چرا سوء هاضمه دارم؟

محتوا

• سوء هاضمه چیست؟
• علل سوء هاضمه
• تشخیص سوء هاضمه
• گزینه های درمانی برای سوء هاضمه
• داروها
• تغییر سبک زندگی و مراقبت از خانه
• چشم انداز

استفاده از RANITIDINEدر آوریل سال 2020 ، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) درخواست کرد که کلیه انواع نسخه و فرآورده های بدون نسخه (OTC) رانیتیدین (Zantac) از بازار ایالات متحده حذف شود. این توصیه به دلیل وجود مقادیر غیرقابل قبول NDMA ، یک سرطان زای احتمالی (شیمیایی ایجاد کننده سرطان) در برخی از محصولات رانیتیدین یافت شد. اگر رانیتیدین تجویز کرده اید ، قبل از قطع دارو با پزشک خود در مورد گزینه های جایگزین بی خطر صحبت کنید. اگر از OTC ranitidine استفاده می کنید ، مصرف دارو را قطع نکنید و در مورد گزینه های جایگزین با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. بجای مصرف فرآورده های رانیتیدین بلااستفاده به سایت بازگشت دارویی ، آنها را طبق دستورالعمل محصول یا با پیروی از دستورالعمل FDA دور کنید.

سوء هاضمه چیست؟

سوء هاضمه (سوء هاضمه) تقریباً برای همه اتفاق می افتد. عادات غذا خوردن یا مشکل گوارشی مزمن می تواند باعث سوء هاضمه شود.

سوء هاضمه می تواند باعث شود:

• درد معده یا نفخ
• سوزش سردل
• حالت تهوع
• استفراغ

سایر علائم شایع عبارتند از:

• در حین غذا احساس پر بودن و عدم توانایی به پایان رساندن غذا می کنید
• بعد از خوردن یک وعده غذایی به اندازه طبیعی ، احساس بسیار پر احساس می کنید
• احساس سوزش در معده یا مری
• احساس خستگی در معده
• گاز بیش از حد یا شیروانی را تجربه می کنید

علائم شدید سوء هاضمه را نادیده نگیرید. در صورت تجربه هر یک از موارد زیر ، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• استفراغ شدید
• استفراغ خونین است یا شبیه قهوه است
• کاهش وزن غیر قابل توضیح
• مدفوع سیاه
• بلع مشکل

علل سوء هاضمه

سوء هاضمه ناشی از پرخوری یا خوردن خیلی سریع است. غذاهای تند ، چرب و چرب نیز خطر ابتلا به سوء هاضمه را افزایش می دهد.دراز کشیدن خیلی زود بعد از خوردن غذا هضم غذا را سخت تر می کند. این باعث افزایش خطر ابتلا به ناراحتی در شکم می شود.

سایر دلایل شایع هضم ضعیف عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• نوشیدن زیاد الکل
• عوارض جانبی داروها

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، مانند آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن ، یک دسته از داروها هستند که می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

عادات غذا خوردن و انتخاب سبک زندگی می تواند باعث شود. علائم سوء هاضمه نیز می تواند ناشی از:

• بیماری ریفلاکس اسید (GERD)
• سرطان معده
• ناهنجاری های مجاری لوزالمعده یا مجاری صفراوی
• زخم معده

زخم گوارشی زخمهایی در معده ، مری یا اثنی عشر است که می تواند ناشی از H. پیلوریباکتریها

بعضی اوقات ، علت شناخته شده سوء هاضمه وجود ندارد ، که به آن سوء هاضمه عملکردی گفته می شود. سوء هاضمه عملکردی ممکن است در اثر تحرک عضلانی غیر طبیعی مانند یک عمل فشرده کننده در ناحیه ای که ماهیچه های معده هضم شده و غذا را به روده کوچک منتقل می کنند ، ایجاد شود.

بیشتر بخوانید: درمورد اختلال نشخوار و سوء هاضمه »

تشخیص سوء هاضمه

پزشک احتمالاً با پرسیدن سؤالاتی در مورد تاریخچه پزشکی و عادتهای غذایی شما شروع می کند. شما همچنین تحت معاینه بدنی قرار خواهید گرفت. پزشک شما ممکن است پرتوهای ایکس شکم شما را سفارش دهد تا ببیند آیا اختلالی در دستگاه گوارش شما وجود دارد یا خیر.

آنها همچنین ممکن است نمونه خون ، نفس و مدفوع را جمع آوری کنند تا بتوانند نوع باکتری هایی را ایجاد کنند که باعث ایجاد زخم معده می شود.

پزشک شما می تواند معاینه آندوسکوپی را انجام دهد تا دستگاه گوارش فوقانی شما را از نظر ناهنجاری بررسی کند.

در طی آندوسکوپی ، پزشک شما یک لوله کوچک با یک دوربین و ابزار بیوپسی را از طریق مری شما به معده شما منتقل می کند. سپس می توانند سطح دستگاه گوارش بیماری ها را بررسی کرده و نمونه های بافتی را جمع آوری کنند. برای این روش ملایم آرام خواهید بود.

آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی (GI) می تواند موارد زیر را تشخیص دهد:

• رفلکس ازوفاژیت
• زخمها
• بیماریهای التهابی
• سرطان عفونت

گزینه های درمانی برای سوء هاضمه

داروها

چندین دارو برای درمان سوء هاضمه قابل استفاده است ، اما ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. آنتی اسیدهای بدون نسخه مانند Maalox و Mylanta به خنثی اسید معده کمک می کنند اما ممکن است باعث اسهال یا یبوست شود.

آنتاگونیست های گیرنده H2 (H2RAs) مانند Pepcid باعث کاهش اسید معده می شوند. عوارض جانبی غیر معمول است ، اما می تواند شامل موارد زیر باشد:

• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال
• بثورات یا خارش
• یبوست
• سردرد
• خونریزی یا کبودی

پروکینتیک ، مانند داروهای تجویز شده Reglan و Motilium ، عملکرد عضلات - یا تحرک دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. این داروها ممکن است باعث شود:

• افسردگی
• اضطراب
• حرکات غیر ارادی یا اسپاسم
• خستگی

مهار کننده های پمپ پروتون (PPI) مانند Prilosec باعث کاهش اسید معده می شوند ، اما از H2RA قوی تر هستند. عوارض جانبی شامل:

• تهوع و استفراغ
• یبوست
• اسهال
• سرفه
• سردرد
• كمر درد
• سرگیجه
• درد شکم

هر دو داروی PPI و H2 معمولاً برای درمان زخم معده استفاده می شوند. اگر H. پیلوری علت زخم ها است ، از این داروها در ترکیب با آنتی بیوتیک هایی مانند کلاریترومایسین و آموکسی سیلین استفاده می شود.

تغییر سبک زندگی و مراقبت از خانه

دارو تنها درمانی برای سوء هاضمه نیست. ممکن است با تنظیم سبک زندگی بتوانید هضم را بهبود بخشیده و علائم ناراحت کننده را برطرف کنید. مثلا:

• در طول روز وعده های غذایی کمتری بخورید.
• از غذاهای تند و چرب که می توانند باعث سوزش قلب شوند ، خودداری کنید.
• آهسته تر بخورید و قبل از خوابیدن غذا نخورید.
• اگر سیگار کشید ، سیگار کشیدن را متوقف کنید.
• وزن اضافی بدن را از دست بدهید.
• میزان قهوه ، نوشابه و الکل مصرفی را کاهش دهید.
• استراحت فراوان کنید.
• مصرف داروهایی که باعث تحریک روده می شوند ، مانند NSAID ها را متوقف کنید
• استرس را از طریق یوگا یا آرامش درمانی کاهش دهید.

چشم انداز

هضم فقیر یک مشکل شایع است. با این حال ، شما نباید از سوء هاضمه که:

• مزمن
• شدید
• بی پاسخ به داروهای بدون نسخه

در صورت عدم درمان ، علائم سوء هاضمه ممکن است در کیفیت زندگی شما اختلال ایجاد کند.

اگر نمی توانید سوء هاضمه را در خانه مدیریت کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به تعیین علت اصلی مشکلات هضم شما کمک کنند.