موهای شما چقدر سالم است؟ این تست را انجام دهید

محتوا

• تست کشش
• تست هیدراتاسیون
• تست حجم
• بررسی برای

برای حفظ استحکام موهایتان، باید مانند بدنتان روی آن کار کنید. این بدان معناست که از آسیب های رذیله اجتناب کنید ، مواد مغذی مناسب را به آن بدهید و به جلسات تهویه هفتگی متعهد شوید. تار کامل مو محکم ساخته شده است: لایه بیرونی ، معروف به کوتیکول ، از ستون ساختاری داخلی یا قشر محافظت می کند. اما با گذشت زمان، حالت دادن به گرما، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و حتی شامپو می تواند کوتیکول را از بین ببرد و مرکز را در معرض آسیب قرار دهد. برای بازسازی وا-وا-اومف موهایتان، این تست های تناسب اندام را انجام دهید - برای اندازه گیری خاصیت ارتجاعی، تخلخل و حجم آن - سپس حرکات تمرینی قدرتی را انجام دهید.

تست کشش

شما می خواهید موهای شما دارای حالت ارتجاعی باشد. یک رشته مرطوب را از سر خود بردارید و آن را به آرامی در دو طرف خود بکشید. ران ویلیامز، آرایشگر مشهور، مربی ملی Phyto Specific، می گوید: «اگر موها قبل از چفت شدن کمی کشیده شوند، خاصیت ارتجاعی خوبی دارند. اگر فوراً بشکند، موهای شما کم آب و ضعیف شده است.

شارلین دیگن-کاللو ، مدیر اجرایی توسعه محصول کرانیک ، می گوید: همه آن متجاوزان می توانند کوتیکول را تا حدی ضعیف کنند که موهای شما تندرست خود را از دست بدهد. "

رفع

سعی کنید رابطه عاشقانه خود را با ابزارهای داغ به یک بار در هفته محدود کنید و قبل از آن از یک محافظ حرارتی مانند اسپری محافظت از UV مو StriVectin (29 دلار، strivectin.com) روی تارهای مرطوب استفاده کنید. اجازه ندهید ابزار داغ شما بیش از 350 درجه باشد (تنظیم حرارت متوسط ​​روی سشوار شما یک شرط مطمئن است). برای کمک به بازسازی پوشش زره ، موها را با کراتین ، پروتئین کلیدی که قوی نگه می دارد ، تزریق کنید.آن را در درمان 60 ثانیه ای Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Oil Nutrition (8 دلار، داروخانه ها) پیدا کنید، که همچنین حاوی مرطوب کننده هایی برای هیدراتاسیون بیشتر است. دو بار در هفته آن را با نرم کننده معمولی خود تعویض کنید و روی میل میل و انتهای آن تمرکز کنید تا از ساییدگی جلوگیری کنید. و در اینجا جایی است که کمی گرما به شما آسیب نمی رساند: پس از استفاده از درمان ، اجازه دهید دوش شما به مدت پنج تا 10 دقیقه واقعا بخار شود. ویلیامز می گوید: "گرما به بلند شدن کوتیکول کمک می کند ، که باعث می شود مواد مرطوب کننده بهتر نفوذ کنند."

تست هیدراتاسیون

هنگامی که موهای شما به اندازه یک پارچه چرمی خشک می شود، فاقد رطوبت است و بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد. یک تار مو را از سر جدا کرده و در یک لیوان آب قرار دهید. اگر برای چند ثانیه شناور باشد، به خوبی مرطوب می شود. اگر فوراً فرو برود، خیلی متخلخل است - که یا یک ویژگی طبیعی رشته های شما است یا در نتیجه استفاده بیش از حد از روش های شیمیایی، مانند رنگ آمیزی و چسباندن. ویلیامز می گوید: "این بدان معنی است که کوتیکول دارای شکستگی های میکروسکوپی است که اجازه می دهد رطوبت مانند یک اسفنج از لایه داخلی عبور کند." "این منجر به کم آبی ، کسل شدن و وز شدن می شود."

رفع

محصولاتی که دارای کره و روغن های قوی مانند شی و کاکائو هستند، رطوبت را در خود نگه می دارند. ماسک مرطوب کننده Suave Professionals با بادام + کره شی را امتحان کنید (4 دلار، walmart.com). یک درمان پروتئینی مانند ماسک ترمیم کننده مو 10 معجزه آسا (37 دلار ، itsa10haircare.com) نیز می تواند به طور موقت شکاف ها را پر کند. جائه مانوئل کاردناس، آرایشگر در سالن سالی هرشبرگر در نیویورک، می‌گوید: همچنین، موهای خود را بیش از حد لازم نشویید: «شامپوها می‌توانند حاوی سورفکتانت‌های خشن (مواد تشکیل دهنده‌ای که کف کف به شما می‌دهند) موها را از بین ببرند. از روغن‌های طبیعی آن استفاده می‌کند، بنابراین دم کشیدن زیاد می‌تواند کوتیکول را ضعیف کند. اگر برنامه تمرینی شما به این معنی است که باید بیشتر بشویید، یک پیش شامپوی محافظ مانند درمان پیش شامپو بی‌زمان Living Proof (26 دلار، liveproof.com) را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. کاردناس می گوید که به عنوان یک درزگیر عمل می کند و مانعی بر روی کوتیکول ایجاد می کند تا از آسیب جلوگیری کند.

تست حجم

اگر مشکوک هستید که تارهای شما در حال صلح هستند و موهای قبلی شما نازک یا شکننده است ، راهی برای ریشه یابی مشکل وجود دارد. موهای خود را به صورت دم اسبی بکشید. ویلیامز می‌گوید: «اگر می‌توانید باند الاستیک را سه بار یا بیشتر بپیچید، زمانی که یک یا دو بار دور می‌چرخید، احتمالاً موهایتان نازک‌تر می‌شوند.» پیگیری چگالی دم اسبی شما کمک می کند تا مشخص کنید که بیش از 80 تا 100 تار در روز ریخته اید یا خیر ، این نتیجه اغلب با استرس (که می تواند باعث نوسانات هورمونی شود و چرخه رشد مو را متوقف می کند) یا تغییر رژیم غذایی ( که بر تولید پروتئین در بدن شما تأثیر می گذارد). البته سن و ژنتیک نیز در این امر نقش دارند.

رفع

اگر اخیراً یک دوره استرس شدید را تجربه کرده اید - یا هنوز در حالت یک آرامش هستید. ویلیامز می‌گوید تا زمانی که زودتر سرد شوید، موهای شما باید در عرض چند ماه به حالت عادی بازگردد. علاوه بر این، مطمئن شوید که مواد مغذی را دریافت می‌کنید که باعث رشد فولیکول‌های مو می‌شوند، مانند روی، آهن و پروتئین. ویلیامز همچنین پیاده سازی یک مکمل جامد را به عنوان یک ضمانت تغذیه پیشنهاد می کند. مو ، پوست و ناخن Vitafusion (13 دلار ، در داروخانه ها) حاوی بیوتین برای افزایش ضخامت موهای شما و ویتامین C و E برای حفظ سلامت پوست سر و تقویت تارهای داخلی از خارج است. و شروع به استفاده از اسکراب پوست سر برای شروع رشد کنید. Deegen-Calello می گوید: ماسک احیا کننده فولیکول میکرو لایه بردار Keranique (45 دلار، sephora.com) دارای دانه های صاف کننده ملایمی است که چربی های اضافی را از بین می برد و تجمعاتی را که می تواند فولیکول ها را مسدود کند، از بین می برد. بعد از شامپو دو تا سه دقیقه آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.

بررسی برای