مراقبت از صورت متورم

محتوا

• چرا صورتم متورم است؟
• چگونه تورم صورت را بعد از خواب کاهش دهیم
• چگونه تورم صورت را به دلیل واکنش های آلرژیک کاهش دهیم
• چگونه تورم صورت را به دلیل آسیب دیدگی کاهش دهیم
• چگونه تورم و کبودی صورت را کاهش دهیم
• چگونه تورم صورت را بعد از جراحی کاهش دهیم
• اطلاعات بیشتر در مورد کاهش تورم صورت شماست
• علائم فوری
  
• غذای آماده

بررسی اجمالی

تورم صورت امری غیرمعمول نیست و ممکن است در اثر آسیب ، آلرژی ، دارو ، عفونت یا سایر موارد پزشکی رخ دهد.

خبر خوب؟ روش های پزشکی و غیر پزشکی زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش تورم یا التهابی که با آن روبرو هستید استفاده کنید.

چرا صورتم متورم است؟

دکتر Janette Nesheiwat ، MD می گوید: "تورم صورت به عنوان پاسخ بدن به یک آسیب یا توهین اتفاق می افتد." وی می افزاید: "این واکنش بدن ما در برابر محافظت یا مقابله با عفونت یا قرار گرفتن در معرض ماده آلرژی زا یا مواد شیمیایی یا ضربه است."

وی توضیح می دهد که سلولهای مختلف در بدن ما در پاسخ به توهین به صورت یا سایر قسمتهای بدن مواد شیمیایی آزاد می کنند ، در حالی که سلولهای التهابی توسط ضربه یا بعد از جراحی فعال می شوند ، که باعث تورم می شود.

چگونه تورم صورت را بعد از خواب کاهش دهیم

بیدار شدن از حالت صورت یا لب های پف کرده برای بسیاری از افراد کاملاً معمول است.

"این می تواند نتیجه نمک بیش از حد رژیم غذایی شما در شب قبل ، الکل زیاد ، کمبود آب بدن ، آلرژی ، کپک ، گرد و غبار ، گرده گل ، تغییرات هورمون ها ، نحوه خوابیدن صورت روی بالش و استرس اولئوی خوب باشد که می تواند التهاب را افزایش دهد. که باعث تورم می شود ، "Nesheiwat توضیح می دهد.

برای کاهش تورم صورت صبح ، یکی از نکات Nesheiwat را امتحان کنید:

• پس از بیدار شدن ، صورت خود را با آب خنک بشویید تا تورم شما کاهش یابد.
• قبل از خواب (و بطور کلی) از غذاهای شور و غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.
• با آرایش نخوابید زیرا التهاب پوست به تورم صورت که صبح می بینید کمک می کند.
• هیدراته بمانید. اطمینان حاصل کنید که در طول روز مقدار زیادی آب می نوشید.
• از مصرف الکل زیاد خودداری کنید.
• روی شکم نخواب
• در مناطقی که متورم است از خیار سرد استفاده کنید. خیار حاوی آنتی اکسیدان است که به تسکین چشم های پف کرده کمک می کند.

چگونه تورم صورت را به دلیل واکنش های آلرژیک کاهش دهیم

غذا ، داروها ، نیش حشرات یا زنبورها و حتی عفونت ها می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند که منجر به تورم صورت شود.

در صورت تورم مجاری تنفسی تورم صورت به دلیل واکنش آلرژیک جدی می تواند خطرناک باشد. این خطرناک ترین سناریو است زیرا گاهی اوقات می تواند شامل زبان ، حلق یا راه هوایی باشد. Nesheiwat می گوید این می تواند زندگی را تهدید کند و در اغلب موارد برای درمان به EpiPen نیاز دارد.

به همین دلیل است که او می گوید اگر هرگز احساس کردید لب ، زبان یا گلو ورم کرده یا بسته می شود ، با 911 تماس بگیرید یا سریعاً به بیمارستان بروید. اما اگر تورم خفیف یا بثورات پوستی دارید ، Nesheiwat می گوید مصرف آنتی هیستامین و استفاده از بسته بندی سرماخوردگی منطقی است.

با این حال ، او هشدار می دهد که اگر تورم بدتر شود یا بهبودی کم یا زیاد مشاهده نکنید ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. بسته به علت واکنش آلرژیک و تورم ، پزشک ممکن است استروئیدها را برای شما تجویز کند.

چگونه تورم صورت را به دلیل آسیب دیدگی کاهش دهیم

حفظ آسیب در صورت می تواند منجر به تورم در ناحیه ای شود که آسیب دیده است. بسته به نوع و شدت آسیب ، ممکن است در مناطق دیگر نیز تورم داشته باشید. این عوامل رویکردی را که شما برای کاهش تورم در پیش می گیرید تعیین می کند.

Nesheiwat می گوید: "برای کاهش تورم ناشی از آسیب دیدگی ، بهترین کار این است که هر چه سریعتر ناحیه آسیب را یخ بزنید." شدت آسیب مراحل بعدی شما را تعیین می کند. Nesheiwat می گوید اگر سردرد ، کوفتگی یا خونریزی دارید ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

علائم و نشانه های خارجی ، مانند کبودی یا خونریزی ، همچنین می تواند آسیب داخلی صورت یا سر را نشان دهد.

چگونه تورم و کبودی صورت را کاهش دهیم

کم رنگ شدن کبودی می تواند یک تا دو هفته طول بکشد ، بنابراین مطمئن شوید که در بالای درمان های خانگی قرار دارید. Nesheiwat می گوید شما می توانید تورم و کبودی خفیف صورت را با یخ ، آبرسانی ، آرنیکا و بروملین (آنزیم آناناس) کاهش دهید.

همچنین ممکن است بخواهید از خوابیدن صاف خودداری کنید و سعی کنید سر خود را کمی بلند کنید. این نکات برای بعد از جراحی نیز صادق است.

Nesheiwat توضیح می دهد: "گاهی اوقات یک داروی ضد التهاب می تواند به درد و علائم کمک کند ، اما شما همیشه باید قبل از مصرف هر دارو ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا حتی داروهای بدون نسخه نیز می توانند عوارض ایجاد کنند."

وقتی نوبت به کاهش تورم صورت بعد از آسیب می رسد ، مهم این است که صبر داشته باشید (و بسیاری از آن).

چگونه تورم صورت را بعد از جراحی کاهش دهیم

برخلاف سایر دلایل التهاب ، تورم ناشی از یک عمل جراحی می تواند حداقل چند روز طول بکشد (اغلب پنج تا هفت روز). وقتی نوبت به بهترین روش ها برای کاهش تورم صورت بعد از جراحی می رسد ، می توانید از چندین نکته برای کبودی استفاده کنید. استفاده از کیسه یخ یا سرد روی صورت یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید.

پزشک شما پروتکل خاصی را برای دنبال کردن در اختیار شما قرار می دهد ، اما به طور کلی می توانید هر بار 10 تا 20 دقیقه یخ را در ناحیه متورم قرار دهید. بسته به تحمل شما ، بیشتر پزشکان به شما می گویند حداقل سه بار در روز این کار را انجام دهید.

نوع و میزان هر عمل جراحی فک که از آن ترمیم می شوید نیز می تواند مدت زمان تورم عمومی صورت را تعیین کند.

اطلاعات بیشتر در مورد کاهش تورم صورت شماست

به طور کلی ، درمان های تورم صورت مراقبت از تورم اطراف چشم و پلک ها ، گونه ها یا فک است.

سایر اقدامات درمانی ممکن است بر کاهش تورم ناشی از شکستگی در اثر ضربه ، واکنش های آلرژیک ، مشکلات دندان ، مشکلات سینوس یا سایر شرایط پزشکی باشد.

اگر تورم ناشی از آسیب یا آلرژی است ، قبل از هر نوع درمان در خانه یا درمان باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک شما می تواند در تعیین علت دقیق تورم به شما کمک کند و برنامه درمانی مناسب را به شما پیشنهاد دهد.

پس از دانستن اینکه با چه کاری روبرو هستید ، می توانید نقشه حمله را ارائه دهید. برخی از روشهای متداول برای کاهش تورم صورت عبارتند از:

• استراحت بیشتر خواب را به عنوان قطعه ای جدایی ناپذیر از سلامت جسمی و بهبودی توصیه می کند.
• مصرف آب و مایعات خود را افزایش دهید.
• کمپرس سرد را روی ناحیه متورم قرار دهید.
• استفاده از کمپرس گرم برای تقویت حرکت تجمع مایعات. اگر این کار را در اطراف ناحیه چشم انجام می دهید مراقب باشید زیرا پوست در اینجا حساس تر است.
• مصرف داروی آلرژی / آنتی هیستامین (داروهای بدون نسخه و بدون نسخه).
• مصرف داروی ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID).
• مصرف آنتی بیوتیک همراه با استفاده از داروهای خانگی برای ایجاد آبسه در دندان.
• برای تورم جزئی ، سعی کنید برش های خیار یا کیسه های چای را در ناحیه متورم بمالید و یا منطقه را ماساژ دهید تا جریان خون تحریک شود.

علائم فوری

1. اگر تورم شما ناگهانی ، دردناک یا شدید است ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
2. همچنین باید به هرگونه تورم صورت که با تب ، حساسیت به لمس یا قرمزی مطابقت دارد توجه ویژه ای داشته باشید. این می تواند به معنای ابتلا به عفونت باشد که باید توسط پزشک ارزیابی شود.
3. اگر در تنفس مشکل دارید ، این نشان دهنده یک فوریت پزشکی جدی است ، و شما باید با 911 تماس بگیرید و بلافاصله به بیمارستان بروید.

غذای آماده

تورم صورت یک واکنش متداول در مورد هر چیزی است ، از خوردن نمک زیاد تا تجربه یک فوریت پزشکی بزرگ. درمان ها و درمان های موجود در خانه تا زمانی که تورم شما نیاز به مراقبت های پزشکی فوری نداشته باشد بسیار مفید است.