چرا ریزش مو در دوران بارداری یا پس از آن اتفاق می افتد و چه کاری می توانید انجام دهید

محتوا

• چه عواملی باعث ریزش مو در دوران بارداری می شود؟
• شیفت هورمونی
• مسائل مربوط به سلامت
• ریزش مو پس از زایمان
• علل دیگر
• ضربه
• درمان ریزش مو مربوط به بارداری
• بعد از زایمان چطور؟
• جلوگیری از ریزش مو مربوط به بارداری
• چه انتظار می رود

بررسی اجمالی

شاید شنیده باشید که در دوران بارداری موها ضخیم و براق می شوند. این ممکن است به لطف مقادیر بالای هورمون استروژن ، که باعث کند شدن ریزش مو می شود ، برای برخی از زنان درست باشد.

با این حال مادران آینده نیز در دوران بارداری یا در ماه های بلافاصله پس از تولد دچار کم پشتی یا ریزش مو می شوند.

اگرچه نگران کننده است ، ریزش مو طبیعی است و می تواند ناشی از مواردی مانند هورمون ها ، استرس بر بدن یا شرایط پزشکی همراه با بارداری باشد.

چه عواملی باعث ریزش مو در دوران بارداری می شود؟

مردان و زنان هر روز به طور متوسط ​​حدود 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. در دوران بارداری ، افزایش سطح استروژن باعث کند شدن چرخه طبیعی ریزش فولیکول مو می شود. در نتیجه ، ممکن است برخی از زنان در دوران بارداری موهای کمتری از دست بدهند. اما همیشه اینطور نیست.

شیفت هورمونی

بعضی از خانمها ممکن است به دلیل استرس یا شوک ، کم پشتی و ریزش مو را تجربه کنند. به این وضعیت تلوژن افلوویوم گفته می شود و تعداد کمی از زنان را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می دهد.

سه ماهه اول ممکن است بدن را تحت فشار قرار دهد زیرا تعادل هورمون ها برای حمایت از کودک در حال رشد به طرز چشمگیری تغییر می کند. استرس ممکن است تعداد بیشتری از موهای سر شما را ، 30 درصد یا بیشتر ، وارد مرحله تلوژن یا "استراحت" چرخه زندگی مو کند. بنابراین ، به جای از دست دادن متوسط ​​100 تار مو در روز ، ممکن است 300 تار مو در روز از دست دهید.

ریزش مو به دلیل شیفت های هورمونی ممکن است بلافاصله اتفاق نیفتد. در عوض ، ممکن است دو تا چهار ماه طول بکشد تا متوجه نازک شدن شوید. این شرایط معمولاً بیش از شش ماه طول نمی کشد و منجر به ریزش دائمی مو نمی شود.

مسائل مربوط به سلامت

به همین ترتیب ، ممکن است در دوران بارداری مسائل بهداشتی ایجاد شود و منجر به تلوژن افلوویوم شود. این ریزش می تواند بسیار چشمگیر باشد ، به خصوص اگر مربوط به عدم تعادل مداوم در هورمون ها یا ویتامین های ضروری باشد.

مشکلات تیروئید

اختلالات تیروئید ، مانند پرکاری تیروئید (بیش از حد هورمون تیروئید) یا کم کاری تیروئید (مقدار کمی هورمون تیروئید) ، ممکن است در دوران بارداری تشخیص آن دشوار باشد.

از بین دو بیماری ، کم کاری تیروئید شایع تر است و از هر 100 زن باردار 2 یا 3 نفر به آن مبتلا هستند. ریزش مو یکی از علائم همراه با گرفتگی عضلات ، یبوست و خستگی است. حدود 1 از هر 20 زن ممکن است پس از تولد نوزاد دچار مشکلات تیروئید (تیروئیدیت بعد از زایمان) شوند. در همه موارد ، مشکلات تیروئید به طور معمول با آزمایش خون تشخیص داده می شود.

کمبود آهن

کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز خون کافی برای رساندن اکسیژن به بافت های مختلف بدن نداشته باشید. این می تواند باعث نازک شدن مو همراه با علائم دیگر مانند خستگی ، ضربان قلب نامنظم ، تنگی نفس ناشی از فشار و سردرد شود.

زنان باردار در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار دارند ، به خصوص اگر حاملگی آنها از هم فاصله داشته باشد ، آنها چندقلو باردار هستند یا صبح روز دچار بیماری شدید هستند. این وضعیت همچنین با آزمایش خون قابل تشخیص است.

در حالی که ریزش مو با این شرایط دائمی نیست ، ممکن است موهای شما به ضخامت طبیعی خود باز نگردد تا زمانی که سطح هورمون یا ویتامین به حد طبیعی برگردد.

ریزش مو پس از زایمان

بسیاری از زنان در طی چند ماه پس از زایمان ریزش مو مشاهده می كنند كه به طور كلی حدود چهار ماه پس از زایمان به اوج خود می رسد. این ریزش مو درست نیست ، بلکه "ریزش بیش از حد مو" ناشی از افت هورمون استروژن است.

باز هم ، این نوع ریزش مو را تلوژن افلوویوم می دانند. گرچه دیدن ریزش 300 یا بیشتر مو در هر روز کاملاً ناخوشایند است اما معمولاً خود به خود و بدون درمان برطرف می شود.

علل دیگر

توجه به این نکته ضروری است که ریزش مو با تلوژن افلوویوم به طور معمول نازک شدن یکنواخت است. اگر متوجه تکه هایی یا طاسی چشمگیرتر شوید ، ممکن است موارد دیگری در این زمینه وجود داشته باشد. همچنین شرایط ژنتیکی و خودایمنی وجود دارد که باعث ریزش مو می شود ، خواه باردار باشید و نه.

• آلوپسی آندروژنیک (طاسی با الگوی زنانه) به دلیل کوتاه شدن مرحله رشد فولیکول های مو و طولانی شدن مدت زمان ریزش مو و رشد جدید ایجاد می شود.
• آلوپسی آره آتا باعث ریزش موی ناحیه ای پوست سر و سایر قسمت های بدن می شود. ممکن است دچار ریزش و رشد مجدد مو شوید که غیرقابل پیش بینی یا دوره ای است. هیچ درمانی برای این نوع ریزش مو وجود ندارد ، اما برخی از روش های درمانی ممکن است به جلوگیری از ریزش و رشد مجدد مو کمک کنند.

ممکن است باردار باشید و همزمان یکی از این شرایط را داشته باشید.

ضربه

ریزش موی شما ممکن است هیچ ارتباطی با بارداری یا شرایط ژنتیکی نداشته باشد. اگر اخیراً موهایتان را با مدل موهای تنگ انجام داده اید ، روش های زیبایی خاصی انجام داده اید یا موهایتان را به طور تقریبی درمان کرده اید ، ممکن است مبتلا به آلوپسی کششی باشید.

التهاب فولیکول های مو می تواند منجر به ریزش و ریزش مو شود. در بعضی موارد ، ممکن است فولیکول های شما زخم شده و منجر به ریزش دائمی مو شود.

درمان ریزش مو مربوط به بارداری

ریزش مو در دوران بارداری و پس از آن ممکن است نیاز به درمان خاصی نداشته باشد. به طور کلی با گذشت زمان خود به خود برطرف می شود.

اگر رشد مو به سطح قبلی نرسد ، گاهی اوقات پزشکان ماینوکسیدیل (Rogaine) را تجویز می کنند ، اما این دارو برای استفاده در دوران بارداری بی خطر نیست.

در مورد شرایطی مانند کم کاری تیروئید یا کم خونی فقر آهن ، کار با پزشک برای یافتن دارو یا مکمل های ویتامین که سطح شما را به حد طبیعی بازگرداند باید به مرور زمان شروع چرخه رشد مجدد باشد.

اکثر درمانها برای سایر شرایط ، مانند آلوپسی آندروژنیک ، در دوران بارداری نیز توصیه نمی شود. دکتر شما ممکن است پیشنهاد کند به جای داروها ، لیزر سطح پایین (LLLT) را که از امواج نور قرمز برای تحریک رشد مو استفاده می کند ، امتحان کنید.

بعد از زایمان چطور؟

بعضی از داروها در حالی که پرستار نیستند بی خطر هستند و برخی دیگر اینگونه نیستند. به عنوان مثال ، روگاین در صورت شیردهی ایمن در نظر گرفته نمی شود. این چیزی است که ممکن است پس از پایان پرستاری شروع کنید.

بهترین منبع شما پزشک شما است تا به شما کمک کند جوانب مثبت و منفی گزینه های مختلف درمانی را بسنجید.

جلوگیری از ریزش مو مربوط به بارداری

ممکن است برای جلوگیری از ریزش یا ریزش مو در دوران بارداری قادر به انجام کاری نباشید یا نتوانید. همه چیز به علت ریزش مو شما بستگی دارد.

تلاش كردن:

• داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل. روی دریافت کافی پروتئین ، آهن و سایر مواد مغذی مهم تمرکز کنید. همچنین ممکن است از پزشک خود در مورد بهترین ویتامین قبل از تولد برای شما س whetherال کنید ، چه بدون نسخه و چه با نسخه.
• اگر هر دارو یا مکمل مصرفی از پزشک خود بپرسید ممکن است به ریزش مو کمک کند.
• از پره های تنگ ، نان ها ، دم اسبی و سایر مدل های مویی که ممکن است موهای شما را بکشد ، رد شوید. در حالی که این کار را انجام می دهید ، در برابر پیچیدن ، کشیدن یا مالیدن موهای خود مقاومت کنید.
• شستن موها به آرامی و استفاده از شانه دندانه پهن برای جلوگیری از سفت و سخت شدن مو در حین از بین بردن موها.
• اجازه دادن به موها بدون استفاده از روشهای خشن مانند استفاده از غلطک گرم ، فر ، یا روغن داغ و درمانهای دائمی ، استراحت کنند.
• صحبت با دکتر خود گاهی اوقات با معاینه فیزیکی به راحتی نمی توان ریشه ریزش مو را تشخیص داد. در حالی که بیشتر موارد ریزش مو در دوران بارداری موقتی است ، اما شرایط دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نیاز به درمان یا افزایش سطح ویتامین یا تنظیم سطح هورمون داشته باشد.

اگر قبلاً موهای خود را از دست داده اید ، سعی کنید شامپوها و نرم کننده های حجم دهنده را امتحان کنید. فرمول های سنگین ممکن است موها را کم کنند. و هنگام حالت دهی ، برای لیفت بیشتر به انتهای موهای خود تمرکز کنید.

سبک های خاصی از مدل مو نیز وجود دارد ، مانند یک باب کوتاه ، که ممکن است به موهای شما کمک کند در حالی که رشد می کنند ، پرتر به نظر برسند.

چه انتظار می رود

ریزش مو در دوران بارداری - گرچه به خصوص شایع نیست - امری طبیعی است ، خصوصاً وقتی مربوط به تغییرات هورمون یا برخی شرایط خاص سلامتی باشد. رشد مو باید با گذشت زمان یا با درمان علت اصلی از سر گرفته شود.

ریزش مو پس از بارداری حدود چهار ماه پس از زایمان به اوج خود می رسد. خبر خوب این است که شما احتمالاً طی شش تا نه ماه رشد طبیعی خود را دارید - تا اولین تولد کوچولوی خود.

اگر ریزش مو ادامه داشت یا علائم دیگری را مشاهده کردید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا علت احتمالی دیگری برای ریزش مو وجود دارد ، مانند آلوپسی آره آتا یا آلوپسی آندروژنیک.