من # 60SecondRule را دنبال کردم و پوست من هرگز بهتر نشده است

محتوا

• جادوی پیروی از # 60SecondRule
• با تشکر از رابرتز-اسمیت ، من می دانم که در واقع این قانون 60 ثانیه است.
• یک دقیقه چیزی است که بیشتر مردم توانایی آن را دارند
• من می خواهم برای مدت طولانی از این قانون پیروی کنم.

برای طولانی ترین زمان ، هر زمان که دوستان و همکاران من در مورد پاک کردن محصولات با ترکیبات پرمصرف بپرسند ، من جواب می دهم: "فرقی نمی کند. این چه مدت روی پوست شما می ماند؟ مثل 10 ثانیه؟ این کافی نیست که هیچ ماده ای بتواند کار کند. "

معلوم شد اشتباه کردم

با این حال ، من هم صحیح هستم: اگر در طول یک دقیقه از روال شستشوی خود عبور می کنید ، این کار زمان زیادی برای کار کردن با "مواد خاص" نمی دهد. اما من اشتباه بود تصور کنید که داشتن چای سبز یا عصاره گلاب در پاک کننده شما صرفاً یک لقمه بازاریابی بوده است.

مواد فعال برای افرادی که دارای نگرانی های خاص و حداقل روال هستند عالی است - اما برای هر نوع پاک کننده برای اینکه بهترین جادوی خود را انجام دهید ، باید 60 ثانیه به آرامی پوست خود را بشویید.

جادوی پیروی از # 60SecondRule

هیچ مطالعه تاییدیه ای در مورد مدت زمان شستن صورت شما وجود ندارد. اکثر سایت ها 20 تا 30 ثانیه می گویند ، که می تواند براساس دستورالعمل CDC برای شستن دست ها باشد.

بنابراین ، 60 ثانیه از زمان تاریخی به کجا می رسد؟ تجربه زیبایی شناسه ، آزمایش و خطای کاربر و کلام دهان.

از تجربه من به عنوان یک خود آزمایشی و کسی که در هفته یک بار به عنوان یک نوجوان صورت می گرفت ، 60 ثانیه حس می کند. شصت ثانیه مربوط به چرخه زمانی است که هر چهره گرایانه ماساژ پوست من را با مواد پاک کننده و کرم صرف کرده است.

این اتفاق برای من پیش نیامد تا دوباره به این موضوع فکر کنم تا اینکه نایامکا رابرتز-اسمیت از LaBeautyologist داستان Cosmo را درباره قاعده 60 ثانیه ای خود بازخوانی کرد. در یک صدای جیر جیر ، من تمام فلاش بک های 22 ساله خودم ، تازه از دانشگاه ، در تلاش برای یافتن هویت خودم دوباره ، و مبارزه با شکستگی های آکنه که باعث افزایش عزت نفس من شد ، گرفتم.

بعد از باز کردن محصول پس از رژیم غذایی پس از باز کردن منافذ ، سرانجام روال تمیز کردن روغن را توصیه کردم که توسط r / SkincareAddiction توصیه شده است. این شامل ماساژ صورتم به مدت یک یا دو دقیقه با روغن ، یک حوله گرم و تونر اسید مندلیک بود. طی یک هفته سرهای سفید ، آکنه و جوشهای سر سیاه من ناپدید شدند.

و برای سال ها، من فکر کردم تونر جواب من است.

اما در نه ماه گذشته ، پس از دیدن یک متخصص مراقبت از پوست برای ترمیم موهای پوستی ، اسیدها و روالهای 10 مرحله ای را کاهش داده ام. در حالی که پوست من به طرز چشمگیری بهبود یافته بود ، هنوز هم درخشش * Dat * از دست رفته است.

با تشکر از رابرتز-اسمیت ، من می دانم که در واقع این قانون 60 ثانیه است.

به مدت دو شب گذشته ، انگشتان دستم را نیز دوباره شسته ام تا به طور عمدی پوستم را برای یک دقیقه کامل بشویم.

در روز اول ، یک دقیقه احساس شکنجه شد ، به ویژه با توجه به اینکه سلامت روحی من بد است ، اما من با استفاده از "بروکلین نود و نه" برای پریشان کردن و وقت خودم کار کردم. (یک صحنه بازی در کمدی تقریباً دو تا سه دقیقه است.)

در 15 ثانیه اول ، همانطور که پوستم را ماساژ می دادم ، هیچ اتفاقی نیفتاد. اما در حدود 30 ثانیه شروع کردم ، احساس کردم که توپ های کمی از خاک و آهک در بین انگشتان و صورتم بالا می آید.

همانطور که رابرتز اسمیت قول داده ، همه چیز بدون قفل بود. اگر هرگز تعمید نیافته اید ، یا تعمید نیافته اید ، خوب ، یک دقیقه از پاکسازی اساساً کاری است که برای پوست خود انجام می دهید - برکت *** را از آن خارج می کند.

پس از اینکه صورتم را با تونر پاک کردم ، به عنوان اثبات این که واقعاً کار می کند ، پدهای پنبه من سفید مانده اند. در گذشته ، من تصور می کردم تونر به از بین بردن مضراب اضافی کمک کرده است زیرا پاک کننده من مکیده است. معلوم نیست ، من نمی دانم چگونه صورتم را به اندازه کافی شستشو دهم تا به طور موثر خاک را نرم و حل انسداد سبوم کند.

به علاوه ، تمام آن محصول هدر رفته! تونرها ، سرم ها و اسانس های من احتمالاً کمتر موثر بودند زیرا سد پوستی من کمتر از حد مطلوب بود. تصور کنید که می خواهید بعد از اینکه به سختی سنگ های قدیمی را ریختید ، رنگ تازه ای به آن اضافه کنید. ممکن است خوب به نظر برسد ، اما شما فقط یک دقیقه دیگر از بهتر شدن آن فاصله دارید.

یک دقیقه چیزی است که بیشتر مردم توانایی آن را دارند

برای اکثر علاقه مندان به مراقبت از پوست ، شما احتمالاً 15 ثانیه از آن دقیقه را برای شستن صورت خود صرف کرده اید و کمی طولانی تر آسیب نخواهید رساند. برای افرادی که به هیچ وجه صورت خود را نمی شستند ، سعی کنید این کار را در حمام انجام دهید. و اگر واقعاً کار سختی ندارید ، در مورد سرمایه گذاری در ابزاری مانند Clarisonic یا اسفنج کوجاک فکر کنید تا آرام شوید.

من می خواهم برای مدت طولانی از این قانون پیروی کنم.

من مطمئن نیستم که چرا آن را فراموش کردم (بله من این کار را انجام می دهم ، قطعاً تنبلی است) ، اما من بسیار خوشحالم که رابرتز اسمیت همه این دانش را دوباره برکت داده است. من عکس ارسال می کنم ، اما پوست من همیشه از نظر عکاسی خوب بوده است ، و مشکلات در مقایسه با نگرانی های واقعی روبرتز اسمیت به دیگران کمک کرده است تا با قانون او پاکسازی کنند.

اگر می خواهید نتایج شگفت انگیزی را ببینید ، سایرین که برای همیشه در این قطار بوده اند ، در توییتر در هشتگ # 60SecondRule ارسال شده اند.

در مورد من ، من قصد دارم این کار را هر شب انجام دهم. شاید این یک مورد از بین رفتن مغز باشد ، اما من از بهینه سازی پوستم برای چند ماه گذشته دست کشیدم. در حالی که تسکین نداشتن دلسوز بودن - استعفا دادن آن چیزی که هست - و عدم هزینه بیشتر یا آرزوئی که پوست دیگران را پوشیده ام خوب بوده است ، هیجان پوست ضخیم تر ، انعطاف پذیرتر ، نرمتر و نرمتر از آن بهتر است.

و فقط یک دقیقه طول می کشد.

کریستال یوئن یک ویراستار در Healthline است که محتویات حول جنس ، زیبایی ، سلامتی و سلامتی را می نویسد و ویرایش می کند. او دائما در جستجوی راه هایی است که به خوانندگان کمک می کند سفر سلامتی خود را جعل کنند. می توانید او را در توییتر پیدا کنید.