک کمک کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نقرس و اینکه چگونه می تواند روی مچ پا تأثیر بگذارد ، ادامه مطلب را بخوانید.

علائم نقرس در مچ پا چیست؟

علامت اصلی نقرس در مچ پا درد و ناراحتی در ناحیه اطراف آن است. به خاطر داشته باشید که نقرس ، صرف نظر از مفصلی که روی آن تأثیر می گذارد ، غالباً قابل پیش بینی نیست. ممکن است هفته ها یا حتی ماهها بدون هیچ علامتی بروید ، فقط با درد سوزش مچ پا از خواب بیدار می شوید.

در برخی موارد ، نقرس قبل از رفتن به مناطق دیگر ، مانند مچ پا ، در یکی از انگشتان شست پا شروع می شود. با گذشت زمان ، ممکن است این شعله های آتش بیش از گذشته ادامه داشته باشد.

علائم دیگری که ممکن است از نقرس در مچ پا احساس کنید عبارتند از:

• لطافت
• تورم
• سرخی
• گرما به لمس
• سفتی و دامنه حرکتی محدود

علل و عوامل تحریک کننده نقرس در مچ پا چیست؟

تجمع اسید اوریک در بدن به عنوان هایپراوریسمی شناخته می شود. بدن شما هنگام تجزیه پورین اسید اوریک تولید می کند. اینها ترکیباتی هستند که در تمام سلولهای شما یافت می شوند. همچنین می توانید پورین را در انواع مختلفی از مواد غذایی به ویژه گوشت قرمز و برخی غذاهای دریایی و همچنین الکل و برخی نوشیدنی های شیرین شده با شکر پیدا کنید.

معمولاً اسید اوریک از کلیه ها عبور می کند که به از بین بردن اسید اوریک اضافی در ادرار کمک می کند. اما گاهی اوقات اسید اوریک بیش از حد برای کنترل کلیه های شما وجود دارد. در موارد دیگر ، کلیه ها به دلیل یک بیماری زمینه ای نمی توانند مقدار معمول اسید اوریک را پردازش کنند.

در نتیجه ، اسید اوریک بیشتری در سراسر بدن شما گردش می کند و در نهایت به صورت بلورهای اسید اوریک در مچ پا ظاهر می شود.

چه کسانی دچار نقرس در مچ پا می شوند؟

نقرس در بزرگسالان ایالات متحده تأثیر می گذارد. این تمایل در مردان بیشتر دیده می شود زیرا زنان معمولاً سطح اسید اوریک کمتری دارند. اما بعد از یائسگی ، میزان اسید اوریک در زنان بیشتر می شود. در نتیجه ، زنان تمایل به نقرس در سنین بالاتر از مردان دارند.

کارشناسان مطمئن نیستند که چرا برخی از افراد اسید اوریک بیشتری تولید می کنند یا در پردازش آن مشکل دارند. اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این بیماری اغلب ژنتیکی است.

موارد دیگری که ممکن است خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد عبارتند از:

• مصرف مقدار زیادی غذای پرپورین
• مصرف غذاها و نوشیدنی ها ، به ویژه الکل ، که تولید اسید اوریک را افزایش می دهد
• اضافه وزن داشتن

داشتن فشار خون یا نارسایی قلبی همچنین می تواند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نقرس باشد. داروهای ادرار آور ، که گاهی اوقات برای درمان این بیماری ها استفاده می شود ، همچنین می تواند خطر شما را افزایش دهد.

چگونه نقرس در مچ پا تشخیص داده می شود؟

اگر فکر می کنید ممکن است نقرس داشته باشید اما هنوز تشخیص داده نشده اید ، سعی کنید هنگام بروز علائم به پزشک مراجعه کنید. هنگامی که در وسط شعله ور هستید و باعث تورم ، قرمزی و سایر علائم قابل مشاهده می شود ، تشخیص نقرس راحت تر است.

در طول ملاقات ، پزشک احتمالاً چندین س severalال درباره رژیم شما ، هر دارویی که می خواهید و اینکه آیا سابقه خانوادگی نقرس دارید ، از شما می پرسد. این می تواند به رد سایر علل احتمالی علائم شما ، از جمله عفونت یا آرتریت روماتوئید کمک کند.

پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش خون برای بررسی سطح اسید اوریک شما تجویز کند. اما برخی از افراد دارای سطح بالایی از اسید اوریک هستند و به نقرس مبتلا نمی شوند. برخی دیگر دارای سطح اسید اوریک معمولی هستند اما هنوز دچار نقرس می شوند. در نتیجه ، آنها می خواهند آزمایشات دیگری را نیز انجام دهند.

عکسبرداری با اشعه ایکس ، ام آر آی یا سی تی اسکن از مچ پا نیز می تواند به از بین بردن سایر دلایل احتمالی التهاب مفصل کمک کند. بسته به معاینه شما ، آنها ممکن است سونوگرافی را برای بررسی وجود کریستال در مچ پا شما نیز سفارش دهند.

سرانجام ، آنها ممکن است یک آزمایش مایع مفصلی انجام دهند. این شامل گرفتن نمونه کوچکی از مایع مفصل از مچ پا با یک سوزن کوچک و مشاهده آن در زیر میکروسکوپ برای یافتن هرگونه کریستال اسید اوریک است.

براساس نتایج آزمایش و آزمایشات ، ممکن است آنها شما را به یک متخصص آرتروز التهابی به نام روماتولوژیست برای درمان ارجاع دهند.

نقرس در مچ پا چگونه درمان می شود؟

هیچ درمانی برای نقرس وجود ندارد ، اما ترکیبی از داروها و درمان های خانگی می تواند به کنترل درد مچ پا و کاهش تعداد شعله ور شدن شما کمک کند.

دارو

داروهایی که می توانند به کاهش درد ناشی از شعله ور شدن نقرس در مچ پا کمک کنند ، عبارتند از:

• داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی بدون نسخه (NSAIDS) مانند ایبوپروفن (Advil)
• NSAIDS با تجویز نسخه ، مانند سلکوکسیب (Celebrex) یا ایندومتاسین (Indocin)
• کورتیکواستروئیدها ، که ممکن است به صورت خوراکی مصرف شود یا به مفصل مچ پا تزریق شود تا درد و التهاب را تسکین دهد
• کلشی سین (Colcrys) ، مسکن درد که درد نقرس را هدف قرار می دهد اما گاهی اوقات می تواند باعث حالت تهوع و سایر عوارض جانبی شود

همچنین ممکن است پزشک برای کاهش خطر شعله ور شدن در آینده دوز کم کالشی سین تجویز کند.

سایر داروهایی که ممکن است به شما در کاهش شعله های بعدی کمک کنند عبارتند از:

• آلوپورینول (Zyloprim) و فبوكوستات (Uloric) ، كه تولید اسید اوریك بدن را محدود می كند و ممكن است به كاهش شكل گیری نقرس در سایر مفاصل كمك كند.
• داروهای اوریکوسوریک مانند لزینوراد (زورامپیک) و پروبنسید (پروبالان) که به بدن شما کمک می کنند اسید اوریک اضافی را از بین ببرد ، اگرچه ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد

درمانهای خانگی

یکی از م effectiveثرترین راه های کنترل نقرس ، محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های غنی از پورین است. به یاد داشته باشید ، بدن شما هنگام تجزیه پورین اسید اوریک تولید می کند.

این بدان معنی است که کمتر مصرف کنید:

• گوشت قرمز
• گوشت اندام ، مانند جگر
• غذاهای دریایی ، به ویژه ماهی تن ، گوش ماهی ، ساردین و ماهی قزل آلا
• الکل
• نوشیدنی های شیرین

قطع برخی از این موارد همچنین ممکن است منجر به کاهش وزن شود ، اگر وزن اضافی داشته باشید ، که یک عامل خطر برای نقرس است ، می تواند یک پاداش اضافی باشد. این امر به ویژه اگر این غذاها را برای میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و پروتئین های بدون چربی عوض کنید ، بسیار درست است. بیشتر بدانید که چه چیزی بخورید و چه چیزهایی هنگام نقرس از آن اجتناب کنید.

برخی از درمان های خانگی دیگر نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید ، اما اینها به اندازه کافی مورد بررسی قرار نگرفته اند تا بدانید م whetherثر هستند. با این حال ، آنها ممکن است کمی تسکین دهند. در اینجا نحوه آزمایش آنها برای خود آورده شده است.

نقرس در مچ پا چه مدت طول می کشد؟

شعله ور شدن نقرس می تواند چند ساعت طول بکشد ، اما ممکن است روزها یا هفته ها در مچ پا احساس درد کنید. بعضی از افراد در زندگی خود فقط یک شعله ور می شوند ، در حالی که دیگران سالی چندین بار دچار آن می شوند.

بخاطر داشته باشید که نقرس یک بیماری مزمن است ، به این معنی که مدت طولانی طول می کشد و نیاز به مدیریت مداوم دارد. تغییرات رژیم غذایی و داروها می توانند تفاوت زیادی ایجاد کنند ، اما در معرض خطر شعله ور شدن نیز خواهید بود.

به خاطر داشته باشید که یافتن ترکیبی مناسب از تغییر رژیم غذایی و دارویی که برای شما مفید باشد نیز ممکن است مدتی طول بکشد. اگر به نظر می رسد بلافاصله اوضاع بهبود نمی یابد ، ناامید نشوید.

آیا می تواند به عارضه ای منجر شود؟

در صورت عدم کنترل ، التهاب مربوط به نقرس می تواند باعث آسیب دائمی مفصل مچ پا شود ، به خصوص اگر مرتباً شعله ور شوید.

با گذشت زمان ، توده هایی از بلورهای اسید اوریک که توفی نامیده می شوند نیز می توانند در اطراف مچ پا ایجاد شوند. این توده ها دردناک نیستند ، اما در هنگام شعله ور شدن می توانند باعث تورم و حساسیت اضافی شوند.

چشم انداز چیست؟

نقرس یک بیماری مزمن است و هیچ درمانی ندارد ، بنابراین احتمالاً باید مدتی مراقب آن باشید. در حالی که یافتن رویکرد مدیریت صحیح ممکن است مدتی طول بکشد ، بسیاری از مبتلایان به نقرس ترکیبی از مدیتیشن و تغییر سبک زندگی را مثر می دانند.

اگر به تازگی تشخیص داده شده اید ، اگر قبلاً مراجعه نکرده اید ، به یک روماتولوژیست مراجعه کنید. آنها ممکن است بتوانند نکات بیشتری در مورد نحوه کنترل علائم نقرس ارائه دهند.