آسم ذاتی

محتوا

• بررسی اجمالی
• آسم ذاتی در مقابل آسم خارجی
• علائم
• باعث می شود و باعث می شود
• رفتار
• داروها
• جلوگیری از محرک ها
• تمرینات تنفس
• چشم انداز

بررسی اجمالی

آسم بیماری مزمن ریه ها است که در آن مجاری تنفسی ملتهب ، مسدود شده و باریک می شود. علائم آسم شامل سرفه ، خس خس سینه ، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه است.

آسم بیش از 25 میلیون آمریکایی را مبتلا می کند - از سال 2009 حدود 1 در هر 12 بزرگسال و 1 از 10 کودک در ایالات متحده. این تعداد انتظار می رود که رشد کند.

آسم گاهی در دو نوع طبقه بندی می شود:

• ذاتی (که به آن آسم غیر آلرژیک نیز گفته می شود)
• خارجی (که به آسم آلرژیک نیز گفته می شود)

اگر شما یا فرزندتان مبتلا به آسم ذاتی هستید ، اولین قدم برای دانستن چگونگی جلوگیری از تحریک حمله آسم ، درک تفاوت های آسم ذاتی و خارجی است.

آسم ذاتی در مقابل آسم خارجی

آسم خارجی بیشتر از آسم ذاتی است.

آسم ذاتی تمایل دارد بعداً در زندگی شروع شود ، در زنان شایع تر است و به طور معمول شدید است.

تفاوت اصلی بین این دو ، میزان درگیری سیستم ایمنی بدن است:

• در آسم خارجی ، علائم توسط یک آلرژن ایجاد می شود (مانند کنه های گرد و غبار ، شوره حیوان خانگی ، گرده یا قالب). سیستم ایمنی بدن بیش از حد واکنش نشان می دهد ، مقدار زیادی از ماده (به نام IgE) در بدن تولید می شود. این IgE است که باعث حمله آسم خارجی می شود.
• در آسم ذاتی ، IgE معمولاً فقط بصورت محلی و در معابر راه هوایی درگیر می شود.

علی رغم این عوامل ، متخصصان عموماً قبول دارند كه شباهت های بیشتری نسبت به اختلاف بین آسم خارجی و ذاتی وجود دارد.

علائم

حمله آسم (که به آن قسمت آسم یا آسم نیز گفته می شود) می تواند در هر زمان اتفاق بیفتد. ممکن است حمله فقط چند لحظه طول بکشد ، اما قسمت های شدیدتر آسم می تواند برای روزها ادامه داشته باشد.

در حین حمله آسم ، مجاری هوایی ملتهب ، باریک و پر از مخاط می شود و تنفس را دشوارتر می کند.

علائم آسم ذاتی اساساً با علائم آسم خارجی است. علائم شامل:

• سرفه
• صدای تنفس یا سوت زدن هنگام تنفس
• تنگی نفس
• تنگی قفسه سینه
• درد قفسه سینه
• تنفس سریع و پی در پی
• مخاط در مجاری هوایی

باعث می شود و باعث می شود

علت دقیق آسم ذاتی کاملاً درک نشده است.

کارشناسان معتقدند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در پیشرفت آسم نقش دارند. محققان اکنون فکر می کنند که علت آسم ذاتی بیشتر از آنچه که قبلاً تصور می شد به علت آسم خارجی است ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

در حین حمله آسم ، ماهیچه های موجود در مجاری هوایی ضخیم شده و غشایی که مجاری هوایی را درگیر می کنند ، ملتهب و متورم شده و مخاطی ضخیم ایجاد می کنند. مجاری هوایی بیشتر و باریک تر می شود و در نتیجه حمله آسم به وجود می آید.

بر خلاف آسم خارجی ، که توسط آلرژن های شناخته شده شناخته شده ایجاد می شود ، ممکن است آسم ذاتی توسط طیف گسترده ای از عوامل مرتبط با غیر آلرژی ایجاد شود.

برخی از محرکهای حمله آسم ذاتی عبارتند از:

• فشار
• اضطراب
• تغییرات آب و هوا
• هوای سرد
• هوای خشک
• دود سیگار
• شومینه یا دود چوب
• ویروس ها ، به ویژه عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی
• آلودگی هوا یا کیفیت پایین هوا
• مواد شیمیایی و عطرها
• ورزش شدید (باعث ایجاد آسم ناشی از ورزش می شود)
• برخی داروهای خاص ، مانند استیل سالیسیلیک اسید (آسپرین) و سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، مانند ایبوپروفن (Motrin ، Aleve)
• نوسانات هورمون
• رفلکس اسید

فهمیدن محرکهای شما با ذاتی کمی دشوارتر از آسم خارجی است. اغلب آزمایش های خاصی وجود ندارد که به شما کمک کند دریابید که چه چیزی ممکن است باعث حمله آسم ذاتی شود.

نگه داشتن ژورنال علائم و مواردی که فکر می کنید ممکن است قسمت آسم را ایجاد کرده باشد (بعد از وقوع یک مورد) می تواند به شما در تعیین محرکهای منحصر به فرد کمک کند.

رفتار

درمانی برای آسم ذاتی وجود ندارد ، اما می توان با استفاده از داروهای آسم و با انجام بهترین تلاش خود را برای جلوگیری از محرک کنترل کرد.

داروها

بر خلاف افراد مبتلا به آسم خارجی ، افراد مبتلا به آسم ذاتی معمولاً تست پوستی حساسیت منفی دارند ، بنابراین اغلب از عکس های آلرژی یا داروهای آلرژی سود نمی برند.

داروها برای آسم ذاتی هم برای جلوگیری از حمله قبل از شروع و هم برای درمان حمله ای که از قبل شروع شده استفاده می شود. پزشک شما دارویی را که برای مورد خاص شما مناسب است ، تجویز می کند. آنها همچنین به شما در وزن دادن جوانب مثبت و منفی هر گزینه درمانی کمک می کنند.

دو گروه اصلی از داروها برای درمان آسم ذاتی وجود دارد:

• داروهای کنترل کننده طولانی مدت (به طور مرتب و هر روز)
• داروهای نجات کوتاه مدت (فقط در هنگام حمله)

حتماً دستورالعمل های مربوط به هر نوع دارو را با دقت دنبال کنید.

جلوگیری از محرک ها

مرکز کنترل بیماری (CDC) نشان داد که ، در سال 2008 ، تقریبا نیمی از مبتلایان به آسم آموزش داده نشده اند که چگونه به درستی از محرک ها جلوگیری کنند.

اگر به آسم ذاتی مبتلا هستید ، نگه داشتن دفترچه خاطرات از وقایع و شرایطی که پیش از حمله آسم بوده است می تواند کمک کند ، اما کمی کارآگاهی ، زمان و صبر به شما نیاز دارد.

هنگامی که یاد بگیرید چه نوع موقعیت ها یا محصولاتی به طور معمول حملات شما را تحریک می کنند ، می توانید سعی کنید طرحی برای جلوگیری از آنها ایجاد کنید. به طور کلی ، افراد مبتلا به آسم ذاتی باید سعی کنند از این موارد جلوگیری کنند:

• ابتلا به عفونت تنفسی با شستن مکرر دستان و دور ماندن از افراد بیمار
• ورزش شدید
• مواد تحریک کننده در محیط (مانند دود ، آلودگی هوا ، دود ، آتش سوزی چوب و ذرات موجود در هوا)
• شرایط بسیار احساسی یا استرس زا
• عطرهای خوش بو ، بخارها یا محصولات تمیز کننده

دریافت واکسن های آنفولانزای سالانه به همراه واکسیناسیون های برنامه ریزی شده برای سرفه سیاه و ذات الریه نیز مهم است.

برخی از محرک ها مانند تغییرات هورمونی که در دوره قاعدگی اتفاق می افتند ، اجتناب از آن دشوار است.

خوشبختانه امروزه بیشتر افرادی که به آسم مبتلا هستند در صورت استفاده مداوم و صحیح از دارو ، مجهز به تحریکات غیرقابل اجتناب هستند.

تمرینات تنفس

تمرین های مخصوص تنفس عمیق می تواند به افراد مبتلا به آسم کمک کند. به عنوان مثال ، تمرین منظم یوگا یا تای چی می تواند به شما کمک کند کنترل تنفس خود را به دست آورید و ممکن است علائم و کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد.

چشم انداز

اگر به آسم ذاتی مبتلا هستید ، مهم است که با دارو خود هماهنگ باشید و در مورد جلوگیری از محرکهای منحصر به فرد خود هوشیار باشید. شما نیاز به سطح بالایی از آگاهی دارید وقتی می توانید بفهمید چه چیزی حملات آسم ذاتی شما را تحریک می کند.

در صورت شدید شدن علائم ، حملات آسم می توانند در بیمارستان بستری شوند. اگر به خوبی کنترل نشود ، آنها می توانند تهدید کننده زندگی شوند. در حقیقت ، آسم مسئولیت تقریبا 1.8 میلیون بازدیدکننده از اورژانس در هر سال است. پیگیری با داروی شما می تواند از بروز عوارض جلوگیری کند.

زندگی با آسم ذاتی می تواند ناامید کننده باشد ، اما با داروهای مدرن و برخی از اصلاحات شیوه زندگی ، یک زندگی عادی کاملاً ممکن است.