آیا می توانید از روغن چریش برای سلامت مو استفاده کنید؟

محتوا

• روغن چریش چیست؟
• چگونه قرار است به نفع موهای شما باشد؟
• آنچه تحقیق می گوید
• سلامتی کلی
• شوره سر
• شپش
• نحوه استفاده از آن
• روغن چریش موضعی
• آماده سازی
• کاربرد
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• محصولاتی که باید در نظر بگیرند
• مکمل های چریش
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• محصولاتی که باید در نظر بگیرند
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

روغن چریش چیست؟

روغن چریش یک محصول جانبی طبیعی درخت چریش است ، نوعی گیاه همیشه سبز که در درجه اول در هند رشد می کند. روغن از میوه ها و دانه های درخت فشرده می شود.

این "گیاه شگفت انگیز" به طور گسترده ای در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته و اثرات ضد التهابی و ضد باکتریایی را نشان داده است.

اما آیا واقعاً استفاده از روغن چریش می تواند به سلامت پوست سر و مو منجر شود؟ در اینجا آنچه که تحقیق می گوید ، نحوه استفاده موضعی از آن و موارد دیگر است.

چگونه قرار است به نفع موهای شما باشد؟

گزارش های حکایت نشان می دهد که چریش می تواند:

• پوست سر خود را شرطی کنید
• رشد سالم مو را تقویت می کند
• به طور موقت فولیکول های مو را مهر و موم کنید
• موخوره را آرام کند
• خاکستری ها را به حداقل برسانید
• کاهش شوره سر
• شپش سر را درمان کنید

بسیاری از این ادعاها هنوز از طریق تحقیقات بالینی بررسی نشده است ، بنابراین اثربخشی کلی آن مشخص نیست.

آنچه تحقیق می گوید

تحقیقات در مورد اثرات روغن چریش بر سلامت مو محدود است.

سلامتی کلی

روغن چریش غنی از:

• اسیدهای چرب
• لیمونوئیدها
• ویتامین E
• تری گلیسیرید
• آنتی اکسیدان ها
• کلسیم

برنامه موضعی این مواد مغذی را مستقیماً به موهای شما می رساند و به طور بالقوه قفل های سالم تری ایجاد می شود.

همچنین لازم به ذکر است که ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها می توانند به بازسازی سلول های پوست کمک کنند. این ممکن است باعث سلامت پوست سر شود ، در نتیجه شوره سر به حداقل برسد و موهای سالم تری ایجاد شود.

شوره سر

روغن چریش حاوی ماده فعال نیمبیدین است. برخی از قدیمی ترها که نمبیدین می تواند به سرکوب التهاب کمک کند ، که ممکن است آن را در درمان درماتیت ، پسوریازیس یا سایر تحریکات پوست سر مفید کند.

Neem همچنین یک ضد قارچ شناخته شده است. در بعضی موارد ، شوره و تحریک می تواند در اثر تجمع مخمر در پوست سر ایجاد شود.

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما دلیل این باور وجود دارد که استفاده موضعی ممکن است به کاهش این علائم کمک کند.

شپش

محققان در یک تحقیق دریافتند که عصاره دانه چریش پس از 5 دقیقه درمان لارو شپش را با موفقیت و شپش بزرگسالان را پس از 10 دقیقه درمان با موفقیت از بین برد.

این ممکن است به دلیل محتوای آزادیراشتین روغن باشد. آزادیراشتین می تواند با تداخل در هورمون های خود رشد و تخمگذاری حشرات را دشوار کند.

نحوه استفاده از آن

گزارش های حکایتی حاکی از آن است که کاربرد موضعی رویکرد ابتدایی است. برخی افراد مکمل خوراکی را نیز در نظر می گیرند.

اگرچه برچسب گذاری با روغن چریش خوراکی و موضعی می تواند یک گزینه باشد ، اما شما باید فقط با استفاده از یک روش شروع کنید. به شما این امکان را می دهد که واکنش بدن خود را ببینید.

شما همچنین باید قبل از استفاده از چریش دهانی و موضعی با پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی صحبت کنید.

روغن چریش موضعی

آماده سازی

همیشه باید روغن خالص چریش را با یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا ، زیتون یا نارگیل قبل از استفاده موضعی رقیق کنید.

یک قانون خوب این است که به ازای هر 12 قطره روغن چریش ، 1 اونس روغن حامل اضافه کنید.

شما همچنین باید قبل از استفاده از روغن چریش رقیق شده یا محلول های بدون نسخه (OTC) حاوی روغن چریش به موها یا پوست خود ، یک تست پچ را انجام دهید. به شما این امکان را می دهد قبل از استفاده کامل ، هرگونه حساسیتی را شناسایی کنید.

برای انجام تست پچ:

1. به اندازه یک سکه روغن چریش رقیق شده یا محصول مبتنی بر روغن چریش به داخل ساعد خود بمالید.
2. ناحیه را با باند بپوشانید و 24 ساعت صبر کنید.
3. اگر دچار قرمزی ، کهیر یا سایر علائم تحریک شده اید ، محل را بشویید و استفاده را قطع کنید.
4. اگر طی 24 ساعت هیچ عارضه جانبی مشاهده نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

اگر پوست شما محلول را تحمل می کند ، می توانید با استفاده کامل از آن به جلو حرکت کنید.

کاربرد

قبل از آبکشی و شستشو با شامپوی همیشگی خود می توانید روغن چریش رقیق شده را به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت روی آن بگذارید.

اگر نمی خواهید درمان استاندارد روغن را انجام دهید ، می توانید چند قطره روغن چریش را با یک عروسک اندازه یک چهارم شامپوی معمول خود مخلوط کنید.

در هر صورت مطمئن شوید که محلول را کاملاً در پوست سر خود ماساژ داده و از ریشه تا انتها آن را کار دهید.

شما می توانید یکبار در روز و هر بار 1 تا 2 ساعت از روغن چریش رقیق استفاده کنید. گذاشتن آن یک شب روی موهایتان یا استفاده مکرر از آن ممکن است منجر به تحریک شود.

راه حل های پیش ساخته ، مانند شامپوهای OTC ، ممکن است دارای رهنمودهای متفاوتی باشند. همیشه دستورالعمل های روی برچسب محصول را دنبال کنید.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

روغن چریش رقیق شده معمولاً استفاده موضعی از آن بی خطر است. افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است دچار خارش یا تحریک دیگر شوند.

رقیق کردن روغن چریش خالص - یا استفاده از محلول رقیق شده رقیق شده - نکته اساسی در به حداقل رساندن تحریک است. انجام تست پچ نیز به شما کمک می کند خطر تحریک را ارزیابی کنید.

محصولاتی که باید در نظر بگیرند

این که آیا می خواهید روغن چریش خالص را رقیق کنید یا از یک محصول موی ساخته شده با پایه چریش استفاده کنید ، به خود شما بستگی دارد.

روغن های محبوب و محصولات بر پایه روغن شامل:

• Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
• Foxbrim Naturals Neem
• Shaa Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine شامپو با پروتئین ابریشم و روغن چریش
• تهویه مطبوع TheraNeem Naturals

مکمل های چریش

تحقیقات در مورد روغن چریش ، به ویژه از نظر سلامت کلی مو و پوست سر ، محدود است.

تحقیقاتی که ما انجام می دهیم عمدتا در زمینه موضعی است ، بنابراین مشخص نیست که مکمل ها برای استفاده آرایشی چقدر موثر هستند.

همچنین لازم به ذکر است که مکمل ها برای ایمنی محصول توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنظیم نمی شوند. فقط مکمل ها را باید از تولیدکنندگانی که به آنها اعتماد دارید خریداری کنید.

قبل از افزودن مکمل های چریش به برنامه روزانه خود ، با یک پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا خطر فردی خود را برای عوارض جانبی و تداخلات ارزیابی کنید.

آنها همچنین ممکن است بتوانند یک مکمل معتبر را توصیه کنند یا درمان قابل اطمینان تری را پیشنهاد دهند.

اگر تصمیم دارید از مکمل های چریش استفاده کنید ، به محصولاتی که به عنوان "چریش" یا "برگ چریش" به بازار عرضه می شوند ، بچسبید.

چندین ماده فعال در روغن چریش وجود دارد و تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه کدام ماده با هر فایده مطابقت دارد لازم است. مشخص نیست که آیا مواد فعال جدا شده به اندازه روغن چریش به طور کامل موثر هستند یا خیر.

مقدار مصرف با تولید کنندگان متفاوت است. میانگین دوز مکمل داده شده توسط تولید کنندگان در حدود 1300 میلی گرم (میلی گرم) در روز است. این به طور معمول بین دو دوز تقسیم می شود.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

مکمل ها برای کودکان زیر 12 سال یا افرادی که باردار یا شیرده هستند مناسب نیستند.

برخی از افراد پس از مصرف مکمل های چریش دچار گرفتگی یا حالت تهوع می شوند. با مصرف دوز توصیه شده با آب و غذا می توانید خطر ابتلا به این عوارض را به حداقل برسانید.

شما نباید چربی ، مکمل و مکمل های دیگر را بدون نظارت پزشکی مصرف کنید. Neem ممکن است با داروهای خاص یا شرایط زمینه ای تداخل داشته باشد.

در بعضی موارد ، خوردن می تواند باعث مسمومیت شود. در صورت بروز استفراغ ، دشواری در تنفس یا سایر علائم شدید ، به دنبال فوریت های پزشکی باشید.

محصولاتی که باید در نظر بگیرند

قبل از افزودن مکمل چریش به برنامه روزانه خود ، با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند به س questionsالات شما پاسخ دهند و در مورد خطرات فردی شما را راهنمایی کنند.

برخی از مکمل های محبوب شامل:

• ارگانیک هند چریش
• Nature's Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

خط آخر

برای تعیین حقیقت تأثیر روغن چریش بر سلامت کلی پوست سر و مو ، تحقیقات بیشتری لازم است.

اگرچه ممکن است امتحان کردن به عنوان یک تقویت کننده عمومی بی خطر باشد ، شما باید قبل از استفاده از چریش برای درمان التهاب مزمن ، شپش سر یا هر بیماری زمینه ای دیگر با پزشک یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.

آنها ممکن است آن را در کنار درمانهای تجویز شده و OTC تثبیت شده توصیه کنند.