چگونه می توان در سریعترین زمان ممکن از شر سرماخوردگی خلاص شد

محتوا

• درمان ها
• از کجا شروع کنیم
• گزینه های نسخه
• درمانهای خانگی
• سرکه سیب
• روغن درخت چای
• عزیزم کانوکا
• بره موم
• بادرنجبویه
• لیزین
• روغن نعناع
• روغنهای اساسی دیگر
• چه کاری نباید کرد
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• خط آخر

ممکن است آنها را تبخال بنامید ، یا ممکن است آنها را تاول تب بخوانید.

هر نامی را برای این زخم ها که روی لب یا اطراف دهان ایجاد می شود ترجیح می دهید ، می توانید ویروس هرپس سیمپلکس ، نوع 1 را معمولاً مقصر آنها بدانید. ویروس که به آن HSV-1 نیز می گویند ، باعث ایجاد این تاول ها یا زخم ها می شود که می تواند دردناک و ناخوشایند باشد.

با این حال ، اگر چیزی را روی دهان خود ببینید ، خجالت نمی کشد. بسیاری از افراد دچار تبخال می شوند. به احتمال زیاد شما کسی را می شناسید که قبلاً یکی را داشته باشد یا شاید هم داشته باشید.

HSV-1 شایعترین عود عفونت ویروسی است. در حقیقت ، بیش از نیمی از آمریکایی ها در سنین 14 تا 49 سال این ویروس را دارند.

زخم های سرماخوردگی در افراد سالم طی 2 هفته برطرف می شود - یعنی افرادی که دارای سیستم ایمنی سالم هستند و هیچ بیماری زمینه ای دیگری مانند اگزما ندارند.

متأسفانه ، هیچ چیز نمی تواند زخم سرماخوردگی را یک شبه برطرف کند. اما برخی از داروها و روش های درمانی می توانند طول عمر یک زخم سرماخوردگی را کاهش دهند و باعث بهبودی شما شوند.

درمان ها

یکی از مهمترین مواردی که باید در مورد درمان زخم سرد به یاد داشته باشید: منتظر نمانید. بلافاصله درمان آن را شروع کنید ، و ممکن است بتوانید زمان آن را کاهش دهید. هنگامی که متوجه این خارش گزیدگی شدید ، پیش بروید و شروع به استفاده از داروی ضد ویروس موضعی روی لکه های پوست خود کنید.

از کجا شروع کنیم

استفاده از پماد ضد ویروس بدون نسخه (OTC) را در نظر بگیرید. ممکن است لوله های دوکوزانول (Abreva) را در داروخانه محلی خود دیده باشید. بسیاری از افراد با این گزینه رایج OTC شروع می کنند و تا زمان بهبودی زخم های سرد از آن استفاده می کنند.

با استفاده از این محصول ، زمان بهبودی ممکن است با سایر روش های درمانی قابل مقایسه باشد.

گزینه های نسخه

کرم موضعی OTC تنها گزینه شما نیست. همچنین می توانید داروی ضد ویروسی تجویزی را امتحان کنید. گاهی اوقات ، این داروهای قوی می توانند روند بهبودی را تسریع کنند. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا یکی از اینها گزینه خوبی برای شماست یا خیر.

• آسیکلوویر (Zovirax): به صورت خوراکی و به عنوان کرم موضعی موجود است
• Famciclovir: به عنوان داروی خوراکی موجود است
• پنسیکلوویر (دناویر): بصورت کرم موجود است
• والاسیکلوویر (والترکس): بصورت تبلت در دسترس است

متخصصان اکیداً توصیه می کنند برای تسریع در چرخه بهبودی ، این داروها را هرچه زودتر استفاده یا استفاده کنید. وقتی زخم سرماخوردگی شما شروع به پوسته شدن و ایجاد پوسته می کند ، ممکن است کرم مرطوب کننده نیز استفاده کنید.

درمانهای خانگی

شاید شما علاقه مند به یک روش مکمل برای بهبود زخم معده باشید. شما در این عرصه گزینه های مختلفی برای انتخاب دارید.

با این حال ، اطلاعات کافی برای پشتیبانی از استفاده معمول از این روش های درمانی مکمل در درمان زخم های سرد وجود ندارد. آنها باید قبل از استفاده با پزشک شما در میان گذاشته شود و جایگزین روشهای درمانی شناخته شده نیست.

هنگام استفاده از هر ماده جدیدی روی پوست خود احتیاط کنید. مشخص شده است که واکنش هایی مانند درماتیت تماسی تحریک کننده و آلرژیک در برخی از این روش های درمانی وجود دارد.

به عنوان مثال ، مشهور است که بره موم ، که در زیر ذکر شده است ، می تواند باعث ایجاد درماتیت تماسی آلرژیک در برخی از افراد شود. قبل از استفاده از این روش درمانی ، بهتر است ابتدا با پزشک متخصص پوست در میان بگذارید.

همچنین ممکن است بخواهید آن را روی ناحیه کوچکی از پوست مانند بازوی داخلی آزمایش کنید تا ببینید قبل از استفاده در جای دیگر ، چگونه واکنش نشان می دهید.

سرکه سیب

بسیاری از افراد به دلیل پیشنهاد آن و سایر میکروب ها ، به استفاده از سرکه سیب به عنوان روش درمانی علاقه مند می شوند. سرکه سیب کاملاً مقاوم بسیار شدید است و نمی توان آن را مستقیماً روی زخم سرد استفاده کرد. این می تواند پوست شما را به طور جدی تحریک کند.

حتماً قبل از استفاده آن را رقیق کنید و سپس فقط یک یا دو بار در روز استفاده کنید.

روغن درخت چای

اگر از نحوه بوی روغن درخت چای خوشتان می آید ، این می تواند داروی ضد درد سرد شما باشد. گرچه محدود است ، اما به نظر می رسد روغن درخت چای نویدبخش مبارزه با ویروس هرپس سیمپلکس است.

همانند سرکه سیب ، شما می خواهید آن را قبل از آغشته کردن به پوست خود رقیق کنید.

عزیزم کانوکا

عسل در حال حاضر به کمک به بهبود زخم ها و آسیب های پوستی شهرت دارد. اکنون ، یک مطالعه اخیر در مجله BMJ Open نشان داده است که عسل کانوکا ، که از درخت مانوکا در نیوزیلند می آید ، می تواند برای درمان زخم های سرد نیز مفید باشد.

در حقیقت ، آزمایش بالینی تصادفی بزرگ نشان داد که به نظر می رسد نسخه این عسل در درجه پزشکی به اندازه آسیکلوویر موثر باشد.

بره موم

مانند عسل ، بره موم یکی دیگر از محصولات زنبورعسل است که نویدبخش بهبود زخم ها و ضایعات پوستی است. می تواند آن را به عنوان کاندیدای بهبودی زخم های سرماخوردگی با سرعت کمی بیشتر کند.

بادرنجبویه

تحقیقات انجام شده در سال 2006 نشان می دهد که استفاده از کرم با مرهم لیمو ، که از گیاهان خانواده نعناع است ، به یک زخم سرماخوردگی می تواند به روند بهبود کمک کند.

مومیایی لیمو به صورت کپسول نیز موجود است و برای اهداف درمانی دیگری نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

لیزین

برخی مطالعات نشان داده است که افرادی که لیزین مصرف می کنند کمتر دچار عود زخم های سرد می شوند ، اما این مطالعات محدودیت هایی دارد. به عنوان مثال ، هیچ دوز بهینه یا حتی نوع خاصی از آماده سازی توصیه نمی شود.

همچنین ، تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده از لیزین از بروز زخم سرد جلوگیری نمی کند ، اما امتحان آن ضرری ندارد.

این اسید آمینه ضروری به صورت مکمل خوراکی یا کرم در دسترس است.

مهم است که بدانید مکمل های خوراکی OTC ، از جمله لیزین ، توسط FDA تنظیم ضعیفی دارند.

قبل از مصرف هرگونه مکمل خوراکی ، ابتدا باید آن را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در میان بگذارید. برخی از مکمل ها با داروهای فعال که ممکن است برای شما مضر باشند.

روغن نعناع

تست های آزمایشگاهی نشان می دهد که روغن نعناع در مقابله با HSV-1 و ویروس هرپس سیمپلکس نوع 2 (HSV-2) موثر است.

اگر می خواهید این درمان را امتحان کنید ، به محض احساس سوزن سوزن سوزن سوزن شدن ، کمی روغن نعناع رقیق شده را به آن محل بمالید.

روغنهای اساسی دیگر

اگرچه شواهد موجود در مورد این داروی خانگی در بهترین حالت حکایت دارد ، اما ممکن است بخواهید این روغنهای اساسی را به لیست درمانهای تکمیلی خود اضافه کنید:

• زنجبیل
• آویشن
• زوفا
• چوب صندل

تحقیقات نشان می دهد که آنها حتی می توانند درمان های موثری برای نسخه های مقاوم به دارو ویروس هرپس سیمپلکس باشند.

روغنهای ضروری هرگز نباید مستقیماً روی پوست قرار گیرند بدون اینکه ابتدا با روغن حامل رقیق شوند.

چه کاری نباید کرد

وقتی شما دچار سرماخوردگی هستید ، لمس آن یا انتخاب آن بسیار وسوسه انگیز است. سعی کنید در برابر وسوسه انجام این کارها ، که ممکن است روند بهبودی را مهار کند ، مقاومت کنید:

• یک زخم باز را لمس کنید. هر زمان که تاول باز را لمس کنید و بلافاصله دستان خود را نشویید ، خطر انتقال ویروس از دست به شخص دیگری وجود دارد. همچنین اگر در آن فشار دهید یا آن را تحریک کنید ، می توانید باکتری را از دست خود وارد زخم کنید.
• سعی در زخم کردن. زخم معده جوش نیست. اگر آن را فشار دهید یا بخواهید آن را پاپ کنید ، آن را کوچکتر نمی کند. شما فقط می توانید مایعات ویروسی را به خارج و روی پوست خود فشار دهید. ممکن است ناخواسته ویروس را به شخص دیگری منتقل کنید.
• دلمه را انتخاب کنید. ممکن است خودتان را دریابید که در حال برداشتن پوسته است حتی بدون اینکه متوجه شوید این کار را انجام می دهید. اما سعی کنید تا جایی که می توانید دستان خود را از آن دور کنید. پوسته چند روز طول می کشد و سپس خود به خود از بین می رود. اگر آن را انتخاب کنید ، ممکن است جای زخم باقی بماند.
• با پرخاشگری بشویید. بسیار خوب است اگر شما فقط می توانید یک زخم سرد را بشویید ، اما متأسفانه ، یک اسکراب شدید پوست شما را از قبل شکننده تحریک می کند.
• رابطه دهانی برقرار کنید. اگر هنوز یک تاول دارید ، بهتر است از تماس صمیمی با شریک زندگی خود که دهان شما را درگیر می کند خودداری کنید. قبل از شروع فعالیت جنسی صبر کنید تا پاک شود.
• غذای اسیدی بخورید. غذایی که سرشار از اسید است ، مانند مرکبات و گوجه فرنگی ، در صورت تماس با زخم سرد می تواند باعث احساس سوزش شود. ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید و برای چند روز کرایه بی شرمانه را انتخاب کنید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

بیشتر اوقات ، زخم های سرماخوردگی طی چند هفته به خودی خود برطرف می شوند. اگر زخم شما بیش از 2 هفته معطل شد ، وقت آن است که با پزشک خود مشورت کنید.

اگر احساس می کنید دائماً با زخم های سرماخوردگی روبرو هستید - چندین بار در سال یا بیشتر - این دلیل خوب دیگری است که می توانید با پزشک خود مشورت کنید. شما ممکن است از داروهای ضد ویروسی با نسخه درمانی بهره مند شوید.

دلایل دیگر مراجعه به پزشک خود:

• درد شدید
• زخمهای متعدد
• زخم های نزدیک چشمت
• زخم هایی که به سایر قسمت های بدن شما سرایت کرده اند

اگر مبتلا به اگزما هستید که به آن درماتیت آتوپیک نیز می گویند ، ممکن است برخی از مناطق ترک خورده یا خونریزی دهنده روی پوست خود داشته باشید. اگر HSV-1 در آن دهانه ها گسترش یابد ، می تواند عوارضی ایجاد کند.

خط آخر

اگر جوش سرماخوردگی روی لب شما ظاهر شود ، هیچ چیز خجالت نمی کشد. بسیاری از افراد دچار تبخال می شوند ، بنابراین قطعاً تنها نیستید. به علاوه ، اگر سالم باشید ، احتمالاً بهبود می یابد و خود به خود از بین می رود.

در حالی که منتظر هستید ، سعی کنید از آن به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید. شما گزینه های درمانی زیادی دارید که می توانید امتحان کنید. همچنین می توانید از کمپرس سرد و مرطوب برای کاهش قرمزی استفاده کنید یا در صورت دردناک بودن زخم ، از داروی ضد درد OTC استفاده کنید. قبل از اینکه بدانید ، آن زخم فقط یک خاطره خواهد بود.