آیا می توان از خراش یک ضد آفتاب ایمن و موثر تهیه کرد؟

محتوا

• چه چیزی یک ضد آفتاب موثر ایجاد می کند؟
• سطح SPF
• طیف گسترده ای
• ضد آفتاب
• فیلترهای ضد آفتاب شیمیایی
• ضد آفتاب طبیعی
• ضد آفتاب های م bothثر هر دو اشعه UVA و UBV را مسدود می کنند
• دستورالعمل های ضد آفتاب DIY
• ضد آفتاب خانگی با آلوئه ورا و روغن نارگیل
• عناصر
• دستورالعمل ها
• اسپری ضد آفتاب خانگی
• ضد آفتاب خانگی برای پوست های چرب
• ضد آفتاب ضد آب خانگی
• اهمیت ضد آفتاب
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ضد آفتاب یک محصول موضعی سلامتی و سلامتی است که از پوست شما در برابر اشعه ماوراio بنفش (UV) خورشید محافظت می کند. طبق آکادمی پوست آمریکا ، تقریباً از هر 5 آمریکایی 1 نفر در طول زندگی خود به سرطان پوست مبتلا می شود.

ضد آفتاب یکی از ابزارهای موجود در جعبه ابزار شماست که می توانید برای جلوگیری از اثرات مخرب قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، از آن استفاده کنید.

به دلایل هزینه ، راحتی یا ایمنی ، ممکن است شما علاقه مند باشید کرم ضد آفتاب خود را از ابتدا تهیه کنید.

اما قبل از اینکه شیشه های مزون و آلوئه ورا را بشکنید ، باید درک کنید که تهیه کرم ضد آفتاب م howثر چقدر دشوار است - و اینکه کرم ضد آفتاب شما چقدر مهم است.

ما برخی از افسانه های معروف درباره ضد آفتاب DIY را بررسی خواهیم کرد ، و دستورالعمل هایی برای تهیه ضد آفتاب هایی ارائه می دهیم که در واقع از پوست شما محافظت می کنند.

چه چیزی یک ضد آفتاب موثر ایجاد می کند؟

ضد آفتاب یکی از محصولاتی است که احساس می کند برای درک برچسب باید با فرهنگ لغت خاص خود همراه باشد. برای درک اینکه چه چیزی ضد آفتاب را م makesثر می کند ، ابتدا برخی از اصطلاحاتی را که برای توصیف آن استفاده می شود ، تجزیه و تحلیل می کنیم.

سطح SPF

SPF مخفف "ضریب محافظت در برابر آفتاب" است. این یک تخمین عددی از میزان محافظت محصول از پوست در برابر اشعه ماورا ult بنفش B (UVB) است ، به همین دلیل از یک عدد برای نشان دادن SPF استفاده می شود.

آکادمی متخصصان پوست آمریکا توصیه می کند حداقل از SPF 30 استفاده کنید.

طیف گسترده ای

کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده از پوست شما در برابر اشعه UVB خورشید و همچنین اشعه ماوراio بنفش A (UVA) محافظت می کنند.

در حالی که پرتوهای UVB ارتباط بیشتری با ایجاد سرطان پوست دارند ، اشعه UVA هنوز هم می تواند به پوست شما آسیب برساند و به عمق لایه های پوست نفوذ کند تا چین و چروک را تسریع کند. به همین دلیل کرم ضد آفتاب با طیف وسیع ، شرط بهتری برای محافظت در برابر آفتاب است.

ضد آفتاب

Sunblock اصطلاحی است برای توصیف محصولاتی که در مقابل اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند و در مقابل جذب پوست نیستند. بیشتر محصولات ضد آفتاب حاوی ترکیبی از ضد آفتاب و مواد ضد آفتاب است.

فیلترهای ضد آفتاب شیمیایی

در ایالات متحده ، محصولات ضد آفتاب به عنوان داروهای بدون نسخه توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم می شوند. این بدان معنی است که بیشتر مواد ضد آفتاب قبل از خرید باید از نظر کارایی و ایمنی ارزیابی شوند.

حتی در این صورت ، در سال های اخیر ، برخی از مواد موجود در ضد آفتاب برای تسریع آسیب پوست و حتی احتمالاً خطر ابتلا به سرطان مورد بررسی قرار گرفته اند. اکسی بنزون ​​، رتینیل پالمیتات و پارابن ها برخی از موادی هستند که مصرف کنندگان نگران آنها هستند.

ضد آفتاب طبیعی

ضد آفتاب های طبیعی معمولاً با محصولات و ترکیبات موادی که حاوی فیلتر شیمیایی ضد آفتاب نیستند در ارتباط هستند.

آنها معمولاً فاقد پارابن و همچنین ترکیبات اکسی بنزون ​​، آووبنزون ​​، octisalate ، octocrylene ، homosalate و oktinoxate هستند.

اکثر ضد آفتاب های طبیعی از مواد موثره گیاهان برای پوشاندن پوست و انعکاس اشعه UV از لایه های پوستی استفاده می کنند. مواد م activeثر بر خلاف مواد شیمیایی متشکل از مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند.

ضد آفتاب های م bothثر هر دو اشعه UVA و UBV را مسدود می کنند

اکنون که برخی از تعاریف را از بین برده ایم ، درک اینکه چه چیزی ضد آفتاب را م effectiveثر می کند امیدوارم منطقی تر باشد.

ضد آفتاب ها و ضد آفتاب ها ، اشعه های مضر UVA و UVB را منعکس یا پراکنده می کنند ، به طوری که نمی توانند به پوست شما نفوذ کنند.

پس از پراکندگی اشعه ، مواد آلی - اجزای خامه ای فرمول های ضد آفتاب - انرژی اشعه را جذب کرده و انرژی را به صورت گرما بر روی پوست شما پخش می کنند. (بله ، فیزیک!)

اما این نکته در مورد ضد آفتاب هایی است که خودتان با مواد گیاهی مانند روغن دانه تمشک قرمز درست می کنید: اگرچه ممکن است از برخی اشعه های ماورا بنفش محافظت کنند ، اما حاوی فیلتر UV قوی نیستند.

بدون فیلتر دی اکسید تیتانیوم ، اکسید روی یا ماده شیمیایی دیگری که ثابت شده است اشعه ماورا بنفش را پراکنده یا منعکس می کند ، هیچ ضد آفتابی که ایجاد می کنید برای محافظت از پوست شما کار نمی کند.

به همین دلیل در اوایل سال جاری ، FDA نیازهای خود را برای محصولات ضد آفتاب به روز کرد. برای اینکه محصولات ضد آفتاب به طور کلی ایمن و م recognizedثر شناخته شوند ، لازم است که محصولات ضد آفتاب شامل دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی باشند.

دستورالعمل های ضد آفتاب DIY

بسیاری از دستورالعمل های ضد آفتاب خانگی در اینترنت وجود دارد ، اما تعداد کمی از آنها در واقع از پوست شما در برابر اشعه UVB و UVA سرطان محافظت می کند.

ما کم و زیاد بدنبال محلول های ضد آفتاب DIY که به نظر می رسد م toثر باشند ، می گشتیم و دستورالعمل های زیر را ارائه می دهیم.

ضد آفتاب خانگی با آلوئه ورا و روغن نارگیل

آلوئه ورا ماده فعال خوبی برای دستیابی به زرادخانه ضد آفتاب خانگی است. ثابت شده است که هم از سوختگی پوست جلوگیری می کند و هم از آن جلوگیری می کند.

توجه داشته باشید: این دستور العمل ضد آب نیست و باید مرتباً دوباره استفاده شود.

عناصر

• 1/4 فنجان روغن نارگیل (دارای SPF 7)
• 2 قاشق غذاخوری (یا بیشتر) اکسید روی پودر شده
• 1/4 فنجان ژل خالص آلوئه ورا (آلوئه خالص)
• 25 قطره روغن عصاره گردو برای رایحه و
• 1 فنجان (یا کمتر) کره شی برای یک قوام قابل پخش

دستورالعمل ها

1. همه مواد را به جز اکسید روی و ژل آلوئه ورا در یک قابلمه متوسط ​​ترکیب کنید. بگذارید کره شی و روغنها با حرارت متوسط ​​با هم ذوب شوند.
2. قبل از هم زدن در ژل آلوئه ورا بگذارید چند دقیقه خنک شود.
3. قبل از افزودن اکسید روی کاملاً خنک شوید. خوب اطمینان حاصل کنید که اکسید روی در همه جا پخش می شود. ممکن است بخواهید مقداری موم یا ماده مومی دیگری برای قوام چسبناک اضافه کنید.

آن را در ظرف شیشه ای نگهداری کنید و در مکانی خشک و خنک نگه دارید تا زمانی که آماده استفاده شوید.

این مواد را بصورت آنلاین پیدا کنید: پودر اکسید روی ، ژل آلوئه ورا ، روغن نارگیل ، کره شی ، موم ، شیشه های شیشه.

اسپری ضد آفتاب خانگی

برای تهیه یک اسپری ضد آفتاب خانگی ، ترکیب مواد را همانطور که در بالا توضیح داده شد ، منهای کره روغن قلم.

هنگامی که مخلوط کاملاً سرد شد ، می توانید کمی بیشتر ژل آلوئه ورا و یک روغن حامل مانند روغن بادام که دارای خواص SPF به خودی خود است ، اضافه کنید تا زمانی که مخلوط یک قوام قابل اسپری شود. در یک بطری اسپری شیشه ای نگهداری کنید و در یخچال نگه دارید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

روغن بادام و یک بطری اسپری شیشه ای را به صورت آنلاین پیدا کنید.

ضد آفتاب خانگی برای پوست های چرب

اگر پوست چربی دارید ، ممکن است دریغ از لکه زدن ضد آفتاب DIY که برای مواد روغنی سنگین است ، استفاده کنید. اما برخی از روغنهای اساسی در واقع می توانند تولید بیش از حد سبوم (روغن) روی پوست شما را اصلاح کنند.

اگر نگران تجمع چربی روی پوست خود هستید ، دستورالعمل بالا را دنبال کنید ، اما روغن نارگیل - که به عنوان کمدوژنیک شناخته شده است - را با یک روغن حامل دیگر مانند روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین عوض کنید.

روغن جوجوبا را به صورت آنلاین پیدا کنید.

ضد آفتاب ضد آب خانگی

در حالی که برخی از دستورالعمل ها ممکن است ادعا کنند ضد آب هستند ، اما در واقع هیچ علمی برای تهیه نسخه ضد آفتاب ضد آب خانگی وجود ندارد.

موادی که ضدآفتاب را ضد آب می کند ، همان مواد کاملاً فرآوری شده ای است که اکثر مصرف کنندگان طبیعی و سازندگان ضد آفتاب DIY به دنبال اجتناب از آن هستند.

این مواد باعث می شوند که پوست بتواند اجزای ضد آفتاب ضد آفتاب را نیز جذب کند و فقط در آزمایشگاه تولید می شود.

اهمیت ضد آفتاب

نگران بودن در مورد برخی از مواد موجود در ضد آفتاب های تجاری معروف معتبر است ، اما این بدان معنا نیست که شما باید از کرم ضد آفتاب کاملاً صرف نظر کنید.

وجود دارد که نشان می دهد ضد آفتاب خطر آفتاب سوختگی را کاهش می دهد ، که به نوبه خود خطر ضایعاتی را که می تواند منجر به ملانوم شود کاهش می دهد.

البته ، از عقل سلیم در مورد محدودیت هایی که ضد آفتاب می تواند انجام دهد ، استفاده کنید. برای داشتن بهترین نتیجه ، باید هر دو ساعت یکبار نیز ضد آفتاب ضد آب استفاده شود.

نشستن در سایه ، پوشیدن لباس ضد آفتاب و کلاه و محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب باید از دیگر برنامه های محافظت در برابر آفتاب باشد.

بردن

حقیقت این است که ، اطلاعات زیادی در مورد ایده ضد آفتاب خانگی وجود ندارد.

بدون داشتن مدرک شیمی یا سابقه دارویی ، برای کسی دشوار است که مقدار یک اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم برای محافظت در برابر آفتاب به مقدار لازم را داشته باشد.

کل تیم های شیمی دان سالها یا حتی دهه ها طول می کشد تا محصولات ضد آفتابی را که FDA بی خطر و قابل قبول می دانند ، اصلاح و کامل کنند. شانس ایجاد یک ضدآفتاب ایمن و موثر برای مقایسه با محصولات موجود در بازار بسیار کم است.

خبر خوب این است که شما مجبور نیستید به چیزهای بد رضایت دهید ، حتی اگر نمی توانید ضد آفتاب بزنید.

بسیاری از ضد آفتاب ها وجود دارند که حاوی ماده آزار دهنده ای نیستند ، که می تواند هورمون های تولید مثل انسان را تغییر دهد - نیازی به ذکر نیست که صدمه ای به صخره های مرجانی می زند.

محصولات طبیعی جدید هر ساله در بازار عرضه می شوند و FDA با به روزرسانی دستورالعمل ها ، نسبت به مواد مضر موجود در ضد آفتاب ها نگرانی نشان داده است.

با داشتن یک پایگاه مصرف کننده فعال ، تحصیل کرده و قدرت سلامتی و روند طبیعی محصول ، می توان انتظار داشت که گزینه های ضدآفتاب بهتری در تابستان ها به قفسه ها وارد شود.

در همین حال ، سعی کنید بهترین گزینه ضد آفتاب را که با استفاده از آن احساس راحتی می کنید پیدا کنید - چه این DIY باشد ، چه یک محصول طبیعی تر یا محصولی است که متخصص پوست شما توصیه می کند.