6 علت کوفتگی دست

محتوا

• چرا دستم پیچ خورده؟
• چه عواملی باعث پیچ خوردگی دست می شود؟
• 1. کافئین
• 2. کم آبی
• 3. گرفتگی عضلات
• 4- سندرم تونل کارپ
• 5- دیستونی
• 6. بیماری هانتینگتون
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• چشم انداز

چرا دستم پیچ خورده؟

اسپاسم عضلانی غیر ارادی یا پیچش میوکلونیک در هر زمان ممکن است اتفاق بیفتد و در هر نقطه از بدن ، از جمله دستها اتفاق بیفتد. اگرچه این اسپاسم ها اغلب فقط برای چند لحظه اتفاق می افتند ، اما چند دقیقه طول نمی کشد برای آنها غیر عادی نیست.

همراه با حرکات غیرقابل کنترل ، کشیدن دست ممکن است با علائمی مانند:

• درد
• سوزش یا سوزن شدن در انگشتان دست
• بی حسی
• لرزیدن

پیچ خوردگی رایج است و اغلب دلیلی برای نگرانی نیست. گفته می شود ، این احتمال وجود دارد که کوفتگی نشانه یک بیماری یا بیماری جدی تر باشد.

چه عواملی باعث پیچ خوردگی دست می شود؟

1. کافئین

کافئین زیاد می تواند باعث پیچ خوردگی بدن از جمله در دست ها شود. کافئین حاوی محرکهایی است که می تواند باعث انقباض عضلات شود.

اگر متوجه شدید دستان شما بعد از نوشیدن قهوه صبحگاهی یا نوشیدن یک نوشیدنی انرژی زا شروع به پیچ خوردگی می کند ، فکر کنید که نوشیدنی بدون کافئین را تغییر دهید.

2. کم آبی

کم آبی بدن بر عملکرد عضلات تأثیر می گذارد. نوشیدن آب کافی باعث ایجاد گرفتگی عضلات شما می شود و همچنین باعث می شود عضلات شما دچار اسپاسم شده و به طور غیرمترقب منقبض شوند. در صورت کمبود آب بدن ، ممکن است تجربه کنید:

• سردردها
• پوست خشک
• بوی بد دهان
• لرز
• خستگی

3. گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات اغلب به دلیل فشار بیش از حد و فعالیت شدید ایجاد می شود. این می تواند باعث سفت شدن یا انقباض عضلات شما شود و در نتیجه دچار پیچش و گاهی درد شود. اگرچه آنها می توانند روی هر بخشی از بدن تأثیر بگذارند ، گرفتگی عضلات در شما شایع است:

• دست ها
• همسترینگ
• چهار سر ران
• گوساله ها
• پا
• سندرم تونل کارپ وقتی اتفاق می افتد که عصب مدیان هنگام عبور از دست شما فشرده شود. توسط عوامل مختلفی از جمله:
• استفاده از حرکت تکراری دست
• بارداری
• وراثت
• دیابت
• روماتیسم مفصلی

4- سندرم تونل کارپ

به غیر از پیچاندن دست ، ممکن است علائمی از جمله:

• بی حسی یا سوزن شدن در دست یا انگشتان دست
• درد
• درد تیراندازی در حال حرکت به سمت ساعد
• ضعف

علائم سندرم تونل کارپ با گذشت زمان و بدون درمان مناسب بدتر می شود. در صورت تشخیص زودرس ، پزشکان اغلب گزینه های غیر جراحی مانند استفاده از بریس دستی یا مصرف دارو را توصیه می کنند. در موارد شدیدتر ممکن است عمل جراحی ضروری باشد.

5- دیستونی

دیستونیا شرایطی است که باعث انقباض عضلات تکراری و غیر ارادی می شود. این می تواند روی کل بدن یا فقط یک قسمت مانند دستها تأثیر بگذارد. اسپاسم ها می توانند از خفیف تا شدید باشد. آنها ممکن است عوارضی از جمله:

• درد
• خستگی
• بلعیدن
• صحبت کردن مشکل دارد
• معلولیت های جسمی
• نابینایی عملکردی

هیچ درمانی برای دیستونی وجود ندارد ، اما درمان های پزشکی و داروهای تجویزی می توانند علائم و کیفیت زندگی را بهبود ببخشند.

6. بیماری هانتینگتون

بیماری هانتینگتون باعث تخریب پیشرونده سلولهای عصبی در مغز شما می شود. در نتیجه ممکن است باعث ایجاد حرکات و اختلالات شناختی شود. علائم در افراد مختلف متفاوت است ، اما برخی از علائم شایع آن عبارتند از:

• انقباضات عضلانی
• حرکت تند و ناگهانی و غیرقانونی
• تعادل ضعیف
• صحبت کردن مشکل دارد
• انعطاف پذیری محدود
• طغیان های غیرقابل کنترل
• ناتوانی های یادگیری

هیچ درمانی شناخته شده ای برای بیماری هانتینگتون وجود ندارد. با این وجود ، در صورت درمان علائم اختلال حرکتی ، معالجه و درمان پزشکی تجویز شده می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر پیچش شما بدتر شد ، با جلب توجه فوری پزشکی ، مسائل پزشکی جدی را رد کنید. این امر به ویژه در صورتی که پیچش شما با علائم دیگری مانند:

• ضعف دست
• بی حسی یا از دست دادن احساس
• درد مداوم
• تورم
• چرخش به آغوش شما پخش می شود

چشم انداز

پیچ خوردگی دست نسبتاً متداول است و اغلب بدون معالجه پزشکی برطرف می شود. با این حال ، گره زدن و درد مداوم ممکن است نشانه ای از مسئله جدی تر باشد.

اگر متوجه شدیدتر شدن علائم هستید ، برای گفتگو در مورد تشخیص و همچنین اطمینان از دریافت بهترین گزینه های درمانی ، در صورت لزوم ، به پزشک مراجعه کنید.