آیا فشار خون بالا باعث سردرد می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی فشار خون بالا
• فشار خون بالا و سردرد
• نحوه درمان سردرد
• ضد التهاب
• غلات کامل
• روغن ضروری
• کاهش کافئین
• درمان های بدون نسخه
• چه موقع باید یک دکتر را ببینید
• چشم انداز

بررسی اجمالی فشار خون بالا

فشار خون بالا ، که به فشار خون نیز معروف است ، از هر 3 بزرگسال در ایالات متحده حدود 1 را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری مشترک علائم کمی دارد ، به این معنی که بسیاری از افرادی که فشار خون بالا دارند حتی نمی دانند که مبتلا به آن هستند.

فشار خون بالا نیز یک نشانگر قوی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، حملات قلبی و سکته های مغزی است. به همین دلیل مهم است که فشار خون شما حداقل سالانه توسط یک متخصص پزشکی بررسی شود.

تحقیقات پزشکی در مورد ارتباط فشار خون بالا و سردرد در حال انجام است.

فشار خون بالا و سردرد

این حكم درمورد اثبات اثبات فشار خون بالا یا خیر ، موجب سردرد شده است. برخی از مطالعات نشان می دهد که هیچ ارتباطی وجود ندارد ، در حالی که برخی دیگر همبستگی شدیدی بین این دو نشان می دهند.

انجمن قلب آمریکا (AHA) از تحقیقات پشتیبانی می کند که ادعا می کنند سردرد نشانه فشار خون بالا نیست. در حقیقت ، AHA نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمالاً سردردهای مکرر ندارند.

با این وجود یک چیز است که ما می دانیم. فشار خون بسیار بالا می تواند رویدادی را به عنوان فشار خون بالا بدخیم ایجاد کند. فشار خون بالا به عنوان یک بحران فشار خون بالا نیز گفته می شود.

در طی یک بحران فشار خون بالا ، فشار در جمجمه به دلیل فشار خون شما به طور ناگهانی تا حد بحرانی افزایش می یابد. سردرد حاصل برخلاف هر نوع دیگری از میگرن یا درد سر احساس می کند. درمان های سردرد سنتی مانند آسپرین برای تسکین درد بی اثر است.

علاوه بر سردرد ، فشار خون بدخیم معمولاً با تاری دید ، درد قفسه سینه و حالت تهوع همراه است. اگر فکر می کنید بحران فشار خون بالا را تجربه کرده اید ، باید فوراً به اورژانس بیمارستان بروید ، یا با شماره 911 تماس بگیرید.

نحوه درمان سردرد

مهم نیست که علت سردرد شما چیست ، افراد مبتلا به سردرد به دنبال تسکین سریع هستند. با این حال ، اگر فشار خون بالا را تشخیص داده اید و برای درمان آن در حال استفاده از دارو هستید ، مهم است که توجه داشته باشید که کدام روش درمانی را انتخاب می کنید. همیشه برچسب داروهای خود را بررسی کنید و مطمئن باشید که با روشی که برای درمان سردرد خود انتخاب کرده اید ، صدمه ای بیش از خوب وارد نخواهید کرد.

ضد التهاب

روش های طبیعی برای درمان سردرد در خانه وجود دارد ، و اضافه کردن غذاهای خاص به رژیم غذایی شما مکانی عالی برای شروع است. برخی سردردها در اثر التهاب ایجاد می شوند. عوامل ضد التهابی همه غذاهایی هستند که باعث کاهش التهاب در بدن و گردش خون می شوند. این ضد التهابات شامل موارد زیر است:

• کرفس
• چغندر
• بلوبری
• دانه های کتان

خرید بذر کتان بصورت آنلاین.

غلات کامل

خوردن غلات کامل همیشه ایده خوبی است. اما اگر سردرد خاصی ندارید از آرد سفید خودداری کنید. در عوض رسیدن به غلات کامل سطح قند خون را متعادل می کند ، که نشان داده میگرن را کنترل می کند.

روغن ضروری

برخی از روغنهای اساسی مانند نعناع و اسطوخودوس سیستم عصبی مرکزی را تسکین می دهند. این روغنها می توانند به از بین بردن احساس "ضربان سر" کمک کنند ، به خصوص در مورد سردردهای ناشی از استرس.

کاهش کافئین

نوشیدن زیاد کافئین نشان داده شده است علاوه بر بالا رفتن فشار خون ، باعث افزایش میزان سردردهایی که افراد نیز در آن ها شده است می شود. به میزان کافئین در رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. همچنین به یاد داشته باشید که اگر کافئین را کاهش می دهید ، احتمال اینکه سردرد به عنوان نشانه ای از برداشتن وجود داشته باشد وجود دارد.

درمان های بدون نسخه

داروهای بدون نسخه مانند آسپیرین درمانهای متداول سردرد است. اگر فشار خون بالایی دارید ، درصورتی که فشار خون در حال حاضر به خوبی کنترل شود ، باید آسپرین مصرف کنید. طبق مطب کلینیک مایو ، روزانه آسپیرین درمانی برای برخی از افراد که در معرض خطر بیشتری از سکته مغزی هستند ، توصیه می شود.

خرید آنلاین برای آسپرین.

چه موقع باید یک دکتر را ببینید

اگر دچار سردرد مکرر هستید ، تعیین علت مهم است. مسائل مربوط به سلامت روان ، نگرانی از رژیم یا مشکلات گردش خون فقط برخی از دلایل بالقوه هستند. با پزشک مراقبت های اولیه خود قرار ملاقات کنید. دریابید که فشار خون شما در محدوده سلامتی قرار دارد و هرگونه نگرانی را که با پزشک دارید در میان بگذارید. فشار خون بالا تشخیص داده نشده می تواند منجر به آسیب کلیه ، بیماری قلبی و سایر مشکلات دائمی شود.

اگر فشار خون بالا را تشخیص داده اید و در ناحیه جمجمه احساس فشار ساختمان دارید ، سریعاً برای کمک به پزشکی تماس بگیرید. این می تواند نشان دهنده یک بحران فشار خون بالا باشد و باید سریعاً مورد بررسی قرار گیرد.

چشم انداز

فشار خون بالا همیشه دلیلی برای نگرانی است. اما با تشخیص صحیح و یک برنامه درمانی می توان به روش های مختلفی مدیریت کرد.

سردردهای مکرر و مکرر نیز می تواند دلیلی برای نگرانی باشد. مانند هر شرایط پزشکی ، یافتن علت سردردها بسیار مهم است. این که آیا شما اعتقاد دارید که فشار خون شما علت مستقیمی در سردرد شما است ، در مورد علائمی که تجربه کرده اید با پزشک خود صحبت کنید.

برخی از انتخاب های سبک زندگی وجود دارد که می تواند فشار خون بالا و سردرد را تحت تأثیر قرار دهد. انجام پیاده روی صبحگاهی یکی از راه های بهبود گردش خون و کاهش استرس است. خوردن مقدار زیادی سبزیجات سبز ، برگدار و غذاهای ضد التهاب یکی دیگر از راههای اطمینان از سالم ماندن فشار خون شما است. پتاسیم و منیزیم مواد معدنی ضروری برای هر کسی که به نظر می رسد از نظر قلبی سالم باشد می باشد. حتماً مطلع شوید و از داروهای تجویز شده توسط پزشک خود استفاده کنید.

خرید آنلاین مکمل های منیزیم.