گوارانا برای چیست و چگونه استفاده شود

محتوا

• این برای چیست
• نحوه استفاده از گوارانا
• عوارض اصلی
• موارد منع مصرف چیست

گوارانا یک گیاه دارویی از خانواده Sapindánceas، همچنین به عنوان Uaraná ، Guanazeiro ، Guaranauva یا Guaranaína شناخته می شود ، که در منطقه آمازون و قاره آفریقا بسیار رایج است. این گیاه به طور گسترده ای در ساخت نوشابه ، آب میوه و نوشیدنی های انرژی زا مورد استفاده قرار می گیرد ، اما همچنین به عنوان یک درمان خانگی برای کمبود انرژی ، خستگی مفرط و کمبود اشتها کاربرد زیادی دارد.

نام علمی شناخته شده ترین گونه های گوارانا است Paullinia cupana ، و دانه های این گیاه تیره و دارای پوستی قرمز است و دارای جنبه بسیار مشخصی است که با چشم انسان مقایسه می شود.

برای استفاده دارویی ، دانه های گوارانا معمولاً بو داده و خشک می شوند و می توان آنها را به صورت طبیعی یا پودری از فروشگاه های مواد غذایی سالم ، داروخانه ها ، بازارهای آزاد و برخی بازارها خریداری کرد. درباره فواید پودر گورانا بیشتر بدانید.

این برای چیست

گوارانا گیاهی است که به دلیل خواص دارویی مانند: برای کمک به درمان سردرد ، افسردگی ، خستگی جسمی و روحی ، اسهال ، درد عضلانی ، استرس ، ناتوانی جنسی ، درد معده و یبوست استفاده می شود.

• انرژی
• دیورتیک ها
• مسکن؛
• ضد خونریزی
• محرک؛
• ضد اسهال ؛
• مقوی

همچنین می توان از گوارانا برای تسکین علائم بواسیر ، میگرن ، قولنج استفاده کرد و به دلیل افزایش متابولیسم چربی ، به کاهش وزن نیز کمک می کند. این گیاه خواصی مشابه چای سبز دارد ، علت اصلی آن غنی بودن از کاتچین است که ماده آنتی اکسیدانی است. درباره مزایای چای سبز و نحوه استفاده از آن بیشتر ببینید.

نحوه استفاده از گوارانا

به عنوان مثال قسمتهای مورد استفاده گورانا دانه ها یا میوه های آن به صورت پودر برای تهیه چای یا آب میوه است.

• چای گوارانا برای خستگی: 4 قاشق چای خوری گوارا را در 500 میلی لیتر آب جوش رقیق کنید و بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند. 2 تا 3 فنجان در روز بنوشید.
• مخلوط پودر گوارانا: این پودر می تواند با آب و آب مخلوط شود و مقدار توصیه شده برای بزرگسالان 0.5 گرم تا 5 گرم در روز است ، بسته به نوع داروی گیاهی.

علاوه بر این ، گوارانا همچنین می تواند به صورت کپسول فروخته شود که باید طبق دستورالعمل پزشک بلعیده شود. همچنین توصیه می شود در نوشیدنی های تحریک کننده مانند قهوه ، شکلات و نوشابه بر اساس عصاره کولا ، گوارانا مخلوط نشود ، زیرا این نوشیدنی ها می توانند تأثیر گورانا را بسیار بالا ببرند.

عوارض اصلی

گوارانا یک گیاه دارویی است که به طور معمول عوارض جانبی ایجاد نمی کند ، با این حال ، اگر بیش از حد مصرف شود ، می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود و منجر به احساس تپش قلب ، تحریک و لرزش شود.

برخی از مواد موجود در گورانا ، به نام متیل گزانتین ، نیز می توانند باعث تحریک معده و افزایش حجم ادرار شوند. کافئین موجود در گوارانا می تواند علائم اضطراب را بدتر کرده و باعث بی خوابی شود ، بنابراین استفاده از آن در شب توصیه نمی شود.

موارد منع مصرف چیست

استفاده از گورانا برای زنان باردار ، زنانی که شیرده هستند ، کودکان و افرادی که فشار خون بالا ، بیماری کلیوی ، عملکرد بیش از حد غده هیپوفیز ، ورم معده ، اختلالات انعقادی ، پرکاری تیروئید یا اختلالات روانشناختی مانند اضطراب یا وحشت دارند منع مصرف دارد.

همچنین نباید در افراد مبتلا به صرع یا دیس ریتمی مغزی استفاده شود ، زیرا گوارانا فعالیت مغزی را افزایش می دهد و در افرادی که سابقه آلرژی به گوارانا را دارند ، زیرا استفاده از آن باعث تنگی نفس و ضایعات پوستی می شود.