نویسنده: John Webb
تاریخ ایجاد: 14 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 13 اوت 2025
Anonim
چگونه با این روش شکم و و دور شکم رو لاغر کنیم! ۵ کیلو در ماه بدون ورزش
ویدیو: چگونه با این روش شکم و و دور شکم رو لاغر کنیم! ۵ کیلو در ماه بدون ورزش

محتوا

مایکل سولومونوف ، سرآشپز اجرایی برنده جایزه و مالک زهاو در می گوید: "برای سبزیجات فوق العاده خوشمزه ، باید آنها را با نت های تند ، شیرین و خوش طعم از داخل تزریق کنید ، بنابراین هیچ فضای داخلی وجود ندارد." فیلادلفیا و نویسنده کتاب آشپزی اخیر روح اسرائیل.

او می گوید که در اینجا آب نمک پاشی وارد می شود. سبزیجات شما طعم می بخشد و داخل آن را لطیف می کند ، در حالی که نمک یا شکر موجود در مخلوط ، وقتی آنها را می پزید ، بیرون را ترد می کند. (مرتبط: سبزیجات رنگی مختلف که یک بسته غذایی بزرگ را بسته بندی می کنند)

برای یک چرخش جسورانه در خاورمیانه ، نمک نمکی سولومونوف را با شاورما امتحان کنید یا با استفاده از نکات زیر آن را تهیه کنید. (مرتبط: چگونه محصول تازه را ذخیره کنیم تا ماندگاری بیشتری داشته باشد و تازه بماند)


گل کلم شورما

عناصر

  • 2 لیتر آب
  • 4 قاشق غذاخوری نمک کوشر
  • 1 قاشق غذاخوری شکر
  • 1 قاشق چایخوری زردچوبه
  • زیره 1 قاشق چایخوری
  • شنبلیله آسیاب شده 1 قاشق چایخوری
  • دارچین 1 قاشق چایخوری
  • 1 قاشق چایخوری بهارات (مخلوط ادویه)

جهت ها

  1. در یک قابلمه بزرگ، آب و ادویه ها را با هم مخلوط کنید. روی حرارت متوسط ​​گرم کنید ، هم بزنید تا نمک به طور کامل حل شود. بگذارید خنک شود.
  2. گل کلم نمک مخلوط شده به مدت 2 ساعت در دمای اتاق. مایع را برداشته ، تکان دهید و روی ورقه پخت لبه دار قرار دهید.
  3. گل کلم را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بمالید و در دمای 450 درجه فارنهایت به مدت 45 دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای رنگ و نرم شود تفت دهید.

چگونه خودتان آب نمک درست کنید

طرز تهیه: 1/2 قاشق چای‌خوری هر یک از ادویه‌ها (برای الهام‌بخشی به زیر مراجعه کنید) را در 2 لیتر آب با 4 قاشق غذاخوری نمک کوشر و 1 قاشق غذاخوری شکر گرم کنید. بگذارید آب نمک سرد شود ، سپس سبزیجات را قبل از پخت به مدت 2 ساعت در دمای اتاق خیس کنید.


برای بادمجان: شکر و دارچین

برای قارچ: شوید ، فلفل دلمه ای و سیر

برای کدو سبز: میخک ، فلفل و هل

بررسی برای

تبلیغات

برای شما

آناتومی روتاتور کاف توضیح داده شده است

آناتومی روتاتور کاف توضیح داده شده است

روتاتور کاف به گروهی متشکل از چهار عضله گفته می شود که قسمت فوقانی بازو را در شانه قرار می دهند. به شما کمک می کند تمام حرکات بازو و شانه خود را انجام دهید.سر استخوان فوقانی بازوی شما که استخوان بازو ...
فواید (و عوارض جانبی) تزریق کلاژن

فواید (و عوارض جانبی) تزریق کلاژن

شما از روزی که به دنیا آمده اید کلاژن در بدن خود دارید. اما هنگامی که به یک سن خاص رسیدید ، بدن شما به طور کامل تولید آن را متوقف می کند.این زمانی است که تزریق کلاژن یا مواد پرکننده می توانند وارد عمل...