چگونه این سازنده واکسن کووید-19 وقتی دنیا را نجات نمی دهد مراقبت از خود را تمرین می کند

محتوا

• سفر به ایجاد واکسن کووید-19
• چگونه خودم را در میان هرج و مرج پیدا کردم
• با نگاه به آینده
• بررسی برای

من به عنوان یک دختر جوان همیشه شیفته گیاهان و حیوانات بودم. من کنجکاوی شدیدی در مورد آنچه باعث زنده شدن چیزها ، آناتومی آنها و علم کلی در پشت همه چیز در اطراف ما شد ، داشتم.

با این حال، در آن زمان، برای دختران عجیب به نظر می رسید که در این نوع چیزها باشند. در واقع ، زمان هایی وجود داشت که من تنها دختر کلاس های علوم دبیرستان بودم. معلمان و دانش آموزان اغلب می پرسند که آیا من واقعا می خواست این موضوعات را مطالعه کند اما این اظهارنظرها هرگز مرا فاقد مرحله ای نکرد. در هر صورت، آنها مرا تشویق کردند که به انجام کاری که دوست داشتم ادامه دهم - و در نهایت دکترای خود را بگیرم. در ژنتیک مولکولی (مرتبط: چرا ایالات متحده به شدت به پزشکان زن سیاه پوست نیاز دارد)

پس از فارغ التحصیلی، من به سن دیگو نقل مکان کردم (جایی که هنوز 20 سال بعد در آنجا هستم) تا تحصیلات فوق دکتری خود را در دانشگاه کالیفرنیا تکمیل کنم. پس از اتمام تحصیلات پسا دکتری ، تمرکز خود را بر روی توسعه واکسن آغاز کردم و سرانجام در شرکت داروسازی INOVIO به عنوان یک دانشمند سطح ابتدایی ، موقعیتی را پذیرفتم. سریع 14 سال پیش رفت و من اکنون معاون ارشد تحقیق و توسعه این شرکت هستم.

در طول مدت حضورم در INOVIO، من طیف وسیعی از واکسن‌ها را به‌ویژه برای بیماری‌های عفونی مرگبار مانند ابولا، زیکا و اچ‌آی‌وی توسعه داده و افزایش داده‌ام. من و تیم من اولین نفری بودیم که واکسنی برای تب لاسا (بیماری ویروسی منتقله از حیوان و بالقوه تهدید کننده زندگی که در بخش‌هایی از آفریقای غربی بومی است) به کلینیک آوردیم و به پیشرفت توسعه واکسن برای این بیماری کمک کردیم. MERS-CoV، سویه کروناویروس که باعث سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS) می شود، که در سال 2012 تقریباً 2500 نفر را مبتلا کرد و نزدیک به 900 نفر دیگر را کشت. (موضوع: چرا سویه های جدید COVID-19 سریعتر پخش می شوند؟)

من همیشه شیفته این بودم که این ویروس ها چگونه می توانند از ما پیشی بگیرند. چشم غیر مسلح حتی نمی تواند آنها را ببیند ، با این حال آنها قادر به ایجاد ویرانی و درد زیادی هستند. برای من، ریشه کن کردن این بیماری ها بزرگترین و پر ارزش ترین چالش است. این سهم کوچک من در پایان دادن به رنج بشری است.

ریشه کن کردن این بیماری ها بزرگترین و پر ارزش ترین چالش است. این سهم کوچک من در پایان دادن به رنج بشری است.

کیت برودریک ، دکتری

این بیماریها چنین تأثیرات مخربی بر جوامع دارند - بسیاری از آنها در مناطق در حال توسعه جهان واقع شده اند. از زمانی که برای اولین بار دانشمند شدم, مأموریت من این بود که به این بیماریها ، به ویژه بیماریهایی که به طرز نامتناسبی بر جمعیت تأثیر می گذارد ، پایان دهم.

سفر به ایجاد واکسن کووید-19

من همیشه به یاد می آورم که در 31 دسامبر 2019 در آشپزخانه من ایستاده بودم و یک فنجان چای می نوشیدم ، هنگامی که اولین بار در مورد COVID-19 شنیدم. بلافاصله، می‌دانستم که این چیزی است که تیم من در INOVIO می‌تواند به رفع آن در اسرع وقت کمک کند.

قبلاً روی ایجاد ماشینی کار کرده بودیم که بتواند توالی ژنتیکی هر ویروسی را وارد کرده و طرح واکسنی برای آن ایجاد کند. هنگامی که اطلاعات ژنتیکی در مورد یک ویروس مورد نیاز را از مقامات دریافت کردیم ، می توانیم یک طرح واکسن کاملاً توسعه یافته (که اساساً نقشه ای برای واکسن است) برای آن ویروس در کمتر از سه ساعت تولید کنیم.

اکثر واکسن ها با تزریق شکل ضعیف شده ویروس یا باکتری به بدن شما عمل می کنند. این طول می کشد زمان - سال ، در بیشتر موارد. اما واکسن‌های مبتنی بر DNA مانند ما از بخشی از کد ژنتیکی خود ویروس برای کمک به تحریک پاسخ ایمنی استفاده می‌کنند. (از این رو، فرآیند ایجاد سریع غیرمعمول است.)

البته در برخی موارد حتی ممکن است طول بکشد بیشتر زمان تجزیه توالی ژنتیکی اما با کووید، محققان چینی توانستند داده های توالی ژنتیکی را در زمان بی سابقه منتشر کنند، به این معنی که تیم من - و سایرین در سراسر جهان - می توانند در اسرع وقت شروع به ایجاد نامزدهای واکسن کنند.

برای من و تیمم ، این لحظه اوج خون ، عرق ، اشک و سالهایی بود که ما در خلق فناوری که می تواند به ما در مبارزه با ویروسی مانند COVID کمک کند ، اختصاص دادیم.

در شرایط عادی ، اقدام بعدی این است که واکسن را طی یک فرآیند تأیید متوالی قرار دهیم - فرایندی که معمولاً به زمان (اغلب سالها) نیاز دارد که ما نداشتیم. اگر قرار بود این کار را انجام دهیم، باید خستگی ناپذیر کار کنیم. و این دقیقاً همان کاری است که ما انجام دادیم.

این یک روند طاقت فرسا بود. من و تیمم بیش از 17 ساعت در روز در آزمایشگاه تلاش کردیم تا واکسن خود را به مرحله آزمایش بالینی برسانیم. اگر استراحت می کردیم، خواب و خوردن بود. اینکه بگوییم ما خسته بودیم دست کم گرفتن است، اما می‌دانستیم که این ناراحتی موقتی است و هدف ما بسیار بزرگ‌تر از ماست. این چیزی بود که ما را نگه داشت.

این امر به مدت 83 روز ادامه داشت ، پس از آن دستگاه ما طرح واکسن را ایجاد کرد و ما از آن برای درمان اولین بیمار خود استفاده کردیم ، که این یک دستاورد بزرگ بود.

تا کنون ، واکسن ما مرحله اول آزمایشات بالینی را تکمیل کرده است و در حال حاضر در مرحله 2 آزمایش است. امیدواریم امسال وارد فاز 3 شویم. آن زمان است که ما واقعاً خواهیم فهمید که آیا واکسن ما در برابر COVID محافظت می کند و تا چه حد. (مطالب مرتبط: همه آنچه باید در مورد عوارض جانبی واکسن COVID-19 بدانید)

چگونه خودم را در میان هرج و مرج پیدا کردم

علیرغم اینکه در هر لحظه چقدر در بشقاب من هستم (من علاوه بر اینکه یک دانشمند هستم، مادر دو فرزند هستم!)، به این نکته توجه می کنم که برای مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود زمان اختصاص دهم. از آنجا که INOVIO با افرادی از سراسر جهان کار می کند ، روز من معمولاً تقریباً زود شروع می شود - دقیقاً ساعت 4 صبح. پس از چند ساعت کار ، 20 تا 30 دقیقه به انجام تمرینات یوگا با آدرین می پردازم تا قبل از اینکه بچه ها را از خواب بیدار کنم و درگیری شروع شود ، به خودم کمک کنم. (مرتبط: اثرات بالقوه سلامت روانی COVID-19 که باید در مورد آنها بدانید)

همانطور که بزرگتر شدم، متوجه شدم که اگر مراقب خودت نباشی، حفظ یک برنامه شلوغ مانند من پایدار نیست. علاوه بر یوگا ، امسال عشق من به بیرون از من است ، بنابراین اغلب با دو سگ نجاتم پیاده روی های طولانی انجام می دهم. گاهی اوقات حتی در جلسه ای با دوچرخه ورزشی خود برای تمرینات قلبی با شدت کم فشار می آورم. (مرتبط: مزایای سلامت روحی و جسمی تمرینات در فضای باز)

در خانه ، من و شوهرم سعی می کنیم همه چیز را از ابتدا بپزیم. ما گیاه خوار هستیم ، بنابراین سعی می کنیم روزانه غذاهای ارگانیک و غنی از مواد مغذی را در بدن خود قرار دهیم. (مرتبط: شگفت‌انگیزترین درس‌هایی که از گیاه‌خواری برای یک ماه آموختم)

با نگاه به آینده

این سال گذشته هرچقدر هم که چالش برانگیز بوده است ، درعین حال فوق العاده سودآور بوده است. با تمام گستره ای که از زمان شروع همه گیری انجام داده ایم ، نمی توانم تعداد دفعاتی را که مردم به اشتراک گذاشته اند تا چه اندازه الهام بخش است که ببینیم زنی در حال تلاش برای این کار است ، به شما بگویم. من آنقدر احساس افتخار و افتخار کرده ام که می توانم افراد را تحت تأثیر قرار دهم تا بتوانند راهی به سوی علم وارد کنند - به ویژه زنان و افراد با پیشینه های مختلف. (مرتبط: این میکروبیولوژیست جنبشی را برای شناخت دانشمندان سیاه پوست در زمینه خود ایجاد کرد)

متأسفانه STEM هنوز یک مسیر شغلی تحت سلطه مردان است. حتی در سال 2021، تنها 27 درصد از متخصصان STEM زن هستند. من فکر می کنم ما در مسیر درستی حرکت کرده ایم ، اما پیشرفت کند است. امیدوارم تا زمانی که دخترم به دانشگاه برود ، اگر این راه را انتخاب کند ، نمایندگی قوی تری از زنان در STEM وجود خواهد داشت. ما متعلق به این فضا هستیم.

برای همه کارکنان مراقبت های بهداشتی ، کارگران خط مقدم و والدین ، ​​توصیه خود مراقبتی من این است: تا زمانی که از خود مراقبت نکنید ، نمی توانید آنچه را که نیاز دارید به بهترین نحو انجام دهید. به عنوان زنان ، اغلب ما همه چیز و همه را بر خود ترجیح می دهیم ، که می تواند تحسین برانگیز باشد ، اما این به ضرر خود ما است.

به عنوان زنان ، اغلب ما همه چیز و همه را بر خود ترجیح می دهیم ، که می تواند تحسین برانگیز باشد ، اما این به ضرر خود ما است.

کیت برودریک ، دکتری

البته مراقبت از خود برای هر کسی متفاوت به نظر می رسد. اما صرف این 30 دقیقه آرامش برای کنترل سلامت روانی خود - چه در قالب ورزش ، چه در زمان بیرون از منزل ، چه مدیتیشن ، چه حمام گرم طولانی - برای موفقیت بسیار مهم است.

بررسی برای