عسل برای گلو درد: آیا این یک درمان مؤثر است؟
محتوا
پاسخ کوتاه بله ، عسل می تواند برای گلودرد شما تسکین یابد. به سادگی دو قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب یا چای گرم مخلوط کنید و در صورت نیاز بنوشید.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) همچنین توصیه می کنند اگر گلو درد شما همراه با سرفه باشد از عسل استفاده کنید.
با این حال ، عسل را نباید به نوزادان زیر 1 سال هدیه داد. عسل می تواند باکتری هایی را حمل کند ، مانند کلستریدیوم بوتولینوم، که می تواند به ویژه برای نوزادان خطرناک باشد.
عسل به عنوان دارو
عسل از زمان های بسیار قدیم به دلیل داشتن سلامتی و توانایی های درمانی از آن تجلیل شده است. این مرکز مورد توجه بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده است ، از جمله بررسی سال 2018 در ژورنال علمی Molecules که شناخت عسل را تشخیص می دهد:
- خاصیت آنتی اکسیدانی
- خواص ضد التهابی
- ظرفیت ضد میکروبی
- فعالیت ضد سرطان
- خواص ضد ویروسی
- خواص ضد قارچ
- خواص ضد دیابتی
از عسل برای لباس زخم ها نیز استفاده می شود. مطابق مقاله ژورنال سال 2013 ، در مقایسه با درمان های معمولی ، تقریباً برابر با یا تقریباً عالی برای سوختگی با ضخامت جزئی جزئی و زخم های حاد است.
توجه داشته باشید که براساس گزارش موردی سال 2017 ، عسل می تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند. اما یک واکنش آلرژیک به عسل بسیار نادر است.
عسل خام در مقابل پاستوریزه
هنگام خواندن برچسب ها ، متوجه می شوید که بیشتر عسل های موجود در سوپر مارکت پاستوریزه شده است. گرمای زیاد پاستوریزاسیون می تواند:
- بهبود رنگ و بافت
- مخمر ناخواسته را بکشید
- تبلور را بردارید
- عمر مفید را افزایش دهید
فرآیند پاستوریزاسیون همچنین می تواند بسیاری از مواد مغذی مفید را از بین ببرد. عسل خام معمولاً فقط قبل از بسته بندی سفت می شود و بیشتر مواد مغذی مفید را حفظ می کند.
سایر داروهای گلودرد
انواع دیگر داروهای خانگی می تواند به تسکین گلودرد شما کمک کند ، از جمله:
- آب نمک. غرغره آب نمکی یک روش مؤثر برای از بین بردن باکتری ها ، کاهش درد و شل شدن مخاط است. مخلوطی از 1/2 قاشق چای خوری نمک و 8 اونس آب گرم را در نظر بگیرید.
- جوش شیرین. غرغره آب نمکی رایج تر است ، اما غرغره کردن جوش شیرین مخلوط با آب نمک می تواند به از بین بردن باکتری ها کمک کرده و از رشد مخمر و قارچ ها جلوگیری کند. انستیتوی ملی سرطان توصیه می کند که ترکیبی از 1 فنجان آب گرم ، 1/4 قاشق چای خوری جوش شیرین و 1/8 قاشق چای خوری نمک را غرغره کنید.
- آب لیمو. لیموها می توانند باعث تسکین درد و از بین رفتن مخاط شوند ، به علاوه این ویتامین C بسیار زیاد است. در نظر داشته باشید که 8 گرم آب گرم را با یک قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید.
- فلفل کاین یا سس داغ. فلفل کاین سرشار از کپسایسین است که دارای خاصیت تسکین درد است. در نظر بگیرید که با 8 اونس آب گرم مخلوط شده با عسل و یک لکه لکه دار کمین یا چند قطره سس داغ آب شیرین کنید.
- رطوبت ساز به خصوص در زمستان ، هوای خشک می تواند باعث گلودرد شود. در نظر بگیرید یک یا دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن یا مالش بخار را به آب مورد استفاده در رطوبت ساز اضافه کنید.
انواع چای همچنین می تواند با تسکین درد ، کاهش التهاب یا مبارزه با باکتری ها ، گلودرد شما را تسکین دهد. این شامل:
- چای نعنا
- چای تمشک
- چای بابونه
- چای سبز
- چای میخک
همچنین عسل را می توان در چای گرم مخلوط کرد تا اثر تسکین دهنده اضافی به آن اضافه شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر به نظر نمی رسد که داروهای خانگی مانند عسل کمک کننده باشد ، برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.
اگر گلو درد شما همراه باشد ، می توانید یک بیماری جدی را تجربه کنید:
- بلعیدن
- لرز
- تب
- عدم توانایی در نوشیدن مایعات
بردن
با وجود سابقه طولانی آن به عنوان یک داروی چند دارو در کارآزمایی های بالینی اثبات شده است ، به این دلیل است که عسل نیز می تواند به عنوان موثری به عنوان درمانی برای گلودرد استفاده شود.
اگرچه حساسیت به عسل بسیار نادر است ، قبل از درمان گلو درد خود را با عسل با پزشک خود مشورت کنید.
اگر عسل یا سایر داروهای خانگی تسکین مورد نیاز شما را ارائه نمی دهند یا اگر علائم دیگری مانند تب را همراه با گلو درد خود تجربه کرده اید ، با پزشک خود ملاقات کنید.
امروز جالب است
آیا مزایای استفاده از عسل و لیمو روی صورت شما وجود دارد؟
