چرا یک ورزشکار سه گانه المپیک در مورد اولین ماراتن خود عصبی است؟
محتوا
گوئن یورگنسن چهره ای قاتل بازی دارد. در کنفرانس مطبوعاتی ریو چند روز قبل از اینکه اولین آمریکایی در مسابقات سه گانه زنان در المپیک تابستانی 2016 طلا کسب کند ، از او در مورد تمایل خود برای دویدن در یک ماراتن سال شد. یورگنسن گفت: "این چیزی نیست که من هرگز به انجامش فکر نکرده باشم. بدیهی است که باید برای آن تمرین کنم. چه کسی می داند؟!"
چیزی که قهرمان 30 ساله المپیک در آن زمان به آن اعتراف نمی کرد این است که مدتها بود ماراتن در ذهن او بود. یورگنسن به عنوان یک ستاره پیست سابق دانشگاهی و به طور کلی سریعترین زن در پیست سری مسابقات سه گانه جهان ، اول دونده و دوم ورزشکار سه گانه است. این که بومی ویسکانسین تا چه حد می تواند دویده باشد ، سوالی است که او در 6 نوامبر هنگام شروع مسابقات TCS نیویورک ماراتن به آن پاسخ می دهد. (برای تماشای ، تشویق یا دویدن ماراتن به نیویورک می روید؟ در اینجا راهنمای سفر سالم است که شما کاملاً به آن نیاز دارید.)
این ورزشکار نخبه ASICS می گوید: "ماراتن شهر نیویورک یکی از نمادین ترین و بزرگترین ماراتن های جهان است. این واقعاً برای من هیجان انگیز است که فرصت رقابت با برخی از بهترین ماراتن های بین المللی را در حالی که در بین پنج منطقه مسابقه می دهیم، دارم." به یورگنسن اعتراف کرد که تصمیم گرفته بود ماراتن را حتی قبل از ریو اجرا کند ، اما وقتی این سوال در برزیل مطرح شد ، هنوز آن را برای خودش نگه داشت. یورگنسن می افزاید: «دویدن مورد علاقه من در بین سه رشته سه گانه است و بنابراین دویدن ماراتن برای من سرگرم کننده به نظر می رسید». (بیایید ببینیم آیا او همان آهنگ را در مایل 18 می خواند یا خیر.)
اگرچه ماراتن برای مدتی در تقویم مسابقه مخفی او بوده است، یورگنسن تمرینات خود را تا رسیدن به ریو تغییر نداد. طولانی ترین دویدن او قبل از المپیک 12 مایل بود. طولانی ترین دویدن او در ماراتن نیویورک: 16. حسابدار مالیاتی که به ورزش سه گانه تبدیل شده است برای محاسبه 10 مایل جدید که باید در روز مسابقه کشف کند نیازی به ماشین حساب ندارد. این ایده‌آل نیست، اما او با توجه به اینکه فصل سه‌گانه خود را در اواسط سپتامبر در فینال بزرگ ITU World Triathlon Cozumel به پایان رساند، انتخاب زیادی نداشت. و در صورت تعجب ، او دوم شد ، در کمتر از دو دقیقه بعد از برنده. این بدان معناست که او یک ماه فرصت داشت تا آماده شود. (بچه ها این را در خانه امتحان نکنید. این چیزهای فوق بشری است.)
یورگنسن می گوید: "تنها چهار هفته دیگر برای آمادگی ، من باید در مورد تمریناتم هوشمند باشم و خطر آسیب دیدن را نداشته باشم." متوسط زمان تمرینات ماراتن حدود 20 هفته است. آموزش یک پنجم زمان توصیه شده نه تنها برای اکثر مردم خطرناک نیست بلکه غیر ممکن است. با این حال، گوئن ورزشکار معمولی شما نیست، اگرچه او میکند تشخیص دهید که آموزش مختصر او او را در شرایط نامطلوب قرار می دهد.
می‌دانم که برای حضور در یک رویکرد تمرینی غیرمتعارف آمادگی لازم را ندارم، اما می‌دانم که تقریباً همه مسابقات و دوندگان - چه حرفه‌ای و چه آماتور - در تمرینات خود دچار نوعی سکسکه شده‌اند، بنابراین فکر می‌کنم می‌توانم با آنها ارتباط برقرار کنم. دونده های زیادی ، "او می گوید. ترفند صلح با عدم توانایی در بازی معمولی A: او هیچ هدفی جز رسیدن به خط پایان تعیین نکرده است-این تفاوت بزرگی برای کسی است که سال گذشته در 13 مسابقه بردهای بی سابقه ای داشت. مسابقات سه گانه
او می‌گوید: «من هیچ توقع یا هدف زمانی ندارم که برای رسیدن به آن تلاش می‌کنم. "من قصد دارم بیرون بروم و اولین ماراتن خود را بدون هیچ چشمداشتی تجربه کنم. این کاری است که من سالهاست می خواهم انجام دهم. من می خواهم در آن شرکت کنم و این مناسبت را جشن بگیرم."
در حالی که یورگنسن آمادگی پیش بینی زمان را ندارد ، دیگران خوشحال می شوند که این کار را برای او انجام دهند. روزنامه وال استریت به تازگی زمان های سه گانه او را مطالعه کرده و تخمین زده است که او می تواند 26.2 مایل را در کمتر از 2 ساعت و 30 دقیقه به همراه دیگر دوندگان زن نخبه طی کند. اما این تنها در صورتی است که او بتواند آن سرعت فوق‌العاده 5 دقیقه و 20 ثانیه‌ای را که در مسابقات دوومیدانی 10 مایلی ایالات متحده در مینیاپولیس-سنت نشان داد، ادامه دهد. پل حدود یک ماه پیش. او سوم شد و سارا هال ماراتن ماراتن نخبه را شکست داد که چهارم شد.
شکی نیست که این مسابقه سختی برای یورگنسن خواهد بود، اما ممکن است زودتر او را در حال راه رفتن در مسیر ببینید تا اینکه ترک تحصیل کند و DNF دریافت کند. او می گوید: "من نه تنها برای مسافت بلکه برای دوره نیویورک احترام قائلم." از آنجا که رسیدن به یک هدف زمانی نگران کننده نیست ، ما به او پیشنهاد می کنیم که عکس سلفی بگیرد ، امضاء کند و از این دور پیروزی لذت ببرد ، در حالی که او سال حماسی خود را برای کسب مدال طلای المپیک به پایان می رساند.
بررسی برای
تبلیغاتمطمئن باشید نگاه کنید
آرتروز
