آنچه درباره روغن ضروری زوفا باید بدانید
محتوا
- اسانس زوفا چیست؟
- مزایای روغن زوفا
- سرماخوردگی را تسکین می دهد
- آسم و علائم تنفسی را تسکین می دهد
- ضد التهاب
- آنتی اکسیدان
- با عفونت مبارزه می کند
- تحریک پوست را کاهش می دهد
- تقویت تصفیه کننده آروماتراپی
- عوارض جانبی روغن زوفا
- نحوه استفاده از اسانس زوفا
- موارد استفاده موضعی
- حمام زوفا و صابون زوفا
- کمپرس
- دیفیوزر یا استنشاق
- موارد احتیاط
- روغن ضروری زوفا را از کجا تهیه کنید
- بردن
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
روغنهای ضروری کنسانتره های قوی است که از برگ گیاهان ، پوست و گلها استخراج می شود. در حالی که هر نوع روغن اساسی از نظر ساخت و کاربرد شیمیایی متفاوت است ، اما ممکن است روغن های اساسی خالص به همان اندازه داروهای معمولی قدرتمند تلقی شوند.
روغن زوفا فقط یکی از بسیاری از روغنهای اساسی است که به عنوان یک گزینه احتمالی برای ضد التهاب ها و ضد میکروب های رایج ، محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. روغن در حالی که به عنوان "طبیعی" طبقه بندی می شود ، هنوز هم خطر بروز عوارض جانبی را به همراه دارد ، به خصوص هنگامی که از راه خوراکی یا موضعی استفاده می شود. درباره روغن زوفا و نحوه استفاده ایمن از آن بیشتر بیاموزید.
اسانس زوفا چیست؟
زوفا (Hyssopus officinalis) اسانس از گلها و برگهای گیاهی به همین نام ساخته می شود. در حالی که این گیاه از نظر فنی به خانواده نعناع تعلق دارد ، گلها شبیه اسطوخودوس هستند. این یک ماده اصلی در طب عامیانه است ، به ویژه در مناطق خاورمیانه و جنوب اروپا ، از آنجا که گیاه منشا می گیرد.
امروزه ، زوفا در بین پزشکان جایگزین به عنوان یک روغن اساسی چند منظوره در نظر گرفته شده است. این روغن دارای رایحه تصفیه کننده ای است که محل تلاقی بین نعناع و گل است. این ماده همچنین تصفیه کننده بدن با فواید بی شماری محسوب می شود.
مزایای روغن زوفا
گفته می شود روغن زوفا دارای مزایای ضد التهاب ، ضد میکروب ، آنتی اکسیدان و تقویت کننده است. این موارد ممکن است به مواد اصلی آن مرتبط باشد ، مانند:
- تانن
- فلاونوئیدها
- تلخ
- روغنهای فرار ، مانند pinocamphone
در زیر برخی از متداولترین مزایای روغن ضروری زوفا آورده شده است. برای تعیین اینکه آیا این مزایا از نظر علمی پشتیبانی می شوند ، تحقیقات بیشتری لازم است.
سرماخوردگی را تسکین می دهد
در طب عامیانه اغلب از زوفا برای تسکین علائم سرماخوردگی استفاده می شود. گزارش شده است که این روغن اساسی گلودرد و سرفه را کاهش می دهد. این شاید به دلیل خواص نعناع آن باشد. از نعناع فلفلی ، یکی دیگر از روغنهای اساسی محبوب ، گاهی برای کمک به درمان سردرد و گلودرد استفاده می شود.
آسم و علائم تنفسی را تسکین می دهد
جدا از درمان علائم سرماخوردگی ، طبق برخی مطالعات حیوانی ممکن است از زوفا برای تسکین بیماری های تنفسی جدی تر مانند آسم استفاده شود. با این حال ، شما باید نه از زوفا به عنوان درمانی برای خس خس شدید و مشکلات تنفسی استفاده کنید بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.
فوریت های پزشکیاگر حمله آسم را تجربه کردید ، ابتدا از داروهای تجویز شده استفاده کنید و به اورژانس یا کلینیک مراقبت های فوری مراجعه کنید.
ضد التهاب
التهاب پاسخ بدن شما به آسیب یا بیماری است. با این حال ، به مرور ، این پاسخ طبیعی می تواند منجر به بیماری طولانی مدت و عوارض شود. در موش های فعال ، زوفا فعالیت ضد التهابی از خود نشان داد. تحقیقات بیشتری لازم است ، با این حال ، برای تأیید زوفا خواص ضد التهابی قابل توجهی دارد که می تواند برای انسان مفید باشد.
آنتی اکسیدان
تجزیه و تحلیل شیمیایی زوفا خواص آنتی اکسیدانی امیدوار کننده آن را نشان داد. محققان اظهار داشتند که زوفا می تواند در آینده دارویی داشته باشد ، زیرا آنتی اکسیدان ها می توانند با رادیکال های آزاد که باعث استرس اکسیداتیو می شوند ، که به بیماری های مزمن از دیابت نوع 2 تا سرطان متصل است ، مبارزه کنند. تحقیقات بیشتری لازم است.
با عفونت مبارزه می کند
به عنوان یک ضد میکروب ادعایی ، روغن زوفا ممکن است به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای مبارزه با عفونت های خاص عمل کند. اینها ممکن است شامل عفونت دستگاه تنفسی فوقانی ، عفونت ادراری و عفونت های پوستی باشد. مزایای احتمالی ضد ویروسی زوفا ، مانند درمان عفونت های تبخال را بررسی کرد.
تحریک پوست را کاهش می دهد
اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی ممکن است روغن زوفا را به گزینه ای درمانی برای تحریک خفیف پوست تبدیل کند. این شامل سوختگی جزئی ، بریدگی های کوچک و حتی سرمازدگی است. اگزما ، پسوریازیس و سایر بیماریهای التهابی پوستی نیز.
تقویت تصفیه کننده آروماتراپی
اکنون روغنهای اساسی در رایحه درمانی رایج برای تقویت روحیه استفاده می شوند که می توانید در خانه و محل کار استفاده کنید. زوفا به دلیل رایحه تصفیه کننده ای که بین عطر و بوی گل و تلخ وجود دارد ، ارزشمند است.
عوارض جانبی روغن زوفا
روغن زوفا قرن هاست که در طب عامیانه استفاده می شود ، اما این بدان معنی نیست که نمی تواند عوارض جانبی ایجاد کند. در صورت استفاده موضعی ، برخی ممکن است علائم واکنش آلرژیک را تجربه کنند ، مانند:
- جوش قرمز
- خارش پوست
- کندوها
- خشکی و لایه برداری
- تورم
- عطسه و آبریزش بینی
روغن زوفا را از طریق دهان مصرف نکنید. با انجام این کار می توانید خطر موارد زیر را افزایش دهید:
- حالت تهوع
- اسهال
- درد شکم
- اضطراب
- لرزیدن
نحوه استفاده از اسانس زوفا
از کاربردهای موضعی گرفته تا رایحه درمانی ، از اسانس زوفا به روش های مختلفی استفاده می شود. در زیر رایج ترین است.
موارد استفاده موضعی
روغن زوفا را با یک روغن حامل ، مانند روغن نارگیل یا زیتون رقیق کنید. سپس ناحیه کوچکی از پوست خود را تست کنید و به مدت 24 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما به روغن واکنش نشان می دهد یا خیر. در صورت عدم واکنش ، زوفا ممکن است چند بار در روز اعمال شود تا زمانی که بهبودی مشاهده کنید.
حمام زوفا و صابون زوفا
زوفا استفاده های تجاری گسترده ای از جمله عطر و صابون دارد. شما همچنین می توانید برای درمان التهاب و لذت بردن از رایحه درمانی ، از روغن اساسی رقیق زوفا در آب روان حمام استفاده کنید. با ورود و خروج دقیق از حمام از لیز خوردن در وان خودداری کنید.
کمپرس
کمپرس های ساخته شده با روغن ضروری زوفا را می توان برای تحریک جزئی پوست ، گزش اشک و درد عضلات یا مفاصل استفاده کرد. برای تهیه کمپرس ، کافی است یک دستشویی مرطوب را گرم کرده و قبل از استفاده چند قطره از روغن اساسی رقیق شده بزنید.
دیفیوزر یا استنشاق
هنگام استفاده از روغن زوفا برای آروماتراپی ، یک پخش کننده می تواند به حفظ رایحه در تمام طول روز کمک کند. این دستگاه کوچک از آب و چند قطره روغن اساسی برای پخش بخار معطر در هوا استفاده می کند.
شما می توانید با استنشاق روغن زوفا به طور مستقیم از بطری ، از روغنهای اساسی آن بهره مند شوید - این ممکن است برای آسم و سایر علائم تنفسی مفید باشد.
قبل از پخش روغنهای اساسی ، زنان باردار و شیرده ، کودکان و حیوانات خانگی را در نظر بگیرید. بعضی از آنها می توانند سمی باشند.
موارد احتیاط
روغنهای ضروری هرگز نباید مستقیماً روی پوست شما قرار بگیرند. ابتدا باید روغن زوفا را با یک روغن حامل ، مانند روغن هایی که از زیتون ، نارگیل یا جوجوبا تهیه شده رقیق کنید. از هیچ روغن اساسی در نزدیک چشم استفاده نکنید.
همچنین مهم است که این روغن را از طریق دهان مصرف نکنید. منظور از مصرف روغنهای اساسی نیست بلکه در معطر درمانی استفاده می شود. علیرغم استفاده از آن به عنوان یک داروی محلی برای ناراحتی دستگاه گوارش ، ممکن است که زوفا واقعاً بتواند علت مسائل گوارشی.
روغن زوفا همچنین می تواند اختلالات تشنج در کودکان را بدتر کند. روغن زوفا برای افراد مبتلا به صرع توصیه نمی شود.
روغن ضروری زوفا را از کجا تهیه کنید
اسانس زوفا برای خرید از فروشگاه های بهداشت ، مراکز بهداشت هومیوپاتی و مراکز بهداشت طبیعی به طور گسترده در دسترس است. برخی مارک های روغنهای اساسی از طریق فروش مستقیم بازاریابی ، زوفا را نیز حمل می کنند.
همچنین می توانید محصولات روغن زوفا را به صورت آنلاین خریداری کنید.
بردن
روغن زوفا ممکن است یک داروی "طبیعی" برای کاربردهای مختلف باشد ، اما لازم به یادآوری است که این یک ماده شیمیایی قدرتمند است که همچنین می تواند خطر عوارض جانبی را ایجاد کند. قبل از استفاده موضعی روغن زوفا با پزشک صحبت کنید.
نشریات تازه
