سابقه‌ی پرحاشیه ای دارید؟ آنها ممکن است هوورینگ باشند

محتوا

• با شما تماس برقرار می کند
• عمل توبه
• رسیدن به تاریخهای مهم
• اعلام عشق انکار ناپذیر آنها
• هدیه دادن به شما
• قول می دهم ماه
• استفاده از افراد دیگر برای رسیدن به شما
• به شدت به کمک احتیاج دارید
• پخش شایعات دروغین
• اتهامات عجیب و غریب
• وانمود می کنید که هیچ اتفاقی نیفتاده است
• تهدید به صدمه زدن به خودشان
• خط آخر

بگویید که وقتی ناگهان متنی تصادفی از سابق خود دریافت می کنید در شهر بیرون نیستید که می گوید "دلم برایت تنگ شده" است. بیش از یک سال است که شما همه روابط را قطع کرده اید ، پس چه می دهد؟

اگر این نوع پیام شما را با احساس غرق شدن در گودال معده شما رها کند ، ممکن است به تازگی "احتکار کرده باشید".

در حالی که راحت با تلاشهای صادقانه آشتی اشتباه گرفته می شود ، دور زدن یک تاکتیک دستکاری است که ممکن است شخصی از آن استفاده کند تا شما را به سمت یک رابطه سمی بالقوه سیر کند.

ممکن است یک متن تصادفی لزوماً به خودی خود نشان دهنده هرگونه مخرب نباشد ، اما در صورت وجود سابقه گذشته از سمیت ، محتاط باشید.

در اینجا برخی از نشانه های بارز را نشان می دهد که ممکن است شخصی شما را در حال تعقیب باشد. باز هم ، این علائم لزوماً به معنای این نیستند که کسی قصد بدی داشته باشد ، اما مهم است که رفتار گذشته خود را در نظر بگیرید.

با شما تماس برقرار می کند

همانطور که در بالا ذکر شد ، ارسال DM یا متون به رنگ آبی می تواند راه هایی برای تلاش برای بازگشت مجدد شما باشد.

برای پیام های دلتنگی یا سوالات به ظاهر خوش خیر مراقب باشید. نکته این نیست که جواب را بدانید. این است که توجه خود را به آنها جلب کنید.

در اینجا چند عبارت وجود دارد که ممکن است آنها را امتحان کنید:

• "من در حال تماشای فیلم ما هستم ، به فکر ما."
• "آیا شما هنوز آن پیراهن قرمز را که قبلاً پوشیده بودم ، دارید؟"
• "من در مورد تو خواب دیدم."

عمل توبه

آنها ممکن است نسبت به رویدادهای گذشته بسیار عذرخواهی کنند و سعی کنند شما را متقاعد کنند که تغییر کرده اند. این عذرخواهی ها وقتی به عنوان یک تاکتیک احتکار مورد استفاده قرار می گیرند ، عملکردی و متعهدانه عمل می کنند.

از خود بپرسید: آیا اگر سعی می کنید مکالمه را تغییر دهید ، ناراحت می شوند؟ اگر چنین است ، "ببخشید" آنها ممکن است صادقانه نباشد.

رسیدن به تاریخهای مهم

برقراری تماس در طول تعطیلات یا روز تولد می تواند راهی برای شما باشد تا بتوانید به متن ها یا تماس های تلفنی آنها پاسخ دهید.

همچنین ممکن است پیامهایی مانند "تبریک به کار جدید" برای شما ارسال کنند. تا نگهبان خود را پایین بیاورید و به شما اعتقاد داشته باشید که آنها به موفقیت های شما صمیمانه توجه می کنند.

اعلام عشق انکار ناپذیر آنها

اعلان های گسترده عشق می تواند راهی برای گرم کردن شما و یادآوری اوقات خوب باشد. این اعلامیه های ناگهانی می توانند حتی تأثیرگذارتر باشند اگر آنها در یک زن و شوهر تلاش می کردند بگویند "دوستت دارم".

آنها ممکن است چیزهایی مانند:

• "شما شریک عالی برای من هستید."
• شما روح من هستید و ما با هم هستیم. "
• "هیچ کس دیگر به من کاری نمی کند که شما انجام دهید."

هدیه دادن به شما

آنها شما را با ارسال هدایای اسراف یا گران به خانه یا شغل شما "بمباران می کنند". اگرچه این هدایای ناخواسته مانند حرکات خارق العاده به نظر می رسند ، آنها یک روش جدید دستکاری هستند که باعث می شوند احساس بدهکاری نسبت به آنها داشته باشید.

قول می دهم ماه

آنها ممکن است قول دهند که شما را در یک تعطیلات عجیب و غریب ، یک خانه رؤیایی خود بخرند ، یا حتی با شما ازدواج کنند - با دانستن کامل اینکه آنها هرگز از پس آن برآیند.

به عنوان مثال ، اگر آنها نمی خواستند فرزندی داشته باشند که قبلاً در کنار هم بودند ، آنها می گویند تغییر قلب داشته اند ، حتی اگر آنها هنوز قصد ندارند در واقع بچه دار شوند.

استفاده از افراد دیگر برای رسیدن به شما

از پروانه هوشیاری خودداری کنید ، که می تواند هنگامی که سابق شما قربانی را بازی می کند اتفاق بیفتد و سعی کند افراد دیگری را به شما برساند تا از طرف آنها به شما دسترسی پیدا کنند.

برخی از راه های انجام این کار عبارتند از:

• مرتبا با والدین خود گپ می زنید و به آنها می گویید چقدر دلتان برای شما تنگ شده است
• به دوستان متقابل بگویید که چقدر عالی هستید و چقدر پشیمان هستند که شما را رها می کنید
• با استفاده از فرزندتان به عنوان واسطه از طریق ارسال پیام برای انتقال مجدد پیام به شما

به شدت به کمک احتیاج دارید

آنها ممکن است بحرانی یا اضطراری مانند ترس سلامت ایجاد کنند. یا آنها ممکن است سعی کنند با گفتن اینکه در خانواده فوت کرده اند ، تپش قلب شما را بکشند.

نکته این است که توجه شما را با ایجاد نگرانی چشمگیر به خود جلب کنید.

پخش شایعات دروغین

آنها درام را با پخش شایعات دروغین درباره شما به دوستان و آشنایان متقابل تسلیح می کنند. آنها ممکن است با ایجاد صحنه های عمومی یا ارسال متن به شما بگویند که دیگران از شما بد دهن شنیده اند سعی می کنند زندگی اجتماعی شما را به خطر بیندازند.

اتهامات عجیب و غریب

آنها همچنین ممکن است ادعاهایی را ایجاد کنند که برای تحریک شما در دفاع از خود ایجاد شده باشد. این امر به آنها حس كنترل نسبت به واكنشهای شما می دهد.

به عنوان مثال ، اگر شما از پاسخ دادن به متن های آنها خودداری می کنید ، آنها را متهم می کنند که یکی از دوستانشان را به عنوان راهی برای طعمه دادن به شما در پاسخ گفتن قرار داده است.

وانمود می کنید که هیچ اتفاقی نیفتاده است

به طور تصادفی در محل کار خود ظاهر می شوید و درخواست می کنید شما را به خانه برگردانید ، گویی که چیزی بین شما تغییر نکرده است ، تاکتیک دیگری برای دور زدن است.

اگر می خواهید ارتباط را قطع کنید ، آنها با مراجعه به خانه خود یا حضور در رویدادهای مهم ، شما را آزار دهند. آنها همچنین ممکن است شما را در مورد روزشان متن بنویسند ، انگار که شما هنوز یک زن و شوهر هستید.

تهدید به صدمه زدن به خودشان

برخی از بزرگترین علائم احتکار ، تهدید به خود آزار است.

یک شخص سابق دستکاری خواهد کرد که شما را مجبور به پاسخگویی با گفتن اینکه آنها به خود آسیب می رسانند مگر اینکه به متن یا تماس های آنها پاسخ دهید. آنها حتی ممکن است تهدید کنند که خود را می کشند.

اگر فکر می کنید آنها در معرض خطر فوری قرار دارند ، می توانید با شماره خدمات اضطراری محلی خود تماس بگیرید.

خط آخر

ممکن است روی سطح بی ضرر به نظر برسد ، اما دور زدن یک رفتار فاجعه بار است که می تواند به سرعت به سرزمین های خطرناک تشدید شود.

کلید پاسخ به آن چیست؟ نکن با مسدود کردن شماره یا آدرس ایمیل آنها ، قرار گرفتن در معرض خود را غیرفعال و محدود کنید. بگذارید دوستان و خانواده بدانند که شما علاقه ای به شنیدن آنها و یا از آنها ندارید.

بیش از هر چیز ، به روده خود گوش دهید. اگر پیام های تصادفی به جاری شدن سیل صندوق ورودی شما تبدیل شوند و هر روز در خانه شما دیده نشوند ، این یک علامت است که همه چیز سوءاستفاده شده و به سمت حرف زدن پیش رفته است.

در اینجا منابع دیگری وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند:

• TheHotline.org ابزار نجات و پشتیبانی از مدافعان بسیار آموزش دیده 24/7 را فراهم می کند.
• کمک زنان به زنان آسیب دیده از خشونت خانگی خدمات و پشتیبانی می کند.
• مرکز منابع استالکینگ برای قربانیان بد دهنی اطلاعات و ارجاع می دهد.

سیندی لاموته یک روزنامه نگار آزاد مستقر در گواتمالا است. او غالباً در مورد تقاطع بین سلامتی ، سلامتی و علم رفتار انسان می نویسد. او برای مجله آتلانتیک ، مجله نیویورک ، نوجوان ووگ ، کوارتز ، واشنگتن پست و موارد دیگر نوشته شده است. او را در cindylamothe.com پیدا کنید.