چگونه با پزشک درمورد خجالت کشیدن علائم دستگاه گوارش صحبت کنیم
محتوا
- بررسی اجمالی
- آماده باشید تا همه را بگویید
- زمینه اضافه کنید
- در مورد سابقه پزشکی خود صحبت کنید
- در مورد معنای علائم بحث کنید
- درمورد تست ها صحبت کنید
- در حالی که منتظر تشخیص هستید ، بایدها و نبایدها را مرور کنید
- علائم را تماشا کنید
- بردن
بررسی اجمالی
اگر در مورد علائم گوارشی (GI) خود کمی خجالت می کشید یا تمایلی ندارید که در تنظیمات خاصی درباره آن صحبت کنید ، کاملاً طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید.
برای هر زمان یک مکان و مکان وجود دارد. وقتی نوبت به علائم GI می رسد ، زمان و مکانی بهتر از مطب پزشک نیست. در اینجاست که باید هرگونه تردیدی را پشت سر بگذارید و در مورد علائم دستگاه گوارش واقعیت پیدا کنید.
آماده باشید تا همه را بگویید
گفتن به پزشک خود در مورد "ناراحتی شکمی" یا "مشکل در هضم غذا" می تواند معنای زیادی باشد. فضای زیادی برای سو mis تفسیر باقی می گذارد. آن را خراب کنید و جزئیات را ارائه دهید.
اگر درد در بعضی مواقع به غیر قابل تحمل محدود می شود ، پس بگویید. از مقیاس 0 تا 10 درد استفاده کنید. احساسی که ایجاد می کنید ، مدت زمان طولانی بودن و غذاها یا فعالیت هایی که علائم شما را به همراه دارند ، توصیف کنید.
شما می توانید - و باید - در مورد تغییرات ظاهری مدفوع ، مدفوعی که به نظر می رسد برافروختگی را خدشه دار می کند یا مدفوعی که بوی آن چنان بوی بد می دهد و به سختی می توانید آن را تحمل کنید ، صحبت کنید. علائم خود را مشخص کنید.
پزشک شما همه چیز را قبلاً شنیده است و آنها عملکرد داخلی دستگاه GI انسان را مطالعه کرده اند. پزشکان در مورد این موارد لوس نیستند. این بخشی از کار است!
هیچ چیزی که در مورد علائم خود بگویید قرار نیست آنها را به تعویق بیندازد. این فقط می تواند به شما در رسیدن به وضوح کمک کند.
زمینه اضافه کنید
طبیعی است که هر چند وقت یکبار کمی گاز داشته باشید یا بعد از غذا آروغ بزنید ، همه ما این کار را می کنیم. اما اگر علائم شما پایدار است و شما را از زندگی دور می کند ، آنها را در متن خود قرار دهید تا به پزشک کمک کند تا میزان مشکل را درک کند. در صورت بروز علائم به پزشک خود اطلاع دهید:
- شب بیدار باش
- شما را از انجام کارهایی که لذت می برید منصرف کنید
- منجر به از دست دادن کار یا ایجاد خجالت در کار شده است
- مانع خوب خوردن شما می شوند
- قسمت خوبی از وقت شما را بیمار می کند
- روابط را تحت تأثیر قرار می دهند
- شما را منزوی می کنند
- باعث اضطراب یا افسردگی می شوند
درمورد آنچه که این کیفیت زندگی کلی شما انجام می دهد صحبت کنید. کمک به پزشک در درک کامل ، کمک به او را آسان می کند.
در مورد سابقه پزشکی خود صحبت کنید
دستگاه GI پیچیده است و می تواند تحت تأثیر بسیاری از موارد قرار گیرد. هرچه پزشک شما با اطلاعات بیشتری کار کند ، بهتر است. حتماً بحث کنید:
- آزمایشات و نتایج پزشکی اخیر
- شرایطی که قبلاً تشخیص داده شده است
- سابقه خانوادگی اختلالات دستگاه گوارش ، سرطان ها یا اختلالات خود ایمنی
- در حال حاضر و در گذشته نه چندان دور از داروهای تجویزی یا بدون نسخه (OTC) استفاده کنید
- مکمل های غذایی که می خورید
- غذاها یا فعالیت هایی که اوضاع را بدتر می کنند
- هر چیزی که قبلا سعی کرده اید احساس بهتری داشته باشید
اگر علائمی از سو mal تغذیه دارید ، از جمله:
- از دست دادن اشتها
- کاهش وزن
- ضعف
- خستگی
- روحیه کم یا افسردگی
در مورد معنای علائم بحث کنید
خوب است که در مورد شرایط GI تحقیقاتی انجام داده اید. شما نمی توانید خود را تشخیص دهید ، اما تحقیقات شما را وادار می کند که سوالات صحیح را از پزشک خود بپرسید. هدف این است که در مراقبت های بهداشتی خود شرکت کننده فعال باشید.
اگرچه پزشک شما در اولین مراجعه شما تشخیص نمی دهد ، اما ممکن است در مورد معنی علائم شما چند فکر داشته باشد.
برخی از شرایطی که باعث علائم GI می شوند عبارتند از:
- رفلکس اسید
- سوزش سردل
- بیماری ریفلاکس معده (GERD)
- نارسایی پانکراس برون ریز (EPI)
- سنگ صفرا
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- سرطان پانکراس
- پانکراتیت
- زخم معده
پزشک ممکن است بتواند برخی از این موارد را بلافاصله بر اساس مجموعه علائم شما از بین ببرد.
درمورد تست ها صحبت کنید
برای رسیدن به یک تشخیص یا از بین بردن برخی ، پزشک احتمالاً پیشنهاد می کند چند آزمایش انجام دهید. دانستن اینکه چه چیزی انتظار دارد می تواند به روند روانتر کمک کند ، بنابراین در صورت س toال از خود سال کنید. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:
- هدف از این آزمون چیست؟ نتایج چه چیزی می تواند به ما بگوید؟
- آیا کاری برای تهیه باید انجام دهم؟
- آزمون چقدر طول می کشد؟
- آیا به بیهوشی احتیاج دارم؟ آیا من نیاز به ترتیب خانه سواری دارم؟
- آیا باید منتظر تأثیرات بعدی باشم؟
- آیا بلافاصله می توانم فعالیت های عادی خود را از سر بگیرم؟
- چه زمانی از نتایج مطلع خواهیم شد؟
در حالی که منتظر تشخیص هستید ، بایدها و نبایدها را مرور کنید
این گفتگوی مهمی است که باید با پزشک داشته باشید. شما هنوز ریشه مشکل را نمی دانید ، اما علائم اختلال ایجاد می کنند. ممکن است چند کار باشد که می توانید انجام دهید تا کمی بهتر شوید. در اینجا چند سوال برای پرسیدن وجود دارد:
- آیا برای تسکین علائم خاص باید از داروهای تجویزی یا OTC استفاده کنم؟
- آیا لازم است از مکمل های غذایی استفاده کنم؟
- آیا غذاهایی وجود دارد که مفید باشد؟
- آیا تمرینات یا روش های آرام سازی وجود دارد که باید امتحان کنم؟
- آیا نکاتی برای داشتن خواب بهتر در شب دارید؟
با همین حساب ، انجام کارهای اشتباه می تواند اوضاع را بدتر کند. پرسیدن:
- آیا داروهای تجویزی یا OTC وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنم؟
- آیا باید مصرف مکمل های غذایی را متوقف کنم؟
- چه غذاها و نوشیدنی هایی احتمالاً مشکلی ایجاد می کنند؟
- آیا فعالیت های بدنی خاصی وجود دارد که می تواند علائم را تشدید کند؟
دانستن بایدها و نبایدها به شما کمک می کند فاصله را تا قرار بعدی خود جبران کنید.
علائم را تماشا کنید
اگر عادت دارید با درد و علائم GI زندگی کنید ، ممکن است تشخیص ندهید که چه موقع به فوریت پزشکی احتیاج دارید. در مورد علائم هشدار دهنده مشکلات تهدید کننده زندگی مانند خونریزی داخلی س Askال کنید. به عنوان مثال ، علائم خونریزی دستگاه گوارش شامل موارد زیر است:
- مدفوع سیاه است یا حاوی خون قرمز روشن است
- استفراغ با خون قرمز روشن یا قوام قهوه
- گرفتگی شکم
- ضعف ، خستگی یا رنگ پریدگی
- تنگی نفس ، سرگیجه یا غش کردن
- نبض سریع
- ادرار کم یا بدون ادرار
پزشک شما می تواند در مورد این علائم و علائم دیگر توضیح دهد که باید مراقب آنها باشید.
بردن
صحبت در مورد علائم دستگاه گوارش ممکن است دشوار باشد ، اما اجازه ندهید که از دریافت کمک لازم جلوگیری کنید. با تهیه لیستی از سوالات و موضوعاتی که می خواهید در مورد آنها بحث کنید ، برای بازدید خود آماده شوید. هرچه جزئیات بیشتری ارائه دهید ، بهتر است. هر عصبی که دارید موقتی خواهد بود و یک پزشک خوب از صداقت شما قدردانی خواهد کرد.
توصیه شده توسط ما
چه دنده ای انگیزه شما را برای حرکت بیشتر می کند؟