آنچه شما باید درباره سوزش سر دل بدانید
محتوا
- سوزش سر دل چیست؟
- چه عواملی باعث سوزش سر دل می شود؟
- چه زمانی باید پزشک خود راجع به سوزش سر دل ببینم؟
- گزینه های درمانی سوزش سر دل چیست؟
- عوارض مرتبط با سوزش سر دل چیست؟
- چگونه می توان از سوزش سر دل جلوگیری کرد؟
سوزش سر دل چیست؟
سوزش سر دل احساس سوزش در سینه شماست که غالباً با طعم تلخی در گلو یا دهان شما رخ می دهد. علائم سوزش سر دل ممکن است بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ یا هنگام خوابیدن ، بدتر شود.
به طور کلی می توانید علائم سوزش سر دل را در خانه با موفقیت درمان کنید. با این حال ، اگر سوزش قلب مکرر خوردن یا بلعیدن را دشوار می کند ، علائم شما ممکن است نشانه بیماری جدی تر پزشکی باشد.
چه عواملی باعث سوزش سر دل می شود؟
سوزش سر دل به طور معمول هنگامی اتفاق می افتد که محتویات معده به داخل مری برگردد. مری لوله ای است که مواد غذایی و مایعات را از دهان به معده منتقل می کند.
مری شما در محل اتصال به اسفنکتر قلبی یا تحتانی مری به معده شما وصل می شود. اگر اسفنکتر قلبی به درستی کار کند ، هنگامی که غذا از مری خارج می شود و وارد معده می شود ، بسته می شود.
در برخی افراد ، اسفنکتر قلبی به درستی کار نمی کند یا تضعیف می شود. این امر باعث می شود که محتویات ناشی از نشت معده به مری برگردد. اسیدهای معده می توانند مری را تحریک کرده و علائم سوزش قلب را ایجاد کنند. این وضعیت به عنوان ریفلاکس شناخته می شود.
سوزش سر دل نیز می تواند نتیجه فتق هیاتال باشد. این اتفاق می افتد زمانی که بخشی از معده از طریق دیافراگم و به داخل سینه فشار می یابد.
سوزش سر دل نیز یک بیماری شایع در دوران بارداری است. هنگامی که یک زن باردار است ، هورمون پروژسترون می تواند باعث شل شدن اسفنکتر پایین مری شود. این اجازه می دهد تا محتویات معده به داخل مری سفر کنند و باعث تحریک شوند.
سایر شرایط بهداشتی یا انتخاب سبک زندگی می تواند سوزش سر دل شما از جمله را بدتر کند
- سیگار کشیدن
- اضافه وزن یا چاق بودن
- مصرف کافئین ، شکلات یا الکل
- خوردن غذاهای تند
- بلافاصله بعد از غذا دراز کشیدن
- مصرف داروهای خاص مانند آسپرین یا ایبوپروفن
چه زمانی باید پزشک خود راجع به سوزش سر دل ببینم؟
بسیاری از افراد گاهی اوقات سوزش قلب را تجربه می کنند. با این حال ، اگر بیش از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل یا سوزش سر دل هستید که با درمان بهبود نمی یابد ، باید با پزشک خود تماس بگیرید. این می تواند نشانه وضعیت جدی تر باشد.
سوزش سر دل اغلب در کنار سایر شرایط دستگاه گوارش مانند زخمها ایجاد می شود که زخم هایی در پوشش مری و معده یا بیماری ریفلاکس معده دستگاه گوارش است. در صورت بروز سوزش قلب و ایجاد بیماری با پزشک خود تماس بگیرید:
- بلعیدن
- درد با بلع
- مدفوع تیره ، تاری یا خونین
- تنگی نفس
- دردی که از پشت به شانه شما تابیده می شود
- سرگیجه
- سبکی
- عرق کردن در حالی که درد قفسه سینه دارد
سوزش سر دل با حمله قلبی همراه نیست. با این حال ، بسیاری از افرادی که سوزش سر دل دارند معتقدند که دچار حمله قلبی شده اند زیرا علائم بسیار مشابه هستند. در صورت وجود: ممکن است دچار حمله قلبی شوید.
- درد قفسه سینه شدید یا خردکننده
- در تنفس مشکل دارد
- درد فک
- درد بازو
گزینه های درمانی سوزش سر دل چیست؟
اگر گاهی اوقات سوزش قلب را تجربه می کنید ، چندین روش درمانی خانگی و تغییر سبک زندگی وجود دارد که می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. تغییرات سبک زندگی مانند حفظ وزن سالم می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. شما همچنین باید از:
- بعد از غذا دراز کشیدن
- با استفاده از محصولات تنباکو
- مصرف شکلات
- مصرف الکل
- نوشیدن کافئین دار
بعضی از غذاها می توانند احتمال ابتلا به سوزش قلب را افزایش دهند. این شامل:
- نوشیدنی های گازدار
- میوه های خانواده مرکبات
- گوجه فرنگیها
- نعناع تند
- غذاهای سرخ شده
اجتناب از این غذاها می تواند به کاهش هر چه بیشتر سوزش سر دل کمک کند.
اگر این روش های درمانی علائم شما را بهبود نمی بخشد ، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید. پزشک تاریخچه پزشکی شما را مرور کرده و در مورد علائم شما سؤال خواهد کرد. پزشک شما ممکن است چندین آزمایش را انجام دهد تا دریابد چه عواملی باعث سوزش قلب شما می شود. آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اشعه ایکس معده یا شکم
- آندوسکوپی برای بررسی زخم یا سوزش مری یا معده ، که شامل عبور یک لوله کوچک مجهز به دوربین در پایین گلو و معده شما است.
- در آزمایش pH برای تعیین میزان اسید در مری شما
بسته به تشخیص شما ، پزشک شما قادر به ارائه گزینه های درمانی برای کاهش یا از بین بردن علائم شما خواهد بود.
داروهایی برای درمان سوزش قلب گاه به گاه شامل آنتی اسیدها ، آنتاگونیست های گیرنده H2 برای کاهش تولید اسید معده مانند Pepcid و مهار کننده های پمپ پروتون هستند که مانع از تولید اسید می شوند ، مانند:
- Prilosec
- غالب
- پروتونیکس
- نکسیم
اگرچه این داروها می توانند مفید باشند ، اما عوارض جانبی دارند. آنتی اسیدها می توانند باعث یبوست یا اسهال شوند. با پزشک خود در مورد هرگونه دارویی که قبلاً مصرف کرده اید با پزشک خود مشورت کنید تا خطرات ناشی از اثرات متقابل دارو را در معرض خطر قرار دهید.
عوارض مرتبط با سوزش سر دل چیست؟
سوزش قلب گاه به گاه معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این وجود ، اگر به طور مکرر این علائم را تجربه کنید ، ممکن است یک مشکل جدی برای سلامتی داشته باشید که به درمان نیاز دارد.
اگر درمان سوزش قلب جدی نمی کنید ، می توانید مشکلات بهداشتی دیگری مانند التهاب مری را که مری یا مری بارت نامیده می شود ، ایجاد کنید. مری بارت باعث تغییراتی در پوشش مری می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.
سوزش قلب طولانی مدت نیز می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. اگر مشکل دارید ادامه زندگی روزمره یا اینکه در فعالیت های خود به دلیل سوزش سوزش به شدت محدود هستید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
چگونه می توان از سوزش سر دل جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از سوزش سر دل این نکات را دنبال کنید:
- از غذاها یا فعالیتهایی که ممکن است علائم شما را ایجاد کند ، خودداری کنید.
- شما همچنین می توانید قبل از خوردن یک داروی بدون نسخه مانند قرص آنتی اسید جویدنی مصرف کنید تا از سوزش سر دل قبل از شروع علائم جلوگیری شود.
- میان وعده های زنجبیل یا چای زنجبیل نیز داروهای خانگی مفید هستند که می توانید در بسیاری از فروشگاه ها خریداری کنید.
- یک زندگی سالم را رعایت کنید و از الکل و دخانیات خودداری کنید.
- سعی کنید دیر از تنقلات خودداری کنید. درعوض ، حداقل چهار ساعت قبل از خواب غذا را قطع کنید.
- به جای دو یا سه وعده غذایی بزرگ ، وعده های غذایی کمتری را بیشتر بخورید تا تأثیر آن بر دستگاه گوارش شما باشد.
انتخاب ما
10 منبع برتر وگان کلسیم
