راهنما برای گلو درد

محتوا

• داروهای گلودرد
• 1. غرق شدن با آب نمک
• 2. مکیدن روی لوزه
• 3. امداد درد OTC را امتحان کنید
• 4- از یک قطره عسل لذت ببرید
• 5- اسپری اکیناسه و مریم گلی را امتحان کنید
• 6. آهسته بمانید
• 7. از مرطوب کننده استفاده کنید
• 8- به خودتان بخار بخار دهید
• 9. سر خود را بلند کنید
• 10. دریافت نسخه
• گلو درد در کودکان
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• جلوگیری
• س:
• آ:

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

داروهای گلودرد

احتمالاً علائم گلودرد را در طول زندگی تجربه کرده اید. خارش ، خراشیدگی و سوزاندن سرگرم کننده نیست ، به ویژه اگر همراه با علائم دیگری از سرماخوردگی یا ویروس جدی تر وجود داشته باشد. گلو درد می تواند کاملاً بدبخت باشد.

با این وجود ، در بیشتر موارد ، می توانید بدون مراجعه سریع به پزشک ، تسکین پیدا کنید. در اینجا 10 روش برای احساس بهتر وقتی که گلودرد ایجاد می شود:

• غرغره آب نمکی
• لوزه ها
• بدون درد (OTC) کاهش درد
• عسل
• اسپری اکیناسه / مریم گلی
• هیدراتاسیون
• رطوبت ساز
• دوش بخار
• سرت را بلند کن
• آنتی بیوتیک ها

بیشتر بخوانید: گلودرد »

1. غرق شدن با آب نمک

غرغره کردن با آب نمک گرم می تواند به تسکین گلو خراش کمک کند. نمک مخاط را از بافت متورم و ملتهب شما بیرون می آورد و به تسکین ناراحتی کمک می کند.

کلینیک مایو ترکیب 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری نمک سفره را با 4 تا 8 اونس آب گرم ترکیب می کند. هم بزنید تا نمک حل شود. سپس با آن به مدت چند ثانیه غرغره کنید و آن را تف کنید. هر روز چندین بار غرغره نمک را تکرار کنید.

2. مکیدن روی لوزه

برخی از لوزه های بدون نسخه (OTC) بدون گلو حاوی منتول هستند ، ماده ای که می تواند بافت را به طور ملایم در گلو شما بی حس کند. این می تواند به طور موقت از احساس سوزش و درد رهایی یابد. در یک خرج کردن ، آب نبات ها می توانند همین اثر را داشته باشند.

آب نبات و قطرات سرفه باعث افزایش تولید بزاق شما می شود و به روان شدن گلو کمک می کند. با این حال ، آب نبات و قطره های سرفه تا زمانی که لوزه های دارویی یا تسکین آن را تسکین دهند ، گلو درد شما را تسکین نمی دهند ، و ممکن است به زودی دوباره احساس نیاز به تسکین کنید.

از دادن لوبیا یا سرفه به کودکان خردسال خودداری کنید. هر دو خطر خفگی دارند.

خرید دوست ماهیگیر Menthol سرفه کننده سرفه سرفه امروز »

3. امداد درد OTC را امتحان کنید

طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، ویروس ها بیشترین گلودرد را ایجاد می کنند. ویروس ها را نمی توان با آنتی بیوتیک ها درمان کرد ، که تنها باکتری ها را از بین می برد. درعوض ، ویروس باید مسیر خود را در بدن شما طی کند.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی OTC (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB) یا ناپروکسن (Aleve) می توانند التهاب و تورم در گلو شما را کاهش دهند. آنها همچنین می توانند درد یا خارش را از بین ببرند.

امروز در Amazon.com Advil یا Aleve خریداری کنید »

4- از یک قطره عسل لذت ببرید

چای گرم و شیرین شده با عسل می تواند به تسکین گلو تحریک شده شما کمک کند. چای همچنین شما را آبرسانی می کند ، که این یکی دیگر از اقدامات مهم در درمان گلو درد است. یک مرتبه دیگر یک فنجان گلودرد ، یک لیوان بریزید.

ممکن است شما یک چای سبز را انتخاب کنید که به عنوان یک ضد باکتری ، ضد درد ، و منبع غنی از آنتی اکسیدان ها باشد ، و همچنین به کاهش التهاب کمک می کند.

عسل فواید دیگری دارد که بیمار هستید. تحقیقات نشان می دهد که این ماده مؤثر در تسکین دهنده سرفه است و همچنین داروهای ضد سرفه OTC موثر است.

خرید چای چای شرکت Bigelow چای بسته بندی و عسل در Amazon.com امروز »

5- اسپری اکیناسه و مریم گلی را امتحان کنید

از چند اسپریتز اسپری حاوی ترکیبی از اکیناسه و مریم گلی استفاده کنید. یک مطالعه در ژورنال تحقیقات پزشکی اروپا نشان می دهد که این گیاه دارویی باعث تسکین گلو درد و همچنین اسپری های تسکین دهنده گلودرد OTC می شود.

آیا درمانی برای گلودرد دارید؟ نظرات خود را پایین صفحه با ما درمیان بگذارید "

6. آهسته بمانید

هیدراته ماندن بخش مهمی از درمان گلو درد است. هنگامی که دچار کمبود آب می شوید بدن نمی تواند به اندازه کافی بزاق و مخاط ایجاد کند تا گلو شما به طور طبیعی روغن کاری شود. این امر تورم و التهاب را بدتر می کند.

آب همانند چای های گرم یا سوپ های گرم نیز انتخاب خوبی است. با این حال ، چای داغ یا سوپ داغ ممکن است در واقع گلو حساس شما را سوزاند و مشکل را بدتر کند.

از کافئین و الکل که می تواند حتی بیشتر شما را خشک کند ، خودداری کنید.

7. از مرطوب کننده استفاده کنید

تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین تورم بافت بینی و گلو شما کمک کند. یک مرطوب کننده غبار سرد را روشن کنید تا میزان رطوبت اتاق شما بیشتر شود. در اکثر خرده فروشان می توانید دستگاه مرطوب کننده را خریداری کنید.

امروز رطوبت سنج غبار امیر را بخرید »

8- به خودتان بخار بخار دهید

اگر رطوبت ساز ندارید ، می توانید از هوای مرطوب تسکین دهید. برای کمک به کاهش تورم و تسکین درد گلودرد در بخار از تنفس بخار استفاده کنید.

همچنین می توانید با جاری کردن آب بسیار گرم درون سینک ، بخار ایجاد کنید. یک حوله را روی سر خود بکشید و به سینک تکیه دهید تا در بخار نفس بکشد. برای چند دقیقه نفس عمیق بکشید و در صورت لزوم تکرار کنید تا گلو درد خود را کاهش دهد.

ممکن است 30 دقیقه جوشاندن مقداری آب در گلدان روی اجاق گاز باشد تا رطوبت خانه شما افزایش یابد. یک قاشق غذاخوری پماد منتول مانند Vicko VapoRub را به آب در حال جوش اضافه کنید تا هوا را با عطرهای معطر گیرنده از بین ببرید.

9. سر خود را بلند کنید

هنگامی که احتقان همراه با گلو درد شما است ، یک بالش اضافی یا دو نفر را در زیر سر خود قرار دهید. ارتفاع اضافی به شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید. با برطرف شدن احتقان خود ، مجبور نخواهید شد که دهان خود را باز کنید ، که می تواند گلو شما را خشک کند و باعث صدمه بیشتر آن شود.

10. دریافت نسخه

ویروس ها بیشتر گلودرد را ایجاد می کنند ، اما گاهی اوقات مقصر این بیماری می تواند باکتری هایی مانند استرپتوکوک باشد که باعث گلودرد می شود. اگر گلودرد شما از بین نمی رود و بدتر نمی شود ، یا تب دارید ، به پزشک خود مراجعه کنید تا آزمایش استرپ را انجام دهد. ممکن است به آنتی بیوتیک احتیاج داشته باشید.

اگر پزشک شما آنتی بیوتیک تجویز کرده است ، کل دوره را تمام کنید. مصرف دارو را متوقف نکنید ، حتی اگر علائم شما از بین رفته و احساس بهتری کنید. متوقف کردن آنتی بیوتیک می تواند برخی از باکتری ها را در خود جای دهد تا شما را مجدداً آلوده کند و این باکتری های زنده مانده ممکن است دیگر به آنتی بیوتیک پاسخ ندهند.

گلو درد در کودکان

گلو درد یک بیماری شایع در دوران کودکی است. آنها اغلب در اثر ویروس ها ایجاد می شوند و در چهار یا پنج روز بهبود می یابند. اگر کودک شما تب 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) یا بالاتر دارد ، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. تب می تواند نشانه ای از گلو استرپت باشد. از آنجا که استرپ ناشی از باکتری ها است ، باید با آنتی بیوتیک درمان شود.

می توانید درد گلودرد کودک را با داروهایی مانند استامینوفن (Tylenol کودکان) یا ایبوپروفن (مشاوره کودکان ، Motrin کودکان) تسکین دهید. کافی است ابتدا فرزند خود را از شش ماه در مورد متخصص اطفال خود بررسی کنید. به دلیل خطر ابتلا به یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ریه ، آسپیرین (بافرین) به کودکان کمتر از 18 سال ندهید.

در اینجا چند روش دیگر برای تسکین درد گلو فرزند شما وجود دارد:

• 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری نمک و 8 اونس آب گرم را مخلوط کنید و فرزندتان را با آن غرغره کنید. بچه های بالای 6 سال معمولاً به اندازه کافی پیر هستند که بدون بلع غرق می شوند.
• به کودک خود مایعات گرم مانند آبگوشت یا چای بدهید. بچه های بالای یک سال می توانند کمی عسل مخلوط شده در چای برای تسکین گلو خود داشته باشند.
• بگذارید فرزند شما مانند سرماخوردگی ، سرما خورد.

از استفاده از اسپری های گلو درد بر روی کودکان خودداری کنید. این محصولات حاوی بنزوکائین بی حسی (Anbesol) هستند که می توانند در برخی از کودکان واکنش آلرژیک ایجاد کنند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

لازم نیست یک گلو درد را تحمل کنید. بسیاری از درمان های OTC و داروهای خانگی می توانند به شما کمک کنند تا از درد و ناراحتی رهایی پیدا کنید.

اگر درد بهبود نمی یابد ، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر قرار است ملاقات کنید:

• هنگام بلع درد شدید دارید
• تب شدید ایجاد کنید
• حالت تهوع یا استفراغ را تجربه کنید

اگر در حال حاضر پزشک ندارید ، می توانید از ابزار Healthline FindCare برای یافتن ارائه دهنده نزدیک خود استفاده کنید.

جلوگیری

یکی از راه های جلوگیری از قرار گرفتن در معرض میکروب هایی که باعث گلودرد می شوند ، شستن دست های خود با آب گرم و صابون در طول روز است. اگر به سینک دسترسی ندارید ، از دستگاه ضدعفونی کننده دست الکل استفاده کنید. دست های خود را هر وقت لمس سطوح متداول مانند میز کار یا صفحه کلید ، دست تکان دهید ، یا در معرض افرادی که سرفه می کنید یا عطسه می کنید ، بشویید.

سعی کنید از بودن در اطراف هر کسی که مریض است جلوگیری کنید. موارد شخصی مانند مسواک ، لیوان و وسایل نقره را با دیگران به اشتراک نگذارید. و با خوردن درست ، خوابیدن خوب و ورزش کردن ، مقاومت بدن خود را ادامه دهید.

س:

کدام نوع چای ها و سوپ ها برای گلودرد بهتر هستند؟

— بیمار ناشناس

آ:

آب گرم چیزی است که باعث تسکین می شود. از هر نوع چای که دوست دارید می توانید استفاده کنید ، مانند بابونه ، نعناع ، اولونگ یا یاس. اضافه کردن عسل به لطف قوام آن و این واقعیت که "چسبیده" یا گلو شما خواهد بود ، باعث تسکین در گلو درد می شود.

سوپ ها بسیار موثر هستند - دوباره به دلیل آب گرم و محتویات و قوام آنها. یک مرغ روشن یا گوشت گاو نیز خوب عمل خواهد کرد. نمک موجود در سوپ به شل شدن مخاط کمک می کند و هرگونه چربی موجود در سوپ گلو را خط می کند.

— دکتر جورج کروسیک

پاسخ ها بیانگر نظرات کارشناسان پزشکی ما است. کلیه مطالب کاملاً اطلاعاتی است و نباید به توصیه های پزشکی در نظر گرفته شود.

این مقاله را به زبان اسپانیایی بخوانید.