7 روش برای خشک کردن شیر مادر (و 3 روش برای جلوگیری از آن)

محتوا

• بررسی اجمالی
• بوقلمون سرد
• گیاهان
• کلم
• کنترل تولد
• سودافید
• ویتامین B
• داروهای دیگر
• 3 روش برای جست و خیز
• 1. صحافی
• 2. محدود کردن مایعات
• 3. بارداری
• چه مدت طول می کشد تا شیر خشک شود
• خطرات احتمالی
• چه موقع به دنبال کمک باشید
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بخواهید به سرعت شیر ​​مادر را خشک کنید. به این روند خشک شدن شیر مادر سرکوب شیردهی گفته می شود.

به هر حال ، از شیر گرفتن آرام و بدون استرس بهترین حالت هم برای شما و هم برای کودک شماست. زمان ایده آل برای از شیر گرفتن زمانی است که مادر و نوزاد هر دو بخواهند.

بعضی اوقات ، مجبورید سریعتر از آنچه می خواهید شیردهی را قطع کنید. عوامل مختلفی در مدت زمان خشک شدن شیر شما تأثیر می گذارند ، از جمله سن کودک و میزان تولید شیر شما.

برخی از زنان ممکن است فقط طی چند روز تولید خود را متوقف کنند. برای دیگران ممکن است چند هفته طول بکشد تا شیر آنها کاملا خشک شود. همچنین ممکن است ماهها پس از سرکوب دوره شیردهی ، احساسات آرام یا نشتی را تجربه کنید.

از شیر گرفتن به تدریج اغلب توصیه می شود ، اما ممکن است همیشه عملی نباشد. گفته شد ، از شیر گرفتن ناگهانی ممکن است ناخوشایند باشد و منجر به عفونت یا سایر موارد پزشکی شود. قبل از امتحان هر یک از این روش ها ، با پزشک خود در مورد گزینه های خود صحبت کنید.

بوقلمون سرد

در صورت عدم شیردهی یا تحریک پستان ، شیر شما می تواند به خودی خود کند شود. بسته به مدت زمان شیردهی ، ممکن است طول بکشد.

هنگام امتحان این روش این نکات را به خاطر بسپارید:

• از سوتین حمایتی استفاده کنید که سینه های شما را در جای خود نگه دارد.
• برای کمک به درد و التهاب از کمپرس یخ و داروهای بدون نسخه (OTC) استفاده کنید.
• شیر اکسپرس دستی برای سهولت در خوردن. این کار را کم انجام دهید تا تحریک تولید را ادامه ندهید.

امتحان کنید: خرید بسته های یخ و داروهای ضد التهاب.

گیاهان

با توجه به این موارد ، مریم گلی ممکن است در از بین بردن مشکلات ازدیاد یا ازدیاد کمک کند. با این حال ، هیچ مطالعه ای وجود ندارد که اثر خاص مریم گلی را بر تولید بیش از حد شیر بررسی کند.

اگر نوزاد شما شیر مادر خود را بعد از مصرف مریم گلی مصرف کند ، درباره ایمنی استفاده از مریم گلی اطلاعات زیادی در دست نیست.

شما باید با مقدار کمی مریم گلی شروع کنید و ببینید واکنش بدن شما چگونه است. چای های گیاهی حاوی مریم گلی موجود است. اینها به راحتی رقیق می شوند تا زمانی که مقدار مناسبی برای شما پیدا کند.

طبق مطالعه سال 2014 ، گیاهان دیگری که امکان خشک شدن شیر مادر را دارند عبارتند از:

• نعناع تند
• شاه توت
• جعفری
• یاس

درباره تأثیر این گیاهان در نوزادان اطلاعات کمی در دست است ، اما برخی از آنها می توانند برای کودک خطرناک باشند. از آنجا که مواد گیاهی می توانند عوارض جانبی منفی برای شما یا کودک شما ایجاد کنند ، قبل از استفاده از این روش ها باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا مشاور شیردهی صحبت کنید.

امتحان کنید: چای مریم گلی (از جمله چای هایی که برای استفاده در هنگام از شیر گرفتن از آن استفاده شده است) ، چای گیاه ارغوان و جعفری را بخرید.

همچنین روغن نعناع فلفلی و گل های گل یاس را که می توانید به صورت موضعی استفاده کنید ، خریداری کنید.

کلم

برگ کلم ممکن است شیردهی را برای مدت زمان طولانی سرکوب کند ، اگرچه مطالعات بیشتری لازم است.

برای استفاده از کلم:

• برگهای کلم سبز را جدا کرده و بشویید.
• برگها را درون ظرفی بریزید و ظرف را داخل یخچال قرار دهید تا لرز شود.
• قبل از قرار دادن سوتین ، یک برگ را روی هر سینه قرار دهید.
• برگها را یک بار پژمرده یا تقریباً هر دو ساعت یک بار تغییر دهید.

با کاهش میزان شیر ، برگها ممکن است به کاهش تورم کمک کنند. همچنین از آنها برای کاهش علائم گرفتگی در اوایل شیردهی استفاده می شود.

امتحان کنید: خرید کلم.

کنترل تولد

جلوگیری از بارداری فقط با پروژستین لزوماً بر تأمین غذا تأثیر نمی گذارد. از طرف دیگر ، قرص های ضد بارداری که حاوی هورمون استروژن هستند ، ممکن است برای سرکوب شیردهی به خوبی عمل کنند.

این اثرات حتی پس از تثبیت کامل شیر نیز قابل توجه هستند.

همه زنان این اثرات سرکوبگر را تجربه نخواهند کرد ، اما بسیاری از آنها این اثرات را دارند. با پزشک خود در مورد زمان توصیه شده برای شروع یک قرص حاوی استروژن هنگام زایمان صحبت کنید.

کنترل بارداری برای این استفاده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تأیید نشده است ، اما ممکن است در شرایط خاص تجویز شود. این به عنوان استفاده از دارو بدون برچسب شناخته می شود.

استفاده از دارو بدون برچسب استفاده از داروی بدون برچسب به معنی دارویی است که توسط FDA برای یک منظور تأیید شده باشد ، برای هدفی متفاوت که هنوز تأیید نشده است استفاده می شود. با این حال ، پزشک هنوز هم می تواند از دارو برای آن منظور استفاده کند. این به این دلیل است که FDA آزمایش و تأیید داروها را تنظیم می کند ، اما نحوه استفاده پزشکان از داروها برای معالجه بیماران خود را تنظیم نمی کند. بنابراین ، پزشک می تواند دارویی برای شما تجویز کند اما فکر می کند برای مراقبت از شما بهترین است.

سودافید

در یک مطالعه کوچک در سال 2003 بر روی 8 زن شیرده ، نشان داده شد که یک دوز 60 میلی گرم (میلی گرم) از داروی سرماخوردگی سودوافدرین (سودافد) به طور قابل توجهی تولید شیر را کاهش می دهد.

علاوه بر این ، مصرف حداکثر دوز روزانه این دارو بر نوزادانی که به دلیل سرکوب شیردهی به شیردهی ادامه می دهند ، تأثیر منفی نداشت. حداکثر دوز روزانه 60 میلی گرم ، چهار بار در روز است.

قبل از مصرف هر داروی OTC هنگام شیردهی با پزشک خود صحبت کنید. سودافد برای خشک کردن شیر مادر از برچسب استفاده می شود و ممکن است باعث تحریک پذیری نوزادان شیرده شود.

امتحان کنید: برای Sudafed خرید کنید.

ویتامین B

اگر هنوز شیرخوار خود را شیر ندهید ، دوزهای بالای ویتامین B-1 (تیامین) ، B-6 (پیریدوکسین) و B-12 (کوبالامین) ممکن است برای سرکوب شیردهی به خوبی عمل کنند.

A از دهه 1970 نشان داد که این روش هیچ عارضه جانبی ناخوشایندی برای 96 درصد از شرکت کنندگان ایجاد نکرد. فقط 76.5 درصد از کسانی که دارونما دریافت کرده اند عاری از عوارض جانبی بوده اند.

مطالعات جدیدتر ، از جمله مطالعات بررسی شده در سال 2017 ، اطلاعات متناقضی راجع به اثربخشی این گزینه ارائه داده اند. طبق بررسی سال 2017 ، شرکت کنندگان در این مطالعه دوز B-6 از 450 تا 600 میلی گرم در طی پنج تا هفت روز دریافت کردند.

درباره تأثیرات منفی مصرف بیش از حد ویتامین B-1 ، B-6 و B-12 یا مدت زمان مصرف دوزهای بالا ، اطلاعات زیادی در دست نیست. قبل از شروع مکمل ویتامین جدید باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید.

امتحان کنید: مکمل های ویتامین B-1 ، ویتامین B-6 و ویتامین B-12 را خریداری کنید.

داروهای دیگر

از کابرگولین می توان برای سرکوب شیر استفاده کرد. با جلوگیری از تولید پرولاکتین در بدن کار می کند.

این دارو توسط FDA تأیید نشده است ، اما ممکن است بدون برچسب تجویز شود. پزشک می تواند مزایا و خطرات آن را توضیح دهد.

بعضی از خانمها می بینند که شیرشان فقط بعد از یک دوز دارو خشک شده است. برخی دیگر ممکن است به دوزهای اضافی نیاز داشته باشند.

درباره ایمنی کابرگولین برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و مادران آنها کابرگولین مصرف می کنند اطلاعات زیادی در دست نیست. قبل از مصرف باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا مشاور شیردهی صحبت کنید.

برخی از داروهای مهار کننده شیر که ممکن است در مورد آنها شنیده باشید - مانند بروموکریپتین - به دلیل عوارض جانبی طولانی مدت دیگر برای این استفاده توصیه نمی شوند.

زنان همچنین برای جلوگیری از تولید شیر ، یک هورمون استروژن با دوز بالا دریافت می کردند. این عمل به دلیل خطرات لخته شدن خون متوقف شده است.

3 روش برای جست و خیز

موارد زیر برخی از روش هایی است که ممکن است به طور خلاصه در مورد آنها شنیده باشید ، اما غیر قابل اثبات یا به طور بالقوه خطرناک هستند.

1. صحافی

صحافی به معنی محکم بسته شدن سینه ها است. از اتصال پستان در طول تاریخ برای کمک به زنان در جلوگیری از تولید شیر مادر استفاده می شده است.

در موارد غیر شیردهی ، زنان پس از زایمان ، اثرات صحافی با اثرات استفاده از سوتین پشتیبانی مقایسه شد.

در حالی که علائم اختلاط برای هر دو گروه در 10 روز اول تفاوت معناداری نداشت ، گروه الزام آور درد و نشت بیشتری را به طور کلی تجربه کردند. در نتیجه ، محققان الزام آور را توصیه نمی کنند.

یک سوتین حمایتی یا یک بند ملایم به شما کمک می کند هنگام حرکت از سینه های حساس بیشتر حمایت کنید و باعث کاهش ناراحتی شود.

2. محدود کردن مایعات

معمولاً به زنان شیرده گفته می شود که برای حفظ منابع شیر خود هیدراته باشند. ممکن است از خود بپرسید که آیا محدود کردن مصرف مایعات می تواند نتیجه عکس داشته باشد. این روش به خوبی مطالعه نشده است.

محققان کشف کرده اند که افزایش مایعات ممکن است باعث افزایش عرضه نشود. بدون شواهد واضح مبنی بر اینکه نوشیدن بیشتر میزان تأمین را افزایش یا کاهش می دهد ، بدون در نظر گرفتن هیدراته بهتر است.

3. بارداری

اگر هنگام شیردهی باردار شوید ، ممکن است شیر ​​یا طعم شیر تغییر کند. گروه حمایت از شیردهی La Leche League توضیح می دهد که معمولاً مشاهده می شود که بین ماه های چهارم و پنجم بارداری کاهش عرضه وجود دارد.

از آنجا که تغییرات به تنهایی متفاوت است ، بارداری "روش" قابل اعتمادی برای خشک کردن شیر مادر نیست. بسیاری از خانم ها در تمام دوران بارداری خود با موفقیت شیر ​​می دهند.

چه مدت طول می کشد تا شیر خشک شود

مدت زمان خشک شدن شیر به روشی که امتحان کرده اید و مدت شیردهی شما بستگی دارد. بسته به روش سرکوب شیردهی و میزان فعلی شما ، ممکن است فقط چند روز یا چند هفته یا چند ماه طول بکشد.

حتی پس از از بین رفتن بیشتر شیر ، ممکن است ماهها پس از از شیر گرفتن مقداری شیر تولید کنید. اگر شیر مادر شما بی دلیل برگشت ، با پزشک خود صحبت کنید.

خطرات احتمالی

قطع ناگهانی شیردهی خطر لخته شدن خون و احتمال انسداد مجاری شیر یا عفونت را دارد.

برای تسکین احساس گرگرفتگی لازم است مقداری شیر شیر دهید. با این حال ، هرچه شیر بیشتری بیان کنید ، مدت زمان خشک شدن آن بیشتر است.

چه موقع به دنبال کمک باشید

سرکوب شیردهی در بعضی مواقع ناخوشایند است ، اما اگر احساس درد و سایر علائم نگران کننده دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

گاهی اوقات ، یک مجرای متصل به حساسیت پستان منجر می شود. هنگام بیان یا شیردهی ، ناحیه را به آرامی ماساژ دهید.

اگر نمی توانید ظرف 12 ساعت انسداد مجرای شیر را از بین ببرید یا تب دارید با پزشک تماس بگیرید. تب علائم عفونت پستان مانند ورم پستان است.

علائم دیگر عفونت پستان عبارتند از:

• گرما یا قرمزی
• بیماری عمومی
• تورم پستان

آنتی بیوتیک های خوراکی می توانند به درمان این بیماری قبل از جدی شدن آن کمک کنند.

همچنین می توانید با یک مشاور مجاز شیردهی تماس بگیرید. این متخصصان در همه موارد شیردهی آموزش دیده اند و می توانند روش های مختلفی را به شما پیشنهاد دهند یا به عیب یابی هر مشکلی که دارید کمک کنند.

غذای آماده

خشک کردن شیر شما یک تصمیم کاملاً فردی است و گاهی اوقات به دلایل مختلف لازم است.

اگر به دلیل بیماری (از دلایل دیگر) از شیر گرفته اید ، اما همچنان می خواهید شیر مادر را برای کودک تهیه کنید ، بانک های شیر در ایالات متحده و کانادا وجود دارد. یکی از این موارد را می توانید از طریق انجمن بانکداری شیر شیر آمریکای شمالی (HMBANA) پیدا کنید.

شیر مادر آزمایش و پاستوریزه می شود بنابراین برای مصرف آن بی خطر است. این سازمان ها همچنین از مادرانی که یا فرزندی از دست داده اند یا در غیر این صورت مایل به اهدای شیر خود هستند کمک مالی می کنند.