راهنمای سبز شدن

محتوا

• بررسی برای

30 راه برای نجات کره زمین با هر کاری که انجام می دهید

در خانه

روی فلورسنت تمرکز کنید

اگر فقط یک لامپ با یک لامپ فلورسنت جمع و جور در هر خانه آمریکایی جایگزین شود ، انرژی کافی را برای تامین انرژی 3 میلیون خانه در یک سال ذخیره می کند ، از انتشار گازهای گلخانه ای معادل 800000 خودرو جلوگیری می کند و بیش از 600 میلیون دلار صرفه جویی می شود. در هزینه های انرژی سایر ایده های روشن: دیمرها برای کاهش توان شما ، و همچنین دستگاه هایی که هنگام ورود یا خروج از اتاق به طور خودکار روشن و خاموش می شوند ، مانند BRK Screw-In Motion Sensor Switch (30 دلار ؛ smarthome.com).

دریافت حسابرسی انرژی

با استفاده از مکالمه با شرکت خدمات رسانی ، مصرف انرژی و هزینه ها را کاهش دهید. بسیاری از آنها تخفیف هایی را برای تشویق مشتریان به کاهش مصرف، و همچنین متر و نمایشگرهایی ارائه می دهند که به شما نشان می دهد لوازم خانگی شما چقدر انرژی مصرف می کنند. حتی ممکن است واجد شرایط برنامه زمان استفاده باشید که در آن هزینه برق مصرفی در ساعات اوج و خارج از پیک به صورت متفاوتی از شما دریافت می شود. به عبارت دیگر ، می توانید برای دوش گرفتن در شب یا شستن لباس ها در آخر هفته نرخ کمتری بپردازید.

دو شاخه را بکش

75 درصد از مصرف انرژی وسایل الکترونیکی خانگی ، مانند شارژرهای تلفن همراه ، دستگاه پخش DVD و چاپگرها زمانی اتفاق می افتد که دستگاه ها خاموش هستند اما وصل هستند. اما نگران نباشید: ابزارهایی مانند Kill A Watt EZ از P3 International وجود دارد. (60 دلار ؛ amazon .com) ، طراحی شده برای مشخص کردن آن گوزل های انرژی. شما فقط داده های قیمت را از قبض برق خود وارد می کنید و سپس دستگاه مورد نظر را برای محاسبه هزینه های عملکرد بر حسب هفته ، ماه و سال به دستگاه وصل می کنید.

دوش ها را کوتاه کنید

شما به ازای هر دقیقه ای که در آنجا هستید به طور متوسط ​​2.5 گالن آب مصرف می کنید. دوش گرفتن خود را از 15 به 10 دقیقه کاهش دهید و ماهیانه 375 گالن آب صرفه جویی می کنید. همچنین مطمئن شوید که هنگام اصلاح پاها ، پوست خود را از بین می برید ، یا منتظر بمانید تا نرم کننده شما در آن جا بماند. برای دیدن میزان منابع طبیعی ، greenIQ.com را بخوانید. استفاده و گازهای مضر گلخانه ای که در نتیجه فعالیت های روزانه خود تولید می کنید.

حرارت را کم کنید

بیشتر آبگرمکن ها روی 130 درجه فارنهایت یا 140 درجه فارنهایت تنظیم شده اند ، اما شما به راحتی می توانید آب گرمکن خود را تا 120 درجه فارنهایت پایین بیاورید. شما از انرژی کمتری برای گرم کردن آب خود استفاده می کنید و تا 5 درصد در سال در هزینه های گرمایش آب صرفه جویی می کنید.

حامل ایمیل خود را نجات دهید

سالانه حدود 19 میلیارد فهرست در ایالات متحده پست می شود که بسیاری از آنها مستقیماً به سطل بازیافت می رود. برای رفع آسان، به catalogchoice.org مراجعه کنید، وب‌سایتی که از طرف شما با شرکت‌ها تماس می‌گیرد و درخواست می‌کند شما را از لیست پستی حذف کنید.

(خشک) قانون خود را پاک کنید

حدود 85 درصد از پاک کننده های خشک در ایالات متحده از پرکلرواتیلن استفاده می کنند ، یک ترکیب آلی فرار که با مشکلات تنفسی مرتبط است و خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش می دهد. به greenearthcleaning.com بروید تا یک پاک کننده در نزدیکی خود پیدا کنید که از فرآیندهای دوستدار زمین استفاده می کند. اگر نمی توانید جایگزین سبز پیدا کنید ، حداقل کیسه پلاستیکی شفاف را کنار بگذارید-هم برای صرفه جویی در منابع و هم در دفع مواد شیمیایی-و آویزهای سیم را برای استفاده مجدد برگردانید. (سالانه بیش از 3.5 میلیارد آویز سیم به محل دفن زباله ختم می شود.)

سرویس بهداشتی خود را تعویض می کنید؟ یک مدل کم جریان مانند Toto Aquia Dual Flush را انتخاب کنید (از 395 دلار؛ totousa.com برای فروشگاه ها). یا، توالت خود را فریب دهید. اکثر مدل های استاندارد برای عملکرد صحیح به 3 تا 5 گالن آب نیاز دارند، اما شما واقعاً فقط به 2 گالن نیاز دارید. با قرار دادن سنگ های بزرگ یا یک بطری 1 لیتری در بسته پر از ماسه در مخزن، می توانید چند گالن را جابه جا کنید و آب کمتری مصرف کنید. به

تختخواب خود را با بامبو درست کنید

اگر در بازار کتانی های جدید هستید، یک ماده پایدار مانند بامبو را در نظر بگیرید. این گیاه سریع الرشد بدون آفت کش کشت می شود و نسبت به پنبه معمولی به آب کمتری نیاز دارد. ورق های بامبو مانند ساتن به نظر می رسند و احساس می کنند، رطوبت را از بین می برند و به طور طبیعی ضد میکروبی هستند.

تبدیل به یک Locavore شوید

دلیلی وجود دارد که فرهنگ لغت آمریکایی آکسفورد این اصطلاح را به عنوان کسی که فقط غذاهایی را می خورد که در شعاع 100 مایلی رشد کرده یا تولید می شود - کلمه آن در سال - تعریف می کند. میانگین غذای آمریکایی 1500 مایل تا بشقاب سفر می کند. وقتی میزان سوخت مصرفی و انتشار گازهای گلخانه ای در نتیجه این سفر را در نظر بگیرید ، خوردن غذاهای نزدیک به خانه یک حرکت هوشمندانه برای کره زمین است.

در مورد غذاهای دریایی انتخابی باشید

این حیاتی است که بدانید ماهیی که سفارش می‌دهید چگونه و کجا صید شده است و وضعیت جمعیت‌ها چقدر خوب است، بنابراین در آینده آن ماهی را خواهید داشت. به دنبال انواع کم آلاینده ها مانند جیوه ، PCB و دیوکسین باشید و با قلاب و خطوط (که حداقل تأثیر را بر روی زیستگاه اقیانوس دارد) صید کنید. برای راهنمایی در مورد انتخاب ماهی سالم و پایدار با nrdc.org/mercury یا seafoodwatch.org مشورت کنید.

متعهد به همکاری

با دور نگه داشتن مواد غذایی مانند زباله های میوه و سبزیجات از محل دفن زباله ، می توانید گازهای گلخانه ای را از دو جهت کاهش دهید. یکی از مزایای کمپوست این است که می تواند جایگزین کودهای نفتی شود که باعث آلودگی و آلودگی منابع آب می شود. یک سطل حیاط خلوت، مانند Gaiam Spinning Composter (179 دلار؛ gaiam.com)، یا یک ظرف به اندازه سطل زباله مانند کمپوستر Naturemill (300 دلار؛ naturemill.com) در آشپزخانه خود قرار دهید.

روی سینک تجدید نظر کنید

شستن دسته ای عظیمی از ظروف کثیف می تواند تا 20 گالن آب نیاز داشته باشد ، بیش از پنج برابر آبی که بیشتر ماشین های ظرفشویی دارای مجوز EnergyStar (که توسط EPA و وزارت انرژی ایالات متحده مقرون به صرفه به نظر می رسد) در یک بار واحد استفاده می کنند. اما شستشوی آنها قبل از بارگیری می تواند تقریباً به همان اندازه مکیده شود.

امروزه اکثر ماشین های ظرفشویی آنقدر قوی هستند که بقایای غذا را از بشقاب ها خارج می کنند. اگر مال شما نیست، از چرخه آبکشی دستگاه خود استفاده کنید، زیرا آب کمتری نسبت به شستن دست مصرف می کند. و همیشه قبل از کارکردن ماشین ظرفشویی صبر کنید.

به محصولات کاغذی بازیافتی بروید

40 درصد انرژی کمتری برای تولید کاغذ از ذخایر بازیافتی نسبت به مواد اولیه مصرف می شود. مبادله آسان امروز: از حوله های کاغذی و دستمال توالت شرکت های دوستدار زمین مانند نسل هفتم استفاده کنید.

لوازم الکترونیکی "سبز" را دریافت کنید

رایانه ها و سایر ابزارها بیش از آنچه فکر می کنید انرژی می بلعند، و بسیاری از آنها با موادی ساخته شده اند که پس از دور ریختن می توانند برای محیط زیست خطرناک باشند. برای کمک به شما در یافتن جایگزین های بهتر ، انجمن لوازم الکترونیکی مصرفی راهنمای دستگاه های سازگار با زمین را تهیه کرده است. بنابراین اگر به فکر خرید یک لپ‌تاپ، تلفن همراه یا تلویزیون جدید هستید، برای مطالعه بیشتر به mygreenelectronics.com بروید. در آنجا می‌توانید محاسبه کنید که برای راه‌اندازی ماشین‌هایی که در حال حاضر دارید چقدر هزینه در روز دارید - که احتمالاً شما را متقاعد می‌کند که برای یک یا دو جایگزین سبزتر بهار کنید.

در حیاط شما

آب و هوا را در ذهن داشته باشید

برای چمن‌های سبز یا باغ‌های باشکوه، ما از منابع طبیعی زیادی استفاده می‌کنیم و مواد شیمیایی زیادی را در خاک می‌ریزیم که در نهایت به منابع آب و غذای ما ختم می‌شود. از مهد کودک محلی خود بخواهید که شما را به سمت گیاهان مقاوم به خشکی که با آب و هوای محلی شما سازگار هستند راهنمایی کند تا مجبور نباشید برای سالم نگه داشتن آنها به آبیاری و کوددهی بیش از حد متکی باشید.

از روال علف زنی خود پیروی کنید

به جای سوخت های فسیلی با ماشین چمن زنی کالری بسوزانید و تیغه های خود را طوری تنظیم کنید که چمن را روی 2 اینچ کوتاه کنید. در این ارتفاع ، چمن مرطوب باقی می ماند ، بنابراین شما نیاز به آبیاری کمتری دارید. به علاوه علف های هرز ، که برای رشد نیاز به نور دارند ، از جوانه زدن جلوگیری می شود.

علف هرز با رها کردن

وجین هر بار که حتی یک گیاه مزاحم را می بینید ارزش تلاش را دارد، زیرا نیاز خود را به آفت کش ها کاهش می دهید. اگر این مزاحمان گیاه شناسی از کنترل خارج شده اند ، Espoma Earth-tone 4n1 Weed Control (7 دلار ؛ neeps.com) را در نظر بگیرید ، که از اسیدهای چرب و مواد مصنوعی ایمن برای مواد غذایی به جای آفت کش های سخت برای از بین بردن علف های هرز استفاده می کند.

یک درخت بکار

فقط یکی می تواند تا 1.33 تن دی اکسید کربن را در چرخه عمر خود جبران کند. به علاوه اگر آن را به صورت استراتژیک بکارید ، می توانید سایه بیشتری برای خانه خود ایجاد کنید و میزان انرژی مصرفی برای تهویه مطبوع را کاهش دهید. درختان همچنین به آبیاری و روان آب کمک می کنند و چمن شما را سالم تر نگه می دارند.

در باشگاه

پر کنید و تکرار کنید

بطری آبی را که دیشب بعد از کلاس اسپینینگ انداختید به خاطر دارید؟ شاید لازم باشد بدانید که تجزیه زیستی حدود 1000 سال طول می کشد. یک شرط بهتر: یک پارچ فیلتر آب یا فیلتری را که به شیر آب شما چسبیده است ، و همچنین یک بطری آلومینیومی قابل شارژ Sigg (از 16 دلار ؛ mysigg.com) بردارید.

حوله را بیندازید

دفعه بعد که هنگام دوش گرفتن در باشگاه یک دسته حوله برداشتید، به یاد داشته باشید که برای ریختن هر بار لباس‌های شسته شده به زغال سنگ نیاز است که CO2 را به هوا پمپ می‌کند. خودتان را به یک حوله در باشگاه محدود کنید ، یا یک حوله کوچک را در کیف خود داشته باشید تا نیازی به پاک کردن کاغذ از دیسپنسر برای پاک کردن تجهیزات یا صورت عرق کرده خود نداشته باشید.

به Old Kicks یک زندگی جدید بدهید

هر نوع کفش ورزشی را به برنامه استفاده مجدد از کفش نایک اهدا کنید و این شرکت آنها را در موادی بازی می کند که در سطوح ورزشی مانند زمین بازی ، زمین بسکتبال و پیست های دویدن ، برای جوامع محروم در سراسر جهان استفاده می شود. به آدرس letmeplay.com/reuseashoe بروید تا نزدیک ترین مکان به شما باز شود.

سر در فضای باز

هوای تازه و نمای جدید تنها مزایای برخورد با پیاده رو برای دویدن یا پیاده روی نیست-شما با کار نکردن آن تردمیل (به طور متوسط ​​15 ساعت استفاده) 6 و 45 کیلووات ساعت برق در ماه صرفه جویی می کنید. )

در دفتر

محتاطانه چاپ کنید

همیشه از خود بپرسید "آیا من واقعاً اکنون نیاز به چاپ دارم؟" اگر چنین است ، مطمئن شوید که بلافاصله مدارک خود را بازیابی می کنید تا در چرخه تجدید چاپ خارج از چشم و خارج از ذهن قرار نگیرید. همچنین حاشیه های خود را سفت کنید و در صورت امکان از هر دو طرف صفحه استفاده کنید. و حتما کارتریج های چاپگر خود را بازیافت کنید. اکثر فروشگاه های عمده اداری در حال حاضر آنها را می پذیرند.

جرعه باهوش تر

به جای تکیه بر انواع یکبار مصرف در اتاق استراحت ، لیوان قهوه خود را همراه داشته باشید. با خرید هر روز یک فنجان قهوه در یک فنجان دور ریختنی ، سالانه حدود 23 پوند زباله ایجاد می کنید.

کیسه سبز آن

ناهار خود را در ظروف قابل استفاده مجدد بسته بندی کنید. اگر نمی توانید از کیسه های سبزی جدا شوید ، موبی های قابل استفاده مجدد و تجزیه پذیر با چاپ های رنگ شده از سبزیجات از طراح تاد اولدم (5 دلار برای 20 کیسه ساندویچی ؛ mobi-usa.com) را امتحان کنید. بخشی از درآمد حاصل از کیسه ها به NRDC می رسد.

در جاده

از بیکاری خودداری کنید

اگر نیاز دارید موتور خودرو را در یک روز سرد زمستانی گرم کنید ، سعی کنید مدت زمان خالی را به کمتر از 30 ثانیه محدود کنید تا میزان آلایندگی سوخت شما پایین باشد.

"ماشین خود را خشک شستشو دهید

اگرچه روش سطل و اسفنج ممکن است به آب کمتری نسبت به کارواش محلی نیاز داشته باشد، اما ممکن است به همان اندازه با محیط زیست ناسازگار باشد و سموم را وارد آب های زیرزمینی کند که در منابع آشامیدنی ما جمع می شود. در عوض یک پاک کننده گیاهی بدون آب مانند Dri Wash Envy (38 دلار ؛ driwash.com) بخرید.

آن را بسته بندی کنید

قرار دادن بطری‌های اندازه نمونه از محصولات بهداشتی و آرایشی‌تان در کیف دستی‌تان یکی از راه‌های رعایت محدودیت‌های مایعات TSA است، اما بهتر است زمین و کیف شما مجموعه‌ای از ظروف قابل استفاده مجدد را ببندند.

مسافرت با قطار

آلودگی هواپیماها 19 برابر قطارها است. هنگامی که پرواز می کنید ، انتشار کربن خود را با مراجعه به سایت terrapass.com و خرید "اعتبار" برای تامین مالی پروژه های انرژی پاک ، مانند پروژه هایی که از انرژی باد و مزرعه استفاده می کنند ، جبران کنید. برای راه حل های سازگار با محیط زیست ، وب سایت idealbite.com را بررسی کنید ، وب سایتی که هر روز نکات رایگان در مورد زندگی سبز به صندوق پست الکترونیکی شما ارائه می دهد.

بررسی برای