مدیریت نقرس در آرنج شما
محتوا
- نقرس چیست؟
- علائم نقرس در آرنج چیست؟
- علل و عوامل ایجاد کننده نقرس در آرنج چیست؟
- چه کسی در آرنج نقرس می شود؟
- چگونه نقرس در آرنج تشخیص داده می شود؟
- نقرس در آرنج چگونه درمان می شود؟
- دارو
- درمانهای خانگی
- چه مدت نقرس در آرنج طول می کشد؟
- آیا می تواند منجر به عوارض شود؟
- چشم انداز چیست؟
نقرس چیست؟
نقرس نوعی دردناک از آرتروز التهابی است که معمولاً روی انگشت بزرگ قرار می گیرد ، اما می تواند در هر مفصل از جمله آرنج ایجاد شود. هنگامی تشکیل می شود که بدن شما اسید اوریک زیادی داشته باشد. این اسید کریستالهای تیز را تشکیل می دهد که باعث ناگهانی درد ، تورم و حساسیت می شوند.
وقتی نقرس روی آرنج تأثیر می گذارد ، می تواند حرکات روزمره را دردناک یا ناراحت کننده کند. اگرچه درمانی برای نقرس وجود ندارد ، چندین درمان وجود دارد که می تواند به جلوگیری از شعله ور شدن و کنترل علائم دردناک کمک کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نقرس و چگونگی تأثیر آن در آرنج شما ، در ادامه بخوانید.
علائم نقرس در آرنج چیست؟
علائم اصلی نقرس در آرنج درد و ناراحتی در محیط اطراف است. بخاطر داشته باشید که نقرس اغلب بدون توجه به مفصلی که روی آن تأثیر می گذارد غیرقابل پیش بینی است. ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها بدون هیچ علایمی بروید ، فقط با یک درد سوزش در آرنج خود بیدار شوید.
در بعضی موارد ، نقرس قبل از حرکت به مناطق دیگر مانند آرنج ، در یکی از انگشتان بزرگ شما شروع می شود. با گذشت زمان ، این شعله ورها ممکن است بیشتر از آنچه که قبلاً انجام داده بودند به طول انجامد.
علائم دیگری که ممکن است از نقرس در آرنج خود احساس کنید عبارتند از:
- حساسیت
- تورم
- سرخی
- گرما به لمس
- سفتی و دامنه حرکتی محدود
علل و عوامل ایجاد کننده نقرس در آرنج چیست؟
تجمع اسید اوریک در بدن به عنوان هایپریوریسمی شناخته می شود. بدن شما هنگام تجزیه پورین ها اسید اوریک تولید می کند.اینها ترکیباتی هستند که در تمام سلولهای شما یافت می شوند. همچنین می توانید پورین ها را در چندین نوع مواد غذایی به ویژه گوشت قرمز و برخی غذاهای دریایی و همچنین الکل و برخی نوشیدنی های شیرین قند پیدا کنید.
معمولاً اسید اوریک از کلیه های شما عبور می کند که به از بین بردن اسید اوریک اضافی در ادرار شما کمک می کند. اما گاهی اوقات اسید اوریک زیادی برای رسیدگی به کلیه های شما وجود دارد. در موارد دیگر ، کلیه ها به دلیل یک بیماری زمینه ای نمی توانند مقدار مشخصی از اسید اوریک را پردازش کنند.
در نتیجه اسید اوریک بیشتری در بدن شما گردش می کند و در آرنج شما به عنوان کریستال های اسید اوریک ختم می شود.
چه کسی در آرنج نقرس می شود؟
نقرس حدود 4 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده را مبتلا می کند. این بیماری در مردان شایع تر است زیرا زنان معمولاً اسید اوریک کمتری دارند. اما پس از یائسگی ، زنان سطح اسید اوریک بالاتری را شروع می کنند. در نتیجه ، زنان نسبت به مردان تمایل به ایجاد نقرس در سنین بالاتر دارند.
کارشناسان مطمئن نیستند که چرا برخی از افراد اسید اوریک بیشتری تولید می کنند یا در پردازش آن مشکل دارند. اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این بیماری اغلب ژنتیکی است.
موارد دیگری که ممکن است خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد شامل موارد زیر است:
- مقدار زیادی غذای پرمصرف را مصرف کنید
- مصرف غذاها و نوشیدنی ها ، به ویژه الکل ، باعث افزایش تولید اسید اوریک می شود
- اضافه وزن داشتن
فشار خون بالا یا نارسایی قلبی همچنین می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای ایجاد نقرس قرار دهد. دیورتیک ها که گاهی برای درمان این شرایط استفاده می شوند ، همچنین می توانند خطر شما را افزایش دهند.
چگونه نقرس در آرنج تشخیص داده می شود؟
اگر فکر می کنید ممکن است نقرس داشته باشید اما تشخیص داده نشده است ، در حالی که علائمی دارید ، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص نقرس آسانتر است وقتی در وسط شعله ور هستید که باعث تورم ، قرمزی و سایر علائم قابل مشاهده می شود.
در حین ملاقات ، پزشک به احتمال زیاد از شما سؤالاتی در مورد رژیم غذایی شما ، هرگونه داروی مصرفی و اینکه آیا سابقه خانوادگی نقرس دارید ، سؤال می کند. این می تواند به رد سایر علل احتمالی علائم شما از جمله عفونت یا روماتیسم کمک کند.
پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش خون را انجام دهد تا میزان اسید اوریک شما بررسی شود. اما برخی از افراد اسید اوریک بالایی دارند و به نقرس مبتلا نمی شوند. برخی دیگر سطح اسید اوریک معمولی دارند اما هنوز هم نقرس ایجاد می کنند. در نتیجه ، آنها می خواهند آزمایش های دیگری نیز انجام دهند.
اشعه ایکس ، MRI یا سی تی اسکن آرنج شما نیز می تواند به از بین بردن سایر علل احتمالی التهاب مفاصل کمک کند. بسته به امتحان شما ، ممکن است آنها سونوگرافی نیز سفارش دهند تا از وجود کریستال ها در آرنج شما بررسی شود.
سرانجام ، آنها ممکن است یک آزمایش مایع مشترک انجام دهند. این شامل گرفتن یک نمونه کوچک از مایع مفصل از آرنج شما با یک سوزن کوچک و دیدن آن در زیر میکروسکوپ برای هر بلور اسید اوریک است.
براساس نتایج امتحان و تست های شما ، آنها ممکن است شما را به یک متخصص آرتروز التهابی بنام روماتولوژیست برای درمان ارجاع دهند.
نقرس در آرنج چگونه درمان می شود؟
هیچ درمانی برای نقرس وجود ندارد ، اما ترکیبی از داروها و درمان های خانگی می تواند به شما کمک کند تا درد آرنج را کنترل کرده و تعداد لکه های ناشی از آن را کاهش دهید.
دارو
داروهایی که می توانند به کاهش درد ناشی از اشتعال نقرس در آرنج شما کمک کنند عبارتند از:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی بدون نسخه (NSAIDS) ، مانند ایبوپروفن (Advil)
- NSAIDS با استحکام تجویز مانند celecoxib (Celebrex) یا ایندومتاسین (ایندوکین)
- کورتیکواستروئیدها ، که ممکن است به صورت خوراکی و یا به مفصل آرنج تزریق شوند تا به کاهش درد و التهاب کمک کند
- کلشی سین (Colcrys) ، یک داروی تسکین دهنده درد است که درد نقرس را هدف قرار می دهد اما گاهی اوقات می تواند باعث تهوع و عوارض جانبی دیگر شود
پزشک شما ممکن است یک مقدار کم روزانه کلشی سین تجویز کند تا خطر ابتلا به شعله ور شدن در آینده را کاهش دهد.
داروهای دیگری که ممکن است به کاهش تعداد شعله ور شدن در آینده شما کمک کند عبارتند از:
- آلوپورینول (Zyloprim) و febuxostat (Uloric) ، که تولید اسید اوریک بدن را محدود می کند و ممکن است به کاهش احتمال تشکیل نقرس در مفاصل دیگر کمک کند
- جراحی های اوریک ، مانند لزینوراد (زورامپیک) و پروبنسید (پرووبالان) ، که به بدن شما کمک می کنند اسید اوریک اضافی را از بین ببرد ، اگرچه ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد
درمانهای خانگی
یکی از موثرترین راه های مدیریت نقرس ، محدود کردن مصرف غذاهای غنی از پورین و نوشیدنی است. به یاد داشته باشید ، بدن شما هنگام تجزیه پورین ، اسید اوریک تولید می کند.
این یعنی کمتر مصرف کنید:
- گوشت قرمز
- گوشت اندام مانند جگر
- غذاهای دریایی ، به ویژه ماهی ، ماهی صدفی ، ساردین و ماهی قزل آلا
- الکل
- نوشیدنی های شیرین
قطع برخی از این موارد همچنین می تواند به کاهش وزن کمک کند ، در صورت داشتن وزن اضافی ، که می تواند یک عامل خطر برای نقرس باشد ، می تواند یک امتیاز اضافی باشد. این امر به ویژه صادق است اگر این مواد غذایی را برای میوه ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و پروتئین های بدون چربی جایگزین کنید. درباره اینکه چه چیزی بخورید و چه چیزی از ابتلا به نقرس استفاده کنید ، بیشتر بدانید.
برخی از درمان های خانگی دیگر که می توانید امتحان کنید وجود دارد ، اما این موارد به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته اند تا بدانند که آیا آنها مؤثر هستند. با این حال ، آنها ممکن است کمی تسکین دهند. در اینجا نحوه امتحان کردن آنها برای خود آورده شده است.
چه مدت نقرس در آرنج طول می کشد؟
شعله ور شدن نقرس می تواند به طور همزمان چندین ساعت طول بکشد ، اما ممکن است روزها یا هفته ها در آرنج احساس درد کنید. برخی افراد فقط یک بار شعله ور شدن در زندگی خود دارند ، در حالی که برخی دیگر سالی چندین بار آنها را.
به خاطر داشته باشید که نقرس یک بیماری مزمن است ، به این معنی که مدت طولانی ادامه دارد و نیاز به مدیریت مداوم دارد. تغییرات و داروهای رژیم غذایی می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند ، اما شما نیز در معرض خطر شعله ور شدن قرار خواهید گرفت.
به خاطر داشته باشید که یافتن یک ترکیب مناسب از تغییرات رژیم غذایی و داروهایی که برای شما مفید است نیز می تواند مدتی طول بکشد. اگر به نظر نمی رسد فوراً در حال بهبود هستید ، ناامید نشوید.
آیا می تواند منجر به عوارض شود؟
در صورت عدم کنترل ، التهاب ناشی از نقرس می تواند باعث آسیب دائمی در مفصل آرنج شما شود ، به خصوص اگر دچار شعله ور شدن مکرر هستید.
با گذشت زمان ، توده های بلورهای اسید اوریک ، به نام توفی ، همچنین می توانند در اطراف آرنج شما شکل بگیرند. این توده ها دردناک نیستند ، اما می توانند باعث تورم و حساسیت بیشتری در حین شعله ور شدن شوند.
چشم انداز چیست؟
نقرس یک بیماری مزمن است که هیچ درمانی ندارد ، بنابراین احتمالاً باید مدتی به آن توجه کنید. در حالی که می توان مدتی را برای یافتن یک رویکرد مدیریت صحیح زمان برد ، بسیاری از افراد مبتلا به نقرس ترکیبی از میانجیگری و تغییر شیوه زندگی را برای اثربخشی پیدا می کنند.
اگر به تازگی تشخیص داده شده اید ، در صورتی که قبلاً این بیماری را انجام نداده اید ، به متخصص روماتولوژی مراجعه کنید. آنها ممکن است بتوانند نکات بیشتری در مورد نحوه مدیریت علائم نقرس ارائه دهند.
جذاب
آکینزیا چیست؟
