نویسنده: Mike Robinson
تاریخ ایجاد: 9 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 15 نوامبر 2024
Anonim
Priti Patel sending refugees to Rwanda except Ukrainians,Review of her Prank Video, Uk prisoner swap
ویدیو: Priti Patel sending refugees to Rwanda except Ukrainians,Review of her Prank Video, Uk prisoner swap

محتوا

به ندرت روزی پیش می آید که به هیچ وجه عرق نکنم. چه وزنه برداری باشد چه یوگا ، دو مایل دویدن در اطراف پارک مرکزی یا کلاس اسپین صبح زود ، به نظر می رسد که زندگی وقتی صبح ها شامل یک تمرین می شود معنی بیشتری پیدا می کند. به همین دلیل است که اعتراف کنم که به عنوان یک زن مجرد در اواخر 20 سالگی ، هرگز شریک جدی ای نداشتم که از راه دور به اندازه من فعال باشد ، تعجب آور است. چند سال پیش یک نفر سابق بود که دو یا سه روز در هفته به باشگاه بدنسازی ساختمانش می رفت، اما فقط در هفته های منتهی به روز یادبود (#بدن تابستانی). یکی دیگر بود که شیفت شب کار می کرد. تماسهای اولیه صبحگاهی یک راه معمول برای برقراری ارتباط با ما بود وقتی که من در اواسط قدم زدن در حال برگشتن از دویدن بودم ، هنگامی که او با تاکسی به محل خود بازگشت و کمی خواب بود.


یک سلب مسئولیت کوتاه: من دچار توهم نیستم. من می دانم که عدم عشق متقابل به فعالیت تنها چیزی نیست که باعث شده این روابط به وضعیت تایتانیک برسد. اما آیا اوضاع فرق می کند اگر من و یک پسر جدید بتوانیم شنبه با هم دویدن را انجام دهیم ، به جای این که من در دشمنی ناگفته ای که در آن داشتیم ، صبحگاهی تنبل داشته باشیم؟ آیا بهتر ارتباط برقرار می کنیم یا بیشتر از یکدیگر حمایت می کنیم؟ آیا او سطوح بالای عزم من را سکسی می بیند؟ علم چنین می گوید. بر اساس یک مطالعه دانشگاه ایالتی نیویورک ، پس از کنار آمدن با فعالیت بدنی ، زوج ها احساس عشق بیشتری نسبت به شریک خود و رضایت بیشتر از رابطه خود داشته اند.

من تصمیم گرفتم: برای یک ماه، به خاطر کنجکاوی شخصی ام (و خوب، روزنامه نگاری عالی) در کلاس های تناسب اندام بوتیکم به بچه ها ضربه می زدم. کلاس های بوکس. کلاس های یوگا. کلاس های کراس فیت در این راه درسهای مهمی آموختم:

درس 1: تمجید از کفش های کتانی کار نمی کند.


مقداری پیشینه به طور کلی ، اکثر تمرینات من در همان سالن بدنسازی CrossFit ، استودیو Spin یا استودیوی یوگا انجام می شود. از آنجایی که من در یک سال گذشته به این نقاط برخورد کرده ام ، می توانم با اطمینان 100 درصد بگویم که من با مشتریان بسیار آشنا هستم. می‌دانستم که اگر بخواهم برنامه را به بهترین شکل ممکن اجرا کنم، باید چیزهای جدیدی را امتحان کنم.

بنابراین ، تصمیم گرفتم به بوکس بروم. اجازه دهید کمی در مورد این ورزشگاه انتخابی بوکس در Flatiron نیویورک به شما بگویم. حدود 13 فوت از درب ورودی عبور کنید و به احتمال زیاد از نظر خوش تیپ بودن هر فردی که ارقام خود را در دست بسته های استودیو امضا می کند ، کور خواهید شد. من فکر کردم که این مکان عالی برای آزمایش استراتژی جدید من است و حتی برای این مناسبت تاپ مشکی Lululemon مورد علاقه‌ام را انداختم. پس از 45 دقیقه تعویض بین کیسه بوکس و نیمکت وزنه ، از جلو جلو نشستم تا با آن درخشش پس از تمرین ، بدنم خنک شود و بهبود یابد. سرم را بالا می اندازم و یک پسر قد بلند با موهای قهوه ای شنی را می بینم. با نگاه کردن به پایین ، می بینم که او دارای یک جفت ضربات قدیمی Asics Tiger Gel-Lyte است. دقیقاً کاربردی‌ترین کفش‌ها برای قلاب‌ها و برپی‌های مناسب نیستند، اما همچنان زیبا هستند. بدون اینکه دوبار فکر کنم به او لبخند می زنم. می گویم: "من واقعا کفش های کتانی شما را دوست دارم."


"اوه ، اینها؟" می گوید ، به سختی به چشمانم نگاه می کند. "با تشکر." با این کار او به راه رفتن ادامه می دهد. با اندکی شکست از فشار آوردن به منطقه راحتی در تلاش برای گفتگو با یک غریبه ، به رختکن می روم و لکه کوچکی از ریمل مژه و ابرو را زیر چشم راستم می بینم. بازی دوستیابی 1 ، امیلی 0. درس آموخته شده: تمجید از مردی با کفش های کتانی ممکن است حماسی ترین شروع کننده مکالمه نباشد. (دوستیابی آنلاین سرعت شما بیشتر است؟ این 10 نکته دوستیابی آنلاین را بررسی کنید.)

درس 2: مستقیم تر باشید.

بعداً در هفته، پس از اینکه از پسر دوست داشتنی دیگری پرسیدم که در کلاس اسپین با اسموتی چگونه عمل کرد (او به من گفت، از من پرسید که اسموتی با چه طعمی می‌نوشم، و سپس حال و هوای آن به نوعی از آنجا متلاشی شد)، وارد یک اسموتی شدم. کلاس یوگا در باشگاه کراس فیت در Gramercy. نکته هوشمندانه در مورد یوگا که در این سالن ورزشی مخصوص کراس فیت انجام می شود این است که تعداد زیادی کراس فیتر خوش تیپ که می توانم وزن خود را دو برابر وزن بدن خود بلند کنم مشاهده خواهید کرد که در آنجا برای تحرک خود کار می کنند.

البته در این کلاس خاص، اکثر مردان برای تیم دیگر تاب می‌خوردند. با این وجود ، من این شانس را داشتم که در مورد آزمایش کوچکم با دوست دخترم (او کلاس درس را آموزش می داد) صحبت کنم. او به من گفت که یک بار در کلاس یوگا بود وقتی احساس کرد یک پسر خوش تیپ در کنار او قایم شده است. قبل از ترک استودیو، او خم شد و مستقیماً به سمت او رفت و چیزی به این مضمون گفت: "وقتی وارد کلاس شدم، نمی‌توانستم توجه شما را نداشته باشم، دوست دارم شما را بهتر بشناسم." در حالی که او "دوست دختر داشت" ، او گفت که او را به خاطر اعتماد به نفس او ستود. توجه به خود: این خطوط اسموتی و کفش های کتانی حق من را نخواهد داشت.

درس 3: وقتی همه چیز شکست خورد ، فرار کنید ... به معنای واقعی کلمه.

هفته بعد تصمیم گرفتم این رویکرد مستقیم را گردابی کنم. در حالی که قصد داشتم این کار را در داخل استودیوهای بوتیک انجام دهم، نمی‌توانستم فکر نکنم که سنترال پارک ارزش یک عکس را دارد. با پوشیدن جوراب شلواری مورد علاقه ام و نیم زیپ زیبا ، کفش های کتانی خود را به بند کشیدم و با دویدن به زمین برخورد کردم. حدود 2 مایلی که دویدم ، کنار چشمه های آب ایستادم و صحنه را ارزیابی کردم. حدود ساعت 7:45 صبح ، پارک بسیار پر از راهپیمایی بود. در سمت چپ من: زنی که به خاطر خیر و صلاح خود، افسارهای سگی زیادی در دست دارد. در سمت راست من: دو مجموعه متفاوت از مردان جذاب که در حال تکرار 100 دوی سرعت هستند.

کسی که مانع تمرین کسی شود ، من چند دقیقه به تماشای آن نشستم. یکی از بچه ها ، که یک پیراهن آبی نایکی پوشیده بود و کفش های کتانی جدید بروکس را پوشیده بود ، نظر من را جلب کرد. نحوه سازماندهی این مدار به این صورت بود که دو نفر همزمان با سرعت می دویدند ، از نقطه پایانی خود عبور می کردند و قبل از برخورد مجدد به طول ، عقب می رفتند. پس از خاموش شدن و خاموش شدن و تماشای چند ضربه متوالی آنها ، می دانستم که باید پنجره خود را بردارم در حالی که آن را دارم. من بلند شدم و به او گفتم: "شما باید کسانی را که در هارلم هیل هستند امتحان کنید."

نگاهش پرت شد ، انگار می پرسید آیا من واقعاً با او صحبت می کنم یا نه. "ما دیروز تپه هایی را انجام دادیم ، بنابراین این فقط ، خوب ، این کاری است که ما تصمیم گرفتیم انجام دهیم تا برای سومین بار در اطراف مخزن حرکت نکنیم."

بار سوم؟ با خودم فکر کردم این مرد می تواند مقداری فاصله را تحمل کند. من این را دوست دارم. من به او گفتم: "عادلانه". و سپس این اتفاق افتاد ، تقریباً مانند کلمه استفراغ. "آیا شما اغلب اینجا می آیید؟" از او پرسیدم.

آیا شما اغلب اینجا می آیید؟! آمدی امیلی سعی کردم مقدار آن را مخفی کنم آیا با من شوخی می کنی که در سرم اتفاق می افتاد او خندید: "این بهترین چیزی است که شما دارید؟"

من آن را خندیدم و گفتم که این دقیقاً چیز معمول من نبود که به بچه هایی که در پارک با سرعت دویدن برخورد می کردند ضربه بزنم. او به من گفت که اغلب به اینجا می آید، اما معمولاً با دوست دخترش. من خندیدم ، برای او آرزوی موفقیت کردم و به همان سرعتی که پاهایم می توانستند مرا بگیرد فرار کردم (به معنای واقعی کلمه).

درس 4: بعضی چیزها زمان می برد.

و سپس ، curveball وجود داشت. در وسط تمام این آزمایش ، من یک پیام تصادفی از طریق پیام مستقیم اینستاگرام (نامه عاشقانه امروزی) از مردی دریافت کردم که چند هفته قبل در ورزشگاهم ملاقات کرده بودم ، تا آنچه را که بسیار معروف است بررسی کنم. کلاس تمرینی غیر دوستانه برای مردان طبقه ای که در واقع 98 درصد آن را زنان تشکیل می دهند. یعنی می‌خواهید به من بگویید که من آگاهانه سعی کرده‌ام در کلاس‌های تمرینی به چندین مرد ضربه بزنم و حالا یک مرد مجرد می‌خواهد من را به کلاسی ببرد که کاملاً خارج از منطقه راحتی من است، بدون تمیز کردن برقی، بدون دوی سرعت؟ کمی کنار گذاشته شد ، من او را با این پیشنهاد پذیرفتم ، زیرا خوب ، تماشای یک مرد جذاب در این شرایط با تماشای نوعی حیوان عجیب و غریب در صحرا قابل مقایسه است.

صبح سه شنبه تصمیم گرفتیم. وقتی وارد استودیو شد ، برای او احساس ناخوشایندی داشتم و به تشک پشت سرم اشاره کرد تا بتواند در پشت کلاس بدون اینکه بیرون بیاید مانند انگشت شست ، لانه کند. پریدن زیاد بود. بعضی غرغر کردن بورپی های همگام شده دست زیاد تکان می دهد. من تقریباً مطمئن هستم که حتی در یک نقطه ویتنی هیوستون وجود داشت. طاقت نداشتم در حین تمرین چشمانم را با او قفل کنم ، زیرا می ترسیدم او به نحوی من را نفرین کند که او را ترغیب کرده است که با وجود این که ایده اش این است که او با من تمرین کند. فقط بعد از آن ، قبل از سوار شدن در مترو ، عرق کرده بودیم تا قهوه بخوریم ، با خودم فکر کردم ، منآیا این پسر واقعاً اینجاست چون به من علاقه دارد؟

مطمئن نیستیم ، ما فنجان قهوه را در وسط یک واگن مترو جمع کرده و راههای جداگانه خود را طی کردیم.

درس 5: سالن بدنسازی یک مکان مقدس است.

در گفتگو با یکی از دوستان خوبم در طول این آزمایش، او در مورد دختری به من گفت که از او خواسته بود بعد از یک WOD شب جمعه از باشگاه ورزشی کراس فیت خارج شود. عکس العمل او نسبت به همه چیز من را تحت تاثیر قرار داد ، چیزی در این زمینه: "جعبه نقطه من است. این یک دقیقه است که من اینجا هستم. چرا می خواهم با رفتن به یک قرار ملاقات با کسی که حال و هوای آنجا را مختل می کند ممکن است به طرز وحشتناکی اشتباه شود و سپس احساس ناخوشایندی در من ایجاد می شود. "

با ظرافت گفت؟ اوه، نه لزوما، اما آن مرد یک امتیاز دارد. انجام تمرینات ورزشی می تواند بسیار شخصی باشد. در گذشته، مردانی که بین ست‌ها نظر می‌دادند، در اواسط دویدن به من هق هق می‌دادند، یا وقتی که در سالن ورزش با هالتر ردیف می‌کردم، به من خیره می‌شدند، من را نادیده می‌گرفت. علیرغم تلاش برای خارج شدن از منطقه راحتی من در طول ماه در استودیوهای مختلف، از یوگای داغ گرفته تا اعتدال، هرگز طبیعی نبود. بله ، مردم در این مناظر همگی منافع متقابل دارند. اما اگر به دلایل درستی آنجا هستید، باید روی آن علاقه تمرکز کنید، نه سایر ورزشکاران.

با این حال، آیا فکر می کنم داشتن یک شریک فعال تر می تواند راز نوعی رابطه پایدار باشد؟ به طور حتم می توانم بدون تردید بگویم که سالهاست برای من فیل موجود در اتاق است. اگرچه ممکن است عرق کردن با همسرتان برای همه مناسب نباشد، اما با اطمینان می‌توانم بگویم که برای من مهم است. یک ماه خطوط انتخاب ضعیف من به من یاد داد که صحبت کردن با یک فرد جدید لزوماً ترسناک نیست. اگر خوب پیش نرود خوب پیش نمی رود. فقط همین. زندگی ادامه دارد، نمی توانی توهین کنی، و بهترین قسمت؟ شما سعی کرده اید با چیزهای ناراحت کننده راحت شوید. به علاوه، به دلیل این آزمایش کوچک، متوجه شدم که خارج از ورزشگاه نیز جلوتر هستم. به اندازه کافی جلو بروید تا از صبح سه شنبه بخواهید به جای دمبل نوشیدنی بخورید.

بررسی برای

تبلیغات

امروز ظاهر شد

متاپلازی سنگفرشی ذخیره ، بالغ و نابالغ چیست و علل اصلی آن چیست

متاپلازی سنگفرشی ذخیره ، بالغ و نابالغ چیست و علل اصلی آن چیست

متاپلازی سنگفرشی یک تغییر خوش خیم در بافت پوشاننده رحم است ، که در آن سلول های رحم دچار تغییر شکل و تمایز می شوند و باعث می شوند بافت بیش از یک لایه سلول کشیده داشته باشد.متاپلازی مربوط به یک روند طبی...
علائم کمبود نیاسین

علائم کمبود نیاسین

نیاسین ، همچنین به عنوان ویتامین B3 شناخته می شود ، بر روی بدن عمل می کند عملکردهایی مانند بهبود گردش خون ، تسکین میگرن و بهبود کنترل دیابت.این ویتامین را می توان در غذاهایی مانند گوشت ، ماهی ، شیر ، ...