برای اثبات غم و اندوه من نیازی به گریه عمومی ندارم - آیین های خصوصی به همان اندازه قدرتمند هستند

محتوا

• آداب اجرای مراسم
• پیمایش از دست دادن و قدرت مراسم شخصی
• شروع مراسم شخصی خود را

چه کسی عاشق عروسی نیست؟

من می توانستم از دهه 90 به تماشای یک کمدی رمانتیک پنیر شوم. لحظه ای که عروس راهرو می رود ، من پاره می شوم. همیشه به من می رسد. این یک مراسم عمومی گرامی است - خواه این یک مراسم بزرگ مذهبی باشد یا اجتماع دوستان و خانواده در ساحل. همه ما می دانیم که این به چه معناست ، معنی آن چیست.

مقاله ای در نشریه علمی آمریکایی به طور خلاصه به تشریفات می پردازد: «آیین ها شکل و اشکال فوق العاده ای به خود می گیرند. در زمانهایی که در اماکن عمومی یا مذهبی انجام می شود ، در بعضی مواقع به تنهایی انجام می شود. در بعضی مواقع شامل توالی های ثابت و تکراری از اعمال ، در زمان های دیگر نیست. "

در آیین های عمومی ، ما جشن می گیریم ، روزه می گیریم ، گریه می کنیم ، می رقصیم ، هدیه می دهیم ، موسیقی می نوازیم. وقتی در آنها شرکت می کنیم ، احساس خوبی ، دیده شده و اعتبار می کنیم. به ویژه ، ما احساس دوست داشتن می کنیم.

اگرچه ما با آداب و رسوم عمومی مختلف که نقاط عطف بسیاری در زندگی ما نشان می دهد ، آشنا هستیم ، این حرکاتی است که به تنهایی از آن عبور می کنیم و تأثیر بیشتری می گذارد.

آداب اجرای مراسم

مثلاً روند اندوه را در پیش بگیرید. آیین های عزاداری عمومی تقریباً در همه فرهنگ ها اتفاق می افتد ، اما شکوفا شدن پس از از دست دادن ممکن است در تمرین آیین های خصوصی مستقر باشد.

مطالعه ای در مجله روانشناسی تجربی سعی در بررسی چگونگی مقابله با ضرر افراد دارد. محققان دریافتند که اکثریت قریب به اتفاق مردم - 80 درصد - در مراسم خصوصی شرکت می کنند. و هنگامی که از شرکت کنندگان در مطالعه خواسته شد که در مورد مراسم های گذشته تأمل کنند یا در مراسم جدید شرکت کنند ، آنها اندوه کمتری را تجربه کردند.

یکی از شرکت کنندگان تشریفات خود را به دنبال شکست عنوان کرد: "من هر ماه در سالگرد وقوع این فاجعه به تنهایی به محل وقوع آن برمی گشتم تا بتوانم با خسارت خود مقابله کنم و به فکر همه چیز باشم."

آیین های خصوصی ، برای سوگواری هر نوع ضرر ، واقعاً می توانند کمک کنند. من در تمام زندگی ام در آنها شرکت کردم.

وقتی دو سال پیش برادر بزرگترم درگذشت ، نوعی یادبود آگهی موقت را در حاشیه پنجره ام ایجاد کردم. یک عکس کودک ، یک پرنده شیشه ای کوچک ، یک کاردینال ، بال های هوای او و شمع های yahrzeit را انتخاب کردم.

نقل قول ویجت: هر روز صبح ، قبل از اینکه من به کار بروم ، شمع ها را روشن می کنم و دعای Tecumsehe ، یک رئیس بومی آمریکا را می خواندم - همان موردی که او در چند ماه آخر عمر در یخچال خود داشت. بعضی اوقات با او صحبت می کنم ، و بعضی اوقات فقط نماز را می خواندم.

وقتی مرگ دیگری در خانواده من - پسر عموی من Felicia - من مجموعه ای از گل های بهاری را خریداری کردم: larkspur ، zinnias ، گل رز. نوارهای سفید بلند را روی میز کارم که رو به جنوب قرار دارد روشن کردم تا نور بعد از ظهر.

وقتی من در میامی زندگی می کردم ، پدر بزرگم درگذشت. برای سوگواری او ، یک شیشه کوچک شیشه ای را پاک کردم ، طلای بالا را با اسپری رنگ کردم و آن را با صدف های سفید از ساحل پر کردم. هنوز آنرا دارم. من همیشه آن را با خودم همراه می آورم.

پیمایش از دست دادن و قدرت مراسم شخصی

این آئین ها به من کمک کرده اند تا در عزای ، اندوه و عزاداری و تعطیل شدن در مرخصی های عزیزان به روش های منحصر به فرد خود به من کمک کنند. من همچنین آموخته ام که در حالی که مراسم عزاداری عمومی عمومی مهم است ، وقتی همه افراد به زندگی خود برگردند ، تنهایی و پوچی را برطرف نمی کنند.

ویجت نقل قول کارت: در اواخر دهه 30 ، مادرم درگذشت. در مراسم رسمی و عمومی مراسم تدفین وی در ویسکانسین ، بی حس شدم. من اشک ریختم. از دست دادن برای درک من بسیار زیاد بود.

شش ماه بعد ، در خانه در نیویورک ، احساس کردم که با آنفولانزا در حال پایین آمدن هستم. مطمئن بودم تب بالا داشتم. اما من بیمار نبودم. زمان آن رسیده بود که از دست دادن مادرم غصه بخورم. و بسیار پرتلاش بود.

سالها پیش ، یکی از دوستانم جان روتر به من یک رکیک زرق و برق دار داده بود. من آن را از کمد بیرون کشیدم و وقتی احساس کردم زمان مناسب است ، آن را بازی کردم و در اشک و غم و اندوهی که مرا به زانو در می آورد حل می کردم. اما همین که تموم شد ، اشک هم جاری شد.

فهمیدم این آهنگ می تواند به من کمک کند که آن را در خود داشته باشم ، از طریق آن حرکت کنم و زنده بمانم. شمع ها را اضافه کردم ، بخور دادن و خودم را درون یک پتو که قلاب دوزی شده بود ، پیچیدم.

شروع مراسم شخصی خود را

برای هر کسی که به یک مراسم شخصی نیاز داشته باشد اما مطمئن نیست که چگونه شروع کند ، در اینجا چند پیشنهاد ارائه شده است:

1. چیزهای مختلف را امتحان کنید و با ذهنیت روبرو باشید. ممکن است چندین تلاش برای ایجاد آیین معناداری که می خواهید یا به آن نیاز دارید ، انجام شود. من سعی می کنم از غریزه کار کنم و به ژل فرصت بدم. ممکن است با چیزی ملموس شروع کنید: یک تصویر ، یک تکه جواهرات ، یک مقاله از لباس. اگر عاشق موسیقی هستید ، با آهنگهایی که برای شما طنین انداز است ، آزمایش کنید.
2. زمان بندی مهم است. یک روز از روز را انتخاب کنید که بدانید می توانید تنها و دور از حواس پرتی باشید. این زمان شما برای آسیب پذیری و عزاداری به گونه ای است که مناسب شما باشد. مثل من ، شما ممکن است بلافاصله پس از مرگ آماده غم و اندوه نباشید. خوب است
3. شمع ها را امتحان کنید. شمع ها تقریباً بصورت جهانی برای کلیه آئین ها ، عمومی و خصوصی درج شده اند. من آنها را دوست دارم - آنها یک احساس راز و یک احساس آرامش ایجاد می کنند. شاید بتوانید عطر و بویی را انتخاب کنید که شخصی برای شما یا شخصی که از آن ناراحت هستید ، باشد.
4. بگذار طبیعت از شما الهام بخشد. یکی از دوستانم که شوهرش را از دست داد یک آیین در فضای باز ایجاد کرد. او نامه ها و تصاویر را پاره کرد و به تماشای آنها در رودخانه شنا می کرد. اگر عاشق طبیعت هستید ، این ممکن است برای شما مفید باشد.
5. بازدید از مکانهای آشنا می تواند کمک کند. حتی اگر او از بین رفته بود ، من بعد از درگذشت در کنار آپارتمان برادرم متوقف می شوم. من می خواهم گل های تازه را در گوشه گوشه گوشه و یک فنجان قهوه بخرم و مدتی در صندلی او بنشینم. من گلها را پشت سر می گذارم. شاید جایی باشد که بتوانید در یک ساعت معین از روز از آن دیدن کنید.
6. زبان بسیار قدرتمند و شفابخش است. بخشی از شعر یا دعایی را که دوست دارید پیدا کنید و آن را با صدای بلند بخوانید.

آئین های عمومی احساس جامعه و تعلق را به ما می دهد. آنها الگویی برای رفتار و احساسات ما ارائه می دهند. به اعتقاد من ، آیین های خصوصی به ما کمک می کنند تا با دنیای جدید و عجیب و غریبی که اکنون در آن ساکن هستیم ، سازگار شویم.

آنها شخصی هستند و فقط با ما صحبت می کنند. هیچ کس دیگر مجبور نیست این موضوع را بفهمد یا حتی تصدیق کند - ما آن را به وقت خودمان و به روش خودمان انجام می دهیم.

لیلیان آن اسلوگوکی می نویسد در مورد بهداشت ، هنر ، زبان ، تجارت ، فناوری ، سیاست و فرهنگ پاپ. کار او ، نامزد دریافت جایزه Pushcart و بهترین وب ، در سالن ، روزنامه های روزانه ، مجله BUST ، The Nervous Breakdown و بسیاری دیگر منتشر شده است. وی دارای مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه نیویورک / دانشکده گالاتین است و در خارج از شهر نیویورک به همراه شیخ تسو ، مولی زندگی می کند. کارهای بیشتری را در وب سایت خود پیدا کنید و او را پیدا کنید توییتر.