نحوه شروع تغذیه کودک با روش BLW

محتوا

• نحوه شروع روش BLW
• چه چیزی به کودک بدهد تا بخورد
• غذاهایی که کودک شما نباید بخورد
• چه مقدار غذا باید بدهم
• چگونه می توان فهمید کودک به اندازه کافی غذا خورده است
• چگونه مطمئن شویم کودک شما خفه نمی شود

روش BLW نوعی معرفی مواد غذایی است که در آن کودک شروع به خوردن غذای قطعه قطعه شده ، خوب پخته شده ، با دستان خود می کند.

از این روش می توان برای تکمیل تغذیه کودک از 6 ماهگی استفاده کرد ، این زمانی است که کودک بدون حمایت نشسته است ، می تواند غذا را با دستان خود نگه دارد و هر آنچه را که می خواهد به دهان ببرد ، علاوه بر علاقه به آنچه والدین می خورند . تا زمان رسیدن کودک به این نقاط عطف رشد ، روش نباید اتخاذ شود.

نحوه شروع روش BLW

برای شروع مقدمه تغذیه با این روش ، کودک باید 6 ماهه باشد ، این زمانی است که انجمن متخصصان اطفال برزیل نشان می دهد دیگر نیازی به انحصار تغذیه با شیر مادر نیست. علاوه بر این ، او باید بتواند به تنهایی بنشیند و غذا را با دست نگه دارد و دهان خود را بگیرد و دست های خود را باز کند.

از این مرحله به بعد ، کودک باید پشت میز بنشیند و با والدین غذا بخورد. لازم است کودک فقط با غذاهای سالم مانند میوه ها و سبزیجات ، نان ، کلوچه و شیرینی از این مرحله تغذیه شود.

یک روش خوب برای شروع استفاده از این روش این است که غذا را روی بشقاب قرار دهید و آن را روی سینی قرار گرفته در صندلی های کودک بگذارید. بنابراین ، غذا نمایشی تر به نظر می رسد و توجه کودک را به خود جلب می کند.

چه چیزی به کودک بدهد تا بخورد

نمونه های خوبی از غذاهایی که کودک می تواند به تنهایی شروع به خوردن کند:

• هویج ، کلم بروکلی ، گوجه فرنگی ، کدو سبز ، چایوته ، کلم پیچ ، سیب زمینی ، خیار ،
• یام ، کدو ، بلال ذرت خوب پخته شده ، چوب چغندر ،
• بامیه ، لوبیای رشته ای ، گل کلم ، املت با جعفری ،
• موز (پوست تقریبا به نصف) ، انگور را از وسط خرد کنید ، سیب خرد شده ، خربزه ،
• رشته فرنگی ، تخم مرغ آب پز شده که به 4 قطعه بریده شده ، گلوله های برنج با حبوبات ،
• سینه مرغ به صورت نوار برش خورده ، همبرگر کبابی ، تکه های گوشت فقط برای مکیدن قابل استفاده است ،
• میوه های پخته شده ، پوست آن را گرفته و روی یک چوب برش دهید.

برای تسهیل جویدن باید غذاهای سفت پخته شود و حتی اگر کودک دندان ندارد ، لثه ها نیز قادرند به اندازه کافی خرد شوند تا بتواند آن را ببلعد.

بریدن سبزیجات به صورت چوب بهترین راه کمک به کودک در نگه داشتن هر تکه برای قرار دادن در دهان است. اگر شک دارید اگر کودک واقعاً می تواند هر غذا را با لثه ورز دهد ، والدین می توانند غذا را در دهان خود بگذارند و سعی کنند فقط با زبان و سقف دهان ورز دهند.

غذاهایی که کودک شما نباید بخورد

بر اساس این روش ، هر غذایی که نمی تواند اداره شود ، مانند سوپ ، پوره و غذای کودک نباید به کودک داده شود. برای تهیه غذا برای کودک فقط با آب و حداقل مقدار نمک بپزید. همانطور که کودک به شیر دادن عادت می کند ، حدود 9 ماهگی می توانید ادویه جات ، گیاهان و ادویه ها را برای تغییر طعم و مزه معرفی کنید.

اگر کودک در ابتدا غذای خاصی را دوست نداشت ، نباید اصرار به خوردن آن داشته باشید ، زیرا باعث می شود علاقه او به غذا کم شود. بهترین استراتژی این است که فقط پس از مدتی تلاش کنید و مقدار کمی بدهید.

روغن زیتون و روغن پو استقبال می شود ، اما روغن پخت و پز اینگونه نیست ، بنابراین کودک نباید هیچ چیز سرخ شده ، فقط کبابی و به صورت نوار برش بخورد.

سوسیس ، کالباس ، سوسیس ، شیرینی های سفت ، نرم یا چسبناک و همچنین سوپ های زده شده و غذای کودک توصیه نمی شود.

چه مقدار غذا باید بدهم

مقدار ایده آل فقط 3 یا 4 غذای مختلف برای ناهار و شام است. این بدان معنا نیست که کودک همه چیز را خواهد خورد ، زیرا تجربه برداشتن آن و قرار دادن آن در دهان برای بوییدن و طعم دادن نیز اهمیت دارد. وجود خاک روی میز امری طبیعی است زیرا کودک هنوز در حال یادگیری است و به دلیل نخوردن همه چیز یا پهن کردن غذا روی صندلی یا میز نباید مجازات شود.

چگونه می توان فهمید کودک به اندازه کافی غذا خورده است

کودک هنگامی که احساس گرسنگی خود را از دست بدهد یا کنجکاوی خود را در مورد غذای جلوی خود از دست بدهد ، دیگر غذا نخورد. بهترین راه برای تشخیص اینکه آیا کودک به خوبی تغذیه می شود ، بررسی رشد و وزن کافی در هر بار مراجعه به متخصص اطفال است.

هر نوزادی همچنان باید حداقل تا 1 سالگی شیردهی خود را ادامه دهد و بیشتر کالری ها و ویتامین های مورد نیاز نیز از طریق شیر مادر تأمین می شود. ارائه سینه پس از غذا خوردن کودک با دستان خود نیز روش خوبی برای اطمینان از کافی غذا خوردن او است.

چگونه مطمئن شویم کودک شما خفه نمی شود

برای اینکه کودک خفه نشود ، باید تمام مدت غذا را پشت میز بماند ، و کنترل کامل آنچه را که می گیرد و در دهان خود می گذارد ، دارد. با توجه به رشد طبیعی کودک ، ابتدا پس از گاز گرفتن و جویدن قادر به مکیدن است ، اما تنها هنگامی که بتواند تنها بنشیند ، دست خود را باز و بسته کند و چیزی برای خوردن به دهان خود بیاورد ، باید او را به خوردن تکه ها تحریک کرد.

اگر قبلاً از این طریق پیشرفت کرده باشد ، خطر خفگی کمی وجود دارد ، حتی به این دلیل که کودک قادر به برداشتن غذاهای بسیار کوچک مانند دانه های برنج ، لوبیا یا بادام زمینی نخواهد بود ، زیرا برای این حرکت هماهنگی بیشتر لازم است و اینها غذاهای کوچکتری هستند که کودک را خفه می کنند. قطعات بزرگی که توسط لثه کودک به درستی خرد نشده اند ، می توانند از طریق رفلکس طبیعی کودک از گلو خارج شوند ، اما برای کار کردن ، کودک باید نشسته یا ایستاده باشد.

بنابراین ، برای ایمنی کودک ، هرگز نباید او را هنگام تغذیه ، خم شدن ، دروغ گفتن و حواس پرتی هنگام بازی ، راه رفتن یا تماشای تلویزیون تنها گذاشت. توجه هر نوزاد باید معطوف به غذاهایی باشد که می تواند با دست نگه دارد تا به تنهایی بخورد. در هر صورت خوب است والدین بدانند که در صورت خفگی کودک چه باید بکنند. در اینجا مرحله به مرحله مانور هایملیخ برای نوزادان را نشان می دهیم.