چگونه از خطوط Frown خلاص شویم

محتوا

• چرا خطوط اخم دارم؟
• چگونه به طور طبیعی از خطوط اخم خلاص شویم
• روش های ساده برای خلاص شدن از شر خطوط اخم
• تمریناتی برای خلاص شدن از شر خطوط اخم
• چگونه می توان از خطوط اخم در پیشانی خلاص شد
• چگونه از خطوط دور چشم خلاص شویم
• خط آخر

چرا خطوط اخم دارم؟

خطوط اخم در درجه اول در اثر پیری ایجاد می شوند. با افزایش سن ، پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و به راحتی به شکل اصلی خود بر نمی گردد.

موارد دیگری که در داشتن خطوط اخم نقش دارند:

• ژنتیک DNA شما مشخص می کند که آیا شما نوع پوستی مقاوم دارید و می تواند خطوط را به تاخیر بیاندازد یا نوع پوستی که بیشتر مستعد خط و چروک است یا خیر.
• نور خورشید. پرتوهای اشعه ماوراء بنفش نور خورشید باعث تخریب الاستین و کلاژن در پوست شما می شود و شما را مستعد شکل گیری خطوط می کند.
• عبارات تکراری اگر حالت چهره ای وجود دارد که اغلب آن را ایجاد می کنید (مانند اخم کردن ، لبخند زدن ، ضرب و شتم شدن یا ساییدگی به ابروهای خود) ، ممکن است شما بیشتر خطوط اخم داشته باشید.
• فشار. این می تواند باعث ایجاد تنش صورت شود ، که می تواند منجر به بیان مکرر صورت شود ، که می تواند منجر به خطوط اخم شود.
• سیگار کشیدن. حرکت مکرر استعمال سیگار یا سیگار می تواند باعث ایجاد خطوط اخم در اطراف دهان شود. استنشاق دود تنباکو به دلیل تنگ شدن رگ های خونی باعث ایجاد چین و چروک و خطوط می شود و در نتیجه خون کم اکسیژن کمتری به آن بافت ها می رسد.

چگونه به طور طبیعی از خطوط اخم خلاص شویم

اگرچه بسیاری از افراد برای نرم کردن خطوط اخم به درمانهایی مانند تزریق بوتاکس متوسل می شوند ، اما روش های ساده ای برای شروع خطرات اخم و بدون تزریق وجود دارد:

• یک رژیم غذایی سالم که شامل آن است ، بخورید مقدار زیادی آب. هیدراتاسیون مناسب به دفاع در برابر خطوط صورت کمک می کند. همچنین برای کمک به هیدراتاسیون پوست ، از مصرف یک مکمل شامل اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید.
• به اندازه کافی خوابیدن اجازه دهید تا پوست شما دوباره شارژ شود. و روی پشت خود بخوابید. خوابیدن با صورت خود روی بالش می تواند پوست را کشیده و خطوط اخم را تشویق کند.
• هر روز از ضد آفتاب بر روی صورت خود استفاده کنید. فراموش نکنید که اشعه ماوراء بنفش خورشید حتی در روزهای ابری و در زمستان وجود دارد. و عینک آفتابی بزنید. عینک آفتابی نه تنها شما را از لکه دار شدن محافظت می کند ، بلکه از پوست اطراف چشم شما نیز محافظت می کند.
• صورت خود را مرطوب کنید حداقل سه بار در روز. از مرطوب کننده مورد علاقه خود استفاده کنید. پوست بین چشم و ابرو را فراموش نکنید.
• هفته ای چند بار صورت خود را لایه برداری کنید. از اسکراب لایه برداری مورد علاقه خود برای پاک کردن سلولهای مرده پوست استفاده کنید.

روش های ساده برای خلاص شدن از شر خطوط اخم

برای مقابله با خطوط اخم ، داروهای خانگی زیادی وجود دارد. اگرچه ممکن است آنها از نظر بالینی مورد آزمایش قرار نگیرند یا از نظر پزشکی مورد تأیید قرار گیرند ، افرادی هستند که به قدرت داروهای خانگی اعتقاد دارند مانند:

• استفاده از سفیده تخم مرغ در خطوط اخم بین چشم / ابرو
• قبل از شستشو به مدت 10 دقیقه ماست مخلوط شده با عسل ، آب لیمو و مایع حاصل از یک کپسول ویتامین E را استفاده کنید
• هر شب قبل از خواب ، چند قطره روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین را به خطوط اخم کنید
• یک قاشق غذاخوری روغن بذر کتان را دو تا چهار بار در روز بلعید
• 20 دقیقه قبل از شستشو ماسک آووکادو پوره شده استفاده کنید

تمریناتی برای خلاص شدن از شر خطوط اخم

برخی افراد احساس می کنند که به دلیل حرکت تکراری ، تمرینات صورت فقط خطوط اخم را تیزتر می کند. برخی دیگر بر این باورند که تمرین های صورت می توانند پوست صورت شما را نرم تر جلوه دهند که باعث نرم شدن خطوط اخم می شود.

چگونه می توان از خطوط اخم در پیشانی خلاص شد

برای داشتن پیشانی صاف باید هر روز عضله فرونتالیس کار کنید.

کف دست چپ خود را در سمت چپ پیشانی خود قرار دهید. در حالی که پوست را با دست چپ خود محکم نگه دارید ، کف دست راست خود را در سمت راست پیشانی خود فشار داده و آن را با یک حرکت ماساژور به شکل دایره و ساعت حرکت دهید.

بعد از دو دقیقه ، دست راست را در جای خود نگه دارید و سمت چپ پیشانی خود را با حرکت دایره ای خلاف جهت عقربه ساعت به مدت دو دقیقه ماساژ دهید.

این فرآیند را سه بار به مدت کل شش دقیقه از هر طرف تکرار کنید.

چگونه از خطوط دور چشم خلاص شویم

برای کاهش پاهای کلاغ چشم ، انگشتان دست خود را در گوشه بیرونی چشم و انگشتان خود در بالای سر خود قرار دهید. چشمان خود را محکم بسته و با انگشت شست گوشه های بیرونی چشم های خود را به سمت طرفین سر خود بکشید و کمی بلند کنید.

این کشش را حدود 10 ثانیه نگه دارید و سپس استراحت کنید. 15 بار تکرار کنید. این قسمت از کارهای روزمره خود را انجام دهید.

خط آخر

با افزایش سن و پوست ، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهیم ، صورت ما دچار چین و چروک و خطوط اخم می شود.

اگر می خواهید برای ظاهری جوان تر آن خطوط را به حداقل برسانید ، برای افرادی که می خواهند از تزریق و سایر روش های درمانی خودداری کنند ، گزینه های مختلفی وجود دارد. بسیاری از این روشهای درمانی در جامعه پزشکی اثبات نشده است.

قبل از تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها ، درباره داروهای طبیعی برای خلاص شدن از خطوط اخم با پزشک خود صحبت کنید.