خارش ناشی از پلی سیتمی ورا: چه باید دانست

محتوا

• چرا PV باعث ایجاد خارش پوست می شود؟
• عرق شبانه و خارش PV
• درمان خارش PV
• نکاتی در مورد شیوه زندگی برای مدیریت خارش پوست
• ماشه برای جلوگیری از
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• غذای آماده

یكی از شایع ترین چالش های مبتلایان به پلی سیتمی ورا (PV) خارش پوست است.

این می تواند ملایم آزار دهنده باشد یا فکر کردن درباره هر چیز دیگری تقریباً غیرممکن است. خوشبختانه ، داروها و درمانها می توانند به خارش PV کمک کنند.

ممکن است لازم باشد که قبل از پیدا کردن مواردی که برای شما مفید است ، چند روش PV را امتحان کنید. برای برخی از ایده ها بخوانید.

چرا PV باعث ایجاد خارش پوست می شود؟

دقیقاً مشخص نیست که چرا PV باعث خارش پوست شما می شود. خارش پوست یک علامت شایع در برخی سرطانهای خون دیگر است.

تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به PV تمایل به سطح بالاتری از ماست سل ها در خون خود دارند.

سلولهای ماست در پاسخ آلرژیک سیستم ایمنی بدن نقش دارند. آنها هیستامین ها را آزاد می کنند ، که باعث علائم آلرژی از جمله خارش پوست می شوند.

ممکن است که سطح بالای سلولهای خونی در PV باعث ایجاد سلولهای ماست سل بیشتر شود. تحقیقات بیشتری برای درک بهتر اتفاقات مورد نیاز است.

عرق شبانه و خارش PV

بسیاری از افراد مبتلا به PV نیز عرق شبانه را تجربه می کنند - یک علامت شایع بسیاری از انواع سرطان خون است. عرق کردن روی سطح پوست شما می تواند باعث خارش بیشتر شود.

در اینجا چند نکته برای مقابله با عرق های شبانه آورده شده است:

• اتاق خواب خود را خنک نگه دارید. ممکن است بخواهید ویندوز باز کنید یا از فن استفاده کنید. قرار دادن یک دستشویی مرطوب روی پیشانی شما می تواند کمک کند.
• یک روال خواب آرام داشته باشید. برخی افراد متوجه شده اند که ورزش بیش از حد نزدیک به خواب باعث تعریق بیشتر شب می شود. همچنین ممکن است قبل از خواب تمرین یوگا یا مراقبه آرام انجام دهید.
• برای تخت راحت بپوشید. از پوشیدن لباس های تنگ و مناسب برای رختخواب خودداری کنید. پارچه های قابل تنفس مانند پنبه بهترین هستند.

درمان خارش PV

چندین داروی بدون نسخه و فرآورده های بدون نسخه (OTC) به رفع خارش PV کمک می کنند.

درمانی که پزشک توصیه می کند به شدت و فراوانی علائم شما بستگی دارد. برخی از گزینه ها برای تسکین پوست خارش شما عبارتند از:

• آسپرین. بسیاری از افراد مبتلا به PV ، روزانه آسپیرین با دوز کم مصرف می کنند تا خون نازک شود. آسپرین همچنین ممکن است به کاهش خارش کمک کند.
• آنتی هیستامین ها این داروها باعث کاهش هیستامین در بدن شما می شوند ، که مسئول انواع واکنش های آلرژیک از جمله خارش پوست است. پزشک یا داروساز شما می تواند OTC مناسب یا داروهای تجویزی را برای شما توصیه کند.
• داروهای ضد افسردگی گروهی از داروهای بدون نسخه به نام مهار کننده های انتخاب مجدد سروتونین (SSRI ها) می توانند مفید باشند. تماس منظم با تیم مراقبت های بهداشتی شما این اطمینان را به شما می دهد که نوع و دوز مناسبی برای شما داشته باشد.
• نور درمانی UV (فوتوتراپی). نور درمانی UV برای بسیاری از شرایط پوستی از جمله خارش PV مفید است. این کار در شرایط پزشکی انجام می شود زیرا UV بیش از حد می تواند پوست شما را بدتر کند.
• اینترفرون آلفا. این دارو اغلب بخشی از درمان PV است و می تواند در بهبود خارش پوست بسیار مؤثر باشد. دقیقاً مشخص نیست چرا کمک می کند

نکاتی در مورد شیوه زندگی برای مدیریت خارش پوست

خشکی پوست احساس خارش دارد. یک روال مرطوب کننده روزانه به افزودن روغن کاری و نگه داشتن رطوبت در پوست کمک می کند تا خارش را کاهش دهد.

به دنبال لوسیون یا کرم بدون عطر و ساخته شده برای پوست های حساس باشید. بعد از حمام یا دوش بمالید تا رطوبت قفل نشود. به نظر می رسد در هوای سرد بسیار مفید است.

تمام تلاش خود را برای جلوگیری از خراشیدن انجام دهید ، که به پوست آسیب می رساند و باعث خارش آن می شود. این ممکن است در بعضی مواقع غیرممکن باشد.

اگر احساس خراشیدن کردید ، سعی کنید تنفس عمیق کنید تا ذهن شما از این ناراحتی خارج شود تا زمانی که بتوانید کاری در مورد آن انجام دهید. هرچه سریعتر از مرطوب کننده و یک پارچه سرد استفاده کنید.

راهکارهای سبک زندگی زیر نیز به مدیریت خارش پوست کمک می کند:

• راحت لباس بپوشید پارچه های نرم و لباس های گشاد ، کمتر باعث تحریک پوست شما می شوند. از برچسب های خراشیده یا درزهایی که باعث تحریک بیشتر می شوند ، خودداری کنید.
• مایعات به اندازه کافی بنوشید. هیدراته ماندن برای سلامتی پوست اهمیت دارد. نوشیدن مایعات فراوان به پوست شما کمک می کند تا بیشتر رطوبت خود را حفظ کند.
• با خیال راحت فعال باشید. رطوبت بیش از حد بر روی پوست شما می تواند باعث خارش شود. فعالیت هایی را انتخاب کنید که برای بدن شما احساس خوبی دارد و لباس های شل و متناسب بپوشید که عرق را از بین ببرد.
• ناخن ها را کوتاه کنید. ناخن ها را کوتاه و صاف نگه دارید تا از آسیب دیدن به پوست خود جلوگیری کنید.

ماشه برای جلوگیری از

تماس با آب یكی از متداول ترین مشكلات برای مبتلایان به PV است.

آب گرم یا گرم تمایل به بدتر شدن دارد ، اما حتی آب سرد نیز می تواند پوست شما را خارش دهد. ردیابی علائم به شما کمک می کند تا محرک های خاص خود را کم کنید.

توصیه های زیر ممکن است به شما کمک کند:

• از دوش یا حمام گرم خودداری کنید.
• از وان های گرم استفاده نکنید.
• دوش و حمام کوتاه و کمتر داشته باشید.
• از صابون های ملایم و بدون سلیقه استفاده کنید.
• پوست پت خشک شود (مالش ندهید).
• بلافاصله بعد از استحمام یا حمام کردن از لوسیون استفاده کنید.
• محصولات پوستی بدون عطر و بدون الکل را انتخاب کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

همیشه مهم است که تیم مراقبت های بهداشتی خود را با احساسات خود به روز نگه دارید. در صورت توجه به پزشک خود بگویید:

• افزایش قابل توجهی در خارش PV
• خارش بر قسمت بیشتری از بدن شما تأثیر می گذارد
• استراتژی های عادی که برای مدیریت خارش خود استفاده می کنید دیگر کار نمی کند
• زخم های باز از خراشیدن زیاد
• هرگونه تغییر دیگر در سلامتی شما

غذای آماده

خارش پوست یک علامت شایع PV است. داروها و درمان با اشعه ماوراء بنفش می توانند کمک کنند. همچنین می توانید خارش را به وسیله:

• به طور مرتب مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید
• اجتناب از آب گرم
• لباس راحتی

اگر متوجه تغییر علائم خود شده اید ، به پزشک اطلاع دهید. آنها می توانند به شما در یافتن راهکارهای دیگر برای احساس بهتر کمک کنند.