روابط تأثیر ناباروری. در اینجا نحوه معامله است

محتوا

• ناباروری و روابط عاشقانه
• ناباروری و دوستی
• ناباروری و والدین شما
• ناباروری و کودکان بزرگتر
• چگونه روابط خود را در حالی که با ناباروری روبرو هستید حفظ کنید
• تصمیم بگیرید که به چه کسی می توانید اعتماد کنید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید
• ساخت ارتباطات جدید
• از پشتیبانی مورد نیاز خود بخواهید
• عوامل محرک خود را بشناسید
• فضای عاشقانه و سرگرم کننده را فراهم کنید
• دریافت پشتیبانی

ناباروری می تواند راهی تنها باشد ، اما نیازی نیست که آن را به تنهایی طی کنید.

این واقعیت را نمی توان انکار کرد که ناباروری می تواند آسیب بزرگی بر سلامت روحی و جسمی شما وارد کند.

هورمون ها ، ناامیدی ، سوزن ها و آزمایشات همه روی سلامتی شما تأثیر می گذارند. هیچ راهی برای توصیف درد طاقت فرسا همراه با تلاش - و عدم موفقیت - برای ساختن زندگی جدید و خانواده جدید با دسته شادی شما وجود ندارد.

اما آنچه در مورد آن کمتر صحبت می شود تأثیری است که ناباروری در آن می تواند داشته باشد جاری روابط در زندگی شما.

نشان می دهد که ناباروری غالباً یک تجربه بسیار تنها است ، واقعیتی که تنها با تغییر شدید ناشی از آن در روابط موجود بدتر می شود. شرم ، خجالت و ننگ همه تأثیراتی دارد. فشارهای مالی ، عدم ارتباطات و استراتژی های متناقض مقابله ای می تواند به اختلافات اساسی بین شما و عزیزان در زندگی شما منجر شود.

البته ، ممکن است تجربه شما بسته به شرایط منحصر به فرد شما متفاوت باشد. هنوز هم ، چند موضوع مشترک وجود دارد که جنگجویان ناباروری در مورد آنها صحبت می کنند و باعث می شوند یک جاده در حال حاضر تنها حتی عقیم تر شود.

ناباروری و روابط عاشقانه

هیچ چیز بهتر از برنامه ماهانه رابطه جنسی به موقع ، شبیه عشق نظامی نیست. سپس ، ناامیدی دلخراش و دانستن اینکه مجبورید همه کارها را فقط طی چند هفته کوتاه دوباره انجام دهید ، بر استرس می افزاید.

جای تعجب نیست ، یکی از سال 2004 دریافت که مردان در زوجین نابارور تمایل دارند رضایت کمتری در اتاق خواب داشته باشند. این احتمالاً به دلیل فشار روحی است که باید هر ماه انجام شود. همین مطالعه همچنین نشان داد که زنان معمولاً رضایت کمتری از ازدواج خود گزارش می دهند. در زوج های همجنس گرچه ، رابطه جنسی وسیله بارداری نیست ، اما استرس ناشی از روش کمک باروری (ART) به تنهایی ممکن است باعث ایجاد صمیمیت شود.

همچنین ، بسیاری از احساسات منفی به طرف شرکا ریخته می شود. سایر مشکلات زندگی ما ممکن است بین شایعات دوستانه بهترین دوست ، گفتگوی چیت خنک کننده آب و جلسات تخلیه خانواده باشد. اما بسیاری از زوجین تصمیم می گیرند که مبارزات ناباروری خود را مخفی نگه دارند. نتیجه فشار زیاد برای حمایت از یک نفر است.

در بیشتر زوجین ، افراد از راه های مختلف با ناامیدی و ناراحتی کنار می آیند. وقتی شریک زندگی شما را به "واکنش بیش از حد" یا "فاجعه" متهم می کند ، ممکن است در نهایت احساس رنجش داشته باشید.

در همین حال ممکن است احساس کنید شریک زندگی شما "به اندازه کافی اهمیت نمی دهد". یا ممکن است شریکی داشته باشید که با تلاش برای اصلاح "رفع" مشکل غم و اندوه شما را پاسخ دهد. شاید تمام آنچه واقعاً می خواهید این باشد که آنها در غم و اندوه شما با شما بنشینند و درک کنند.

سرزنش و کینه می تواند به راحتی روی زوج هایی که تحت درمان باروری قرار دارند تأثیر بگذارد. اگر شما زنی هستید که به دلیل ناباروری در فاکتورهای مردانه تحت درمان های تهاجمی باروری قرار دارد ، ممکن است پس از هر تزریق ، خونگیری یا آزمایش منفی بارداری ، کینه به دل داشته باشید. یا ، اگر این درمان ها نتیجه تشخیص خود شما باشد ، ممکن است احساس کنید که "اختلال عملکرد" ​​بدن شما مقصر شناخته شده است.

در زوج های همجنس ، این سوال که چه کسی بار درمان را به دوش می کشد ، یا چه کسی تجربه پدر و مادر بیولوژیکی را دریافت می کند ، نیز ممکن است عامل تنش باشد.

فشار مالی وجود دارد. طبق برنامه ریزی والدین ، ​​درمان هایی مانند لقاح آزمایشگاهی (IVF) معمولاً حدود 15000 دلار یا بیشتر برای یک چرخه اساسی با دارو هزینه دارند. و هر چرخه ART فقط فرصتی برای تولد "طبیعی" برای زنان زیر 35 سال فراهم می کند. زایمان "طبیعی" یک بارداری تمام مدت است که منجر به تولد یک نوزاد زنده با وزن سالم می شود.

میزان موفقیت می تواند بسته به سن فرد باردار ، تشخیص ناباروری ، آزمایشگاه مورد استفاده و کلینیک متفاوت باشد. زوجین معمولاً برای پرداخت هزینه های درمان مجبورند خانه خود را تأمین مالی کنند ، وام بگیرند و خیلی لاغر شوند.

و هنوز هم هیچ قولی وجود ندارد که در آخر بچه ای را ببینید. اگر درمان نتیجه ندهد ، ضرر می تواند حتی قابل توجه تر باشد. یک مطالعه در سال 2014 در مورد نزدیک به 48000 زن نشان می دهد که زوج هایی که در درمان های باروری خود موفق نیستند ، سه برابر بیشتر احتمال دارد که به رابطه خود پایان دهند.

ناباروری و دوستی

اگر در اولین سالهای باروری هستید ، احتمالاً در فصلی مشابه از زندگی توسط دیگران احاطه شده اید. این بدان معنی است که فیدهای فیس بوک مملو از دست اندازهای کودک و بادکنک های آبی و صورتی است. هنگامی که با ناباروری دست و پنجه نرم می کنید ، احساس می کنید هر کسی که در فروشگاه های مواد غذایی یا پارک سگ ها می بینید در حال هل دادن کالسکه یا تکان خوردن دست انداز است. این توهم وقتی واقعیت می یابد که بهترین دوستانتان شروع به اشتراک اخبار بارداری خود می کنند.

اگرچه ممکن است بخواهید BFF خود را با هدایایی مانند افراد شایان ستایش دوش بگیرید و افتخاراتی مانند "پدرخوانده" را برای فرزندشان بپذیرید ، اما ممکن است با دیدن آنها احساس راحتی نکنید. حتی ممکن است نخواهید با آنها صحبت کنید تا بتوانید ناامیدی خود را مدیریت کنید. اگر آنها از مبارزات کودک سازی در خانواده شما اطلاع داشته باشند ، ممکن است دوستانتان سعی کنند با فاصله گرفتن از شما از ایجاد احساس بد در شما جلوگیری کنند.

در همین حال ، اگر بتوانید وقتی می گویید "من برای شما خیلی خوشحالم" انرژی خود را جمع کرده و لبخند را بر لب می آورید ، ممکن است واکنش شما ناجور یا جعلی باشد. جای تعجب نیست ، در زمانی که شما بیشتر به دوستان خود احتیاج دارید ، بیانگر این است که انزوای خودخواسته معمول است.

در مقایسه با دوستان بدون فرزندتان ، شما در یک فصل زندگی بسیار متفاوت و پیچیده ای هستید. حتی ممکن است بخواهید آنها را از دانستن چالش هایی که می تواند با تشکیل خانواده پیش بیاید محافظت کنید.

در حالی که ممکن است دوستان شما همچنان روی Tinder انگشت خود را بکشند و سرویس بطری را خریداری کنند ، شما آپارتمان خود را برای داروی باروری در رهن قرار می دهید و کاملاً با چرخه ماهانه مصرف می شوید. با این حال بیشتر افرادی که هرگز اقدام به بارداری نکرده اند هنوز تصور می کنند باردار شدن یا باردار شدن شخص دیگری به آسانی کاندوم شکسته یا قرص فراموش شده است. و ممکن است برای آنها باشد!

برای زوج های همجنس ، به طور طبیعی فرزندآوری پیچیده تر است. ممکن است تخمک اهدا کننده یا اسپرم وجود داشته باشد ، و دنیای پیچیده جایگزینی برای کشف. ممکن است خودتان مطمئن نباشید که با دوستانتان در مورد چه چیزی صحبت کنید زیرا تمام دنیای شما با مفاهیمی که قبلاً هرگز درباره آنها فکر نکرده اند ، سرگرم شده است.

ناباروری و والدین شما

حتی برای زوج هایی که با ناباروری دست و پنجه نرم نمی کنند ، این س “ال "چه زمانی می خواهم نوه بگیرم؟" AF آزار دهنده است. اما وقتی تمام خواسته های شما این است که بتوانید به والدین خود یک عکس سونوگرافی قاب گرفته شده را به عنوان یک هدیه غافلگیرانه هدیه دهید ، این س innocال بی گناه واقعاً گزگز می شود.

بسیاری از زوجین بدون اینکه به شخص دیگری در زندگی خود بگویند ، ماهها با درمان ناباروری و IVF رنج می برند. برخی ممکن است مایل نباشند والدین خود را نگران کنند ، در حالی که دیگران نمی خواهند آنها را زودتر ناامید کنند وقتی بارداری بهم نمی خورد.

برای اجتناب از گفتگوهای ناجور - و حتی ممکن است از روی حسن نیت - ممکن است نیاز به کنار رفتن از خانواده خود داشته باشید. ممکن است بخواهید از اجتماعات خانوادگی که در آن چشمان کنجکاو کمد لباس شما را تجزیه و تحلیل می کنند و گزینه های نوشیدنی را تجزیه و تحلیل می کنیم ، پرهیز کنید و جوک های کودکانه مطمئناً پرواز می کنند.

برای افرادی با والدین بسیار سنتی یا زوج های همجنس که خانواده هایشان با هویت خود دست و پنجه نرم می کنند ، ممکن است ART مانند IVF از نظر اخلاقی اشتباه باشد. اگر در سکوت رنج می برید ، این باعث ایجاد فشار دیگری می شود.

ناباروری و کودکان بزرگتر

اگر با ناباروری ثانویه روبرو هستید (بعد از بچه دار شدن مشکل بارداری ندارید) یا برای کودک شماره دو یا سه از روش های باروری استفاده می کنید ، علاوه بر سنگینی ناباروری روزانه ، فشار مراقبت از کودک نیز افزایش می یابد. بین تمرینات کوچک ، آموزش خواب و عملکرد بی وقفه زندگی کودکان نوپا ، یافتن وقت برای افزودن "رابطه جنسی" به برنامه از قبل بسته شده (و طاقت فرسا) خود دشوار است.

حضور در کودکان بزرگتر اگر نازایی را تجربه کنید سخت است. تلاش برای باردار شدن ممکن است به معنی پرهیز از برنامه صبحگاهی فرزندتان باشد در حالی که برای سونوگرافی زودهنگام یا خونگیری اقدام می کنید. این همچنین بدان معنی است که شما ممکن است بیش از حد خسته شده باشید و بتوانید به کودک کوچک خود زمان و توجه دهید. فشار مالی ممکن است به معنای تعطیلات خانوادگی یا فعالیت های کمتر برای شاد و سرگرم نگه داشتن فرزندان شما باشد.

اغلب ، بچه های کوچک ما خیلی جوان هستند که نمی توانند بفهمند کودک دیگری در راه است. برای آنها دشوار است که درک کنند چرا پدر و مادرشان با هم دعوا می کنند و از نظر عاطفی بیش از حد برای خواندن "Baby Shark" برای دهمین بار در آن روز خسته شده اند.

احساس گناه والدین در یک روز خوب طاقت فرسا است ، اما با این تصمیم روبرو هستید که به کودک خود خواهر یا برادر بدهید به بهای اینکه توجه او را به او جلب کنید ، احساس می کنید در حال سوختن هستید.

چگونه روابط خود را در حالی که با ناباروری روبرو هستید حفظ کنید

در حالی که تحت درمان های باروری هستید ، ممکن است حلقه اجتماعی شما واقعاً تنگ و کوچک احساس شود. ممکن است احساس کنید فقط شما ، همسرتان و دکترتان در جاده های نامشخص پیش رو حرکت می کنید. اگر روابط زندگی شما در زمانی که بیشتر به آنها احتیاج دارید ، دچار تنش است ، در اینجا چند نکته برای تقویت آنها وجود دارد.

تصمیم بگیرید که به چه کسی می توانید اعتماد کنید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید

سطح راحتی هر کس در هنگام اشتراک در سفر ناباروری متفاوت است. اگر متوجه شدید که سکوت باعث می شود روابط شما از هم پاشیده شود ، یک یا دو نفر را انتخاب کنید که می توانید به آنها اعتماد کنید.

ممکن است کسی باشد که می دانید با نازایی دست و پنجه نرم می کند ، کسی که نصیحت خوبی می کند یا شخصی که می دانید بی قضاوت و شنونده خوبی است. سعی کنید به یک نفر باز شوید و احساس آن را ببینید. یا ، اگر حریم خصوصی چیزی است که شما برای آن ارزش قائل هستید و باعث اضطراب شما در به اشتراک گذاشتن اخبار می شود ، پیوستن به یک گروه پشتیبانی ناشناس می تواند کمک کند.

ساخت ارتباطات جدید

در حالی که ناباروری یک تجربه تنهاست ، واقعیت این است که شما تنها نیستید. از هر 8 زوج 1 مورد با ناباروری دست و پنجه نرم می کند و درمان های باروری برای زوج های همجنس در حال افزایش است. این بدان معناست که بسیاری از افرادی که می شناسید نیز در سکوت رنج می برند.

چه به صورت آنلاین با دیگران در ارتباط باشید ، چه در کلینیک خود و یا از طریق سایر گروه های پشتیبانی از ناباروری ، از طریق این روند می توانید دوستی ها و ارتباطات جدیدی را که پایدار است تقویت کنید.

از پشتیبانی مورد نیاز خود بخواهید

چه تصمیم گرفته اید که تجربه خود را به اشتراک بگذارید ، چه آن را بین خود و شریک زندگی خود نگه دارید ، به سیستم پشتیبانی خود نوع ارتباطات مورد نیاز خود را بشناسید. آنها نمی دانند که آیا شما چک های مکرر را دوست دارید یا باید منتظر بمانند تا با آنها تماس بگیرید. به آنها بگویید چه احساسی برای شما خوب است.

به همین ترتیب با شریک زندگی خود ، اگر می خواهید آنها به جای تلاش برای "حل" مشکل ، در غم و اندوه شما با شما بنشینند ، این را به آنها بگویید. یا اگر شما به شخصی احتیاج دارید که از لبه شما صحبت کند و دید واقع بینانه ای به شما بدهد ، آنچه را که نیاز دارید ، بخواهید. سبک ارتباطات همه متفاوت است. ما غم و اندوه را یکسان پردازش نمی کنیم.

عوامل محرک خود را بشناسید

اگر رفتن به یک دوش کودک یا مهمانی تولد کودکان برای شما خیلی دردناک است ، قبول نیست.

این بدان معنا نیست که شما باید کاملاً از آن رابطه جدا شوید (البته مگر اینکه بخواهید). تصمیم بگیرید که چه چیزی برای سلامت روان شما بهترین است. راه های دیگری برای برقراری ارتباط با افرادی که خیلی روی کودک یا بارداری متمرکز نیستند پیدا کنید.

فضای عاشقانه و سرگرم کننده را فراهم کنید

اگرچه رابطه جنسی ممکن است احساس انتظار ، اضطراب و ناامیدی را در شما ایجاد کند ، شما می توانید بدون فشار جنسی صمیمی باشید.

سعی کنید یک هفته ملاقات هفتگی را تنظیم کنید یا سه شنبه شب تصادفی را فقط بغل کنید. شاید شما با هم به یک ورزش بپردازید ، بروید یک نمایش کمدی ببینید یا یک پای بپزید. حتی اگر ناباروری مانند ابر تاریک احساس شود ، لازم نیست که از هر لحظه در هر روز آفتاب را بدزدد.

دریافت پشتیبانی

بسیاری از کلینیک های باروری افراد را برای مقابله با چالش های مرتبط با ناباروری به زوجین یا درمان انفرادی معرفی می کنند. اگر در تلاش هستید ، یا شما و شریک زندگی خود باید در یک صفحه قرار بگیرید ، شرمنده نیست که به دنبال کمک بروید.

یک ضرب المثل ترکی وجود دارد که می گوید: "هیچ جاده ای با همراهی خوب طولانی نیست." در حالی که ناباروری ممکن است روابط مهمی را در زندگی شما تغییر دهد ، اما فرصتی برای انجام این تغییرات وجود دارد برای شما. سعی کنید تجربه را به یکی از رشدهای شخصی تبدیل کنید. دهکده ای را پیدا کنید که نیاز شما را ارائه دهد. تو تنها نیستی.

ابی شارپ یک رژیم شناس ثبت شده ، شخصیت تلویزیونی و رادیویی ، وبلاگ نویس غذا ، و بنیانگذار Abbey’s Kitchen Inc است. او نویسنده کتاب Mindful Glow Cookbook ، یک کتاب آشپزی غیر رژیم غذایی است که برای کمک به الهام بخشیدن به زنان برای برقراری مجدد رابطه با غذا طراحی شده است. او به تازگی یک گروه فیس بوکی برای والدین راه اندازی کرده است به نام راهنمای برنامه هزاره مامان برای برنامه غذایی آگاهانه.